Posts

Alffalfa ကို ဘယ်လိုခေါ်သလဲ

Image
တခြားတိုင်းပြည်တခုမှာနေတဲ့ သူငယ်ချင်းဆရာဝန်တယောက်က ဆေးနည်းပေးပါတယ်။ ကိုတင့်ဆွေ Alfalfa sprouts နေ့စဉ် blender နဲ့ချေ သောက်ကြည့်ပါ။ ကြာကြာမဟုတ်၊ တလလောက်သောက်ကြည့်ပါ။ ပြန်နပျိုလာစေရပါမည်။ (Billy H. Mackenzie) ကျေးဇူး။ ဖတ်ဖတ်ချင်းတော့ သောက်စာလုံးအရင်မြင်တာနဲ့ စိတ်မဝင်စားသေးဘူး။ ဒုတိယအကြိမ်မှာ သေချာဖတ်တယ်။ ကောင်းမယ်ထင်တယ်။ ပို့စ်တင်တော့ မြန်မာပြည်မှာ ရှိသလားလို့ မေးပါတယ်။ မသိပါလို့ဖြေလိုက်တယ်။ မြန်မာလိုအခေါ်လည်း မသိသေးလို့ အဘိဓာန်လှန်တယ်။ တိရစ္ဆာန်အစာအဖြစ် အသုံးဝင်သော အပင်တမျိုး။ လူဆန်ပဲပင်။ တိရစ္ဆာန်လည်းပါ လူလည်းပါသတဲ့။ လူလည်း စားလို့ရပါမယ်။ Alfalfa Sprouts Seed ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

Alfalfa sprouts နေ့စဉ်သောက်

Image
တခြားတိုင်းပြည်တခုမှာနေတဲ့ သူငယ်ချင်းဆရာဝန်တယောက်က ဆေးနည်းပေးပါတယ်။ ကိုတင့်ဆွေ Alfalfa sprouts နေ့စဉ် blender နဲ့ချေ သောက်ကြည့်ပါ။ ကြာကြာမဟုတ်၊ တလလောက်သောက်ကြည့်ပါ။ ပြန်နပျိုလာစေရပါမည်။ (Billy H. Mackenzie) ကျေးဇူး။ ဖတ်ဖတ်ချင်းတော့ သောက်စာလုံးအရင်မြင်တာနဲ့ စိတ်မဝင်စားသေးဘူး။ ဒုတိယအကြိမ်မှာ သေချာဖတ်တယ်။ ကောင်းမယ်ထင်တယ်။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

Page အတု အစစ်

Image
၁။ ဆရာပေ့ချ်ဟုတ်သလားဆရာ ၂။ ဆရာရှင့် ဒေါက်တာတင့်ဆွေ ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများက ဆရာသုံးပါသလားရှင့်  မဟုတ်ပါ။  အရင်ကလည်း မေးကြတယ်။ ကျွန်တော်က စာရေးဆရာမဟုတ်လို့ "ဆောင်းပါး" လို့ တကြိမ်တခါမှ မသုံး။ "ဆေးပညာစာများ" လို့သာသုံးပါတယ်။  ကိုယ့် ပေ့ချ် (စာမျက်နှာ) ဟုတ်မဟုတ်က အတော်စစ်ရတယ်။ ဟိုတနှစ်က ဒီလိုရက်မှာ ကျွန်တော့  ပေ့ချ် (စာမျက်နှာ) အတုတွေ အတော်သောင်းကျန်းခဲ့လို့ 'ရီပို့' လုပ်ရ အသိပေးရတယ်။ အတုတွေက ၄-၅-၆ ခုရှိပုံရတယ်။ တချို့နေရာတွေမှာ မေးတဲ့သူတွေကမေး၊ ကျွန်တော်နာမည်နဲ့ ဖြေတဲ့သူတွေလည်းဖြေ။ ကနွဲ့ကရတွေ။ မတော်မရော်တွေ။ ကျွန်တော်က ကျန်းမာရေးမေသူတွေကို တကြိမ်တခါမှ "သမီး" လို့ မခေါ်ပါ။ ပုံပို့ပေးပါ လို့ မခိုင်းပါ။ အတုက သမီးရဲ့ ( - ) ပုံပို့ပေးပါတဲ့။ သမီးဆိုသူတွေကလည်း ( -) ပုံတွေ ပို့ကြသတဲ့။ နောက်ငွေညှစ်ခံရတာလောက်သာ ပြန်ပြောလို့သိရတယ်။ တခြားမတော်တရော်တွေပါ ရှိချင် ရှိဦးမယ်။ နောက်တကြိမ်မှာတော့ ဆီးချိုဆေးအတုရောင်းတာမှာ ကျွန်တော့အမည်နဲ့ ဓါတ်ပုံကို ဖြတ်ညှပ်ကပ်လုပ်တယ်။ အဲဒါလည်း အတော်ကို 'ရီပို့' လုပ်ရတယ်။ ကိုယ်မသိသေးတဲ့ နောက်အတုတွေလည်း ရှိဦးမလေား မသိသေး။ လူအမည်...

