Stiff neck remedies လည်ပင်းခိုင်နေခြင်း

ဆရာရှင့် အမျိုးသား အသက် ၄၂ နှစ် ဇက်ကခိုင်နေပြီး လှည့်မရပဲနာနေလို့ပါ ဆေးခန်းဝေးတဲ့နေရာရောက်နေလို့ပါ ဆေးလေးညွှန်ပေးပါရှင့်

- နာတဲ့နေရာကို အပူဖြစ်စေ အအေးဖြစ်စေ ကပ်ပေးပါ။

- ပဌမ ၄၈ ကနေ ၇၂ နာရီအတွင်း အအေးကပ်ပါ။ နောက်ပိုင်းမှာ အပူကပ်ပါ။

- ibuprofen (အိုင်ဘူပရိုဖင်) သို့မဟုတ် acetaminophen (ပါရာစီတမော) တနေ့ ၁-၂ ၃ ကြိမ် သောက်ပါ။

- လှုပ်ရှားလို့ရသလောက် လှုပ်ရှားပါ။

- အသာအယာ နှိပ်နယ်ပါ။

- ခေါင်းအုံးနဲ့ မွေ့ရာ (အိပ်ရာခင်း) အနေတော်ပါစေ။ 

- soft neck collar လည်ပင်းသုံး (ကော်လာ) ထပ်ထားပါ။

42 ကို ၄၂ လို့ ပြင်လိုက်တယ်။

ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

Comments

Popular posts from this blog

Hair Loss (1) ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း (၁)

Omicron Positive အိုမီခရွန် ကူးစက်ခံရလျှင်

Ringworm ပွေး