Post-earthquake dizziness syndrome (PEDS) ငလျင်ပြီးနောက် မူးဝေခြင်းရောဂါ

-

 

PEDS သည် ငလျင်လှုပ်ခတ်မှု မရှိသည့်တိုင် လူတဦးချင်းစီတွင် မူးဝေခြင်းကဲ့သို့ ခံစားရသည့် ဖြစ်စဉ်တခု ဖြစ်သည်။ 

ဤသည်မှာ ပိုမိုအသေးစိတ်ရှင်းပြချက်တခုဖြစ်သည်။

မြေငလျင်လွန်မူးဝေခြင်း Syndrome (PEDS) ကဘာလဲ

PEDS သည် ငလျင်လှုပ်ခတ်ပြီးနောက် မတ်တပ်ရပ်နေချိန်၌ပင် မူးဝေခြင်း၊ ယိမ်းနွဲ့လှုပ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် နောက်ဆက်တွဲငလျင်များလှုပ်ခတ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရသည့် အခြေအနေတခုဖြစ်သည်။ 

ရောဂါလက္ခဏာများ

Vertigo (လှည့်ပတ်ခြင်း၏ခံစားမှု) ဖြစ်ခြင်း

ခေါင်းမူးခြင်း

မတ်တပ်ရပ်နေစဉ် ယိမ်းနွဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားခြင်း ခံစားချက်ဖြစ်ခြင်း။

ဖြစ်နိုင်သော အကြောင်းရင်းများ

Vestibular System ကမောက်ကမဖြစ်မှု

ဟန်ချက်ညီမှုအတွက် တာဝန်ရှိသော အတွင်းနားနှင့် vestibular system သည် ငလျင်လှုပ်ခတ်မှုကြောင့် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်ပြီး မူးဝေခြင်းကို ဖြစ်စေပါသည်။ 

အာရုံခံစားမှုဆိုင်ရာ ပဋိပက္ခများ

vestibular နှင့် အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ သွင်းအားစုများကြား ကွဲလွဲမှုသည် PEDS ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ 

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များ

စိုးရိမ်စိတ်၊ ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ဒဏ်ရာလွန်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) တို့သည် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ 

အလိုအလျောက်အုပ်ချုပ်မှု ချို့ယွင်းမှု

ငလျင်များသည် မျှခြေလုပ်ဆောင်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သုတေသန

လေ့လာမှုများအရ လူအများစုသည် ကြီးမားသောငလျင်လှုပ်ပြီးနောက် မူးဝေခြင်းကို ခံစားရလေ့ရှိကြောင်း သိရသည်။ 

လေ့လာမှုတခုက 2016 Kumamoto ငလျင်အပြီး လူတွေကို စစ်တမ်းကောက်ယူခဲ့ရာမှာ 42% ကျော်က ထင်ယောင်ထင်မှား လှုပ်လှုပ်ရွရွ (ငြိမ်ငြိမ်ကိုင်ထားရင်း ယိမ်းနွဲ့လှုပ်ရှားခြင်း) ကို အစီရင်ခံခဲ့ပါတယ်။ 

လေ့လာမှုအရ PEDS သည် အသက် 30 နှင့် 40 နှစ်များအတွင်း အမျိုးသမီးများနှင့် တဦးချင်းစီတွင် ပို၍အဖြစ်များနိုင်သည်ဟု သုတေသနများက ဖော်ပြသည်။ 

အခြားအမည်များ

ဂျပန်လို "jishin-yoi" လို့လည်းသိကြပြီး၊ ငလျင်အမူးလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် ငလျင်ဖျားနာခြင်းဟုပြန်ဆိုသည်။ 

ကုသခြင်းနှင့် ကာကွယ်ခြင်း

ခေါင်းမူးခြင်းအတွက်

အဝေးမှ အရာဝတ္ထုကို အာရုံစိုက်ပါ

လှဲလျောင်းပါ

အအေး သို့မဟုတ် ပူသောအရည်ကို သောက်ပါ။ 

အရောင်းဆိုင်မှ ဆန့်ကျင်ဖက်ဆေးများ (Dramamine) ဆေးသောက်ပါ။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုအတွက်

စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် PTSD အတွက် ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရှာဖွေပါ။ 

