Dr. Tint Swe Medical and Knowledge Writings

ဟင်းသီးဟင်းရွက် အများစုတွင် ပိုတက်စီယမ် (potassium) နှင့် နိုက်ထရိတ် (nitrate) ဓာတ်များ သဘာဝအတိုင်း ပါဝင်နေသဖြင့် သွေးဖိအားကို ကျဆင်းစေရန် သို့မဟုတ် တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ သို့သော်လည်း ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်သည့် နည်းလမ်းအချို့ သို့မဟုတ် သီးခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်အချို့ကြောင့် သွေးဖိအား ယာယီမြင့်တက်သွားခြင်းမျိုး ဖြစ်ပွားနိုင်သည် — • သနပ်၊ အချဉ်ဖတ် သို့မဟုတ် စည်သွပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - ၎င်းတို့တွင် ဆိုဒီယမ် (ဆားဓာတ်) မြင့်မားစွာ ပါဝင်သဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ရေဓာတ်ကို အောင်းစေပြီး သွေးဖိအားကို တိုက်ရိုက် မြင့်တက်စေနိုင်ပါသည်။ • အနှစ် သို့မဟုတ် ဆော့စ်များဆမ်းထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် ပဲငံပြာရည်၊ အဆင်သင့်ဘူးသွပ် ဆော့စ်များ သို့မဟုတ် ပျစ်ခဲသောအနှစ်များ ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် သွေးဖိအားကို မြင့်တက်စေမည့် ဆားနှင့် သကြားဓာတ်များကို မသိမသာ ရောနှောထည့်သွင်းမိသကဲ့သို့ ဖြစ်စေပါသည်။ • ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက် (Brussels Sprouts / မုန်လာထုပ်အသေးစား) - လက်တွေ့စမ်းသပ်မှု သုတေသနအချို့အရ ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်ကို အလွန်အကျွံ စားသုံးခြင်းသည် (တပတ်လျှင် ၄ ကြိမ်နှင့်အထက်) သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ...

"နိုင်ငံတကာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စမ်းသပ်မှုတခုတွင် အာနိသင် သုံးမျိုးစပ် ကင်ဆာထိုးဆေးဖြစ်သော အာမီဗန်တာမက်ဘ် (amivantamab) ကြောင့် လူနာ ၁၅ ဦးတွင် ကင်ဆာအကျိတ်များ လုံးဝ အမြစ်ပြတ်သွားပြီး၊ အခြားလူနာ ၂၈ ဦးတွင်လည်း အကျိတ်များ သိသိသာသာ ကျုံ့ဝင်သွားသည့် 'မကြုံစဖူး ထူးခြားသော' ရလဒ်များအပေါ် ဆရာဝန်များက ဝမ်းမြောက်ဂုဏ်ပြုလျက် ရှိကြသည်။" ဂျေရုဆလင်ပို့စ် / ကျန်းမာရေးနှင့် သုခကဏ္ဍ ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ မေလ ၃၁ ရက်၊ ၂၀:၀၈ နာရီ ကင်ဆာထိုးဆေးအသစ်က လူနာများရှိ သားအိမ်/အကျိတ်တခုလုံးကို အမြစ်ပြတ်ချေမှုန်းနိုင်ကြောင်း စမ်းသပ်မှုအစီရင်ခံစာက ဖော်ပြ စမ်းသပ်မှုတွင် ပါဝင်သူ ၁၀၂ ဦးအနက် ၄၃ ဦးတွင် ကင်ဆာအကျိတ်အရွယ်အစား ပြောင်းလဲသွားသည်ကို တွေ့ရှိရသည်။ ယင်းတို့အနက် ၂၈ ဦးတွင် ကင်ဆာအကျိတ်များ သိသိသာသာ သေးသိမ်ကျုံ့ဝင်သွားပြီး၊ အခြားလူနာ ၁၅ ဦးတွင်မူ ကင်ဆာအကျိတ်များ လုံးဝ ဥဿုံ ပျောက်ကွယ်သွားခဲ့သည်။ နိုင်ငံတကာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စမ်းသပ်မှုတခုတွင် အာနိသင် သုံးမျိုးစပ် ကင်ဆာထိုးဆေးဖြစ်သော အာမီဗန်တာမက်ဘ် (amivantamab) ကြောင့် လူနာ ၁၅ ဦးတွင် ကင်ဆာအကျိတ်များ လုံးဝ အမြစ်ပြတ်သွားပြီး၊ အခြားလူနာ ၂၈ ဦးတွင်လည်း အကျိတ်များ သိသိသာသာ ကျုံ့...

