Posts

Birth Control Pill ကိုယ်ဝန်တားဆေး

Image
US approves first over-the-counter birth control pill ယူအက်စ်အေမှာ ကိုယ်ဝန်တားဆေးကို ဆရာဝန်လက်မှတ်မပါဘဲ ရောင်းချတော့မည်ဆိုတဲ့သတင်း ကနေ့ ထွက်တယ်။ သူတို့ဆီမှာ ယဉ်ကျေးမှုက အာရှတိုက်နဲ့ အတော်မတူပါ။ ကိုယ်ဝတ်ဖျက်ခွင့်ကလည်း သမတရွေးပွဲတိုင်းမှာ ‘အစ်ရှူး’ ခေါ် ပြောစရာ ငြင်းခုန်စရာ ဖြစ်တယ်။ ညတုန်းက ပြည်နယ်တခုမှာ ၆ ပတ် ကိုယ်ဝန်ဖျက်ခွင့်မရှိ ဥပဒေကို ပြည်နယ်အုပ်ချုပ်ရေးမှူးက လက်မှတ်ထိုးတော့မဲ့သတင်း ထွက်တယ်။ တရားသူကြီးတွေကလည်း တမျိုးပြီး တမျိုး။ ပြည်နယ် ၅၀ မှာ တခုနဲ့တခုက မတူကြပါ။ မြန်မာပြည် ကျွန်တော်ဆရာဝန်ဖြစ်စကာလတွေမှာ တာဆေး ကြိုက်တဲ့နေရာကနေ ကြိုက်သလို ဝယ်လို့ရတယ်။ ဖျက်ဆေးတော့ အတော်ရှားတယ်။ တားဈေးက ဈေးလည်းမကြီးပါ။ ဘင်္ဂလားဒက်မှာ ‘ယူနီဆက်ဖ်’ က အခမဲ့ဝေတဲ့ တားဆေးတွေ မြန်မာပြည်ကို မှောင်ခိုလမ်းကနေဝင်တယ်။ မန္တလေး ဈေးချိုမှာ တားဆေး တကပ်ကို ၂ ကျပ် ၃ ကျပ်သာပေးရတယ်။ အဲလို ‘ယူနီဆက်ဖ်’ ဆေးတွေက စစ်တယ်။ နောက်ဝင်လာတဲ့ တရုပ်ဆေးတွေက စစ် မစစ် ပြောမရ။ မဆလကြီးပြုတ်တော့ မှောင်ခိုဈေးကွက်ကြီးလည်း ပျက်တယ်။ ပျက်တော့ ခက်တယ်။ ဘာပစ္စည်းမဆို ဝယ်လို့ရပေမဲ့ ဘယ်အရာမဆို ဈေးကြီးတယ်။ အတုရော အစစ်ရော ရောနေတယ်။ ကျန်းမာရေးမေးခွန်း ညတုန...

ရေနွေးကြမ်း

Image
ဆရာ သွေးကျဆေး အားဆေးတို့ကို ရေနွေးကြမ်းနဲ့ သောက်ရင် ဆေးအာနိသင် ပြေနိုင်သလား  ဒီလိုမေးခွန်းမျိုးတွေ မကြာခဏ ဖြေရတယ်။ အခြေခံအကျဆုံးအချက်ကို သတိမထားကြလို့ ဖြစ်တယ်။ လူတိုင်းလိုလိုက နေ့တိုင်းလိုလို နှစ်ပေါင်းများစွာ စားသောက်နေထိုင်လာတာတွေကနေ ရောဂါတွေ မရစေနိုင်။ ထူးပြီးတော့လည်း ရောဂါတွေကို ကုသလို့မရနိုင်ပါ။ ကိုဗစ်တုန်းကလည်း နေ့တိုင်းစားနေကြတာတွေက ကာကွယ်သလိုလို ပျောက်စေသလိုလို ရေးကြတယ်။ ကင်ဆာမှန်သမျှလည်း အဲလို ရေးတာတွေ တွေ့တယ်။ မဟုတ်ပါ။ ရေ၊ ရေအေး၊ ရေနွေး၊ ရေကျက်အေး၊ ရေသန့် တွေဟာ အတူတူသာဖြစ်တယ်။ ထိုင်သောက်သောက် ထသောက်သောက် မထူးပါ။ ထမင်းစားနေစဉ်သောက်သောက် စားပြီးမှသောက်သောက် မထူးပါ။ ဆေးနဲ့တွဲသောက်သင့်မသင့်ဆိုတာ အရက်သာဖြစ်တယ်။ တချို့ နွားနို့။ နှစ်မျိုးလုံးအတွက် ရေးထားတယ်။ လင့်တွေ ရှာမထည့်အားပါ။ ဘလော့မှာ ရှိတယ်။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

