“တော်သလင်းနေ မြန်မာပြေ”
ဆားလင်းကြီးမြို့နယ်မှာ နေက အရမ်း ပူနေတယ် အားလုံးပဲ ဂရုစိုက်ကြပါ တင်ထားတာတခု တွေ့လိုက်လို့ တင်ပြလိုက်ပါတယ်။ ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင်နှင့် အေးမြအောင် နေထိုင်ခြင်း ရေဓာတ်နှင့် သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝသော အရည်များကို တနေ့လျှင် ရေ ၂ လီတာမှ ၃ လီတာအထိ သောက်ပါ။ အရက်၊ ကဖင်းဓာတ်ပါသော အဖျော်ယမကာများ၊ အချိုဓာတ် အလွန်ကဲသော သို့မဟုတ် ဓာတ်ငွေ့ပါသော အချိုရည်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ နေ့ခင်းဘက် အပူချိန်အမြင့်ဆုံးအချိန်များတွင် အရိပ်ရသောနေရာများ သို့မဟုတ် လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော အိမ်တွင်းနေရာများတွင်သာ နေထိုင်ပါ။ ကိုယ်အပူချိန်ကျဆင်းစေရန် နဖူး၊ ချိုင်းနှင့် ပေါင်ခြံကဲ့သို့သော အပူချိန်စုပ်ယူလွယ်သည့် နေရာများကို အေးမြသော ရေစိမ်ပုဝါဖြင့် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ အပူယားနာများ ထွက်လာပါက သနပ်ခါး လိမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အေးမြစိုစွတ်သော အဝတ်စများ ကပ်ခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရာအအေးခံနည်းများကို အသုံးပြုပါ။ ရှောင်ကြဉ်ရမည့်အချက်များ မနက် ၁၀ နာရီမှ ညနေ ၅ နာရီအတွင်း အပြင်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အပင်ပန်းခံ၍ ကိုယ်လက် လုပ်ငန်းများ လုပ်ကိုင်ခြင်းကို ကန့်သတ်ပါ။ ပြင်းထန်သော အပြင်အပူဒဏ်မှ ပြန်လာချက်ချင်း၊ အထူးသဖြင့် အပူချိန် ၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထ...
