Posts

Riboflavin ဗီတာမင် ဘီ-၂ (ရိုင်ဘိုဖလေဗင်)

-
Image
• ရိုင်ဘိုဖလေဗင် -ဆိုသည်မှာ လူသားတို့ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဘီဗီတာမင်အုပ်စုဝင် ဗီတာမင်တခု ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းသည် အခြားသောအကျိုးကျေးဇူးများအပြင် ခန္ဓာကိုယ်ကို စွမ်းအင်ပံ့ပိုးပေးသည့် ဆဲလ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထောက်ကူပေးသဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အား ထိရောက်စွာ အလုပ်လုပ်နိုင်စေပါသည်။ • ရိုင်ဘိုဖလေဗင်ကို ငါး၊ နို့နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အသားနှင့် ကြက်ဥ၊ ဘဲဥကဲ့သို့သော အစားအစာအချို့တွင် သဘာဝအတိုင်း တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ထုတ်လုပ်သူများက ၎င်းကို အစားအသောက်အချို့တွင် ထည့်သွင်းဖြည့်စွက်ပေးလေ့ရှိကြပြီး ဖြည့်စွက်စာ (Supplement) ပုံစံဖြင့်လည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းဓာတ်၏ အများစုကို အူသိမ်ထဲတွင် စုပ်ယူပါသည်။ • ရိုင်ဘိုဖလေဗင် ချို့တဲ့မှုမှာ ဖြစ်တောင့်ဖြစ်ခဲ ဖြစ်သော်လည်း ချို့တဲ့ပါက နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်းနှင့် ခံတွင်းရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါသည်။ မိမိတို့၏ ရိုင်ဘိုဖလေဗင် မှီဝဲဆည်းပူးမှုပမာဏနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တဦးဦးနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။ ဗီတာမင် ဘီတူးသည် အောက်ပါအချက်များအတွက်လည်း မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည် - • ခန္ဓာကိုယ်...
Post a Comment
Read more

နှလုံးကြွက်သားထူခြင်း ရောဂါ (Hypertrophic cardiomyopathy - HCM)

-
Image
ကျန်းမာရေးပညာပေးကို အဲလိုပုံနဲ့ တင်ထားသည်။ စာမဖတ်ရင် အစားအသောက်ကြော်ငြာလား ထင်စေပါသည်။ မြန်မာလိုတင်နေကြတာတွေ အတော်များများကိုလည်း နည်းနည်းလောက်ဖတ်ကြည့်မှသာ သဘောပေါက်သည်။ ကုန်ရေားင်တာလား၊ လူရောင်းတာလား မသိ။ အချက်အလက်ရေးတာလား၊ ပုံအစွမ်းပြတာလား မသိ။ တရားပြတာလား AI နဲ့လုပ်ထားတဲ့ဘုရားပုံကြွားတာလား မသိ။ နှလုံးကြွက်သားထူခြင်း ရောဂါ (HCM) ဆိုသည်မှာ နှလုံး၏ တည်ဆောက်ပုံနှင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိခိုက်စေနိုင်သော မျိုးရိုးလိုက်တတ်သည့် ရောဂါအခြေအနေတခု ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော်လည်း HCM ရောဂါရှိသူများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် သာမန်လူများကဲ့သို့ပင် သက်တမ်းစေ့ နေထိုင်သွားနိုင်ကြပါသည်။ HCM သည် နှလုံးကြွက်သားများကို သက်ရောက်မှုရှိစေသည့် ပရိုတင်းဓာတ်တခုအတွက် ကုဒ်ဖော်ပေးသော မျိုးဗီဇ (Gene) ပြောင်းလဲဖောက်ပြန်မှုကြောင့် ဖြစ်ပွားရသည့် မျိုးရိုးလိုက်ရောဂါတခု ဖြစ်ပါသည်။ ဤအခြေအနေကြောင့် HCM ရှိသူတဦးတွင် ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ဘယ်ဘက်နှလုံးအောက်ခန်းနှစ်ခန်းကို ခြားထားသည့်နံရံ ပိုမိုထူထဲလာရခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ နှလုံးအောက်ခန်း (Ventricles) ဆိုသည်မှာ သွေးများကို လက်ခံရယူပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့သို့ ပြန်လည်ညှစ်ထုတ်ပေးရသည့် နှလုံး၏ အောက်...
Post a Comment
Read more

