Dr. Tint Swe Medical and Knowledge Writings

- ဒီ page က အတုလားဆရာ အတု။ ကျွန်တော် မဟုတ်။ ကျွန်တော်က စာရေးဆရာမဟုတ်လို့ ဆောင်းပါးလို့ တခါမှ မသုံးပါ။ ရေးထားတဲ့စာတချို့ ကျွန်တော့်ဘလော့ကနေယူသုံးတယ်။ အမေး အဖြေတွေလုပ်နေတယ်။ ကျွန်တော် မသိ။ သတ်ပုံကလည်း ပေါ်လစီအရ တ ကို တစ် လုပ်ထားတယ်။ ကျွန်တော်က အဲလိုဟာ မရေးပါ။ ခဏခဏ (ခဏခဏ) ဖြေထားရတယ်။ အတု။ - အခုက မေးမိပြီဆရာ ပုံတွေပါပြမိပြီဆရာ လူလိမ်တွေ ဘယ်လောက်ထိလိမ်နေကြမလဲသိဘူး ရှက်စရာဆိုပြီး ဘယ်သူ့ကမှ အကျယ်ကျယ်မလုပ်ကြတာနေမယ်။  ခဏခဏတင်ပြတာပဲ။ ပိတ်လည်းမရသေး ရီပို့ လည်း လုပ်ပေးကြတယ်။ - ကျွန်မ ဒေါသလဲထွက် ဝမ်းလည်းနည်း ဘယ်လိုတုန့်ပြန်ရမလဲ ရှေ့နေနဲ့တိုင်ပင်ရမလား အမေး အဖြေတွေကလည်း ပီပလာ ညုတုတုတွေပါသေး။ ကျွန်တော်က အဲလိုမရေးသားပါ။ - ဟုတ်ကဲ့ဆရာ ကျွန်မကလည်း လောလောလောလောနဲ့ ဝေဒနာခံစားနေရသူကိုး ဘယ်ညာ မကြည့်မိဘူး သူက ပြန်ပြောတာကလဲ ကျန်းမာရေးနော့လိပ်ရှိနေတယ်ဆိုတော့ ပုံတွေ ပို့မိတယ်။ ပုံပို့ခြင်းစည်းကမ်းရှိတယ်။ ပုံတွေမလိုတာများတယ်။ တခြားအတုစာမျက်နှာကနေ အမျိုးသမီး မမြင်ကွယ်ရာကပုံကို တောင်းသတဲ့။ (ကန်တော့။) အဟုတ်ထင်မှတ်ပြီး ပေးတဲ့သူကလည်း ပေးသတဲ့။ ငွေညှစ်သတဲ့။ ၃၁-၇-၂၀၁၉ နေ့က ရေးထားတာဖြစ်ပါတယ်။ စာမျက်နှာအတု ၅-၆ ခုတော့ သိ...

(ကန်တော့) ဆရာ မင်္ဂလာပါခင်ဗျာ။ သိချင်တာလေးတခု မေးခွင့်ပြုပါ။ ယောကျ်ားလေး လိင်အင်္ဂါမှာ မှိုရောဂါဖြစ်တာအတွက် Fluconazole ဆေးကို ၅ရက်သောက်ပါတယ်။ သိသိသာသာသက်သာပေမယ့် တချက်တချက်ပြန်ယားနေလို့ပါဆရာ။ Miconazole လည်း လိမ်းပါတယ်။တခြားဘာဆက်လုပ်သင့်ပါသလဲ ဆရာ။ Fluconazole စားဆေး လူကြီး 400 milligrams (mg) တနေ့ တကြိမ်။ male yeast infection လိင်အင်္ဂါတွင် Candida မှိုများ ကြီးထွားလာသောအခါတွင် ကူးစက်မှု ဖြစ်ပွားသည ်။ မိန်းမကိုယ်ပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ ့ တူညီတဲ့မှိုကြောင့် ဖြစ်တတ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ ယားယံခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ် နာကျင်သောအဖုများသည် ပေါင်ခြံ၊ ပေါင်အတွင်းပိုင်းနှင့် တင်ပါးတို့ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အဖုအကျိတ်များ သို့မဟုတ် နီရဲနေသော အကွက်များ၊ အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အဝါရောင် အဆင်းများ ရှိနိုင်သည်။ သိသာထင်ရှားသော အနံ့များ ရှိနေနိုင်သည်။ အခြားလက္ခဏာများ- ဆီးသွားစဉ် သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံစဉ်တွင် နီခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်းတို့လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ လိင်အင်္ဂါကို ကောင်းစွာမသန ့် ရှင်းပါက ကြီးထွားမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် အချို့သော ဆေးဝါးမျ...

