Posts

Showing posts from August, 2026

Chayote leaves ဂေါ်ရခါးရွက် (ဂေါ်ရခါးညွန့်)

Image
ကွန်မင့်တခု = ဂေါ်ရခါးညွန့်က ဂေါက်ရောဂါ ကို အထူးအားပေးတယ်လို့ ကြားသိရပါတယ်။ ပြန်စာ ဓာတ်ခွဲခန်းသုံး မူလသုတေသနပြုချက်များအရ ဂေါ်ရခါးရွက်သည် ယူရစ်အက်ဆစ် (uric acid) ပမာဏကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး ဂေါက်ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အထောက်အကူပြုနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ သို့သော်လည်း အချက်အလက် အများစုမှာ သတ္တဝါများတွင် စမ်းသပ်ထားခြင်းဖြစ်၍ Allopurinol ကဲ့သို့သော စံပြု ဆေးဝါးကုသမှုများနေရာတွင် အစားထိုး မသုံးစွဲသင့်ပါ။ သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေအထောက်အထားများနှင့် လုပ်ဆောင်ပုံ နည်းလမ်းများ • Xanthine Oxidase အင်ဇိုင်းကို တားဆီးခြင်း - Potravinarstvo Slovak Journal of Food Sciences တွင် ဖော်ပြထားသော သုတေသနအရ ဂေါ်ရခါးရွက် (Sechium edule) တွင် ပါဝင်သည့် ဖလာဗိုနွိုက် (flavonoid) အစိတ်အပိုင်းသည် Xanthine Oxidase အင်ဇိုင်းကို တားဆီးပေးနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ ထိုအင်ဇိုင်းမှာ ယူရစ်အက်ဆစ် ထွက်ရှိမှုကို ပိတ်ပင်ရန် ဂေါက်ရောဂါကု ဆေးဝါးများက ပစ်မှတ်ထား လုပ်ဆောင်သည့် အင်ဇိုင်းနှင့် အတူတူပင် ဖြစ်ပါသည်။ • တက်ကြွသော ဒြပ်ပေါင်းများ - ဂေါ်ရခါးရွက်တွင် အပင်မှရရှိသည့် သီးသန့် ဖလာဗိုနွိုက်များ ဖြစ်ကြသော apigenin, apige...

The Invisible Wall မမြင်ရတဲ့ နံရံကြီး

Image
မြန်မာ့ဒီမိုကရေစီရေး လုပ်နေတဲ့ ဆရာဝန်ကျွန်တော်က နယူးဒေလီမြို့တော်ရဲ့ အနောက်ပိုင်းမှာ တခြားသော မြန်မာလူမျိုးတွေနဲ့ အတူ ၂၄ နှစ်ကြာ နေထိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ဆေးကျောင်းတကျောင်းတည်းထွက်တဲ့ စီနီယာတန်းက သူငယ်ချင်းတယောက်က နယူးဒေလီမှာဘဲ WHO ဒေသဆိုင်ရာဒါရိုက်တာ လုပ်တယ်။ သူ့ရုံးက ဒေလီမြို့တောင်ပိုင်းမှာ။ ကျွန်တော် နိုင်ငံရေးအလုပ်နဲ့ ဒေလီတောင်ပိုင်းကို ခဏခဏသွားပါတယ်။ သူ့ရုံးနားလည်း မကြာခဏဖြတ်သွားရတယ်။ သူ့ဆီကို မဝင်ခဲ့ပါ။ သူနဲ့ ကျွန်တော့ကြားမှာ မမြင်ရတဲ့ တံတိုင်းကြီးတခု ခြားထားတယ်။ ကျွန်တော်က နိုင်ငံအလုပ်တဖက်နဲ့ မြန်မာဒုက္ခသည်တွေကို ချို့ချို့တဲ့တဲ့နဲ့ အခမဲ့ကုသပေးရပါတယ်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကြီးဖြစ်တဲ့ WHO ရဲ့ ဒါရိုက်တာ သူငယ်ချင်းဆီက အကူအညီမတောင်းခဲ့ပါ။ မြန်မာဒုက္ခသည်တွေကို ကူညီတာ စစ်အစိုးရသိရင် သူငယ်ချင်းရဲ့ ပတ်စပို့ကို ပယ်ဖျက်မှာ။ လူတိုင်းလိုလို ကြုံခဲ့ကြရပါလိမ့်မယ်။ အဲလို မမြင်ရတဲ့တံတိုင်းတွေ နေရာတကာမှာရှိတယ်။ ၂၀၁၂ ခုနှစ်သြဂုတ်လကျမှသာ ကျွန်တော့ကို အမည်မည်းစာရင်းကနေ ဖျက်ပေးပါတယ်။ စစ်ယူနီဖောင်းချွတ် အစိုးရကိုလည်း မယုံလို့ မသွားသေးပါ။ ၂၀၁၈ ခုနှစ်ကျမှသာ မြန်မာပြည်ကို ပဌမဦးဆုံးတခေါက် အလည်ရောက်တယ်။ စစ်အစိုးရ...