Dr. Tint Swe Medical and Knowledge Writings

Posts

Chili Pepper လူတွေက မတူကြပါ

- November 19, 2024

ကွန်မင့်တခု = (ငရုတ်သီး) ဗိုက်နာမှာလည်းစိုး အဲလို စိုးရိမ်သူတွေ ငရုတ်သီး မစားသင့်။ သူတို့ထဲက တချို့က အသံကြားတာနဲ ဗိုက်နာနေကြပြီ။ တချို့ကတော့ တကယ်နာမယ်။ ဆရာဝန်ရော လူနာပါ၊ လူတိုင်းမှာ ကိုယ်နဲ့ စိတ်လို့ ရှိကြတယ်။ ဓမ္မပဒ (၁) မှာ စိတ်သာလျှင် ရှေ့သွားရှိကုန်၏လို့ ဆိုထားတယ်။ အခုစာက တရားစာတော့ မဟုတ်ပါ။ ဆေးပညာမှာလည်း စိတ်ကြောင့်ရောဂါဖြစ်စေနိုင်တာတွေရှိတယ်။ စိတ်အခြေအနေ တယောက်နဲ့တယောက် မတူကြပါ။ ကလေးဖျားနေတာကို ကလေးမိခင်နဲ့ ဖခင်တို့ စိုးရိမ်ကြတာ မတူပါ။ ရောဂါတခုတည်းကို လူနာတယောက်နဲ့ နောက်တယောက်တို့ စိုးရိမ်တာခြင်း မတူကြပါ။ တခါတရံမှာ လိုတာထက် ပိုပြီးစိုးရိမ်တတ်တယ်။ တခါတရံမှာ စိတ်ကြောင့် ခံစားရတဲ့ရောဂါဝေဒနာ ပိုဆိုးတယ်။ စိတ်ကိုလေ့ကျင့်ထားသူတွေက အနာကို မြန်မြန်ပျောင်အောင် အမိန့်ပေးသလိုထိ လုပ်နိုင်စွမ်းကြတယ်။ စိတ်ပညာမှာ ‘အော်တို ဆာဂျက်ရှင်း’ လို့ ခေါ်တယ်။ ခပ်ပေါပေါ့ တင်ပြပါဦးမယ်။ ဆွေမျိုးလိုရင်းတဲ့ ရပ်ဆွေရပ်မျိုးတယောက်က သူ့သမီးတွေကို ပြောတယ်။ “ငါတော့ အိပ်မပျော်ဘူးကွာ။ လက်ဖက်လေးတရိုးလောက် စားလိုက်ဦးမယ်” တဲ့။ အရပ်ပြောတွေ ရှိတယ်။ တမာရွက်စားရင် တက်တယ်။ ဆူးပုပ်ကြီး တက်တယ်။ ခရမ်းသီး ချောင်းဆိုးတယ် စသဖြင့်

Coconut water and coconut milk အုန်းရည် နှင့် အုန်းနို့

- November 16, 2024

အုန်းသီးကနေရတာ တူတယ်။ အာဟာရတန်ဖိုး မတူပါ။ အုန်းနို့ကနေ ကယ်လိုရီ နဲ့ အဆီဓါတ် အုန်းရေ ရည်ထက် ပိုများများရမယ်။ 1 cup of coconut milk အုန်းနို့ တခွက် From a carton ဂျပ်ဗူးတဗူး From a can သံဗူးတဗူး Calories: 76 Calories: 445 Protein: 0.5 grams Protein: 4.5 grams Fat: 5 grams Fat: 48 grams Carbohydrate: 7 grams Carbohydrate: 6 grams အုန်းနို့ 240 grams (g) or approximately 1 cup calories: 552 water: 162 g protein: 5.5 g fat: 57.1 g carbohydrates: 13.3 g calcium: 38.4 milligrams (mg) potassium: 631 mg magnesium: 88.8 mg iron: 3.94 mg vitamin C: 6.72 mg 1 cup of coconut water အုန်းရေ ရည် တခွက်ကနေ Calories: 46 Protein: 2 grams Fat: 0.5 grams Carbohydrate: 9 grams မှတ်ချက် အုန်းနို့က ကယ်လိုရီနဲ့ အဆီပိုများတဲ့အတွက် လူကိုဝစေမယ်။ ကိုလက်စထော တက်စေမယ်။ ဘယ်လောက်စားသုံးသလဲအပေါ်မှာ မူတည်တယ်။ သွေးတိုးနဲ့တော့ တိုက်ရိုက် မဆိုင်ပါ။ အုန်းနို့ထဲက အဆီဓါတ်ဆိုတာ အုန်းနို့အမျိုးအစားအပေါ် မူတည်တယ်။ မတူကြပါ။ အရပ်ပြော တက်တယ်ဆိုတာနဲ့လည်း တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်ခြင်း မရှိပါ။ အုန်းနို့ခေါက်ဆွဲမှာ သကြားထည့်ချက်ရင

