Post-earthquake dizziness syndrome (PEDS) ငလျင်ပြီးနောက် မူးဝေခြင်းရောဂါ

 

PEDS သည် ငလျင်လှုပ်ခတ်မှု မရှိသည့်တိုင် လူတဦးချင်းစီတွင် မူးဝေခြင်းကဲ့သို့ ခံစားရသည့် ဖြစ်စဉ်တခု ဖြစ်သည်။ 

ဤသည်မှာ ပိုမိုအသေးစိတ်ရှင်းပြချက်တခုဖြစ်သည်။

မြေငလျင်လွန်မူးဝေခြင်း Syndrome (PEDS) ကဘာလဲ

PEDS သည် ငလျင်လှုပ်ခတ်ပြီးနောက် မတ်တပ်ရပ်နေချိန်၌ပင် မူးဝေခြင်း၊ ယိမ်းနွဲ့လှုပ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် နောက်ဆက်တွဲငလျင်များလှုပ်ခတ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရသည့် အခြေအနေတခုဖြစ်သည်။ 

ရောဂါလက္ခဏာများ

Vertigo (လှည့်ပတ်ခြင်း၏ခံစားမှု) ဖြစ်ခြင်း

ခေါင်းမူးခြင်း

မတ်တပ်ရပ်နေစဉ် ယိမ်းနွဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားခြင်း ခံစားချက်ဖြစ်ခြင်း။

ဖြစ်နိုင်သော အကြောင်းရင်းများ

Vestibular System ကမောက်ကမဖြစ်မှု

ဟန်ချက်ညီမှုအတွက် တာဝန်ရှိသော အတွင်းနားနှင့် vestibular system သည် ငလျင်လှုပ်ခတ်မှုကြောင့် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်ပြီး မူးဝေခြင်းကို ဖြစ်စေပါသည်။ 

အာရုံခံစားမှုဆိုင်ရာ ပဋိပက္ခများ

vestibular နှင့် အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ သွင်းအားစုများကြား ကွဲလွဲမှုသည် PEDS ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ 

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များ

စိုးရိမ်စိတ်၊ ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ဒဏ်ရာလွန်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) တို့သည် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ 

အလိုအလျောက်အုပ်ချုပ်မှု ချို့ယွင်းမှု

ငလျင်များသည် မျှခြေလုပ်ဆောင်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သုတေသန

လေ့လာမှုများအရ လူအများစုသည် ကြီးမားသောငလျင်လှုပ်ပြီးနောက် မူးဝေခြင်းကို ခံစားရလေ့ရှိကြောင်း သိရသည်။ 

လေ့လာမှုတခုက 2016 Kumamoto ငလျင်အပြီး လူတွေကို စစ်တမ်းကောက်ယူခဲ့ရာမှာ 42% ကျော်က ထင်ယောင်ထင်မှား လှုပ်လှုပ်ရွရွ (ငြိမ်ငြိမ်ကိုင်ထားရင်း ယိမ်းနွဲ့လှုပ်ရှားခြင်း) ကို အစီရင်ခံခဲ့ပါတယ်။ 

လေ့လာမှုအရ PEDS သည် အသက် 30 နှင့် 40 နှစ်များအတွင်း အမျိုးသမီးများနှင့် တဦးချင်းစီတွင် ပို၍အဖြစ်များနိုင်သည်ဟု သုတေသနများက ဖော်ပြသည်။ 

အခြားအမည်များ

ဂျပန်လို "jishin-yoi" လို့လည်းသိကြပြီး၊ ငလျင်အမူးလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် ငလျင်ဖျားနာခြင်းဟုပြန်ဆိုသည်။ 

ကုသခြင်းနှင့် ကာကွယ်ခြင်း

ခေါင်းမူးခြင်းအတွက်

အဝေးမှ အရာဝတ္ထုကို အာရုံစိုက်ပါ

လှဲလျောင်းပါ

အအေး သို့မဟုတ် ပူသောအရည်ကို သောက်ပါ။ 

အရောင်းဆိုင်မှ ဆန့်ကျင်ဖက်ဆေးများ (Dramamine) ဆေးသောက်ပါ။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုအတွက်

စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် PTSD အတွက် ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရှာဖွေပါ။ 

အပန်းဖြေခြင်းနည်းပညာများတွင်ပါဝင်ခြင်း

ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကိုထိန်းသိမ်းပါ

ငလျင်နှင့် နောက်ဆက်တွဲငလျင်များအကြောင်း မီဒီယာများ အလွန်အကျွံဖော်ပြခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဒေါက်တာတင့်ဆွေ