Theoflex 120 သောက်ဆေး

-
Image
Akorticone 1% cream လိမ်းဆေး ဆရာ ယခုဝယ်ထားသောဆေး မှန်ပါလားရှင့် ဘယ်လိုသောက်ရမလဲရှင့် ဖက်ဆိုဖီနာဒင်း (Fexofenadine / Theofex) ၁၂၀ မီလီဂရမ် ဆေးပြား၏ စံသတ်မှတ်ထားသော သောက်သုံးရန် ပမာဏမှာ လူကြီးများနှင့် အသက် ၁၂ နှစ်နှင့်အထက် ကလေးများအတွက် တနေ့လျှင် တကြိမ်၊ ဆေးပြား တပြား ဖြစ်သည်။ ဤဆေးကို အဓိကအားဖြင့် ရာသီအလိုက်ဖြစ်ပွားတတ်သော အအေးမိ၊ နှာစေး၊ ဓာတ်မတည့်မှု ဝေဒနာများ (Seasonal allergy symptoms / Hay fever / Rhinitis) ကို သက်သာစေရန် သုံးစွဲသည်။ ဆေးသောက်သုံးရန် နည်းလမ်းများ သောက်သုံးရမည့် အချိန် - ဆေးပြားကို အစားမစားမီ ရေဖြင့် သောက်သုံးရပါမည်။ သစ်သီးဖျော်ရည်များ ရှောင်ကြဉ်ရန် - ဖက်ဆိုဖီနာဒင်း ဆေးဝါးကို ဂရိတ်ဖရု (Grapefruit)၊ ပန်းသီး သို့မဟုတ် လိမ္မော်ရည်တို့နှင့် တွဲဖက်၍ မသောက်ရပါ။ အကြောင်းမှာ ထိုအဖျော်ရည်များသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ဆေးဝါးစုပ်ယူမှုကို လျော့နည်းသွားစေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ၂ နာရီအတွင်း လေဆေး (အစာအိမ်ဆေး) များ ရှောင်ကြဉ်ရန် - အလူမီနီယမ်နှင့် မဂ္ဂနီစီယမ် ပါဝင်သော လေဆေး (Antacids) များကို ဆေးသောက်ပြီး သို့မဟုတ် မသောက်မီ ၂ နာရီအတွင်း မသောက်သုံးရပါ။ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့သည် ဆေးဝါး၏ အာနိသင် ...
Post a Comment
Read more

Deaf, dumb and blind doctor သတ္တမမြောက် ပုဏ္ဏား

-
Image
အသက်မပြောပဲ မေးကြသူတွေကတော့ ထုံးစံအတိုင်း တထိုင်တည်းမှာ ရေတွက်မထားနိုင်ပါ။ သည်လိုကလည်း လာသေးတာ။ တယောက်တည်းကနေ မေးတာပါ။ မတ်လတုန်းကတခါ အခုတခါ။  MAR 2ND, 5:03AM နာမည်က မ့။ အိမ်ထောင်မရှိပါ။ အသက်က ၃၁ နှစ်ပါဆရာ။ မန္တလေးတိုင်း၊ မြင်းခြံမြို့ကပါဆရာ။ ဒူးနာနေတာ ၁ဝ လရှိပါပြီ။ အကွေးအဆန့်တိုင်း နာနေတာပါ။ 9:41AM မင်္ဂလာပါဆရာ။ Rubella အကြောင်းသိပါရစေရှင့်။ ဆရာရေးထားတဲ့ CMV အကြောင်းဖတ်ရပြီး သားလေး (၁နှစ်၂လ) ခဏခဏဖျားနေလို့ ကလေးအထူးကုနဲ့ပြပြီး စစ်လိုက်တာ Rubella Ig G က reactive ဖြစ်နေပါတဟ်။ မြန်မာနိုင်ငံသားတွေ ဘယ်မှာနေနေ ကျန်းမာကြပါစေ။ အသက် ကျားမ ပြောရဲကြပါစေ။ မျက်မမြင်ပုဏ္ကား ၆ ယောက်က ကျွန်တော့ထက်သာကြတယ်။ သူတို့က လက်နဲ့ စမ်းလို့ရသေးတယ်။ ၁၀ နှစ်ကြာ ပြောဖန်များတော့ တော်လာပါပြီ။ မြန်မာစာကတော့ ၁၅ နှစ်။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ ၉-၆-၂၀၁၅
Post a Comment
Read more

