Posts

Canned Fish ငါးသေတ္တာအကြောင်းအောက်မှာလာတဲ့ ကွန်မင့်တချို့

Image
တခြားကွန်မင့်တွေကိုတော့ ဖြေစာတင်ထားပြီးပြီ။ 1.      ငါးသေတ္တာကိုကြိုက်ပါတယ်ဆရာ တာရှည်အထားခံအောင်ဖေါ်မလင်တွေပါမှာစိုးလို့မစားရဲတာပါ 2.      ready made မှန်သမျှကင်ဆာလေဗျာ။ 3.      တာရှည်ခံဆေးပါလို့ မကောင်းဖူးဆို 4.      အစားအစာတွေကို Tin ထဲမှာ သိုလှောင်ပြီးရောင်းတာက ဘယ်လိုကြောင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းသတုန်း။ 5.      သံငါးသေတ္တာတွေက ကင်ဆာဖြစ်နိူင်ချေများလို့မစားပါ ready made လဲ ဖြစ်သေး 6.      စည်သွပ်ဘူးတွေကတာရှည်ခံဆေးပါတာကြောင့် မစားသင့်ဘူးလို့ပြောကြလို့ကြိုက်သော်လဲ မစားရဲတာကြာပြီ။ ( ၁) ဓာတု တာရှည်ခံဆေးများ သို့မဟုတ် ဓာတု ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ခြင်းမရှိ Chemical preservatives or synthetic additives လေလုံအောင် ပိတ်ခုံခြင်းနှင့် အပူချိန်မြင့်မားစွာ အပူပေး ပိုးသတ်ခြင်းတို့ ပေါင်းစပ်မှုသည် ဓာတု တာရှည်ခံဆေးများ သို့မဟုတ် ဓာတု ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ ထည့်သွင်းရန် လိုအပ်ချက်ကို လုံးဝ ဖယ်ရှားပေးသဖြင့် ဗူးသွတ်ငါးများကို နှစ်ပေါင်းများစွာ ဘေးကင်းစ...

Pressurized Intraperitoneal Aerosol Chemotherapy (PIPAC)

Image
ကုသလို့မရေနိုင်တဲ့ ဝမ်းတွင်း ကင်ဆာ ကုသနည်းသစ် စမ်းသပ်နေ ဖလော်ရီဒါရှိ မေးယိုးဆေးခန်း ( Mayo Clinic) သည် ဝမ်းဗိုက်ခေါင်းမြှေး ( peritoneum) သို့ ကင်ဆာဆဲလ်များ ပြန့်နှံ့သွားပြီး ပုံမှန် ကုထုံးများဖြင့် ကုသရန် ခက်ခဲသော လူနာများအတွက် ဆန်းသစ်တီထွင်ထားသည့် ဖိအားပေး အမှုန်အမွှား ဝမ်းဗိုက်ခေါင်း ကင်ဆာဆေးသွင်းကုထုံး ( PIPAC) ကို စိစစ်ဆန်းစစ်သည့် စမ်းသပ်ကုသမှုတွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်လျက် ရှိသည်။ PIPAC ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။ • အမှုန်အမွှားဖြင့် ဆေးသွင်းခြင်း - ပုံမှန် အရည်ဖြင့် ပွတ်တိုက်ဆေးကြောခြင်း သို့မဟုတ် သွေးကြောအတွင်းမှ ဆေးသွင်းခြင်းတို့နှင့် မတူဘဲ PIPAC သည် နာကျင်ဒဏ်ရာ အနည်းဆုံးဖြစ်စေသော ဝမ်းဗိုက်မှန်ပြောင်း ကြည့်မှန်ခွဲစိတ်မှုအတွင်း ကင်ဆာဆေးကို ဖိအားပေး အမှုန်အမွှားအဖြစ် ဝမ်းဗိုက်ခေါင်းအတွင်းသို့ တိုက်ရိုက် ဖြန်းပေးခြင်း ဖြစ်သည်။ • ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ စိမ့်ဝင်ခြင်း - ဖိအားကြောင့် ဆေးဝါးသည် ဝမ်းဗိုက်ခေါင်းမြှေး ကင်ဆာတရှူးများအတွင်းသို့ ပိုမိုညီညာစွာနှင့် နက်ရှိုင်းစွာ စိမ့်ဝင်နိုင်စေသည်။ • ဝေဒနာသက်သာစေသည့် အခန်းကဏ္ဍ - PIPAC ကို ပုံမှန်အားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်၊ လူနာ၏ လူနေ...