Home birth အိမ်မှာ မွေးမလား

Image
ရေးထားတာ ၁၁ နှစ်ရှိပြီ။ Home delivery လို့ရေးရင် အိမ်တိုင်ယာရောက် ပစ္စည်းလာပို့တဲ့လုပ်ငန်းလို့ အဓိပ္ပါယ် သက်ရောက်သွားမယ်။ ဒါကြောင့် Home birth အိမ်မှာတင် ကလေးမွေးခြင်းလို့ လုပ်လိုက်ပါတယ်။ မိမိနေအိမ်တင် ကလေးဖွါးလိုတဲ့ အမျိုးသမီးဆန္ဒကို လေးစားသင့်သတင်းက ၂၉-၄-၂၀၁၃ နေ့မှာ နယူးယော့ခ်ကနေ လာတာပါ။ ဆေးရုံမှာလာပြီး ကလေးမီးဖွါးတာဟာ အကောင်းဆုံးလို့ ဆရာဝန်တွေက ယူဆ-လက်ခံ-ကျင့်သုံးနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အခုသုတေသန အကြံပြုချက်ကိုတော့ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်တွေကနေ ပြောလိုက်တာပါ။  မိခင်လောင်းက ကျန်းမာရေးကောင်း၊ အထဲကကလေးကလည်း အမွှာမဟုတ်ရပါ။ မွေးပေးမဲ့ သားဖွါး ဆရာမကလည်း လက်မှတ်ရထားသူ ဖြစ်ရပါမယ်။ လိုအပ်လာရင် ဆေးရုံကိုပို့ဘို့အတွက်ကိုပါ သဘောတူထား၊ ပြင်ဆင်ထားဘို့ လိုပါအုံးမယ်။ အမေရိကန် ကလေးဆေးပညာ အကယ်ဒမီရဲ့ ပေါ်လစီ ထုတ်ပြန်ချက်မှာ အဲလိုပါရှိထားပါတယ်။  အမေရိကားမှာ ၁% ကို အိမ်မှာတင်မွေးကြပါတယ်။ ခုနောက်ပိုင်း တိုးလာနေပါသေးတယ်။ ဒီလို အိမ်မှာတင်မွေတာရဲ့ အကောင်း-အဆိုးကို ဆရာဝန်တွေအကြား ငြင်းခုံနေဆဲဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်မှာတင်မွေးရင် ကလေးသေဆုံးနှုန်းက ၁ဝဝဝ မှာ ၁ ယောက်ပိုတာရှိတယ်။ ဘယ်လိုကြောင့်ဆိုတဲ့အကြောင်းတရားကတော့ တိတိကျကျပြေ...

