Vaginal itching မိန်းမကိုယ် ယားခြင်း

(၁)

တမာရွက်သည် ပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်နိုင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ခြင်းနှင့် အောက်ဆီဒန့် (Antioxidant) အာနိသင် ကြွယ်ဝခြင်း စသည့် စွမ်းပကားများ ရှိပါသည်။ အရေပြားကူးစက်ရောဂါများကို ကုသရန်၊ ဝက်ခြံများကို လျှော့ချရန်၊ ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းညှိရန်နှင့် သွားနှင့် ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုရန်အတွက် ကျယ်ပြန့်စွာ အသုံးပြုကြပါသည်။ တမာရွက်တွင် နင်ဘီဒင် (Nimbidin) နှင့် အဇာဒီရပ်တင် (Azadirachtin) ကဲ့သို့သော တက်ကြွသည့် ဒြပ်ပေါင်းပေါင်း ၁၄၀ ကျော် ပါဝင်သဖြင့် ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဆံကေသာ ကျန်းမာရေးကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပါသည်။

တမာရွက်၏ အဓိကကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

အရေပြားကျန်းမာရေးနှင့် ဝက်ခြံကုသခြင်း: တမာသည် အရေပြားပြဿနာများအတွက် အဓိကဆေးဖက်ဝင်အပင် ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်း၏ ဘက်တီးရီးယား တိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းကြောင့် ဝက်ခြံ၊ ယားနာ၊ ဆိုရီယေးစစ် (Psoriasis) နှင့် အနီစက်များကို ထိရောက်စွာ ကုသနိုင်သည့်အပြင် ဝက်ခြံအမာရွတ်များ၊ ဆားဝက်ခြံများနှင့် အရေပြား အစွန်းအထင်းများကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ထိန်းညှိခြင်း: တမာရွက်မှ ထုတ်ယူသော အဆီအနှစ်သည် အင်ဆူလင် ထွက်ရှိမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သဖြင့် ဆီးချိုရောဂါ ထိန်းညှိရာတွင် အထောက်အကူပြုကြောင်း လေ့လာမှုများအရ သိရပါသည်။

သွားနှင့် ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး: သွားဖုံးရောင်ခြင်း၊ သွားကျောက်တည်ခြင်းနှင့် သွားပိုးစားခြင်းများကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုပါသည်။ သွားနှင့် ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက် သဘာဝပိုးသတ်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။

ကိုယ်ခံအားမြှင့်တင်ပေးခြင်း: တမာကို ပုံမှန်စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးကာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသည်ဟု ယုံကြည်ကြပါသည်။

အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေး: အစာအိမ်အနာများကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးပြီး အစာခြေစနစ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို သက်သာစေခြင်းဖြင့် အစာခြေလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပါသည်။

ဆံကေသာ စောင့်ရှောက်မှု: တမာရွက်မှ ထုတ်ယူသော အဆီအနှစ်များကို ဗောက်ပျောက်စေရန်နှင့် သန်းများကို နှိမ်နင်းရန်အတွက် အသုံးပြုကြပါသည်။

မှိုနှင့် ဗိုင်းရပ်စ် တိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်း: အမျိုးမျိုးသော မှိုစွဲရောဂါများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အစွမ်းထက်သလို အချို့သော ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများ ပြန့်ပွားမှုကို တားဆီးရာတွင်လည်း အလားအလာရှိကြောင်း တွေ့ရပါသည်။

အသည်းကို အထောက်အကူပြုခြင်း: တမာရွက် အဆီအနှစ်တွင် အသည်းကို အဆိပ်အတောက်များနှင့် ပျက်စီးမှုများမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်ကြောင်း သုတေသနများက ညွှန်းဆိုနေပါသည်။

အသုံးများသော နည်းလမ်းများ

တိုက်ရိုက်လိမ်းကျံခြင်း: တမာရွက်ကို ကြိတ်၍ ရရှိသော အနှစ်ကို အရေပြားကူးစက်နာများ၊ ဝက်ခြံ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာများပေါ်တွင် လိမ်းကျံနိုင်ပါသည်။

စားသုံးခြင်း: တမာရွက်နုများကို တိုက်ရိုက်စားသုံးခြင်း သို့မဟုတ် တမာရွက်လက်ဖက်ရည်နှင့် ဆေးပြားများအဖြစ် စားသုံးခြင်း ဖြစ်ပါသည်။

ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး: တမာခက်များကို ဝါးခြင်း သို့မဟုတ် တမာရွက်အဆီအနှစ် ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုခြင်း ဖြစ်ပါသည်။

သတိပြုရန် အချက်များ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ: ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေနိုင်သည့် ဘေးအန္တရာယ် ရှိနိုင်သဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် တမာစားသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုထားပါသည်။

ပမာဏ: အလွန်အကျွံ စားသုံးပါက အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ငိုက်ခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

(၂)

fresh edible neem leaves တမာရွက်နုပြုတ်

မြန်မာလူမျိုးတွေက တမာရွက်ပြုတ်ကို အငန်တမျိုးမျိုးနဲ့ တွဲစားကြတယ်။ တမာရွက်ကြောင့် သွေး မတက်ပါ။ တွဲစားတဲ့ အငန် (ဆား၊ ဆိုဒီယမ်) ကြောင့် သွေးဖိအား တက်နိုင်တယ်။

(၃)

တမာရွက်နှင့် သွေးတိုးကျစေသော အာနိသင်

တမာသည် သွေးကြောများကို ပြေလျော့စေသည့် နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ် (Nitric oxide) ပမာဏကို တိုးပွားစေခြင်းနှင့် ကယ်လ်စီယမ်ဝင်ရောက်မှုကို ပိတ်ဆို့ခြင်း (Calcium channel blockade) စသည့် လုပ်ဆောင်ချက်များကြောင့် သွေးတိုးရောဂါကို သဘာဝအတိုင်း ကုသပေးနိုင်သည့် အစွမ်းရှိပါသည်။ လေ့လာမှုများအရ တမာရွက်အဆီအနှစ်သည် သွေးတိုးခြင်းကို သိသာစွာ လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး အချို့သော အထောက်အထားများအရ ဆေးပမာဏပေါ် မူတည်၍ သွေးတိုးနှုန်းကို ကျဆင်းစေကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။

တမာနှင့် သွေးဖိအားဆိုင်ရာ အဓိကတွေ့ရှိချက်များ

လုပ်ဆောင်ပုံယန္တရား: တမာသည် ကယ်လ်စီယမ်ဝင်ရောက်မှုကို ပိတ်ဆို့ပေးသော ဆေးဝါးများကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ပေးသဖြင့် သွေးကြောများ ကျုံ့ခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး သွေးကြောများကို ပြေလျော့စေပါသည်။ ထို့ပြင် သကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုကို လျှော့ချပေးခြင်းနှင့် သွေးတိုးခြင်းကို ဖြစ်စေသော ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို တိုက်ဖျက်ပေးခြင်းဖြင့် သွေးတိုးရောဂါကို ထိန်းချုပ်ပေးပါသည်။

ထိရောက်မှု: တိရစ္ဆာန်များတွင် စမ်းသပ်လေ့လာမှုများအရ တမာရွက်ပြုတ်ရည်သည် သွေးဖိအားကို ကျဆင်းစေကြောင်း တွေ့ရပြီး သွေးတိုးကျစေသည့် အာနိသင်ကို ပြသနိုင်ခဲ့ပါသည်။

ကာကွယ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိ: တမာရွက်အဆီအနှစ်ကို နေ့စဉ်မှီဝဲခြင်းဖြင့် သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ကြောင်းနှင့် ကုသမှုမခံယူသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက သွေးဖိအားကို သိသာစွာ လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း တိရစ္ဆာန်လေ့လာမှုများက ဆိုပါသည်။

ဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်ခြေ: တမာသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိသော်လည်း အချို့သော ဆေးဝါးများ (အထူးသဖြင့် သွေးကျဆေးများနှင့် သွေးကျဲဆေးများ) နှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်ခြေ ရှိပါသည်။

အရေးကြီးသော ဘေးကင်းလုံခြုံရေး အချက်အလက်များ

သွေးတိုးရောဂါအတွက် တမာကို အသုံးမပြုမီ၊ အထူးသဖြင့် အခြားဆေးဝါးများ မှီဝဲနေရသူဖြစ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဆေးပမာဏ အလွန်များပြားပါက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သဖြင့် သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏအတိုင်းသာ မှီဝဲရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဒေါက်တာတင့်ဆွေ