Dr. Tint Swe Medical and Knowledge Writings

(ပြုပြင်ရေးသားထားပါတယ်) ဆီးချိုရောဂါဝေဒနာရှင်များအတွက် အကြမ်းအားဖြင့် အဓိက အစာအုပ်စု (၃) မျိုး  (၁) လုံးဝရှောင်ကြဉ်ရမဲ့ အစားအစာတွေ = ဂလူးကို့စ်၊ သကြား၊ နို့ဆီ၊ ထန်းလျက်၊ ကြံသကာ နဲ့ အဲဒါတွေကနေ လုပ်ထားတဲ့ အစားအစာတွေ၊ (၂) အသင့်အတင့်သာ စားသုံးနိုင်တဲ့ အစားအစာတွေ = ဆန်၊ ဂျုံ၊ ပြောင်း၊ အာလူး၊ ကန်စွန်းဥ၊ ပိန်းဥ စတဲ့ ကစီဓါတ်များတဲ့ အစာများ၊ ချိုတဲ့ အသီးအနှံများ၊ ပဲအမျိုးမျိုးနဲ့ အဲဒါတွေကနေ လုပ်ထားတဲ့ အစားအစာတွေ၊ (၃) ကြိုက်သလို စားသုံးနိုင်တဲ့ အစားအစာတွေ = အသား၊ ငါး၊ အချိုဓါတ်မရှိတဲ့ အသီးအနှံများ၊ အရွက်များ။ - ပင်မအစားအစာတွေမှာ ဆန်ဖြူထက် ဆန်လုံးညိုက သင့်တယ်။ ခေါက်ဆွဲက ပိုသင့်တယ်။ ပေါင်မုံ့က ကြားကျတယ်။ - ပဲပုပ်၊ ကုလားပဲ၊ ပဲကတ္တီပါ၊ ပဲနီလေး၊ ပဲထောပတ်၊ (နောက်ရေးတာတွေမှာ အချို ပိုများတယ်။) - ပန်းသီး၊ သစ်တော်သီး၊ ဆီးသီး၊ စပျစ်သီး၊ လိမ္မော်သီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ သရက်သီး၊ နာနတ်သီး၊ သင်္ဘောသီး၊ ဖရဲသီး၊ (နောက်ရေးတာတွေမှာ အချို ပိုများတယ်။) - နွားနို့၊ ဒိန်ချဉ်၊ နို့ဆီ၊ ရေခဲမုန့်၊ (နောက်ရေးတာတွေမှာ အချို ပိုများတယ်။) - သစ်သီးသကြား (Fructose)၊ နို့သကြား (Lactose)၊ ကြံသကြား (Sucrose)၊ ပျားရည်၊ ဂလူးကို့စ် (G...

အရင်က ကင်ဆာအုပ်စု ၂ ခုကို နေ့တိုင်းတွှေပါတယ်။ ဆရာဝန်ကို မမေးလည်း ဖြေသင့်တာ ဝင်ဖြေတယ်။ မေးခွန်းတွေနဲ့ အကြောင်းအရာတွေကိုလည်း အသေအခြာရေးပြီး တင်တယ်။ မေးခွန်းတွေထဲမှာရော တင်သမျှစာတွေထဲမှာပါ သတ်ပုံတွေကတော့ အတော်ကို မှားတယ်။ ပြင်ပေးတယ်။ ကျယ်မ၊ နဲ့ ညမ တို့။  မှာ ကို မာ၊  ဖြစ် ကို ဖစ်၊  ပြီး ကို ပီး၊  ပါပြီ ကို ပါပီ၊ တွေ ကို တေ၊  ရ ကို က ရေးတာတွေက ကင်ဆာနေရာတွေမှာ အများဆုံး။ ကင်ဆာလူနာနဲ့ ကင်မိသားစုဝင်တွေ။ ပြင်ပေးတာကို ဂရု တာဝန်ရှိသူတွေက မကြိုက်ဘူးဆိုတာနဲ့ သူတို့နေရာကိုလည်း မသွားဖြစ်တော့ပါ။ ကြာပြီ။ အခုအချိန်လေးနည်းနည်းရတာကြောင့်ရော ကင်ဆာကို သတိရလို့ပါ ဂရု တွေကို ရှာတော့ မတွေ့ရတော့ပါ။ မရှာတတ်တာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ တခြားကင်ဆာအကြောင်းတွေတော့ တွေ့တယ်။ အဲဒါတွေမှာ ဆေးသုတေသနနဲ့ မကိုက်ညီတာတွေများတာ သတိထားမိတယ်။ ဆေးရောင်းကြတာ ထင်ပါရဲ့။ ကင်ဆာဖြစ်ရတဲ့ထဲ အသိခေါက်ခက် အဝင်နက်နေကြတယ်။ - ရောဂါ ကင်ဆာ - မြန်မာစာ ကင်ဆာ - ချင့်ချိန်တွေးသိမှု ကင်ဆာ ကင်ဆာ ကျဆုံးပါစေသတည်း။ Breast cancer risk: what you can control ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