Hydration Multiplier ဓါတ်ဆားရည်

Image
ဓါတ်ဆားထုပ်အမျိုးမျိုးက မတူကြောင်း။ ဘယ်အမည်က ဘာရောဂါအတွက်သောက်ရကြောင်းစာကိုလည်း တယောက်ပြီးတယောက်က တင်နေကြတယ်။ တယောက်ပြီးတယောက်က တင်နေတာတိုင်းကို သတိထားပါလေ။ မြန်မာပြည်နဲ့ အရှေ့တောင်အာရှ၊ တောင်အာရှဒေသမှာရနိုင်တဲ့ ဓါတ်ဆားထုပ်တွေက ဝမ်းပျက်တာ၊ အန်တာ၊ ချွေးထွက်များတာ စတဲ့အခြေအနေတွေအတွက် ကောင်းပါတယ်။ WHO/UNICEF ကနေအခမဲ့ဝေတာတွေက စံကိုက်ဖြစ်တယ်။ ရောင်းကုန်အမည်အမျိုးမျိုးနဲ့လည်း ရောင်းကြတယ်။ ကြော်ငြာကောင်းတိုင်း ပိုမကောင်းတတ်ပါ။ ယူအက်စ်အေမှာလည်း အမျိုးမျိုးရှိတယ်။ အားကစားသမားတွေလည်း သုံးကြတယ်။ ဓါတ်ဆားထုပ် ဖေါ်မြူလာအတိုင်း ကိုယ်အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင်ဖျော်လို့လည်း ရတယ်။ Hydration Multiplier Gatorade Thirst Quencher Sports Drink Gatorade Thirst Quencher, Fruit Punch Sports Drinks, 20 fl oz, 8 Count Bottles Gatorade Classic Thirst Quencher, Variety Pack, 12 Fl Oz (Pack of 24) Gatorade Orange Sports Drink - 28 Fl Oz Bottle  ORS ဓါတ်ဆားထုပ် https://dr-tint-swe.blogspot.com/2020/12/ors.html ORS ဓါတ်ဆားထုပ် https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/05/ors.html Dr. တင်ဆွေ

Cancer death rate declines worldwide ကင်ဆာကြောင့်သေနှုန်းကျဆင်းလာ

Image
(လွန်ခဲ့တဲ့ ၉ နှစ်ကရေးထာတာ) တကမာ္ဘလုံးမှာ ကင်ဆာရောဂါနဲ့သေဆုံးရတဲ့နှုန်းကျဆင်းလာတယ်လို့ ၃ဝ-၄-၂ဝ၁၅ နေ့ထွက် ဆေးသုတေသန သတင်းက ဆိုပါတယ်။ ၂ဝဝဝ ကနေ ၂ဝ၁ဝ အတွင်း နိုင်ငံပေါင်း ၆ဝ က သေဆုံးမှုစာရင်းဇယားတွေကိုလေ့လာခဲ့တာပါ။ လူဦးရေများလာလို့ ကင်ဆာနဲ့သေကြရတဲ့အတွက်ကတော့ များခဲ့တယ်။ လူတွေကအရင်ကထက် အသက်လည်း ပိုရှည်ခဲ့ကြပါသေးတယ်။ ကင်ဆာနဲ့သေတဲ့နှုန်းကိုတွက်တော့ ၁% နည်းခဲ့ပါတယ်။ အစာအိမ်ကင်ဆာနဲ့ သေဆုံးသူအရေအတွက်လည်း နည်းခဲ့တယ်။ ယောက်ျားတွေမှာ အဆုပ်ကင်ဆာနဲ့ သေတာလည်း နည်းခဲ့တယ်။ ဖွံ့ဖြိုးတဲ့တိုင်းပြည်တွေမှာ ရင်သားကင်ဆာနဲ့ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကြောင့် သေရတာလည်း နည်းတယ်။ ဖွံ့ဖြိုးတဲ့တိုင်းပြည်တွေမှာ ဆေးလိပ်သောက်တာနည်းလာတဲ့အချက်လည်းပါမယ်။ ရောဂါရှာဖွေရေးကို စောစော လုပ်လာနိုင်တာလည်းပါမယ်လို့ဆိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တိုင်ပြည်အားလုံးမှာ အမျိုးသမီးတွေ အဆုပ်ကင်ဆာကြောင့် သေဆုံးရတာက များလာတယ်။ အဲတာက အမျိုးသမီးတွေ ဆေးလိပ်ပိုသောက်ကြလို့ဖြစ်ပါမယ်။ ရင်သားကင်ဆာနဲ့ သေဆုံးတာ မဖွံ့ဖြိုးတဲ့တိုင်းပြည်တွေမှာ ပိုခဲ့တယ်။ ကောက်ချက်ချလိုက်ရင် ကင်ဆာတွေကြောင့်သေရတာက ချမ်းသာတဲ့တိုင်းပြည်တွေမှာ နည်းလာပေမယ့် မဖွံ့ဖြိုးတဲ့တိုင်းပြည်တွေမှာတော့ များလာတယ်။ ...

