Posts

Exercise after D and C သားအိမ်​​​ခ​ြစ်ပြီး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု

Image
  (ကန်တော့) 4/16/20, 10:49 AM ဆရာရှင့် ကျွန်မသည် အသက်၃၀အရွယ်အိမ်ထောင်ရှင်အမျိုးသမီးဖြစ်ပါသည်။ ပေါင်ချိန် ၁၃၀ နှင့်အရပ် ၅ပေ ရှိပါသည်။ ကျွန်မသည် ကိုယ်ဝန် (၂) လဖြင့် သွေးအညိုဆင်း၍ သားအိမ်ခြစ်ရမည်ဟု  result အရသိရပါသည်။ ကျွန်မအနေဖြင့် သားအိမ်​​​ခ​ြစ်ပြီးမည်ကဲ့သို့ ပြုမူနေထိုင်စားသောက်ရမည်ကို ဆောင်ရန်နှင့်ရှောင်ရန်များနှင့်တကွ သိလိုပါသည်။ သားအိမ်ခြစ်ပြီး မည်မျှအကြာတွင် ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်နိုင်ပါသလဲ။ သားအိမ်ခြစ်ပြီးနောက် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ရာတွင် သတိပြုရန်များ သားအိမ်ခြစ်ပြီးနောက် အများစုမှာ ၁ ရက် သို့မဟုတ် ၂ ရက်အတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့ ပေါ့ပါးသော လှုပ်ရှားမှုများကို ပြန်လည်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် သွေးဆင်းခြင်းနှင့် ဗိုက်ရစ်နာခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ရန် ပြင်းထန်သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကို တပတ်မှ နှစ်ပတ်ခန့်အထိ ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။ ၁။ လှုပ်ရှားမှု ပြန်လည်စတင်ရန် လမ်းညွှန်ချက်များ ပထမ ၁ ရက်မှ ၃ ရက်အတွင်း: အနားယူခြင်းကိုသာ အဓိကထားပါ။ လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့ အလွန်ပေါ့ပါးသော လှုပ်ရှားမှုမျိုးသာ ပြုလုပ်သင့်ပြီး ပြင်းထန်သော အားစိုက်ထုတ်မှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၁ ပတ်မှ ...

အမ်လိုဒီပင်း (Amlodipine) ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

Image
9/27/21, 8:32 AM မင်္ဂလာပါဆရာလူနာက အသက် ၇၆နှစ်ပါ သွေးတိုးနဲ့နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါရှိလို့ Losar50mg bd cardivas 6.25mg bd Amlosun 5mg od သောက်တာ ၇လလောက်ရှိပါပြီ လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၀ရက်လောက်ကစပြီး ခြေဖမိုးနှစ်ဖက်ရောင်လာပါတယ် ဖိလိုက်ယင်ချိုင့်ဝင်သွားပါတယ် U and E,C reatine အဖြေတွေက normal ထဲမှာပဲရှိပါတယ် amlosun က ခြေထောက်ရောင်တတ်တယ်ဆိုတာ ဟုတ်ပါသလားရှင့် amlosun ကို ဆက်သောက်ရင်ကောရပါသလားရှင် အမ်လိုဒီပင်းသည် သွေးကြောများကို ကျယ်စေခြင်းဖြင့် သွေးတိုးကျစေသော ဆေးတမျိုး ဖြစ်ပါသည်။ အသုံးများသော်လည်း အောက်ပါ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ တခါတရံ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။ ၁။ အတွေ့ရများသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ခြေချင်းဝတ်နှင့် ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း (Edema): ဆေးသုံးစွဲသူ ၅ ရာခိုင်နှုန်းမှ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်တွင် တွေ့ရတတ်သည်။ ၎င်းသည် သွေးကြောများ ကျယ်လာရာမှ အရည်များ တစ်ရှူးအတွင်းသို့ ယိုစိမ့်ထွက်လာခြင်းဖြစ်ပြီး၊ နှလုံး သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ် ပျက်စီးခြင်းကြောင့် မဟုတ်ပါ။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း: သွေးကြောများ ကျယ်လာခြင်းကြောင့် ဆေးစသောက်ပြီး တပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်တတ်ပြီး နောက်ပိုင်းတွင် ပျောက်ကွယ်သွားလေ့ရှိသည်။...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချင်းကွာခြင်း (Placental abruption)