အသစ်တင်မရ အဟောင်းပြင်မရဖြစ်နေတဲ့ Blog ထဲကစာဖြစ်ပါတယ်။ ၁။ ကျမတူမလေးတယောက် အသက်က ၂၃ နှစ်ရှိပြီ။ ( - ) မှာဘဲနေပါတယ်။ သူက အိမ်ထောင်ကျတာ နောက်လဆို တနှစ်ပြည့်ပါပြီ။ သူတို့နှစ်ယောက်က တားဆေးတွေတော့ မသောက်ကြဘူးလို့ သိရပါတယ်။ ခုဒီလမှ ကိုယ်ဝန်ရှိပြီလို့ မနေ့က သွေးနဲ့ဆီး နှစ်မျိုးလုံး စစ်ကြည့်တော့   သေချာသိသွားတယ်။ ဒါပေမဲ့ သူတို့ နှစ်ယောက်က တခုစိုးရိမ်နေကြတယ်။ သူကိုယ်ဝန်ရှိတယ်ဆိုတာ မသိလို့ အရင်တပတ်က မတ်လ ၂၃ ရက်လောက်မှာ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးဖို့ဆိုပြီး ဓါတ်မှန်ရိုက်လိုက်တယ်။ အဲဒီနောက်ပိုင်းမှုာ သူမရဲ့ ဗိုက်အောက်ပိုင်းနာတာ ၃၊ ၄ ရက်ရှိလာလို့ မနေ့ကမှ ဆရာဝန်ဆီသွားပြမှ ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်းသိကြတယ်။ သူတို့ လင်မယားနှစ်ယောက်လုံးက ဒီလို ကိုယ်ဝန်စကပ်တဲ့အချိန်  ဓါတ်မှန်ရိုက်လိုက်လို့ သန္ဓသားက တစုံတခု ဖြစ်သွားနိုင်မလားဆိုပြီး စိုးရိမ်နေကြတယ်။ ဒါကြောင့်  ဓါတ်မှန်ရိုက်လို့ အန္တရာယ် ရှိမရှိ သိချင်ပါတယ်ဒေါက်တာ။ ၂။ ဆရာ့ဆောင်းပါးတွေထဲဖတ်ရတာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် x- rays ဓာတ်ရောင်ခြည် မရိုက်သင့်ဘူး 2D ultrasound တို့ 3D 4D ရိုက်တာကိုတော့ ခုချိန်ထိ ဆိုးကျိုးကြီးကြီးမားမား ပြောကြတာမရှိသေးဘူး၊ (ကလေးအတွက် လေတို့ ...

