Dr. Tint Swe Medical and Knowledge Writings

အစားအသောက်သည် အဖြေဖြစ်နိုင်သည်။ သတိရှိသောအစားအသောက်အလေ့အထရှိသူများနှင့် ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်သူများသည် နှလုံးရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သော အရိုးကျိုးခြင်း သို့မဟုတ် သေဆုံးနိုင်ခြေနည်းပါးသည်။  အသက် ၆၅ နှစ်ဝန်းကျင်ရှိ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများကို အနှစ် ၂၀ သုတေသနပြုခဲ့ကြသည်။ ပိုမိုသတိရှိသော အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုနှင့် အရိုးကျိုးနိုင်ခြေနှင့် နှလုံးရောဂါ သေဆုံးနိုင်ခြေ အနည်းငယ် လျော့နည်းကြောင်း သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူသည် အသက်လယ်ပိုင်းနှင့် အသက်ကြီးသောအရွယ်သို့ ရောက်ရှိလာသည်နှင့်အမျှ အရိုးကျိုးခြင်းနှင့် နှလုံးရောဂါသည် စိုးရိမ်စရာဖြစ်လာသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးပြီးနောက် သေဆုံးနှုန်းမြင့်မားပြီး အသက် ၆၅ နှစ်နှင့်အထက် လူကြီးများတွင် သေဆုံးမှု၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ နှလုံးရောဂါဖြစ်သည်။ Osteoporosis သည် အရိုးများကို အားနည်းစေပြီး အရိုးကျိုးခြင်းများကို တိုးလာစေနိုင်သည်။ အာဟာရရွေးချယ်မှုများသည် ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အရေးကြီးသော ကဏ္ဍတခုဖြစ်သောကြောင့် လက်ရှိအကြံပြုချက်များသည့်လျော်ဆဲရှိမရှိကို သုတေသီများက မကြာခဏ စစ်ဆေးပြီး အထောက်အထားအသစ်များ ပေါ်ပေါ...

၁။ HIV ရှိတယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေပြတတ်ပါသလဲခင်ဗျာ။ ၂။ HIV စတင်ကူးစက်ပုံနှင့် Early signs of HIV အကြောင်းကို ကျေးဇူးပြုပြီးဖြေကြားပေးပါခင်ဗျာ။ HIV ကို သံသယဖြစ်စရာနဲ့တွေ့ပြီး ၃ လ နဲ့ ၆ လအတွင်းမှာ ဆေးစစ်ရတယ်။ ၆ လမှာ မတွေ့ရင် အရင်က သံသယ ဖြစ်စရာကနေ မကူးစက်ခဲ့ပါ။ နောက်ထပ်တွေ့ပြန်ရင်တော့ ထပ်စစ်ရမယ်။ HIV ကူးစက်ခံထားရသူဟာ ဆေးကုသမှု မခံယူနေဘူးဆိုရင် တချိန်မှာ ခုခံအားတွေကျဆင်းရာကနေ AIDS အဆင့် ရောက်လာပါမယ်။ သတင်းကောင်းပါးပါရစေ။ ART ဆေးနဲ့ ကာကွယ်ထားလို့ရပါတယ်။ သူကနေ HIV ဗိုင်းရပ်စ်တွေ ပုံတူပွါးများလာမှာကို တားပေးပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာက ဆက်ပြီးသန်စွမ်းနေပါမယ်။ ဒါ့ပြင် သူများကို ကူးစက်မှာကိုပါ တားနိုင်ပါသေးတယ်။ (၁) HIV ကနဦးအဆင့် ပိုးဝင်ခံရပြီး ၂-၄ ပါတ်မှာဖြစ်မယ်။ ဒါလဲလူတိုင်းမှာမဖြစ်ပါ။ ဖြစ်ရင် တုပ်ကွေးလိုခံစားရမယ်။ ဆိုးလိုက်တဲ့တုပ်ကွေးလို့ ညည်းတွားကြမယ်။ ကိုယ်ပူမယ်။ လည်ချောင်းနာမယ်။ အနီပြင်တွေထွက်မယ်။ အဆစ်အသားတွေနာမယ်။ အားယုတ်မယ်။ ခေါင်းကိုက်မယ်။ အဲဒီကာလမှာ ဗိုင်းရပ်စတွေပွါးများလာနေမယ်။ ဗိုင်းရပ်စ်တွေက CD4 cells ဆဲလ်တွေကိုသုံးပြီး မိတ္တူတွေပွါးမယ်။ အဲတော့ CD4 count ကျဆင်းလာမယ်။ တချိန်မှာ ခုခံအားစနစ်က ပ...