Brand-Name Medicines နာမည်ပေးထားတဲ့ဆေး

Image
အမေရိကားမှာ ဆေးတွေကို နာမည်ရင်းမဟုတ်တဲ့ ဆေးကုမ္ပဏီတွေကနေပေးထားတဲ့ဆေးတွေကိုသာ အသုံးများတယ်။ ဆေးတွေကို ဆရာဝန်ညွှန်လို့ ကိုယ်တိုင်ဝယ်ရတာနဲ့ ခံစားခွင့်ရှိသူတွေအတွက် သက်ဆိုင်ရာကနေ ပေးချေရတာဆိုပြီး နှစ်မျိုးရှိတယ်။ ၂ဝ၁၃ ခုတုံးက စုစုပေါင်း ဒေါ်လာ ၁ဝ၃ ဘီလီယန်ဘိုးသုံးခဲ့တယ်။ ဖက်ဒရယ်အစိုးရက အခုနှစ်မှာ ဆေးဘိုး သုံးငွေမြှင့်ပေးလိုက်တယ်။ ဈေးအကြီးဆုံးဆေးက Carbaglu ခေါ်တဲ့ သွေးထဲမှာ အမိုးနီးယားများတာအတွက်ဆေးဖြစ်တယ်။ ၂၄ ကြိမ်ရောင်းရတာ တခါအတွက် ဒေါ်လာ ၆ သောင်းဘိုးဖြစ်တယ်။ အစိုးရငွေထဲက ၁့၄ သန်းပေးခဲ့ရတယ်။ ကိန်းဂဏန်းတွေအရ ဆေး (၁၄) မျိုးအတွက် ဖက်ဒရယ်အစိုးရနဲ့ ခံစားခွင့်တွေကနေ ၁ ဘီလီယန်ဘိုးစီသုံးတယ်။ ခံစားခွင့်ရသူတွေအတွက် အများဆုံးပေးရတဲ့ဆေးက Revlimid ကင်ဆာဆေးဖြစ်တယ်။ ၁့၃ ဘီလီယန်ဘိုးဖြစ်တယ်။ ဆေးလက်မှတ်နဲ့အများဆုံး ၁ဝ မျိုးဟာ Generic name ဆေးမူရင်းနာမည်တွေနဲ့ဖြစ်တယ်။ ဈေးအကြီးဆုံး ၁ဝ မျိုးက ဆေးကုမ္ပဏီတွေက ပေးတဲ့နာမည်နဲ့ဆေးတွေဖြစ်တယ်။ Medicare Part D ခေါ် ခံစားခွင့်ရှိသူတွေအတွက် ထိပ်ဆုံးဆေး (၁၀) မျိုးစာရင်း 1. Nexium = လေနာဆေး = $2,526,306,069 2. Advair Diskus = ပန်းနာဆေး = $2,262,995,221 3. Crestor = ကိုလက်စ...