ဆရာရှင့် လူနာတယောက်တည်းကိုပဲ antihypertensive ဆေး ၃ မျိုးပေးထားတာတွေ့ရပါတယ်။  - Nifedipine 30mg 1 tab two times a day  - Amlodipine 10mg 1/2 tab every morning  - Losartan 50mg 1tab every morning  ဆေးတခုစီရဲ့ကွဲပြားမှုကိုသိချင်ပါတယ်။ ဆေးရဲ့ action ကတူပါလျက်ဘာကြောင့် ၃မျိုးပေးရတာဆိုတဲ့အကြောင်းရင်းကိုလဲ သိချင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ internal organs တွေမှာလဲဆေးတခုစီမှာ action ရှိတယ်လို့ ပြောပါတယ်။ ကျောက်ကပ် နဲ့ နှလုံးရယ်စသည်ဖြင့်ဆိုပြီး ဆရာဝန်ကသေချာမရှင်းပြခဲ့ပါဘူး။ သမီးက ပြည့်ပြည့်စုံစုံလေးသိချင်ပါတယ်။ လူနာက အမျိုးသမီး၊ အသက် ၇၈။ ၁။ Nifedipine ဆေးက calcium channel blockers အမျိုးအစား သွေးကျဆေးဖြစ်တယ်။ နှလုံးနဲ့ သွေးကြောတွေကို ကျယ်လာစေတယ်။ ဘေးထွက်သက်ရောက်မှုများ = ခေါင်းမူး၊ မျက်နှာနီမြန်း၊ အားနည်း၊ ရင်ပူ၊ ပျို့၊ လက်တုံ၊ ကြွက်တက်၊ ချောင်းဆိုး၊ လည်ချောင်းနာ၊ နှာခေါင်းပိတ်။ ၂။ Amlodipine ဆေးက calcium channel blockers အမျိုးအစား သွေးကျဆေးဖြစ်တယ်။ သွေးကြောတွေကျယ်စေပြီး သွေးပိုစီးလျှောက်စေတယ်။ သွေးတိုး + ရင်ပတ်နာနှလုံးရောဂါအတွက်ပေးတယ်။ ဘေးထွက်သက်ရောက်မှုများ = ခြေထောက်ယောင်၊ ခေါင...

ဆရာမရှင့် သမီး အသက် ၂၃ရှိပါပြီး သမီး ရာသီမလာတာ ၂လ ရှိပါပြီ ဘာဆေးသောက်ရမလဲဆရာ။ ခြေထောက်တွေလည် ကိုက်ပါတယ်ဆရာ။ တခါတလေ ခေါင်းလဲ မူးတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်တာလဲဆရာ။ အိမ်ထောင်ရေး မသိ။ မှန်းကြည့်တာ ဆရာဝန်အတွက် မသင့်။ ရာသီမလာတာ တပတ်ရှိချိန်ကစပြီး ကိုယ်ဝန်အတွက် ဆီးစစ်နိုင်။ မေးတဲ့သူတွေက ဆရာမရှင့်လို့ခေါ်ကြတာ ၄ ယောက်တိတိရှိပြီ။ မေးခွန်းတွေမှာ အခြေခံအချက်အလက် မစုံတော့ ဆရာဝန်ကလည်း နေမကောင်းသူကို ကလေး-လူကြီး မသိ။ ကျား-မ မသိ။ Woman Doctor Vector Art, Icons, and Graphics for Free Download ဒေါက်တာတင့်ဆွေ ၂၆-၁၂-၂၀၁၈