ဆရာရှင့် ကျွန်မ မေးချင်တာလေးဖြေပေးဦးရှင့် ကလေးကကိုးလပါ ကျွန်မသိချင်က ဘေးပတ်ဝန်းကျင်က ကလေးအမေတွေက သူတို့ကလေးတွေကို ထိုင်အောင် လေးဘက်ထောက်သွားအောင် မတ်တပ်ရပ်အောင် လမ်းလျောက်အောင် သူတို့က သင်ပါတယ် ရှင့် ကျွန်မအဓိက သိချင်တာက ကလေးတွေကို အဲလိုလေ့ကျင့်ပေးမှ ကလေးက တတ်တာလားရှင့် သူ့သဘာဝအရ လအလိုက်ပြောင်းလဲလာတာ မဟုတ်ဘူးလားရှင့် အခုကျွန်မကလေး အသက်ကတော့ ကိုးလ‌ သူကတော့ တွားသွားတယ် (မှောက်ရပ်အနေအထား) ထိုင်တယ် (ထိုင်တာက လူကြီးကတော့ ထိုင်ပေးနေရတုန်း) လေးဘက်ကုန်းတယ် ကျေးဇူးပါဆရာ။ မိဘတွေက သူတို့ကလေးငယ်တွေကို ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်တွေအတွက် ကူညီလိုကြတာက သဘာဝကျတော့ ကျပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုအဆင်သင့်မဖြစ်မီမှာ ကလေးကို ထိုင်ရန် သို့မဟုတ် မတ်တတ်ရပ်ရန် တက်ကြွစွာ သင်ကြားပေးခြင်းဟာ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကလေးတွေဟာ ထိုင်ခြင်း၊ မတ်တပ်ရပ်ခြင်းနဲ့ လမ်းလျှောက်ခြင်းတို့ကို သင်ယူပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနဲ့ အလေ့အကျင ့် များရဲ ့ သဘာဝအတိုင်း တိုးတက်မှုရှိကြပါတယ်။ တိုက်ရိုက်သင်ကြားခြင်းအစား မိဘတွေက စူးစမ်းရှာဖွေခြင်းနဲ့ လှုပ်ရှားမှုကို အားပေးတဲ့ ဘေးကင်းပြီး စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်...

ဆရာ Gablin ဆေးကို စွဲသုံးရင် ဆေးရဲ့ ကောင်းကျိုး ဆိုးကျိုးကို သိချင်လို့ပါခင်ဗျ ဆေး၏ ဘေးထွက်သက်ရောက်မှုများ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။ ခေါင်းမူး မူးယစ်ဆေးတချို့လို စိတ်မူ တင်ခြင်းကျခြင်း ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ အာခေါင်ခြောက် ပျို့ အန် ဝမ်းချုပ်ခြင်း။ ရင်ပြည့် စကားပြော အခက်အခဲရှိခြင်း အာရုံစူးစိုက်မှု အခက်အခဲရှိခြင်း မေ့လျော့ခြင်း ပူပင်သောက ခန္ဓာကိုယ်ထိန်းနိုင်မှုအားနည်းခြင်း အာသားလှုပ်ခြင်း အစားစားချင်စိတ်နည်းခြင်း အစားစားချင်စိတ်များခြင်း ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း။ ခါးနာ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