၁။ ဆရာ 500mg ဆေးပြားကို တစ်ခြမ်း(တခြမ်း)စိတ်ပြီး သေးသွားရင်နံနက် bf စားပြီး၊ ကြီးတဲ့အပိုင်းကို နေ့လည်(နေ့လယ်)စာစားပြီး သောက်ရင် အာနိသင်ရှိသလားဆရာ၊ ဆီချိုက စားပြီး ၂နာရီ ၁၄၀ နှင့် ၁၇၂ကြားဘဲရှိတာမို့ပါ။မစားဘဲလည်း ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ထိန်းနိုင်တယ်ပြောလို့ပါ၊ 500mg စားရင်ရံဖန်ရံခါ Hipo ဖြစ်တတ်လို့ပါဗျ၊ ဆီးချိုစာ လင့် တွေ ခဏခဏ တင်ပါတယ်။ လူနာရဲ့ ဆီးစစ်ချက်အရ ဆေးသောက်ရမယ်။ စမ်းသပ်ကုသပေးနေတဲ့ ဆရာဝန်ညွှန်တဲ့အတိုင်း ဆေးသောက်သင့်။ ၂။ တစ်ယောက်တစ်မျိုး(တယောက်တမျိုး)ဖြစ်နေတယ်၊ ကျွန်တော်က Metformin မသောက်ချင်ဘူး၊ကနဦးစပြတဲ့ အထူးကုက သောက်ခိုင်းတယ်၊ ဆီးချိုက Control ပြန်ရလို့ ထိန်းသောက်ချင်တာ၊ တခြားအထူးကုနှင့်ပြန်ပြတော့ မသောက်ဘဲတော့ မနေနဲ့ အစားများရင်တက်နေရင်ဒုက္ခ တခြမ်းတော့သောက်ထားပါပြောလို့ဆရာ။ အထိန်းသဘောပါ၊ မသောက်လည်း ဒီနေ့တိုင်းတာ နေ့စာစားပြီး ၂နာရီ ၁၇၂ပါဆရာ၊ နံနက် ၀၆၃၀နါရီ bf ထမင်းကြော်တပုဂံ(ပန်းကန်) + မတ်ပဲကြော် ၂ခုစားပြီး ဥပုသ်သွားယူ မုန့်ဟင်းခါး တပုဂံ(ပန်းကန်)စားပြန်လာ၊ ၁၁၄၀ lunch ထမင်းစား၊ ၁၁၅၅နာရီ ဖီးကြမ်း ၂လုံး + ကော်ဖီချိုပေါ့သောက်၊ ၁၄၅၀ သွေးဖောက်တိုင်းတာ ၁၇၂ပါဆရာ၊ ဆေးမသောက်ကြည့်ဘဲ တိ...

