Mango သရက်သီးစာ အဆက်
သရက်သီးသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့် နှလုံးနှင့် အရေပြား ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုခြင်း စသည့် အာဟာရဓာတ်များစွာ ပါဝင်သော… See more
စာကိုစာကို
Likes 6K
Comments 119
Shares 985
ရှိတာ တွေ့တယ်။ ကျေးဇူး။
ကွန်မင့်တွေ အကုန်မဖတ်အားသေးပါ။ ဖတ်ရသလောက်ထဲမှာ
- ရောဂါအတွက် စားလို့ရလား
- ရောဂါအတွက် စားလို့ရလား
- ရောဂါအတွက် စားလို့ရလား
မေးတဲ့ရောဂါတွေ အားလုံးတွက်စာတွေကို ၃-၄ ကြိမ်၊ ၄-၅ ကြိမ်၊ ၉-၁၀ ကြိမ် တင်ပြထားပြီးပြီ။
တဦးချင်းသိလိုရင် မက်စင်ဂျာကနေမေးရင် ထပ်ဖြေပါတယ်။
ကျွန်တော်တို့လူမျိုးက ဘယ်ရောဂါဖြစ်ဖြစ် စားစရာကို မေးကြတယ်။ ရှောင်စရာကိုသာ မေးကြတယ်။
အစားအသောက်နဲ့ဆိုင်တဲ့ရောဂါဆိုတာ ၁၀% လောက်သာ ရှိပါတယ်။
နောက်တချက်က တကယ်ရှောင်စရာလိုတဲ့ ဥပမာ ဆီးချို၊ သွေးတိုးနဲ့ ဂေါက်ရောဂါတွေကို အတိအကျဖြေလည်း လိုက်နာနိုင်သူ နည်းတာကိုပါ သတိထားမိတယ်။
ဆီးချိုဆိုတာ အစားအသောက်ကို ဂရုစိုက်စားသောက်နိုင်ရင် ဖြစ်စ ဆိုရင် ဆေးမလိုတတ်ပါ။
ဆီးချိုရှိလျက် အသက် ၁၂၀ ရှည်နိုင်တယ်။
အရသာကို စွဲလမ်းမှုက ပြင်ရတာ အခက်ဆုံး။
ကြိုးစားကြပါရန်။
ဒေါက်တာတင့်ဆွေ
Comments
Post a Comment