Flatulence ဗိုက်ထဲမှာ အဘယ့်ကြောင့် လေများနေသနည်း

အရွယ်ရောက်သူတိုင်းရဲ့ အစာလမ်းထဲမှာလေပမာဏ ၂၀၀ စီစီ ရှိနေတယ်။ လူတိုင်း လေလည်ခြင်း တနေ့မှာ ၁၀-၂၀ ကြိမ်ပြုလုပ်ကြတယ်။ လေထုထည် ပျမ်းမျှ ၇၅၀ စီစီရှိတယ်။

အစာလမ်းထဲမှာ ဓာတ်ငွေ့ ခေါ် လေများစေတဲ့အကြောင်းခံများ

- လေကို မျိုချခြင်း (ပီကေဝါးခြင်း)

- လေပွစေသည့်အစားအစာများ

- ပဲအမျိုးမျိုး၊ ပဲလှော်၊ ပဲပုပ်၊ ကြက်သွန်နီ၊

- နွားနို့၊ ဒိန်ခဲ၊ ရေခဲမုံ့၊

- ပန်းသီး၊ စပျစ်သီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ မက်မွန်သီး၊

- ဂျုံနဲ့လုပ်တဲ့ အစားအသောက်အမျိုးမျိုး၊

- ကြော်ထားသည့်အစားအစာများ၊ 

- အဆီများသောအစားအစာများ၊ 

- ခရင် ပါ အစားအစာများ၊ 

- ဟင်းနှစ်များသောအစားအစာများ၊

- အစာကိုခံနိုင်ရည်မရှိခြင်း (နွားနို့ထဲမှာပါသည့် lactose သို့မဟုတ် ဂျုံမှာ ပါသည့် gluten ကဲ့သို့သော အစားအစာများကို မချေဖျက်နိုင်ခြင်း၊

- Irritable bowel syndrome (IBS) အူမကြီးရောဂါတမျိုး (Crohn's ရောဂါ၊ ulcerative colitis သို့မဟုတ် diverticulitis ကဲ့သို့သော နာတာရှည် အူလမ်းကြောင်းအခြေအနေများ၊

- Constipation ဝမ်းချုပ်ခြင်း

ရောဂါများကြောင့် လေပွခြင်း

- Acute pancreatitis သရက်ရွက်ရောင်ရောဂါ၊

- Malabsorption အစာစုပ်နိုင်မှုအားနည်းသည့်ရောဂါ၊

- Antibiotics ပဋိဇီဝဆေးတချို့၊

- Gastrointestinal cancer ကင်ဆာတချို့၊

- Peptic ulcer လေနာရောဂါ၊

- Diabetes ဆီးချို၊

ကုသနည်းများ 

- မျိုချလိုက်တဲ့လေပမာဏကို လျှော့ချပါ။

- တခါစားလျှင် အနည်းငယ်သာ မကြာခဏစားပါ။

- ကာဗွန်နိတ်ပါတဲ့ အချိုရည်တွေကို ရှောင်ပါ။ sodas, sparkling waters, and beers

- အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် လေ့ကျင့်ခန်း

- ဗိုက်ကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။

- ကုသရန်ဆေးများ Alpha-galactosidase, activated charcoal, simethicone, lactose supplements, Probiotics

ထိရောက်သော ဆေးများ

- Riaximin (ဆရာဝန်လက်မှတ်နဲ့သာရောင်း)

- Baking soda

- Peppermint extracts

- Saunf

- Pudin Hara

- Isapgula or regular bowel movement

Flatulence Symptoms, Causes, Remedies, Prevention & Treatment

ဒေါက်တာတင့်ဆွေ