Peptic ulcer foods လေနာ ဒိန်ချဥ်

ဆရာခင်ဗျား အစာအိမ်လေနာရှိသူဒိန်ချဥ်သောက်သုံးသင့်ပါသလား ဆရာကျန်းမာပါစေ။

Foods like yogurt, miso, kimchi, sauerkraut, kombucha, and tempeh are rich in good bacteria called probiotics. ရောဂတ် (ဒိန်ချဉ်) နဲ့ ပရိုဘိုင်အောတစ် အစားတွေ သင့်တယ်။

Probiotics ပရိုဘိုင်အောတစ်တွေဆိုတာ yeast ပါတာကို Bioflor) ခေါ်တယ်။ bacteria ပါတာကို lactobacillus, Bifidobacterium ခေါ်တယ်။

Yogurt ယောဂတ်၊ နွားနို့စတဲ့ အစားအသောက်တွေထဲမှာ ပရိုဘိုင်အောတစ်တွေ ပါနေတယ်။

Peptic ulcer လေနာဆိုတာ ဘုရင်မှာလည်းဖြစ်သည် https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/05/peptic-ulcer.html

Bleeding Peptic Ulcer အစာအိမ်နာသွေးယိုခြင်း https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/07/bleeding-peptic-ulcer.html

Yogurt ရောဂတ် (ယောဂတ်) https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/11/yogurt.html

Probiotics ပရိုဘိုင်အောတစ် https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/06/probiotics.html

ဒေါက်တာတင့်ဆွေ