အခြေခံအချက်  ၁။ သွေးတိုးရှိလျှင် ဆားများ၊ သကြားများ၊ အဆီများတဲ့ အစားအသောက်တွေကို ဆင်ခြင်ပါ။  ၂။ ကယ်လိုရီများတာတွေ၊  ၃။ အရက်နဲ့ ကေဖင်းများတာတွေကို ရှောင်ပါ။ ဆားများတဲ့၊ ဆားနဲ့လုပ်တဲ့ အစားအသောက်အားလုံးနဲ့ဆိုင်တယ်။ မြန်မာပြညမှာ စားသုံးတာတွေတိုင်းလိုလိုမှာ ဆားပါတယ်။ ဆားများတယ်။ ဆားဆိုတာ ဆိုဒီယမ်ဓါတ်။  - ဆား၊ ငပိ၊ ငါးခြောက်၊ ငံပြာရည်။ - ဟင်းချိုမှုန့်၊ အသားမှုန့်၊ အရသာမှုန့်တွေမှာလည်း အတိုင်းအဆတခုစီ ပါတယ်။  - အထားခံအောင်လုပ်တဲ့ အစားအသောက်တွေ၊  - လက်လုပ်ချဉ်တွေတိုင်းမှာ ဆားပါတယ်။  - နေ့စဉ် ဆားပဏာမ 6 grams ထက် မပိုသင့်။ စုစုပေါင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့ ၁ ဇွန်း အများဆုံး။ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ အသီးအနှံတွေ၊ အစေ့အဆံတွေ ကောင်းတယ်။  - အဆီနည်း၊ အဆီထုတ်နွားနို့ သင့်တယ်။  - ငါးတွေ သင့်တယ်။  - ပဲအမျိုးမျိုးနဲ့ ပဲသီးအမျိုးမျိုး ကောင်းတယ်။ အစားအသောက်တွေကို ဆင်ခြင်တာအပြင်  - သွေးကျဆေး နေ့စဉ် ပုံမှန် သောက်နေရမယ်။ - ကိုယ်လက်လှုပ်ရှာမှု ပုံမှန် လုပ်ရမယ်။ - ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းရမယ်။ - အရက်၊ ဆေးလိပ် မသင့်။ ကေဖင်း များတာ မသင့်။ Illustration by Sally Caulwell ဒေ...

(ကန်တော့) အသက် ၃၆ အမျိုးသမီး အိမ်ထောင်ရှိ အိမ်ထောင်သက် ၄နှစ် မည်သည့်သားဆက်ခြားနည်းမှမသုံး ကလေးမရ လွန်ခဲ့တဲ့ တနှစ်ကျော်က ကိုယ်ဝန်ခုနှစ်ပတ်နဲ့ပျက် သားအိမ်ခြစ်ရ အခု ဒီဇင်ဘာလ ၉ရက်နေ့က ရာသီစလာ ၁၂ရက်နေ့မှာပြီး ၁၃ရက်ကစပြီးရင်သားတင်းပြီးနာ ၁၅ရက်နေ့မှာရာသီပြန်ဆင်းနေ ခါးနှင့်ဆီးစပ်အနည်းငယ်ကိုက် ဒီဇင်ဘာ ၁၇ရက်နေ့က ဆရာ့ကိုတခါမေးခဲ့ပါတယ် ၁၈ရက်နေ့ သွေးဆင်းတာမရပ်လို့ တောင်ကြီးကိုသွားပြီး OG နဲ့ပြပါတယ် Ultrasound ရိုတ်တော့ ဘာမှမတွေ့ဘူးပြောတယ် ဆရာဝန်က သွေးထိန်းဆေးဆိုတဲ့ထိုးဆေးတမျိုးထိုးပေးပြီး Normens (norethisterone acetate BP 5mg) ဆေးဆယ်လုံးပါ ၃ကဒ်သောက်ခိုင်းပါတယ် နောက်တခါ ရာသီပြန်လာရင်အများကြီး ပြန်ဆင်းမယ်ပဲပြောပါတယ် နောက်ရက် (ဒီဇင်ဘာ ၁၉) မှစပြီးသွေးဆင်းတာရပ်ပြီး ယနေ့ ဆေးသောက်နေဆဲမှာပဲ ရာသီသွေးပြန်ဆင်းနေပြန်ပါတယ်ဆရာ ကျမ ကျန်းမာရေးက စိုးရိမ်ရပါလားရှင် ဘာဆက်လုပ်ရမလဲ ကျမအထင် Ultrasound ရိုတ်တာက တမိနစ်လောက်ပဲကြာတော့ သေချာမကြည့်မိတာလားဆရာ အာထွာဆောင်းအဖြေစာ မသိ။ ကောင်းတယ်ပြောရင် သားအိမ်နဲ့ မျိုးဥအိမ်တွေမှာ အကျိတ်အလုံးမရှိလောက်။ ရာသီမမှန်သူကို စစ်ဆေးရ ဖြေရတာ အတော်လက်ဝင်တယ်။ တယောက်နဲ့တယောက်က မတူကြ။ မေးတဲ့သူမ...