ဆရာရှင့် ပုံထဲကက 250 အားက ပြတ်နေလို့  400 သောက်လို့ ရ,မရ သိချင်ပါတယ်ရှင့်။ Gefitinib 250 mg ဆေးသည် ပစ်မှတ်ထား ကင်ဆာကုသဆေး (Targeted Cancer Therapy) အမျိုးအစားဝင် ဆေးဖြစ်ပြီး Tyrosine Kinase Inhibitor (TKI) ဟု ခေါ်သော ဆေးအုပ်စုတွင် ပါဝင်သည်။ ၎င်းကို ပျံ့နှံ့ပြီးသော (Metastatic) သို့မဟုတ် ဒေသတွင်း အဆင့်မြင့် (Locally Advanced) Non-Small Cell Lung Cancer (NSCLC) အဆုတ်ကင်ဆာကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသည်။ ဤဆေးသည် ကင်ဆာဆဲလ်များ ကြီးထွားပွားများစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသော ပရိုတင်းများ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို တားဆီးခြင်းဖြင့် အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အဓိက အသုံးပြုချက်များနှင့် အချက်အလက်များ • အတည်ပြု အသုံးပြုမှု (Approved Use) အကျိတ်တွင် EGFR (Epidermal Growth Factor Receptor) ဂျင်း ပြောင်းလဲမှု (Mutation) အချို့ရှိသော လူနာများ၏ ပျံ့နှံ့ပြီးသော NSCLC အဆုတ်ကင်ဆာကို ပထမဦးဆုံး ကုသမှု (First-line Treatment) အဖြစ် အသုံးပြုသည်။ အထူးသဖြင့် — Exon 19 Deletion Mutation  L858R Substitution Mutation  ရှိသူများတွင် အသုံးပြုသည်။ • သင့်တော်သော လူနာများ (Target Audience) ဤဆေးကို မသုံးစွဲမီ အတည်ပြုထားသော ဆေးစစ်နည်းဖြ...

ကွန်မင့်တခု = ဒန့်သလွန်သီး ဒန့်သလွင်ပွင့် ဒန့်သလွင်ရွက်တွေကြိုက်ပါတယ် စားရင်သွေးပေါင်ကျလို့ခေါင်းမူးတယ်ရှင့် ဆူးပုပ်ကြီးရွက်နဲ့တွဲရင်တော့အဆင်ပြေတယ်ဆရာ အတက်နဲ့အကျတွဲလို့ထင်ပါတယ်ရှင့် ပြန်စာ  (၁) ဒန့်သလွန် (Drumstick / Moringa oleifera) ဒန့်သလွန်သည် သွေးတိုးရောဂါအတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။ ဒန့်သလွန်သီးနှင့် အရွက်များတွင် အိုင်ဆိုသီယိုဆိုင်ရာနိတ် (isothiocyanates) ကဲ့သို့သော သဘာဝဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်ပြီး ၎င်းတို့သည် သွေးလွှတ်ကြောများကို ပြေလျော့စေကာ သွေးလည်ပတ်မှု ပိုမိုချောမွေ့စေရန် ကူညီပေးသည်။ ထို့ပြင် ၎င်းတို့တွင် ပိုတက်စီယမ် (potassium) ဓာတ်လည်း ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဆိုဒီယမ် (ဆားဓာတ်) ပမာဏကို မျှတအောင် ထိန်းညှိပေးသည်။ သို့သော်လည်း ချင့်ချိန်စားသုံးရန် လိုအပ်သည်။ ပုံမှန်စားသောက်မှုပုံစံ၏ အစိတ်အပိုင်းတခုအဖြစ် ဟင်းလျာများ သို့မဟုတ် ဟင်းချိုများတွင် အသင့်အတင့် ထည့်သွင်းစားသုံးခြင်းသည် ဘေးကင်းသော်လည်း၊ အလွန်အကျွံ အမြောက်အမြား စားသုံးခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းအားမြှင့် ဖြည့်စွက်ဆေး (supplements) များ သောက်သုံးခြင်းက သွေးဖိအားကို အလွန်အမင်း ကျဆင်းသွားစေနိုင်ပြီး မူးဝေခြင်းကို ဖြစ...

