Magnesium in the body မက်ဂနီဆီယမ်ဓါတ်ဆား ဘယ်မှာရှိသလဲ
သိပါပြီခင်ဗျာ သွေးထဲမှာ 1% နေပြီး အများစုကအရိုးနဲ့ အစိတ်ပိုင်းတွေမှာနေကြပါတယ်ခင်ဗျာ။
အဖြေ
မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ရှိ တစ်ရှူးများနှင့် အင်္ဂါအမျိုးမျိုးတွင် ရှိနေသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ် အများစုကို အောက်ပါနေရာများတွင် သိမ်းဆည်းထားသည်။
ခန္ဓာကိုယ်၏ မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ 50-60% ခန့်သည် အရိုးများတွင် သိုလှောင်ထားသည်။
အရိုးအကြောကြွက်သားများတွင် မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ 30-39% ခန့်ပါဝင်သည်။
ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ- နှလုံး၊ ကျောက်ကပ်၊ အသည်းနှင့် ဦးနှောက်ကဲ့သို့သော အခြားတစ်ရှူးများတွင် မဂ္ဂနီဆီယမ်လည်း ပါဝင်သည်။
ထို့အပြင်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်ပမာဏ အနည်းငယ်ကို သွေး၊ ဆဲလ်များနှင့် သွားများတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်တွင်း မဂ္ဂနီဆီယမ် ဖြန့်ဖြူးမှုသည် အသက်၊ အစားအသောက်နှင့် ကျန်းမာရေး အဆင့်အတန်းစသည့် အကြောင်းရင်းတခုချင်းစီပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်ကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဒေါက်တာတင့်ဆွေ
Comments
Post a Comment