Image
10/10/21, 9:13 PM ဆရာရှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကလေး အချင်းကွာသွားတယ်ဆိုတာ ဘာကြောင့်လဲ ဖြစ်တာလဲ သိချင်ပါတယ်ရှင့် မိခင်က ဆေးလိပ်မသောက်ဘူး ထိခိုက်မိတာလဲ မရှိဘူး ကိုယ်ဝန် ၃၆ ပတ်မှာ အချင်းကွာသွားလို့ ကလေးကတော့ အဖတ်မတင်လိုက်ဘူးဆရာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချင်းကွာခြင်းသည် အမိနှင့် သန္ဓေသား နှစ်ဦးလုံးအတွက် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော အရေးပေါ် အခြေအနေတခု ဖြစ်ပါသည်။  ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချင်းကွာခြင်းဆိုသည်မှာ ကလေးမမွေးဖွားမီ အချင်းသည် သားအိမ်နံရံမှ အလိုအလျောက် ကွာကျသွားခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ဤသို့ဖြစ်ပါက သန္ဓေသားထံသို့ အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ် ရောက်ရှိမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။ ၁။ ဖြစ်ပွားရသော အကြောင်းရင်းများနှင့် အန္တရာယ်ရှိသောအချက်များ သွေးတိုးခြင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်း: သွေးကြောများကို အားနည်းစေသဖြင့် ဖြစ်ပွားမှုနှုန်း၏ ၄၄ ရာခိုင်နှုန်းခန့်မှာ သွေးတိုးရောဂါကြောင့် ဖြစ်ရပါသည်။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း: မတော်တဆဖြစ်ခြင်း၊ ချော်လဲခြင်း သို့မဟုတ် ဗိုက်ကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်မိခြင်းကြောင့် အချင်းကို ရုတ်တရက် ကွာကျစေနိုင်ပါသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် ဆေးလိပ်: ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ကိုကိန်း (Cocaine) အသုံးပြုခြင်းတို့...

Cervical cancer သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း

Image
ဒေါက်တာ မေးချင်တာလေးရှိလို့ပါ မင်္ဂလာပါ အမျိုးသမီးတွေ အာထရာဆောင်း ရိုက်တာနဲ့ သားအိမ်ကင်ဆာ ဖြစ်တာ မဖြစ်တာ သိနိုင်ပါသလား သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို အဓိကအားဖြင့် HPV ပိုး ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးခြင်းနှင့် Pap test (သားအိမ်ခေါင်းဆဲလ်များ ပုံမှန်ဟုတ်မဟုတ် စစ်ဆေးခြင်း) တို့ဖြင့် ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ၁။ အဓိက စစ်ဆေးသည့် နည်းလမ်းများ HPV Test (အဓိကစစ်ဆေးမှု): သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ဖြစ်စေနိုင်သော အန္တရာယ်ရှိ HPV ပိုးများကို စစ်ဆေးခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ယခုအခါ နေအိမ်တွင်ပင် ကိုယ်တိုင်နမူနာယူ စစ်ဆေးနိုင်သော ကိရိယာများကို ခွင့်ပြုထားပါသည်။ Pap Test (သားအိမ်ခေါင်း အသားစယူခြင်း): သားအိမ်ခေါင်း ဆဲလ်များကို အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့် ကြည့်ရှုပြီး ကင်ဆာမဖြစ်မီ အခြေအနေ ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ Co-testing (နှစ်မျိုးတွဲစစ်ဆေးခြင်း): အသက် ၃၀ မှ ၆၅ နှစ်အတွင်း အမျိုးသမီးများတွင် HPV နှင့် Pap test နှစ်မျိုးလုံးကို တွဲဖက်စစ်ဆေးခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ၂။ ရလဒ် ပုံမှန်မဟုတ်ပါက ဆက်လက်စစ်ဆေးခြင်း (Diagnostic Tests) Colposcopy: အထူးပြုလုပ်ထားသော မှန်ဘီလူး (Colposcope) ဖြင့် သားအိမ်ခေါင်းကို အနီးကပ် ကြည့်ရှုစစ်ဆေးခြင်း။ Biopsy (အသားစယူ စစ်ဆေ...