ဝေဘန် ဝေဖန်

Image
၁။ (တ)နဲ့(တစ်) သတ်ပုံတွေကို မူလစာအကိုးအကားနဲ့ပြတယ်။ "ဝေဘန်" ဆိုတဲ့စကားလုံးကိုကျ မူလစာက "ဝေဖန်"  လို့ရေးပေမယ် မလိုက်နာပဲ "ဝေဘန်" လို့ရေးထားတဲ့အကြောင်းလည်းပြောပြပါဦး ဝေဖန် = ဝေဘန် = ခွဲဝေစိတ်ဖြာခြင်း ၂။ တင်ထားတာတခု တွေ့တယ်။ ရဟန်းအား ကဲ့ရဲ့ ဝေဘံလျင် တဲ့။ ဝေဘံလို့ တကြိမ်တခါမှ မတွေ့ဘူးခဲ့ပါ။ လျှင်လို့ ရေးရ။ ဖန် ကုလားဖန်ထိုး ချိုချဉ်ဖန်ခါး စကားဖန်ထိုး တရံတဖန် ဖန်ခွက် ဖန်ခါ ဖန်ခါးသီး ဖန်ခါခါ ဖန်ဆင်း (ဘန်ဆင်း) ဖန်တီးသည် ဖန်ဝန်းနေခြည် ကြည့်ဖန်များလှ ကြိမ်ဖန်များစွာ မျက်စိဖန်သည် လုပ်ဖန်များ အသားကျ ဝါကြိတ်ဝါဖန် သုံးဖန်လှ အနာဖန်ဆေး အဖန်ဖန် အိပ်ဖန်စောင့် ဝေဖန် (ဝေဘန်) ဘန် ဘန်ချည်ကြိုး ဘန်တိုဘန်ရှည် သတ္တရဘန် ဝေဘန် (ဝေဖန်) - ထကြွ၊ နိုးကြား၊ သနား၊ သည်းခံ၊ ဝေဖန်၊ ကြည့်ရှု (ထောက်ရှု)၊ ဤခြောက်ခု၊ ကြီးသူကျင့်အပ်စွာ။ (ခေါင်းဆောင်ကျင့်ဝတ် ခြောက်ပါး) - ပြောခဲ့တာတွေကလဲ စာပေဝေဖန်ရေးတို့ ကဗျာဝေဖန်ရေးတို့ဆိုတော့ စကားအာဝဇ္ဇာန်းမရှိသူတို့ရဲ့ထုံးစံအတိုင်း သာမန် စာနာကြားသူပရိတ်သတ်ကို ငြီးငွေ့စေပါတယ်။ (မောင်စွမ်းရည်) - ငါ့မြစ်ခေတ်တွင်၊ သို့လျှင် ဝေဖန်၊ မသိတန်လည်း၊ မှန်သော လင်္ကာ၊ ရင်မှာ ...

