Canned Fish ငါးသေတ္တာအကြောင်းအောက်မှာလာတဲ့ ကွန်မင့်တချို့
တခြားကွန်မင့်တွေကိုတော့ ဖြေစာတင်ထားပြီးပြီ။ 1. ငါးသေတ္တာကိုကြိုက်ပါတယ်ဆရာ တာရှည်အထားခံအောင်ဖေါ်မလင်တွေပါမှာစိုးလို့မစားရဲတာပါ 2. ready made မှန်သမျှကင်ဆာလေဗျာ။ 3. တာရှည်ခံဆေးပါလို့ မကောင်းဖူးဆို 4. အစားအစာတွေကို Tin ထဲမှာ သိုလှောင်ပြီးရောင်းတာက ဘယ်လိုကြောင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းသတုန်း။ 5. သံငါးသေတ္တာတွေက ကင်ဆာဖြစ်နိူင်ချေများလို့မစားပါ ready made လဲ ဖြစ်သေး 6. စည်သွပ်ဘူးတွေကတာရှည်ခံဆေးပါတာကြောင့် မစားသင့်ဘူးလို့ပြောကြလို့ကြိုက်သော်လဲ မစားရဲတာကြာပြီ။ ( ၁) ဓာတု တာရှည်ခံဆေးများ သို့မဟုတ် ဓာတု ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ခြင်းမရှိ Chemical preservatives or synthetic additives လေလုံအောင် ပိတ်ခုံခြင်းနှင့် အပူချိန်မြင့်မားစွာ အပူပေး ပိုးသတ်ခြင်းတို့ ပေါင်းစပ်မှုသည် ဓာတု တာရှည်ခံဆေးများ သို့မဟုတ် ဓာတု ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ ထည့်သွင်းရန် လိုအပ်ချက်ကို လုံးဝ ဖယ်ရှားပေးသဖြင့် ဗူးသွတ်ငါးများကို နှစ်ပေါင်းများစွာ ဘေးကင်းစ...