Life expectancy elsewhere အသက်ရှင်နေရနှုန်း (၂)

- November 16, 2024

မိတ်ဆွေ တေးဂီတသမား ဆရာဝန်တယောက်က မြန်မာပြည်က အထင်ကရ ဂီတပညာရှင်တွေ အသက်ရှည်သူတွေနဲ့ တိုသူတွေစာရင်းတခု တင်ပြထားတာ ဖတ်ရတယ်။ - ရွှေတိုင်ညွန် - သဟာယဆရာတင် - ခင်မောင်ရင် - မအေးမိ - ဂီတနက်သန် ကိုစောညိန်း - စန္ဒရား ကိုမျိုးခင် - မောင်ဆွေနွယ် (Hla Bu) မနေ့ညက ကျွန်တော့ဦးလေးအရင်း ဆရာတော် သက်တော် ၈၈ နှစ်ကို နှမတွေက သွားကန်တော့ကြတာကို ဖတ်လိုက်ရတယ်။ ဒေါ်မြမြအေးကလည်း သီလကောင်းလို့ ဆိုပြီး မှတ်ချက်ချပါတယ်။ အသက်ရှည်တဲ့သူတဦးဦးအကြောင်း ကြားမိ ဖတ်မိတဲ့အခါ သီလကောင်းလို့ လို့ပြောလေ့ရှိကြတယ်။ တရားစာထဲမှာတော့ ဘယ်လိုကြောင့် အသက်ရှည်တယ် တိုတယ်ဆိုတာ ပါတယ်။ ဆေးပညာသုတေသနတွေလည်း အမျိုးမျိုးရှိတယ်။ လူမျိုးတိုင်းရဲ့ လူသက်တမ်း မတူကြပါ။ Life expectancy elsewhere အသက်ရှင်နေရနှုန်း Canada ကနေဒါ = 82.60 years ‎(2021) Australia သြစတေးလျ = 83.30 years ‎(2021) India အိန္ဒိယ = 67.24 years ‎(2021) USA ယူအက်စ်အေ တို့နေရတဲ့ပြည်နယ်မှာ ၆၄-၆၅ နှစ်တဲ့။ Myanmar (Burma) မြန်မာပြည်မှာ ကျား = 68.5 နှစ်။ မ = 72.1 နှစ်။ ၂၀၂၄ အတွက် သုတေသနတခု - Hong Kong ဟောင်ကောင်= 85.63 years Japan ဂျပန် = 84.85 years South Korea တောင်ကိုရီးယား = 84.4

Ca Cx သားအိမ်ဝကင်ဆာ

- November 15, 2024

(ကန်တော့) ဆရာရှင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအကြောင်းလေး သိချင်လို့ပါရှင့်။ ခဏခဏ အကြိမ်များစွာ တင်ထားတယ်။ အသက် ကျား မ အချက်အလက်တွေ မပြောပဲမေးတဲ့သူတွေဆီ လင့် မပို့ပါ။ ဘလော့မှာသာ ဖတ်ပါရန်။ ဆေးပြားပုံသာပြမေးတာတိုင်းကို မဖြေပါ။ ဆေးစာသာ ဘာသာပြန်ခိုင်းတာလည်း မဖြေပါ။ စိုးရိမ်ရသလားသာ မေးတာကိုလည်း မဖြေပါ။ ဆရာဝန်ပြရမလား မေးတာကိုလည်း ဘယ်သူကမေးမေး မဖြေပါ။ အဲလိုမဖြေပါကြောင်း အကြိမ်ပေါင်းများစွာ တင်ပြထားပြီးပြီ။ Cervical Cancer သားအိမ်အဝကင်ဆာ https://dr-tint-swe.blogspot.com/2022/12/cervical-cancer.html Cervical Cancer (2) သားအိမ်အဝ ကင်ဆာ (၂) https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/05/cervical-cancer-2.html Cervical Cancer (3) သားအိမ်အဝ-ကင်ဆာ (၃) https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/05/cervical-cancer-3.html HPV vaccine သားအိမ်ဝကင်ဆာ ကာကွယ်ဆေး https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/01/hpv-vaccine.html Cervical Cancer New Guidelines သားအိမ်အဝ-ကင်ဆာ ဆေးစစ်ခြင်း အသစ်ပြဋ္ဌာန်းချက် https://dr-tint-swe.blogspot.com/2022/04/cervical-cancer-new-guidelines.html Cervical Cancer Risks သားအိမ်ဝကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်သူများ h

