Health Facts ကျန်းမာရေး လမ်းညွှန်
၂။ နှလုံးအတက် ရတာတိုင်းနဲ့ ရင်ပတ်နာတာ မဆိုင်ပါ။
၃။ လူအဝလွန်ဖြစ်ဟာ အသက်တိုစေနိုင်တယ်။
၄။ အပူလောင်နာကို ရေခဲ မကပ်ရ။
၅။ CPR ခေါ် အရေးပေါ် နှလုံး-အဆုတ် ပြန်လည်အလုပ်လုပ်စေနည်းမှာ ပါးစပ်-ပါးစပ် လေမှုတ်သွင်းနည်း မလိုပါ။
၆။ အချို (သကြား) များများစားခြင်းသည် သွယ်ဝိုက်ပြီး ဆီးချိုဖြစ်လာစေနိုင်သည်။
၇။ ဦးခေါင်းထိခိုက်မိသူကို အိပ်ပျော်မနေပါစေနဲ့။
၈။ တနေ့ ထမင်း ၃ နပ်စားတာထက် တကြိမ်မှာနည်းနည်းနဲ့ ၃ ကြိမ်မကစားသင့်တယ်။
၉။ ကော်ဖီသောက်ခြင်းသည် ရေဓါတ်ခမ်းခြောက်စေနိုင်၏
၁၀။ စိတ်ဖိအားများခြင်းသည် အစာအိမ်အနာဖြစ်လာစေနိုင်။
မှတ်ချက်
- အနောက်နိုင်ငံတွေက လေ့လာမှုအရ ရေးထားတာဖြစ်တယ်။
- မြန်မာပြည်ကအစားအစာတွေနဲ့ နည်းနည်းကွဲလွဲတယ်။ ဥပမာ ငပိ၊ ငါးခြောက်၊ ငံပြာရည်။
- ရောဂါအခံရှိသူတွေက ရောဂါအလိုက် ရှောင်ရမှာတွေလည်း ရှိတယ်။
- အစားအသောက်နဲ့ မဆိုင်တဲ့ရောဂါတွေအတွက် အစားအသောက်ရှောင်ရန် မလိုပါ။
ဒေါက်တာတင့်ဆွေ
Comments
Post a Comment