1. Depression and Anxiety Medications စိတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်စိတ်ကဲခြင်းအတွက်ပေးသောဆေးများ Zoloft (sertraline) Wellbutrin (bupropion) Symbyax (fluoxetine/olanzapine) Prozac (fluoxetine) Paxil (paroxetine) Pristiq (desvenlafaxine) Abilify (aripiprazole) Cymbalta (duloxetine) Valium (diazepam) Xanax (alprazolam) Eskalith / Lithobid (lithium) 2. Diabetes Medications ဆီးချိုဆေးများ Diabinese (chlorpropamide) Glucophage (metformin) Glucotrol (glipizide) Glynase and DiaBeta (glyburide) Micronase ( glibenclamide ) Orinase (tolbutamide) Tolinase (tolazamide) 3. Cold or Allergy Medications အအေးမိခြင်းနှင့် အလာဂျီအတွက်ပေးသောဆေးများ Benadryl (diphenhydramine) Claritin or Claritin-D (loratadine) Dimetapp (brompheniramine) Sudafed, Tylenol allergy or cold medicines, or Triaminic (chlorpheniramine) Zyrtec (cetirizine) Robitussin (guaifenesin + codeine) 4. Blood Pressure Medications သွေးတိုးကျဆေးများ Prinivil, Zestril (lisinopril) Norvasc (amlodipine besylate) Lopressor (hydrochlorothiazide) ...

1. Statins ကိုလက်စထောကျဆေးများ Lipitor (atorvastatin), lovastatin, and Zocor (simvastatin). 2. Orlistat ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆေး Xenical or Alli 3. Thiazide Diuretics ဆီးသွားစေသောဆေးများ hydrochlorothiazide and chlorothiazide 4. Steroids စတီရွိုက်ဆေးများ Corticosteroids (prednisone, hydrocortisone, and dexamethasone) 5. Bile Acid Sequestrants သည်းခြေရည်ဆေးများ ဆီးချိုနှင့် ကိုလက်စထောအတွက်ပေးတဲ့ဆေးများ။ cholestyramine, colesevelam , and colestipol 6. Digoxin နှလုံးရောဂါဆေး Atrial fibrillation ရောဂါနဲ့ heart failure ရောဂါတွေအတွက်ပေးတဲ့ Lanoxin (digoxin) ဆေး။ 7. Diltiazem နှလုံးနှင့် သွေးကြောအတွက်ဆေး Cardizem (diltiazem) conditions. 8. Mineral Oil ဆီ ဝမ်းနုတ်ဆေးအဖြစ်ပေးတဲ့ဆီ။ Supplements Not To Mix With Vitamin D ဗီတာမင် ဒီ နှစ်တွဲမသောက်သင့်ဆော့ ဖြည့် စွက်စာဆေးများ Calcium Magnesium ဒေါက်တာတင့် ဆွေ