Foods အစားအသောက် အယူအဆလွဲနေသူတွေက အလွန်များတယ်

Image
မင်္ဂလာပါ ဆရာ။ ကျမ အသက် ၃၈နှစ်။ ကျန်းမာရေးက ဒီနှစ်ထဲ ချူချာပါတယ်။ အခုလည်း အူရောင်ငန်းဖျား ဖြစ်ပြန်တယ် ဆရာ။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃နှစ်၊ ဒီလိုအချိန်မှာပဲ အူရောင်ငန်းဖျားဖြစ်လို့ ဆေးရုံတက်ရပါတယ်။ ကျမ အခု အူရောင်ငန်းဖျား ဖြစ်နေဆဲအပြင် နှုတ်ခမ်း အောက်ဖက်နားမှာ Allergic ဖြစ်ပါတယ်။ တိတိကျကျဆိုလျှင် အောက်နှုတ်ခမ်းမှာပါ။ ဖြစ်ခါစဆို ယားယံပါတယ်။ ပူပြီး ထူလာပါတယ်။ ဒါ့အပြင် နီရဲလာပါတယ်။ အစားအသောက်အနေနဲ့ ဆန်ပြုတ်ပဲ စားနေတာ ၅ ရက် ရှိပါပြီ။ ဒါကိုမှ နှုတ်ခမ်း Allergic က ထပ်ဖြစ်တာပါ။ အောက်နှုတ်ခမ်း Allergic က တနှစ်ကို ၁ခါ ၂ခါ ဖြစ်နေကြပါ။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၀နှစ်ထဲက စဖြစ်တာပါ။ အရမ်းကြာမှ ဖြစ်ပြီး ၁ပတ်လောက်နေရင် ကောင်းသွားလို့ ဆရာဝန် မပြဖြစ်ပါ။ ဖြစ်လျှင်လည်း အောက်ဖက် နှုတ်ခမ်းမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်ဖြစ်မှန်းလည်း မသိပါ။ နီရဲ ပူထူ ယားယံတာ ၃ ရက်လောက် ကြာပြီးလျှင် ထူထူအမ်းအမ်းကြီးနဲ့ မယားတော့ပဲ နာလာပါတယ်။ Allergic ဖြစ်တဲ့ နေရာလည်း အရောင်အသွေး မည်း လာပါတယ်။ မည်းပြီးနောက်ပိုင်း နှုတ်ခမ်းခြောက်ပြီး အရေပြားတွေကွာပါတယ်။ မည်ကဲ့သို့ စားသောက်နေထိုင်မှုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်နေပါသလဲ ဆရာ။ (ကြက်သား၊ ငါး၊ ပုဇွန် - ဤ သုံးမျိုးကိုသာစားပါတယ်၊...

Burning Village တိုင်းပြည်ကြီးကတော့

Image
ကျွန်တော့ကို မေးရင် ဖြစ်တဲ့သူ (မေးတဲ့သူ မဟုတ်) ကလေး-လူကြီး-အသက်-ကျားမ သိလိုသည်။ အရွယ်ရောက်အမျိုးသမီးဆိုရင် လစဉ်ရာသီ၊ အိမ်ထောင်ရေး၊ ကလေးနဲ့ ကိုယ်ဝန် သိလိုသည်။ ဆေးစစ်ချက်ပို့မေးရင် အောက်ဆုံးက မှတ်ချက်စာကြောင်းသာလိုသည်။ ပုံတွေ မလို။ အမည် စတာတွေကို ဖျက်ထားနိုင်သည်။ ဘာသာပြန်ခိုင်းတာ မဖြေပါ။ စိုးရိမ်ရသလာသာ မေးတာ မဖြေပါ။ ကာကွယ်နည်း၊ ကုသနည်း ဖြေပါမည်။ သတ်ပုံမမှန်လည်း နားလည်ရင် ဖြေပါသည်။ နားမလည်ရင် ပြန်မေးမည်။ ဆရာဝန်ကို ရောဂါအကြောင်းမေးတာမှာ သိရင်ဖြေပေးပါဆိုတာမျိုးက ဂွကျသည်။ မဖြေမိရင် မသိသူဖြစ်တော့မည်။ ကွန်မင့်တခု = စည်းကမ်းချက်တွေဖြေလျော့ပြီး တတ်နိုင်သလောက်ဖြေပေးပါဆရာ။ ဖေ့စ်ဘုတ်သာသုံးနေကြတယ် ဗမာစာ ဗမာစကား မတတ်ရှာကြဘူး။ ကျန်းမာရေးအသိလည်းမရှိရှာကြဘူး။ ပြည်တွင်းမှာ အခွင့်ကောင်းယူ ပိုက်ဆံတောင်းတဲ့ဆေးခန်းနဲ့ ဆေးရုံတွေပဲများပါတယ်။ ခေတ်ပျက်မှာ စီးပွားရှာလို့ကောင်းနေကြတယ်ထင်ပါရဲ့။ ဟုတ် ဆောရီး။ ကျေးဇူး။ ဒါပေမဲ့ - - ရမ်းဖြေသူ ရမ်းကု။ ရမ်းကုတွေပေါလို့ ကျွန်တော်လိုဆရာဝန်မရှိလည်း လူနာတွေမှာ နစ်နာစရာ မရှိ။  - ဘာစည်းကမ်းမှမထားသူတွေက ကင်ဆာမှန်သမျှကို ရှောင်ရမဲ့အစားအသောက်တွေ၊ စားရမဲ့ အစားတွေကို ဘယ်ကင်ဆာလာလ...