အပန်းဖြေခြင်းနည်းပညာများတွင်ပါဝင်ခြင်း

ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကိုထိန်းသိမ်းပါ

ငလျင်နှင့် နောက်ဆက်တွဲငလျင်များအကြောင်း မီဒီယာများ အလွန်အကျွံဖော်ပြခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Daflon 500 mg လိပ်ခေါင်းဆေး

-
Image
(ကန်တော့) ၁။ မင်္ဂလာပါဆရာ ကျွန်​​တော်​လိပ်​​ခေါင်​းဖြစ်​​နေတာကြာပြီခင်​ဗျ ဝမ်​းသွားလျှင်​​သွေးပန်​းထွက်​​နေလို့ပါဆရာ deflon 500mg စွဲ​သောက်​ရင်​အန္တာရာယ်​ရှိတတ်​လားခင်​ဗျ အခြားဘာ​ဆေး​တွေ​သောက်​ဖို့လိုလဲဆရာ​ကျေးဇူးပြု ပြီး​ဖြေကြား​ပေး​ပါ ၂။ မင်္ဂလာပါ ဆရာ ဆရာ့ကို ရိုသေစွာမေးချင်တာလေးရှိလို့်ပါဆရာ သမီးယောင်းမက ကိုယ်ဝန် လေးလကျော်ရှိပါပြီဆရာ အခုဝမ်းချုပ်တော့ သွေးပါတယ်ဆရာ အဲ့ဒါ surgeon နဲ့ပြတယ် Daflon လိပ်ခေါင်းဆေးရယ် သွေးတိတ်ဆေးရယ် ပေးလိုက်ပါတယ် သူကိုယ်ဝန်ရှိတဲ့အကြောင်းကိုလဲ ပြောထားပါတယ်ဆရာ လိပ်ခေါင်းဆေး Daflon သောက်ရင် ကိုယ်ဝန် ဆိုးကျိုးရှိလားသိချင်လို့ပါဆရာ (လူနာ အသက် မသိ။) Daflon 500 mg ဆေးကို vasoprotector venotonic agent လို့ခေါ်တယ်။ 90% diosmin နဲ့ 10% flavonoids expressed as hesperidin ဆေးတွေပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ရှိနေသူသောက်ရင် အချင်းလမ်းကြောင်းကနေ ဆေးဖြတ်သွားတာ အလွန်နည်းတယ်။ နို့ရည်ထဲရောက်နိုင်တာလည်း အလွန်နည်းတယ်။ လူနာပေါင်း ၂၈၅၀ ယောက်ကို Daflon 500 mg ဆေး တနေ့မှာ ၂ ပြား ၆ ပတ်ကနေ ၁ နှစ်ကြာပေး လေ့လာထားတာ။ Hemorrhoids (Piles) ခေါ် လိပ်ခေါင်းဆိုတာ စအိုနဲ့ အစာဟောင်းအိမ်အောက်ပိုင်းမှာ သွေးပြန်...
Read more