ကွန်မင့် တခု = ရှမ်းတွေက ချစ်သူရည်းစားကို စိုင်းလို့ခေါ် တာရှိသလို ပီလို့ခေါ် တာလဲရှိပါတယ ် မြန်မာလိုဆိုရင်တော့ မောင်ပေါ့ ပီဆိုတာတော့ ကို အကိုခေါ် သလိုပါဘဲ ။ ဟုတ်။ ဒေသအလိုက်၊ လူမျိုးအလိုက်၊ တိုင်းပြည်အလိုက်အခေါ်တွေအကြောင်း ရေးတာ မဟုတ်ပါ။ ဆရာဝန်ကိုတော့ သူတို့ချင်းခေါ်သလို မခေါ်သင့်ကြောင်း တင်ပြတာဖြစ်တယ်။ နောက်ကွန်မင့်ကတော့ ဘယ်လိုခေါ်ခေါ်ဘာဆိုင်လည်းဆိုသူကို ရီပို့ + ဘလော့ လိုက်ပြီ။ ခဏခဏတင်ပြထားတယ်။ ကျန်းမာရေးမေးခွန်းတွေ ထောင်သောင်း ဖြေရပါတယ်။ ဆရာဝန်ကို အကို၊ ဦးလေး၊ အဘ၊ အန်ကယ် စသဖြင့်အမျိုးစပ်ခေါ်တိုင်း ဆရာဝန့်အမျိုးထဲကလား စဉ်းစားရတယ်။ ပြန်မေးရတယ်။ မေးတဲ့သူက သား၊ သမီးဆိုရင်လည်း ပြန်မေးနေရတယ်။ စာရေးသူလား စာရေးသူရဲ့ သားလား၊ စာရေးသူရဲ့ သမီးလား။ သမီးရဲ့ကောင်လေးဆိုတာ သားမက်လား။ သားကောင်မလေး ချွေးမလား။ သမီးရဲ့သမီး မြေး။ အိမ်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနဲ့ ကိုယ့်အမျိုးတွေကို ဘယ်လိုခေါ်ခေါ် ပြောရန်မရှိပါ။ သူငယ်ချင်း အပေါင်းအသင်း မိတ်ဆွေနဲ့ ဘယ်လိုခေါ်နေနေ ပြောရန်မရှိပါ။ အွန်လိုင်းပေါ်ကဆရာဝန်က ဗီဒီယိုမသုံးပါ။ မေးတဲ့သူကိုယ်တိုင်က ကျား-မ မပြောရင် အကောင့်အမည်နဲ့ ယောက်ျားလား၊ မိန်းမလား မသိတာတွေ အများက...

ဆရာ မဂ်လာပ ါ။ ကျား အသက ် ၅၀၊ အေသွေး ။ လက်ချောင်း၊ ပေါင်ကြား၊ တင်ပါး၊ ပွေးပေါက်နေပါတယ်၊ လေးလကြာပါပြီ၊ရပ်ကွတ်ဆေးဆိုင်ကလိပ်ဆေးသောက်ဆေးအသုံးပြုသော်လည်ပျောက်လိုက်ပေါ် လိုက်ဖြင ့် အမြစ်ပျက်မသွားပါသဖြင ့်၊ ဘာဆေးလိမ်းပြီး၊ ဘာဆေးသောက်ရမလဲဆိုတာ ညွှန်ပြပေးပါလားဆရာ ကျေးဇူးတင်ပါသည်ဆရာ၊ လေးစားစွာဖြင့် Tinea Corporis or Tinea Circinata (Ringworm) ပွေး • Miconazole, Clotrimazole, Butenafine နဲ့ Terbinafine လိမ်းဆေး။ အမြင်အရ ပျောက်သွားတဲ့နောက် ၁-၂ ပါတ် အထိ ဆေးပေးပါ။ • Griseofulvin 250–500 mg ကို တရက် ၂ ကြိမ်။ Itraconazole 200 mg daily ၁ ပါတ်၊ Terbinafine 250 mg daily ၁ လ၊ Griseofulvin က အရေပြားမှာ ဖြစ်တဲ ့ မှိုရောဂါတွေအတွက ် အကောင်းဆုံးဖြစ်တယ ်။ ဦးရေခွံနဲ ့ လက်သည်း ဖြစ်ရင်တော ့ မရဘူး ။ • Fluconazole က Mucocutaneous Candidiasis အတွက ် အကောင်းဆုံးပ ါ။ • Ketoconazole က တလကျော်ပေးရင ် အသဲကို ထိခိုက်နိုင်တာမို့ Tinea Versicolor ကလွဲရင် မပေးတော့ပါ။ Ringworm ပွေး https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/05/ringworm.html ဒေါက်တာတင့် ဆွေ