Leaves မဖြစ်နိုင်ရွက်

-
Image
  လောက်သေရွက်က hiv ပိုးကိုသေစေတယ်ဆိုတာ ဖြစ်နိုင်ပါလားဆရာ။  တယောက်ပြီးတယောက် မေးနေကြတယ်။  မနေ့ကလည်း ဘာရွက်မသိ မေးသေးတယ်။  ဆေးအိုးဗုတ် အောက်မည်းညို ငှက်သိုက် ဒေါက်ခွရွက် ပေါင်းပင် မြက် တမျိုးပြီးတမျိုး မေးနေကြတယ်။  အမည်ဆန်းတဲ့အရွက်တွေက ကင်ဆာပျောက်တယ်တဲ့။ ကိုဗစ်ဆုန်းကလည်း အံလိုဟာတွေ။ လောက်သေ ဆေးအိုးဗုတ် အောက်မည်းညို ငှက်သိုက် ဒေါက်ခွရွက် ပေါင်းပင် မြက် တော်သေးတယ် ငလျင်တုန်းက မပြောကြလို့။ ဆေးသုတေသန မရှိ။ မဖြစ်နိုင်။ မှားယွင်း။ လိမ်ညာ။ နိုဗယ်ဆုကို နှစ်စဉ် ဒီဇင်္ဘာ (၁ဝ) ရက်မှာ ပေးနေတယ်။ HIV ပိုး၊ ဆီးချိုရောဂါပျောက်တယ်ဆိုတာတွေက မှန်တယ်ဆိုရင် ဆေးပညာနိုဗယ်ဆု ကြားဖြတ်ရမယ်။  မဖြစ်နိုင်ရွက်တွေ မြန်မာပြည်မှာ အလေ့ကျပေါက်တယ်။ အွန်လိုင်းအခင်းကြီးထဲမှာ တချို့ ရေလောင်းပေးနေကြတယ်။  ရောင်းကောင်းသတဲ့။ ဆေးပညာနိုဗယ်ဆုကို မြန်မာလိုရေးတဲ့ဖေ့စ်ဘွတ်က ရမယ်ထင်တယ်။  ဒီစာရေးထာတာ ၇ နှစ်ရှိပြီ။ မြန်မာပြည်ကသတင်း နော်ဝေ၊ ဆွီဒင်က မကြားကြဘူးထင်တယ်။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ ၉-၆-၂၀၁၉
Post a Comment
Read more