၁။ အုန်းနို့ခေါက်ဆွဲက သွေးတိုးတတ်ပါလား ဆရာ။ ၂။ ကြိုက်တယ်ဆရာ။ ဒါပေမယ့် သွေးတိုးမှာကြောက်တယ်။ ဘယ်အစားအသောက်မှာမဆို အကောင်းနဲ့ သတိထားစရာတွေ ဒွန်တွဲနေပါတယ်။  ဗီတာမင် စီ၊ အီး၊ ဘီ-၁၊ ဘီ-၅၊ ဘီ-၆ တွေနဲ့ ဆယ်လယ်နီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ မက်ဂနီဆီယမ်နဲ့ ဖေါ့စ်ဖါးရပ်စ် ဓါတ်ဆားတွေလည်းပါတယ်။ ကောင်းတယ်။ Lauric acid ကို ကိုယ်ကနေ Monolaurin အဖြစ်ပြောင်းပေးတယ်။ ဗက်တီးရီးယားတွေနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေကိုခုခံတိုက်ရာမှာ အသုံးကျတယ်။  နို့အမျိုးမျိုး (မိခင်နို့ + နွားနို့) ထဲမှာပါတဲ့ လက်တို့စ်ဓါတ်နဲ့ မတည့်သူတွေအတွက် အုန်းသီးကထုတ်တာကတည့်တယ်။  ကလိုရီများတာတော့ သတိထားရပါမယ်။ ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းပါ။ လူကိုပိုဝစေတယ်။ တခွက်ကနေ ကယ်လိုရီ ၅၅ဝ ရမယ်။ လူတွေ တနေကုန် ၂ဝဝဝ-၂၅ဝဝ သာပျမ်းမျှလိုအပ်တယ်။ အဆီပါတာ များတယ်။ ပြည့်ဝဆီပါတယ်။ တခွက်ကနေ အဆီ 40 grams ရမယ်။ အဆီဓါတ်က အသားကရတဲ့အဆီထက်တော့ကောင်းတယ်။ HDL ကိုလက်စထော အကောင်းကို တိုးစေတယ်။ LDL ဆိုးတဲ့ကိုလက်စထောပါ များစေမယ်။  Coconut milk100ml ကနေရမဲ့ အာဟာရဓါတ်များ ကယ်လိုရီ = 154 calories ပရိုတင်း = 1.4g protein အဆီ = 15g fat (13.2g saturates) ကာဗွန်ဟိုက်ဒရတ် = 3.4...

သား၊ သမီး အသုံးတွေက ဆရာဝန်ကို မျက်စိလည်စေတယ်။ မေးတဲ့သူလား သူ့သားလား။ မေးတဲ့သူလား သူ့သမီးလား မစဉ်းစားလို့ မရပါ။ လူကြီးရောဂါနဲ့ ကလေးရောဂါ မတူပါ။ လူကြီးဆေးနဲ့ ကလေးဆေး မတူပါ။ သားကောင်မလေး = ချွေးမ။ သမီးကောင်းလေး = သားမက်။ သမီးရဲ့ကလေး = မြေး။ ကျွန်တော်၊ ကျနော်၊  ကျမ၊ ကျွန်မ၊ ဗျ၊ ဗျာ၊ ခင်ဗျာ၊ ခင်ဗျ၊ ရှင်၊ ရှင့် အသုံးတွေက အလွန်တည့်မှန် ယဉ်ကျေးပါတယ်။ ဆရာဝန်ကိုတော့ နော် မသင့်ပါ။ အလင်းပြပါ မမှန်ပါ။ သား-သမီး စာကို အခါ ၂၀ လောက်တင်ပြထားတယ်၊ သားဆိုသူက ကလေး ၂-၃ ယောက်အဖေ၊ သမီးဆိုသူက သွေးဆုံးပြီး (ကန်တော့) အဘရောဂါစာကို အခါ ၃၀-၄၀ တင်ပြထားပြီးပြီ။ လူမမြင်သေးဘဲ အဘခေါ်သူ နည်းလာပြီ။ ရှိသေးတယ်။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