၁။ Fiber-Rich Foods အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ ပျော်ဝင်နိုင်နဲ့ မပျော်ဝင်နိုင်တဲ ့ အမ ျှ င်ဓာတ်နှစ်မျိုးရှိတယ ်။ အူတွင်းမှာရှိတဲ ့ ဘက်တီးရီးယားတွေက ပျော်ဝင်နိုင်တဲ ့ အမ ျှ င်ဓာတ်တွေကို ဖြိုခွဲပြီး အကျိုးပြုဒြပ်ပေါင်းတွေနဲ ့ ဓာတ်ငွေ့တွေကို ထုတ်ပေးပါတယ ်။ ဝမ်းကိုပျော့စေတယ ်။ ဂျုံမှုန ့်၊ အုတ်စပါး ၊ ဆန်ကြမ်း ၊ ဂျုံစေ့များ ၊ နှမ်းနက ်၊ နေကြာစေ့များ ၊ နှမ်းစေ့များ ။ အခွံမာသီးတွေ ။ ဗာဒံစေ့အမျိုးမျိုး ၊ အခွံမာသီးအမျိုးမျိုး ကောင်းတယ ်။ ပဲအမျိုးမျိုးကောင်းတယ ်။ စွန်တာနီပဲ ၊ ပဲဖြူ ၊ ပဲစိမ်း ၊ ပဲခွဲခြမ်း ၊ ကုလားပဲ ၊ ပဲနီလေး ။ ကြက်သွန်နီ ၊ မုန်လာဥနီ ၊ မှို ၊ ပဲပင်ပေါက ်၊ ဂေ ါ် ဖီထုပ ်။ သစ်သီးခြောက်တွေ ကောင်းတယ ်။ မက်မွန်သီး ၊ လိမ္မော်သီး ၊ ဘလက်ဘယ်ရီသီး ၊ သလဲသီး ၊ ထောပတ်သီး ၊ သင ်္ ဘောသဖန်းသီးခြောက ်၊ စပျစ်သီးခြောက ်။ အမေရိကန်အစားအသောက်လမ်းည ွှ န်ချက်များအရ ကယ်လိုရီ ၁၀၀၀ တိုင်းအတွက ် အနည်းဆုံး အမ ျှ င်ဓာတ ် ၁၄ ဂရမ ် စားသုံးရန ် အကြံပြုထားတယ ်။ ၂။ Prebiotic ပရီဘိုင်အောတစ ် အစားအစာများ အူထဲရှိတဲ ့ ဘက်တီးရီးယားတွေက ပရီဘိုင်အောတစ်တွေကို ချေဖျက်နိုင်ပြီး SCFAs ခေ ါ် ဒြပ်ပေါင်းတွေကို ဖန...

အနီရောင်ဟာ အင်အားရှိတယ ်၊ ရှေ့ဆက်သွားနိုင ် လုပ်နိုင်စွမ်းရှိတာကိုပြတယ်။ မျိုးပွါးစနစ်ကို လိုတာတွေ ပြည့်စေတယ်။ ဆဲလ်တွေဆီ သွေးပိုပြီး စီးလျှောက်တယ်။ အနီရောင်နဲ့ဆိုင်တဲ့ရောဂါတွေကတော့ သွေးအားနည်းရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ သွေးဖိအားကျရောဂါနဲ့ အားအင်ကုန်ခန်းခြင်းတွေဖြစ်တယ်။ လိမ္မော်ရောင်ကတော့ နှိုးဆွမှုကိုဖြစ်စေတယ်၊ စိတ်တက်ကြွမှုနဲ့ လုပ်ချင်ကိုင်ချင်စိတ်ကို ဖြစ်စေမယ ်။ ဒီအရောင်နဲ ့ ဆန ့် ကျင်တာဖြစ်သူဟာ ကျောက်ကပ် ရောဂါတွေ၊ ဆီးအိမ်ရောဂါတွေ၊ အူမကြီး အလုပ်နည်းခြင်းတွေ ဖြစ်စေတယ်။ လိမ္မော်ရောင်နဲ ့ ဆက်စပ်နေတဲ ့ ရောဂါတွေကတော ့ အဆစ်နာ ၊ လေးဘက်နာ ၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း ၊ အစာချေလမ်းရောဂါတွေ ၊ ဘေလုံးရောဂါတွေဖြစ်ကြတယ ်။ အဝါရောင်ဟာ စိတ်ကိုဖွင ့် ထားခြင်း နဲ ့ အသေးစိတ်ကိုစိတ်ဝင်ခြင်းကို ကိုယ်စားပြုတယ်။ အာရုံကြောကို အားပေးတယ်။ အသဲ၊ သည်းခြေအိတ်၊ သည်းခြေလုပ်ငန်းတွေကို အားပေးတယ်။ အစာခြေရည်ထုတ်တာကိုလဲ အားပေးတယ်။ အစာခြေလမ်းအလုပ်ကို အားပေးတယ်။ အဝါရောင်နဲ့ဆန့်ကျင်တဲ့ရောဂါတွေကတော့ အာရုံကြောရောဂါ၊ ကြွက်သားနဲ့ အာရုံကြောဆက်စပ်တဲ့ရောဂါ၊ ဆီးချို နဲ့ ထုံးဓါတ် တင်ကျန်ရစ်ခြင်းတွေ ဖြစ်ကြတယ်။ အဝါရောင်နည်းခြင်းနဲ ့ ဆိုင်တဲ ့ ရောဂ...

