Moringa seed and leaf capsules မိုရင်ဂါ အစေ့နှင့် အရွက် ကပ်ဆူးလ်များ၏ အသုံးဝင်မှု
ပြန်စာ
Moringa seed and leaf capsules မိုရင်ဂါ အစေ့နှင့် အရွက် ကပ်ဆူးလ်များကို အစွမ်းထက် ဆေးဝါးတမျိုးအဖြစ် မယူဆကြဘဲ၊ အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် အသုံးဝင်သည်ဟု ယေဘုယျ သတ်မှတ်ကြသည် —
အန်တီအောက်စီဒန် ပမာဏ တိုးမြှင့်ပေးခြင်း
ရောင်ရမ်းမှု လျော့နည်းစေခြင်း
သံဓာတ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ဗီတာမင် အေ စသည့် အာဟာရဓာတ်များ ဖြည့်တင်းပေးခြင်း
ထို့ပြင် အားအင်တိုးစေခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားကောင်းစေခြင်း၊ သွေးချိုထိန်းညှိရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ သို့ရာတွင် သင့်လျော်မျှတသော အစားအသောက်အစားထိုး မဟုတ်။
────────────────
အသုံးဝင်မှုနှင့် စဉ်းစားရမည့် အချက်များ
၁။ အာဟာရဓာတ် ကြွယ်ဝမှု
မိုရင်ဂါတွင် ဗီတာမင်များနှင့် အန်တီအောက်စီဒန်များ (ဥပမာ — quercetin၊ kaempferol) အများအပြား ပါဝင်သည်။
၂။ ဖြစ်နိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများ
သုတေသနအချို့အရ —
ရောင်ရမ်းမှု လျော့နည်းစေခြင်း
ကိုလက်စထရော ပမာဏ တိုးမြှင့်/လျော့ချ စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ခြင်း
သွေးချို ထိန်းညှိရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ခြင်းဟု တွေ့ရှိထားသည်။
၃။ ကန့်သတ်ချက်များ
သုတေသနများအများစုသည် တိရစ္ဆာန်စမ်းသပ်မှု သို့မဟုတ် လူနာအနည်းစုပါဝင်သည့် စမ်းသပ်မှုများသာ ဖြစ်သဖြင့် “အံ့ဖွယ် ဆေးဝါး” ဟု ခေါ်နိုင်ခြင်း မရှိ။
၄။ အမှုန့်နှင့် ကပ်ဆူးလ် နှိုင်းယှဉ်ချက်
ကပ်ဆူးလ်များမှာ သောက်ရလွယ်ကူသော်လည်း ပါဝင်ပမာဏ နည်းတတ်သည်။ ပမာဏမြင့်နှင့် တည်ငြိမ်စွာ အသုံးပြုလိုပါက သန့်ရှင်းသော အော်ဂဲနစ် အမှုန့်ပုံစံကို ပိုမို အကျိုးရှိနိုင်သည်။
၅။ ဘေးကင်းရေးနှင့် အရည်အသွေး
ယေဘုယျအားဖြင့် မိုရင်ဂါသည် လုံခြုံစိတ်ချရသော်လည်း ထုတ်ကုန်များကို အရည်အသွေးနှင့် သန့်ရှင်းမှုအတွက် တာဝန်ရှိအဖွဲ့အစည်းများမှ တင်းကျပ်စွာ စောင့်ကြည့်ခြင်း မရှိသဖြင့် အရည်အသွေး မတူညီနိုင်။
၆။ သတိပြုရန်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ မသုံးသင့် (သားအိမ်ကျုံ့နိုင်ခြေရှိနိုင်)
ဆေးဝါးများ သောက်နေသူများ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့် (ဆေးများနှင့် အပြန်အလှန် သက်ရောက်နိုင်)
────────────────
အချုပ်အားဖြင့် —
မိုရင်ဂါ ကပ်ဆူးလ်များသည် အာဟာရဖြည့်စွက် အနေနှင့် အသုံးဝင်နိုင်သော်လည်း ဆေးဝါးအစားထိုး သို့မဟုတ် ရောဂါကုသနိုင်သော အံ့ဖွယ်ဆေး မဟုတ်။
အချုပ်
ဖြည့်စွက်စာဆေးတွေအကြောင်းကို မနေ့က ထပ်တင်ပြထားပါတယ်။ တကယ်ကောင်း မကောင်း၊ လို မလို ချင့်ချိန်ရပါမယ်။
မသောက်မဖြစ်ဆေးတွေအပြင် ကုန်ကျငွေကိုလည်း ထည့်စဉ်းစားရမယ်။
ဆေးသုတေသနမစုံလင်တဲ့အချက်ကလည်း အရေးပါတယ်။
စီးပွါးရေးသဘောအရ ရောင်းကုန်တွေကို ဝယ်ချင်အောင် နည်းအမျိုးမျိုးကို ယူအက်စ်အေမှာလည်း လုပ်ပါတယ်။ တိုင်းပြည်တိုင်းမှာ လုပ်တယ်။
ဦးစားပေး ရွေးတတ်သင့်ကြပါတယ်။
ဒေါက်တာတင့်ဆွေ
Comments
Post a Comment