ပြည်ပရောက် မြန်မာဆရာဝန်များအနေဖြင့်

-
Image
မိမိတို့နိုင်ငံ၏ ပျက်စီးယိုယွင်းနေသော ကျန်းမာရေးကဏ္ဍကို မည်ကဲ့သို့ ထိရောက်စွာ ကူညီပံ့ပိုးပေးနိုင်သနည်း AI ပြည်ပတွင် နေထိုင်ကြသော မြန်မာဆရာဝန်များသည် နည်းပညာ၊ ရန်ပုံငွေနှင့် နိုင်ငံတကာ စည်းရုံးလှုံ့ဆော်မှုများကို ထိရောက်စွာ အသုံးချခြင်းဖြင့် မြန်မာနိုင်ငံ၏ ပျက်စီးနေသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်အတွက် အရေးပါလှသော အသက်သွေးကြောတခုအဖြစ် ပါဝင်ကူညီနိုင်ကြပါသည်။ စစ်ကောင်စီသည် နိုင်ငံအတွင်းရှိ ကျန်းမာရေးလုပ်သားများကို ပြင်းထန်စွာ ပစ်မှတ်ထား နှိပ်ကွပ်နေခြင်းကြောင့် ပြည်ပရောက် မြန်မာဆရာဝန်များ (Diaspora) ၏ အဝေးရောက် ပံ့ပိုးမှုများနှင့် နယ်စပ်အခြေစိုက် ကူညီမှုများသည် လွန်စွာ အရေးပါလှပါသည်။ ပြည်ပရောက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအနေဖြင့် အောက်ပါ အဓိကနည်းလမ်းများမှတဆင့် တိုက်ရိုက် အကျိုးပြုနိုင်ကြပါသည်— ၁။ အဝေးရောက်ဆေးကုသမှု (Telemedicine) နှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်း • အဝေးရောက် လူနာအမျိုးအစားခွဲခြားခြင်း (Virtual Triaging) — ပဋိပက္ခဇုန်များတွင် လူနာများကို ကုသနေရသော ရှေ့တန်းကျန်းမာရေးလုပ်သားများအတွက် ကုဒ်ဝှက်စနစ်သုံး ကွန်ရက်များမှတဆင့် ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာ အဝေးရောက်ဆွေးနွေးခြင်းနှင့် အထူးကုအက...
Post a Comment
Read more

မြန်မာနိုင်ငံ၏ အထင်ရှားဆုံးသော ကျန်းမာရေးပြဿနာရပ်များသည်

-
Image
  ဆိုးရွားစွာ ပျက်စီး ယိုယွင်းနေသော ဆေးဝါးကုသမှုဆိုင်ရာ အခြေခံအဆောက်အအုံ၊ ကျယ်ပြန့်စွာ ကူးစက် ပြန့်ပွားနေသော ရောဂါဘယများ၊ မြင့်မားလှသော မိခင်နှင့် ကလေးသေဆုံးမှုနှုန်း၊ ထို့ပြင် တိုက်ပွဲများနှင့် အဓမ္မနေရပ်စွန့်ခွာခိုင်းမှုများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများအပေါ်တွင် အခြေခံ၍ ပေါ်ပေါက်လာရခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ အဓိကကျသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါသည်— ကူးစက်ရောဂါများ — မြန်မာနိုင်ငံသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် တီဘီရောဂါ အဖြစ်များဆုံး နိုင်ငံတခုဖြစ်ပြီး ဆေးယဉ်ပါး တီဘီပိုးများအပြင် အိတ်ချ်အိုင်ဗွီ/အေအိုင်ဒီအက်စ် (HIV/AIDS) နှင့် ငှက်ဖျားရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုနှုန်းလည်း လွန်စွာ မြင့်မားလျက် ရှိပါသည်။ ထို့ပြင် သွေးလွန်တုပ်ကွေးနှင့် ဂျပန်ဦးနှောက်ရောင်ရောဂါကဲ့သို့သော ခြင်၊ ယင် စသည့် သန်းကောင်များမှတဆင့် ကူးစက်တတ်သော ရောဂါများသည်လည်း နှစ်စဉ် ကြီးမားသော ခြိမ်းခြောက်မှုများအဖြစ် တည်ရှိနေပါသည်။ မိခင်နှင့် ကလေးသေဆုံးမှု — ကလေးသူငယ်များတွင် ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံနိုင်မှု အကျုံးဝင်မှုနှုန်း နိမ့်ကျခြင်းကြောင့် ဝက်သက်၊ ဆုံဆို့နှင့် ပိုလီယို (တုန်လှုပ်ငန်း) ရောဂါများ ပြန်လည်ဦးမော့လာမ...
Post a Comment
Read more