ကရုဏာ စေတနာ ပညာ

Image
ပညာ အခြေခံရှိပြီး ကရုဏာ မရှိရင် ကြောက်စရာကောင်းသလို၊ ဂရုဏာရှိပြီး ပညာအခြေခံမပါရင်လည်း ကြောက်စရာကောင်းပါတဲ့၊ ပညာနဲ့ ကရုဏာယှဉ်တွဲပြီး ၃၁ဘုံငြိမ်းချမ်းကြပါစေ။ သစ်ပင်စိုက်ပြီး အရိပ်ခိုချင်တဲ့ စိတ်ဓါတ်အခြေခံနဲ့ သာဓုခေါ်ပြီး အမျှဝေလိုမရဘူး။  တဂိုးစကားကို တဂိုးနဲ့လူမျိုးတူ မြန်မာ-ဘင်္ဂါလီ၊ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင် နိုင်ငံရေးထဲက လူရင်းတယောက်က တင်ထားတယ်။ ဂရုဏာကို ကရုဏာလို့ ပြင်လိုက်တယ်။ ကျွန်တော်က ကဗျာသမားမဟုတ်ပါ။ ကျန်းမာရေးအမေးတွေကို ဆရာဝန်မဟုတ်သူတွေဖြေကြတာတွေထဲမှာ ငှက်သိုက်၊ ဆေးအိုးဗုတ်၊ လောက်သေရွက်၊ အောက်မဲညို၊ သမြားနီ၊ စတဲ့ အပွင့်၊ အရွက်၊ မြက်နဲ့ ပေါင်းပင်တွေကို ဆေးနည်းပေးနေကြတယ်။ ကင်ဆာဆိုရင် ဖြည့်စွက်စာတွစားပါ။ တသက်လုံး စားသောက်လာတွေ မစားနဲ့ဆိုသူတွေကို စေတနာတော့ပါမယ်၊ စေတနာမှာ ပညာမပါရင် သူများကိုရော ကိုယ်ကိုယ်ကိုပါ ဒုက္ခပေးတယ်လို့ ခဏခဏရေးနေရတယ်။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

Seborrheic Keratosis or Keratosis pilaris ဆားဝက်ခြံ

Image
၁။ ဆရာ မင်္ဂလာပါ။ Keratosis Pilaris အကြောင်း ရေးဖူးရင် ပြန် share ပေးလို့ရမလား။ Peeling လုပ်ရင်ပျောက်လားရှင့်။ မူလတန်းလောက်ကတည်းက KP ရှိတာပါ။ မေးတဲ့သူ အသက်-ကျား-မ မသိပါ။ အရင်မေးတာတွေရှိလို့ ရေးထားပါတယ်။ ၂။ ဆရာ မင်္ဂလာပါရှင့် မေးခွန်းလေးကို ဖြေကြားပေးစေလိုပါတယ်ရှင့်။ ကျွန်မ အသက် ၂၅ အပျိုပါရှင့်။ မျက်စိနားမှာ ငါးမျက်စိလို့ခေါ်တဲ့ အဖုလေးတွေ ၃လုံးလောက် ပေါက်နေပါတယ် ဆရာဝန်နဲ့ပြတော့လည်း အဲ့ဒါတွေက လိမ်းဆေးမရှိဘူး လေဆာနဲ့ပစ်မှ ရမယ်လို့ ပြောပါတယ်ရှင့် ပြီးတော့ အဲ့ဒီအလုံးတွေက ပွားတတ်တယ်လို့ ပြောပါတယ်ရှင့်။ မျက်လုံးနားဆိုတော့ လေဆာပစ်ရင် ထိခိုက်မိမှာ စိုးလို့ပါရှင့်။ လိမ်းဆေးရှိရင်လည်း ညွှန်ကြားပေးစေလိုပါတယ်ဆရာရှင့်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာရှင့်။ အလုံးတွေ ရှိတဲ့နေရာကို ပုံနဲ့ပြလိုက်ပါတယ်ရှင့်။ ၃။ ကျွန်မအသက်က ၂၇ ပါဆရာ။ ကျန်းမာရေးလဲကောင်းပါတယ်ဆရာ။ အိမ်ထောင်လဲရှိပါတယ်။ ကျွန်မ အသက် ၁၅ နစ်လောက်ကစပြီး မျက်လုံးအောက်မာ ဝက်ခြံလိုအဖုသေးသေးလေးတွေပေါက်လာပါတယ်။ ဝက်ခြံလိုလဲညှစ်လို့ မရပါဘူးဆရာ။ အခုရက်ပိုင်းအတွင်းမှာ အဖုလေးတွေ ပိိုပိုများလာလို့ပါဆရာ။ ဘာဆေးသုံးရမလဲ ညွှန်ပြပေးပါအုန်းဆရာ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ။ ၄။ ဆရာ သမီးမ...