Global measles cases surged တကမ္ဘာလုံးမှာ ဝက်သက်ဖြစ်တာ ၂၀% များလာတယ်

- November 14, 2024

ကလေးငယ်တွေမှာ အဖြစ်အများဆုံး။ ကာကွယ်ဆေးရှိလျက်နဲ့ အဲလိုများလာတာဟာ လက်မခံသင့်တဲ့အချက်ဖြစ်တယ်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးသူဦးရေပြည့်မီခြင်းမရှိတာကြောင့် အဲလိုဖြစ်တယ်။ ကာကွယ်ဆေးကို ၂ ကြိမ်ထိုးရတယ်။ ပဌမတလုံးထိုးထားရင် ၉၃% ကာကွယ်နိုင်ပြီး၊ ဒုတိယတလုံးပါထိုးထားရင် ၉၇% ကာကွယ်မယ်။ ဝက်သက် ဗိုင်းရပ်စ် လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ် ၅၀ ကတည်းက ၈၂ နိုင်ငံမှာ ကင်းရှင်းနေပြီ။ ဒါပေမဲ့ ကာကွယ်ဆေးလက်လှမ်းမမှီတာကြောင့် ဖြစ်သူဦးရေ များလာနေတယ်။ ကိုဗစ်ဖြစ်တော့ ကာကွယ်ဆေးလုပ်ငနးပါ ရပ်တန့်ခဲ့ရတယ်။ လူနေမှုအစုတိုင်းမှာ ၉၅% အထိ ကာကွယ်ဆေးထိုးထားသင့်တယ်။ ၂၀၂၃ ခုနှစ်က တကမ္ဘာလုံးမှာ ကလေး ၈၃% သာ ထိုးထားရသေးတယ်။ ၇၄% တို့ ဒုတိယဆေးမထိုးရသေးပါ။ ကလေးပေါင်း ၂၂ သန်းရှိတယ်။ Child Immunization Chart ကလေးကာကွယ်ဆေးထိုးဇယား (အသက်အလိုက်) ကလေးအသက် ကာကွယ်ဆေးအမည် • မွေးစ BCG ဘီစီဂျီ တီဘီကာကွယ်ဆေး • မွေးစ OPV ပိုလီယို (ပ) • မွေးစ Hep B အသဲရောင် ဘီ (ပ) • မွေးစ HPV သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကာကွယ်ဆေး (မထိုးမနေရမဟုတ်) (မိန်းကလေးများသာ) • ၄ ပါတ် (၁ လ) Hep B အသဲရောင် ဘီ (ဒု) • ၆ ပါတ် (၁ လခွဲ) DPT (ဆုံဆို့-ကြက်ညှာ-မေးခိုင်) ၁၆ ပါတ် (၁ လခွဲ) OPV ပိုလီယို (ဒု) • ၆ ပါတ် (၁ လခွဲ) H

MRCP(UK) M. Med. Sc. ဆေးပညာဘွဲ့များ

- November 13, 2024

အခု Post နဲ့မဆိုင်ပါဆရာ ဗဟုသုတမေးချင်လို့ပါ M Med Sc(Internal Medicine) ဆေးပညာမဟာသိပ္ပံမရပဲနဲ့ MRCP ရရင်သမားတော်ဖြစ်ပါသလားဆရာ M Med Sc (Internal Medicine) နဲ့ MRCP ဘယ်ဘွဲ့မြင့်ပါသလဲဆရာ MRCP(UK) ဘွဲ့က ယူကေကနေပေးတယ်။ Federation of the Medical Royal Colleges – the Royal College of Physicians of London, the Royal College of Physicians of Edinburgh, and the Royal College of Physicians and Surgeons of Glasgow တွေကနေ စစ်ဆေးတယ်။ Master of Medicine (MMed, MM) ဆိုတာက ဘွဲ့လွန်ဒီဂရီဖြစ်တယ်။ Master Degree Courses မြန်မာပြည်မှာ ပေးတဲ့ မာစတာ ဘွဲ့လွန်တွေ M.Med.Sc (Medicine) M.Med.Sc (Surgery) M.Med.Sc (OG) M.Med.Sc (Paediatrics) M.Med.Sc (Anaesthesiology) M.Med.Sc (Radiology) M.Med.Sc (Pathology) M.Med.Sc (Orthopaedics) M.Med.Sc (Anatomy) M.Med.Sc (Biochemistry) M.Med.Sc (Microbiology) M.Med.Sc (Physiology) M.Med.Sc (Pharmacology) M.Med.Sc (Ophthalmology) M.Med.Sc (Otorhinolaryngology) M.Med.Sc (Disease Prevention and Control) M.Med.Sc (Health Care Management) M.Med.Sc (Environmental Health) M.Med.Sc

Search This Blog