ဆရာရှင့် မင်္ဂလာပါပါရှင့် အလဂျီတွေ ဖြစ်ဖြစ်နေလို့ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲရှင့် ပုံထဲမှာ အလာဂျီအတွက်စာဆေးနဲ့ နှာခေါင်းအလာဂျီအတွက် နှာခေါင်းထဲတည့်တဲဆေး Allergy Links  1. Allergic skin အရေပြား အလာဂျီ https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/08/allergic-skin.html 2. Allergies Treatment (အလာဂျီ) ကိုကုသခြင်း https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/01/allergies-treatment.html 3. Allergy Relief Kit အလာဂျီရှေးဦးသူနာပြု ဆေးအိတ် https://dr-tint-swe.blogspot.com/2020/12/allergy-relief-kit.html 4. Allergy testing အလာဂျီ စစ်ဆေးခြင်း https://dr-tint-swe.blogspot.com/2020/12/allergy-testing.html 5. Allergy Triggers အလာဂျီရစေတတ်တဲ့ အကြောင်းတရားများ https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/08/allergies.html 6. Anti-Itch အယားသက်သာဆေး https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/06/anti-itch.html 7. Cetirizine တညတပြား အလာဂျီဆေး https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/01/cetrizine.html 8. Cosmetic allergy ကော့စမက်တစ် အလာဂျီ https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/08/cosmetic-allergy.html 9. Hives အင်ပြင်ထွက်ခြင်း https://dr-tint-...

အဆစ်နာတာအတွက် လိမ်းဆေး မင်ဂလာပါ ဆရာ လေးဖက်နာကြောင်​့ ခြေဖုမိုး ခြေဖနောင်​့များ ​ရောင်နေလို့ပါဆရာ ရောင်ရမ်းခြင်းသက်သာအောင် ရေခဲကပ်ရမှား ရေးနွေးအိတ်ကပ်ရမှာလား ဆရာ ဖြေပေးပါဦး အသက်က ၆၀ ပါ အမျိုးသမီးပါဆရာ လေးဘက်နာ ဟုတ် မဟုတ် မသိ။ ရေခဲ ရေနွေးဆိုတာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှသာ ကပ်လေ့ရှိ။ အဆစ်နာတာအတွက် စားဆေး + လိမ်းဆေးတွေ ရှိ။ Arthritis Pain Relief Gel | Voltaren Voltarol Back & Muscle Pain Relief 1.16% Gel | Voltarol ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

Metformin သည် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးရခြင်းအကြောင်းရင်းမဟုတ်ပါ။ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းကို တိုက်ရိုက်မဖြစ်စေဘဲ ကျောက်ကပ်မှ ရှင်းထုတ်နိုင်သည်။ ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် ချို့ယွင်းပါက ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းတွင် တည်ရှိနိုင်ပြီး လက်တစ်အက်စစ်ဓာတ်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။  သုတေသနပြုချက်များအရ metformin သည် အပျော့စားနှင့် အလယ်အလတ်ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသော လူနာများအတွက် ဘေးကင်းကြောင်း ညွှန်ပြနေသော်လည်း ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို စောင့်ကြည့်ပြီး ပမာဏကို ချိန်ညှိရန် အရေးကြီးပါသည်။  Metformin ကို အဓိကအားဖြင့် ကျောက်ကပ်မှ မပြောင်းလဲဘဲ စွန့်ထုတ်ပေးနေသည်။  Lactic Acidosis ဖြစ်နိုင်ခြေ ကျောက်ကပ်များ ကောင်းမွန်စွာ မလည်ပတ်ပါက၊ metformin သည် သွေးကြောထဲတွင် စုပုံနိုင်ပြီး အန္တရာယ်ရှိသော လက်တစ်အက်ဆစ် (lactic acidosis) များစုပုံလာနိုင်သည်။  ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် စောင့်ကြည့်ခြင်း အထူးသဖြင့် နဂိုရှိပြီးသား ကျောက်ကပ်အခြေအနေရှိသူ သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသူများတွင် metformin ကို ညွှန်းသောအခါတွင် ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာ (eGFR) ကို စောင့်ကြည့်လေ့ရှိသည်။  ဆေးပမာဏ ချိန်ညှိချက်များ lactic acidosis ဖြစ်နိုင်ချေကို လျှ...