နားအတွင်းမှ ပြည်ယိုခြင်း (Otorrhea)

Image
ဆရာခင်ဗျ နားပြည်တည်နေလို့ဆရာ ဒီဆေးလေး ထည့်လို့ အဆင်ပြေမလား သိချင်လို့ပါခင်ဗျ နားထဲမှ ပြည်ထွက်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ဘက်တီးရီးယား ပိုးဝင်ခြင်း၊ နားအလယ်ပိုင်း ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် နားစည်ပေါက်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ၁။ ဖြစ်ပွားရသော အကြောင်းရင်းများ နားအလယ်ပိုင်း ရောင်ရမ်းခြင်း (Otitis Media): နားစည်နောက်ဘက်တွင် အရည်များ စုပုံလာပြီး ပိုးဝင်ရာမှ နားစည်ပေါက်ထွက်ကာ ပြည်များ ယိုစီးလာခြင်း။ နားအပြင်လမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း (Swimmer’s Ear): နားပြွန်အတွင်း ပိုးဝင်ရောင်ရမ်းပြီး အဖြူရောင်၊ အဝါရောင် သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင် ပြည်များ ထွက်လာခြင်း။ နားစည်ပေါက်ခြင်း: ပိုးဝင်ခြင်း၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားအပြောင်းအလဲ ပြင်းထန်ခြင်းတို့ကြောင့် နားစည်စုတ်ပြဲသွားခြင်း။ နားထဲသို့ ပြင်ပပစ္စည်းဝင်ခြင်း: အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်များတွင် နားထဲသို့ ပစ္စည်းတခုခု ဝင်သွားရာမှ ပိုးဝင်လာခြင်း။ နာတာရှည် နားအလယ်ပိုင်း ရောင်ရမ်းခြင်း: ကာလရှည်ကြာစွာ ပိုးဝင်နေပြီး ပြည်ခဏခဏ ယိုစီးနေခြင်း။ ကိုလက်စတီတိုးမား (Cholesteatoma): နားအလယ်ပိုင်းတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော အသားလုံး သို့မဟုတ် အကျိတ် ဖြစ်ပေါ်လာပြီး အနံ့ဆိုးသော ပ...

