Melatonin အိပ်ဆေးတမျိုး

ဆရာခင်ဗျ ကျောင်းသူကျောင်းသားတွေမှာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အိပ်မပျော်ရတာမျိုးရှိတတ်ပါတယ်ဆရာ။ အလွယ်တကူအိပ်ပျော်အောင် ဘယ်လိုလုပ်သင့်ပါသလဲဆရာ စာသင်ချိန်မှာ လန်းဆန်းတက်ကြွပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကောင်းအောင် ဘာလုပ်သင့်ပါသလဲဆရာ။

Melatonin သည် ဦးနှောက်ရှိ pineal gland မှ သဘာဝအတိုင်းထုတ်ပေးသော ဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ Diphenhydramine HCL ခေါ် အင်တီဟစ်တမင်းတမျိုးဖြစ်သည်။ 

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအများစုသည် ပျော့ပျောင်းပြီး သူ့အလိုလို ပျောက်သွားသည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများသည် အလွန်ရှားပါးသည်။

အိပ်ရာမဝင်မီ မိနစ် ၃၀ တွင် melatonin 1 မှ 5 မီလီဂရမ် သောက်သည်။

တကြိမ်လျှင် 10 မီလီဂရမ်ထက် ပိုမသောက်ရန် အကြံပြုထားသည်။

လန်းဆန်းတက်ကြွပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကောင်းအောင်အတွက်ကတော့ ဆရာဆရာမတွေက နည်းနာသစ်တွေ သုံးကြရတယ်။ ကျောင်းသူကျောင်းသားတွေကလည်း မတူကြပါ။ အဲဒါအတွက်တော့ ဆေး မသုံးသင့်ပါ။

Davis Islands Pharmacy | GNP MELATONIN 5 MG TAB 100

ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

Comments

Popular posts from this blog

Daflon 500 mg လိပ်ခေါင်းဆေး

Piles Q and A လိပ်ခေါင်းရောဂါ အမေး-အဖြေများ

Allergic skin အရေပြား အလာဂျီ