Piles Q and A လိပ်ခေါင်းရောဂါ အမေး-အဖြေများ

-
Image
(ကန်တော့) ဆရာ အသက်က ၂၈ နှစ်ပါ လိပ်ခေါင်းရောဂါက ခွဲစိတ်မှု ပြုလုပ်မှ ပျောက်မှာလားဆရာ ဘယ်လို လုပ်ရင်ပျောက်နိူင်ပါလဲ ဆရာ ဘာဆေးသောက်ရင် ပျောက်နိူင်ပါလဲ  ဆေးလေး ညွှန်းကြားပေးပါဦးရှင့် လိပ်ခေါင်းရောဂါကနေ ဝမ်းချုပ်ရင် ညှစ်ရရင် သွေးထွက်တာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဝမ်းမချုပ်စေတဲ့ အစားအစာစားပါ။ ရေများများသောက်ပါ။ အဆင်မသင့်ရင် လိပ်ခေါင်းမှာသွေးပြန်ကြောပိတ်လို့ ရုတ်တရက် အတင်းနာပြီး၊ မထိုင်နိုင် ဖြစ်လာတတ်တယ်။ ချက်ချင်းသွေးကြောပိတ်နေတာကိုခွဲရမယ်။ စိုးရိမ်စရာမလိုပါ။ ပြင်ပလူနာအဖြစ်တောင်မှ ခွဲပေးလို့ ရတတ်တယ်။ ထွက်နေတဲ့လိပ်ခေါင်းက ပြန်မဝင်တာ ဖြစ်တတ်တယ်။ ကိုယ့်လက်နဲ့ကိုယ် ပြန်သွင်းရင် ရမှာဖြစ်ပေမဲ့ အမှုမဲ့အမှတ်မဲ့ နေသူတွေမှာထွက်နေတဲ့ လိပ်ခေါင်းကရောင်လာလို့ ပြန်သွင်းမရ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဖြစ်ရင် လိပ်ခေါင်းကို ဆားခါးမှုံ့ကိုအဆီ (ပါရာဖင်ဆီ) တခုခုဆွတ်ထားတဲ့ ပတ္ထီး၊ အဝတ်စမှာတင်ပြီးလိပ်ခေါင်းပေါ် ကပ်ထားပေးရင် အရောင်ကျပြီး၊ ပြန်သွင်းလို့ ရလာမယ်။ ဝမ်းသွားတဲ့အခါ နာတာ။ ဝမ်းပျော့အောင်စားရမဲ့ အမျဉ်များအစာခေါ်တဲ့ အစားအစာတွေကအကြမ်းဖျင်းပြောရရင် အသီးအရွက်-အသီးအနှံတွေ အကုန်လုံးလိုလိုပါ။ သခွါးသီး၊ ပဲသီး၊ ရုံးပတီးသီး၊ မုံလာ ဖြူ-နီ-စ...
Read more

Insomnia အိပ်မရခြင်း

-
Image
၁။ မင်္ဂလာပါဆရာ Insomnia ရောဂါအကြောင်းလေး သိချင်လို့ပါဆရာ Thalassemia ရှိသူက Insomnia ပါရှိရင် ဘယ်လိုအကျိုးဆက်ရှိနိုင်ပါသလဲ ဆရာ လေးစားစွာဖြင့် Thalassemia သာလာဆီးမီးယား သွေးအားနည်းရောဂါ https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/05/thalassemia.html ၂။ အသက် ၅၅ နှစ် အမျိုးသမီးပါဆရာ။ ညဘက်ကို နှစ်နာရီ နောက်ပိုင်းလောက်မှ စအိပ်ဖြစ်တာ ခုဆို ဆယ်နှစ် ကျော်ပါပြီဆရာ။ လွန်ခဲ့တဲ့ တပါတ်လောက်က နေ့ခင်းဘက် မူးလဲလို့ပါဆရာ။ အဲလို ညဘက်နောက်ကျမှ အိပ်တာ အလေ့အကျင့်လား ရောဂါတခုလားဆရာ။ စောအိပ်ဖို့ပြောတာလဲမရလို့ ဘယ်လိုပြုပြင်ပေးလို့ ရနိုင်မလဲ သိချင်ပါတယ်ဆရာ။ ၃။ ဆရာခင်ဗျား ဆရာ့ရဲ့ဆေးပညာဆောင်းပါးများကို ကျွန်တော် အစဉ်တစိုက်ဖတ်ရှုခဲ့သလို အရမ်းလည်း နှစ်သက် လေးစားမိပါတယ်။ အခုလည်း ကျွန်တော်အပါအဝင် ယနေ့ခေတ်လူငယ်တွေခံစားနေရတဲ့ အအိပ်ပျက်ရောဂါ insomania အကြောင်းလေး ရေးပေးပါခင်ဗျား။ အိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါဆိုတာ ကျန်းမာရေးကြောင့်နဲ့ စိတ်ပိုင်းကြောင့် ဖြစ်စေနိုင်တယ်။ အိပ်တဲ့စနစ်လိုတာလည်းရှိတယ်။ ဆေးသုတေသနဆရာဝန်တွေက ဦးနှောက်ကိုပါလေ့လာကြတယ်။ လူတိုင်းမှာ အိပ်ချိန်နဲ့ နိုးနေချိန် အလှည့်ကျရှိတယ်။ တခုဖြစ်နေစဉ် ကျန်တခုက မဖြစ်ပါ။ တမျိုးမျိုးမ...
Read more