Vitamin D ဗီတာမင် ဒီ (၂)

ဆရာရေ D3 နဲ့ D ကကော ခြားနားချက်ရှိပါသလားရှင့်

Vitamin D D2 D3 လို့ ရောင်းတယ်။

ဗီတာမင် ဒီ ဆိုတာ အဆီမှာပျော်ဝင်တဲ့အမျိုးအစားဖြစ်တယ်။ ကယ်လ်စီယမ် နဲ့ ဖေါ့စ်ဖားရပ်စ် ဓါတ်တွေအတွက် အသုံးကျတယ်။

Vitamin D2 (ergocalciferol) ကို လူ့ကိုယ်ခန္ဓာပြုလုပ်ပေးတယ်။ အစားအသောက်တွေထဲမှာလည်း ပါတယ်။

Vitamin D3 (cholecalciferol) ကို လူ့အရေပြားကနေ နေရောင်ကိုအသုံးပြုပြီး လုပ်ပေးတယ်။ အသားငါးတွေကနေလည်း ရတယ်။

Vitamin D2 ရော Vitamin D3 ပါ အကျိုးပြုတာ အတူတူသာဖြစ်တယ်။

ရောင်ကုန်တွေရဲ့သဘောက ကိုယ်ရောင်းတာ ဘယ်လိုကောင်းတယ်လို့ ရေးကြလေ့ရှိပါတယ်။

Vitamin D ဗီတာမင် ဒီ https://dr-tint-swe.blogspot.com/2022/06/vitamin-d.html

ဒေါက်တာတင့်ဆွေ