ဒီပို (Depo-Provera) ထိုးဆေး ရပ်နားပြီးနောက် ကိုယ်ဝန်ရရှိနိုင်မည့် အခြေအနေများ

Image
5/1/20, 5:48 AM မဂ်လာပါ ဆရာ Depo ထိုးတာ ၁၃ လုံးရှိပါပီ(ပါပြီ) ရှင့် ၃နှစ်ကျော်ပါပီ(ပါပြီ)ဆရာ အခု ဆေးမထိုးတဲ့ လမှာပဲ ကိုယ်ဝန်ပြန်ရနိုင်ပါသလား ပထမ ကလေး ၂ယောက်ရှိပါတယ် ဒီပို (Depo) ထိုးဆေးရပ်ပြီးနောက် ကိုယ်ဝန်ရရှိနိုင်မည့် အခြေအနေ ဒီပိုထိုးဆေး နောက်ဆုံးအကြိမ် ထိုးနှံပြီးနောက် ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၁၀ လခန့် (၅ လမှ ၁၈ လအတွင်း) ကြာမှသာ ကိုယ်ဝန်ရရှိနိုင်ခြေ ရှိပါသည်။ အချို့တွင် ဆေးရှိန်ကုန်ပြီး ၁၂ ပတ်မှ ၁၅ ပတ်အတွင်း မျိုးဥပြန်ကြွေနိုင်သော်လည်း၊ အများစုမှာ ဟော်မုန်းအာနိသင်ကြောင့် မျိုးဥကြွေရန် အချိန်ကြန့်ကြာတတ်ပါသည်။ သိထားသင့်သည့် အချက်များ ပျမ်းမျှကြာချိန်: အများစုမှာ ဆေးရပ်ပြီး ၁၀ လ ဝန်းကျင်တွင် ကိုယ်ဝန်ရတတ်ပါသည်။ ၁၈ လအထိ ကြာနိုင်ခြင်း: အချို့သူများတွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှ ဆေးရှိန်ကုန်စင်ရန် ၁၈ လ အထိ အချိန်ယူရတတ်ခြင်းမှာ ပုံမှန်ပင် ဖြစ်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ရရှိမှုနှုန်း: သုတေသနများအရ ဆေးရပ်ပြီး ၁၂ လအတွင်း ၆၈ ရာခိုင်နှုန်း၊ ၁၅ လမှ ၁၈ လအတွင်း ၈၃ မှ ၉၃ ရာခိုင်နှုန်း ခန့် ကိုယ်ဝန်ရရှိကြပါသည်။ ရာသီထပ်မံလာခြင်း: ဆေးကြောင့် ရာသီထိမ်နေတတ်သဖြင့် ဆေးရပ်ပြီးနောက် ရာသီပြန်လာရန် လပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်ပါသည်။ ရေရှည်ထ...

Muscle cramps ကြွက်တက်ခြင်းအတွက် အရေးပေါ်ကုသမှုနှင့် ကာကွယ်နည်းများ

Image
အသက် ၃၈ single မ ​​ခြေ​​ထောက်မကြာခဏအ​ကြောကပ်ပီး(ပြီး)အချိန်​တော်​တော်ကြာပါတယ်။ ​​နောက်ရက်​တွေကြွက်သား​တွေပါနာပါတယ်။ ထိုင်လိုက်လည်း မကြာခဏအ​ကြောကပ်ပါတယ်။ နှိပ်ရင်လည်း ​​မရပါ။ ကျေးဇူးပြုပြီး ဖြေပေးပါရှင့်။ ကြွက်တက်ခြင်းသည် မိမိအလိုအလျောက် မဟုတ်ဘဲ ကြွက်သားများ ရုတ်တရက် နာကျင်စွာ ကျုံ့သွားခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ၁။ ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ရမည့် ပြုစုမှုများ ဆွဲဆန့်ခြင်းနှင့် နှိပ်နယ်ခြင်း: တောင့်တင်းနေသော ကြွက်သားကို ဖြည်းညှင်းစွာ ဆွဲဆန့်ပေးပါ။ ခြေသလုံး ကြွက်တက်ပါက ခြေထောက်ကို ဆန့်ထုတ်ပြီး ခြေချောင်းများကို ခြေသလုံးဘက်သို့ ဆွဲတင်ပေးပါ။ အပူ၊ အအေးပေးခြင်း: ကြွက်သားများ ပြေလျော့စေရန် ရေနွေးဝတ်ကပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေနွေးဖြင့် ချိုးပေးခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ နာကျင်မှု ကျန်ရှိနေပါက ရေခဲဝတ် ကပ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ရေနှင့် ဓာတ်ဆားဖြည့်တင်းခြင်း: ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်မှုကြောင့် ဖြစ်တတ်သဖြင့် ရေ သို့မဟုတ် ဓာတ်ဆားရည် သောက်ပေးပါ။ ၂။ ရေရှည်ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းများ အာဟာရနှင့် ဓာတ်ဆား: ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် မဂ္ဂနီစီယမ် ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးပေးပါ။ လေ့ကျင့်ခန်း: အိပ်ရာမဝင်မီ သို့မဟုတ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ...