Cloves လေးညှင်း
ရောင်ရမ်းမှုလျော့ချစေခြင်း၊ ပိုးတားဆီးနိုင်ခြင်း၊ နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်း စသော အာနိသင်များ ရှိသည်။
ထိုအာနိသင်များကြောင့် ခံတွင်းကျန်းမာရေး (သွားကိုက်ခြင်း၊ ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်း)၊ အစာခြေစနစ် (အစာအိမ်ဖောင်းခြင်း၊ မူးဝေခြင်း) နှင့် သွေးချိုဓာတ် ထိန်းညှိရာတွင် အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
ထို့ပြင် အရိုးနှင့် အသည်းကျန်းမာရေးကိုလည်း ကူညီပံ့ပိုးနိုင်သော်လည်း အထူးသဖြင့် လေးညှင်းအဆီ (essential oil) အသုံးပြုရာတွင် သို့မဟုတ် သွေးပါးစေသော ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေသူများအတွက် မျှတစွာသာ အသုံးပြုသင့်သည်။
အရေးပါသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
အင်တီအောက်စီဒန့် ကြွယ်ဝမှု
လေးညှင်းတွင် ယူဂျီနောလ် အများအပြား ပါဝင်ပြီး အခမဲ့ရေဒီကယ်များကို တိုက်ဖျက်ကာ ဆဲလ်ပျက်စီးမှု လျော့နည်းစေသည်။ ထိုကြောင့် နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ နှင့် ကင်ဆာအချို့ ဖြစ်နိုင်ချေကို လျော့ချနိုင်သည်။
ခံတွင်းကျန်းမာရေး
နာကျင်မှုသက်သာစေသော (analgesic) နှင့် ပိုးသတ်နိုင်သော အာနိသင်များကြောင့် သွားကိုက်ခြင်း၊ သွားဖုံးနာခြင်း၊ သွားဖုံးရောင်ခြင်း (gingivitis) နှင့် ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်းများကို သက်သာစေသည်။
အစာခြေစနစ် ကူညီပံ့ပိုးခြင်း
အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး လေဝင်လေထွက်ကြောင့် ဖောင်းခြင်း၊ အစာမကြေခြင်း၊ မူးဝေခြင်းများကို လျော့နည်းစေကာ အစာအိမ်အလွှာကို ကာကွယ်ပေးသည်။
ရောင်ရမ်းမှု လျော့ချခြင်း
ကိုယ်ခန္ဓာအနှံ့ ရောင်ရမ်းမှုများကို လျော့ချစေနိုင်ပြီး အရည်ဖျော်သုံးပါက ကြွက်သားနာကျင်မှုများကိုပါ သက်သာစေနိုင်သည်။
သွေးချိုဓာတ် ထိန်းညှိခြင်း
လေးညှင်းတွင် ပါဝင်သော အစိတ်အပိုင်းအချို့သည် အင်ဆူလင် လုပ်ဆောင်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး သွေးချိုဓာတ် ထိန်းချုပ်ရာတွင် အထောက်အကူပြုနိုင်သော်လည်း လူတွင် လေ့လာသုတေသနများ ထပ်မံလိုအပ်သေးသည်။
အသည်းကာကွယ်မှု
ယူဂျီနောလ်သည် အဆိပ်အတောက်များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အသည်းပျက်စီးမှုနှင့် အောက်စီဒေးရှင်း ဖိအားများမှ အသည်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
အရိုးကျန်းမာရေး
လေးညှင်းတွင် ပါဝင်သော မန်ဂနီးစ်ဓာတ်သည် အရိုးဖွဲ့စည်းမှုကို အထောက်အကူပြုပေးပြီး ယူဂျီနောလ်သည် အရိုးထုထည် တိုးတက်စေရန် ကူညီနိုင်သည်။
Clove oil လေးညှင်းဆီ
pain relief အနာသက်သာစေသည်။
eugenol ဓါတ်ကြောင့် သွားကိုက်ခြင်းကို သက်သောစေမည်။
santioxidant, anti-inflammatory ကြောင့် အရောင်သက်သာစေမည်။
antibacterial, and antifungal ပိုးတွေ သေစေမည်။
immune function ခုခံအားကောင်းစေမည်း။
digestion အစာချေမှုအေားပေးသည်။
skin health အရေပြားကျန်းမာရေးနှင့်
colds အအေးမိတာ သက်သာစေမည်။
ဆေးအဆီကို ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းသာ ရေရောရမည်။
ဒေါက်တာတင့်ဆွေ
Comments
Post a Comment