ခန္ဓာကိုယ်၏ အလိုအလျောက် ထိန်းချုပ်ရေး စနစ် ၂ မျိုး

Image
အရေးပေါ် လီဗာနှင့် အနားယူ ဘရိတ် — အာရုံကြောစနစ် နှိုင်းယှဉ်ချက် အလိုအလျောက် အာရုံကြောစနစ် ( Autonomic Nervous System - ANS) သည် နှလုံးခုန်နှုန်း၊ အစာချေဖျက်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူခြင်းကဲ့သို့သော မိမိစိတ်ဖြင့် ထိန်းချုပ်ရန်မလိုသည့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အလိုအလျောက် လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိန်းညှိပေးသည်။ ၎င်းတွင် ဆန့်ကျင်ဘက် လုပ်ငန်းဆောင်တာများ လုပ်ဆောင်သည့် အဓိက အစိတ်အပိုင်း ၂ ခု ပါဝင်ပြီး ၎င်းတို့မှာ ဆင်ပသက်တစ် အာရုံကြောစနစ် ( Sympathetic Nervous System) နှင့် ပါရာဆင်ပသက်တစ် အာရုံကြောစနစ် ( Parasympathetic Nervous System) တို့ ဖြစ်ကြသည်။ ၁။ အလိုအလျောက် အာရုံကြောစနစ် (ANS) ၏ အခြေခံ သဘောတရား ·         အလိုအလျောက် ထိန်းချုပ်မှု။ အရိုးကြွက်သားများကို စိတ်ဆန္ဒအလျောက် လှုပ်ရှားစေသော အာရုံကြောစနစ်နှင့် မတူဘဲ ANS သည် နှလုံးကြွက်သား၊ ချောမွေ့ကြွက်သား ( Smooth muscle) နှင့် ဂလင်းများကို အလိုအလျောက် ထိန်းချုပ်သည်။ ·         အာရုံကြောဆဲလ် ၂ ဆင့် လမ်းကြောင်း။ ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးမကြီးမှ အချက်ပြမှုများသည် သက်ဆိုင်ရာ အင်္ဂါအ...

Measles ဝက်သက်ရောဂါ

Image
( ၁)   ၂၀၂၆ ခုနှစ် နိုဝင်ဘာလ ၅ ရက်နေ့အထိ ရရှိထားသော စာရင်းများအရ ယူအက်စ်အေတွင် နယ်မြေဒေသ ၄၇ ခုမှ အတည်ပြုပြီး ဝက်သက်ရောဂါဖြစ်ပွားသူ ၅ , ၁၈၂ ဦးအထိ ရှိလာခဲ့ရာ ၁၉၉၁ ခုနှစ်နောက်ပိုင်း ၃၅ နှစ်အတွင်း အကြီးမားဆုံး ဝက်သက်ရောဂါ ကူးစက်ပြန့်ပွားမှု ဖြစ်လာသည်။ လက်ရှိ ကူးစက်ပြန့်ပွားမှု အခြေအနေပြ စာရင်းများ (၂၀၂၆) • အတည်ပြုပြီး စုစုပေါင်း လူနာဦးရေ - ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးဗဟိုဌာန (စီဒီစီ) သို့ သတင်းပို့ထားချက်အရ ၅ , ၁၈၂ ဦး ရှိသည်။ • သေဆုံးသူများ - တနိုင်ငံလုံးအတိုင်းအတာဖြင့် ဝက်သက်ရောဂါကြောင့် သေဆုံးသူ ၈ ဦး ရှိသည်။ (ပင်ဆယ်ဗေးနီးယားတွင် ၆ ဦး၊ နယူးယော့ခ်တွင် ၁ ဦးနှင့် ဝစ်စကွန်ဆင်တွင် မွေးကင်းစကလေး ၁ ဦး) • ကူးစက်ပြန့်ပွားမှုများ - ၂၀၂၆ ခုနှစ်အတွင်း အသစ် ကူးစက်ပြန့်ပွားမှု ၄၃ ခု ရှိခဲ့ပြီး ဖြစ်ပွားသူများ၏ ၉၆ ရာခိုင်နှုန်းမှာ ထိုကူးစက်ပြန့်ပွားမှုများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ • ကာကွယ်ဆေး ထိုးနှံထားမှု အခြေအနေ - ဖြစ်ပွားသူများ၏ ၉၆ ရာခိုင်နှုန်းမှာ ကာကွယ်ဆေး မထိုးဖူးသူများ သို့မဟုတ် ကာကွယ်ဆေး ထိုးမထိုး မသိရှိရသူများ ဖြစ်သည်။   • ရောဂါကင်းစင်ရေး အခြေအနေ - ၂၀၀၀ ပြည့်နှစ်မှစ၍ ထိန...