ဆရာရှင့် Burplex ထိုးဆေးဆိုတာ B6/B12 တို့ကိုပြောတာလားရှင ့် Burplex ဆိုတာ ရောင်းကုန်အမည်ဖြစ်တယ်။ ဗီတာမင်ဘီအုပ်စုတွေပါတယ်။ Thiamine (B1) Riboflavin (B2) Pyridoxine (B6) Calcium Pantothenate Nicotinic acid ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

( ကန်တော့) ကျေးဇူးပါဆရာ Over active bladder တွက်ရောရှိလားဆရာ ဆီးသွားရင်ဆီးကမရှိန်မပါဘူး ဆီးထိပ်မှာ တခါတခါကျန်ပါတယ် မေ့ရင်ရင်မသွားချင်ဘူး စိတ်ကသွားတွေးမိရင်တော့ သွားချင်တယ်ခုက amilin 10mg သောက်နေပါတယ် solifenacin စ‌သောက်ထဲက ဆီးသွားရင်ညှစ်ရတယ် ဆီးကတခါထဲနဲ့မပြီးဘူး တ‌လကျော်လောက်ကြာပြီး မသက်သာလို့ ခု amylin သောက်နေတာပါ သူလည်း ဆီးသွားရင် အရှိန်မပါတာ ဖြစ်တာပါပဲ မနက်အိပ်ရာနိုးတာနဲ့ရေသောက်တတ်ပါတယ် ထမင်းစားပြီးရင် ရေသောက်တော့ တနာရီအတွင်းမှာတင် ရေကဘူးတဝက်လောက်တော့ရှိပါတယ် ဆီးက မနက်ဘက်ဆိုပိုသွားတယ် ရေသောက်လို့ သွားတာပါလားဆရာ Overactive bladder သည် ဆီးအိမ်ကြွက်သားများ အလိုအလျောက် ကျုံ့သွားသည့် အခြေအနေဖြစ်ပြီး ဆီးအိမ်မပြည့်သေးသည့်တိုင် ရုတ်တရက် ဆီးသွားရန် အရေးတကြီး လိုအပ်နေပါသည်။ ၎င်းသည် နေ့ဘက်တွင်ရော ညဘက်ပါ မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်း နှင့် တခါတရံ ဆီးယိုစိမ့်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ Urgency အရေးတကြီးဆီးသွာလိုခြင်း။ ရုတ်တရက ် ဆီးသွားရန် လိုအပ်သည်။ Frequency အကြိမ်ရေ တနေ့လျှင် ရှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ဆီးသွားခြင်း။ Nocturia ညဘက် နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ဆီးသွားခြင်း။ Urge Incontinence မထိ...

မဂ်လာပါရာ ညီမမောင်လေးက ခွေးကိုက်ခံရလို့ ခွေးရူးကာကွယ်ဆေးကော မဲခိုင်း ( မေးခိုင်)ကာကွယ်ဆေးကော ထိုးပြီးပါပြီ ဆရာမက ဒီဆေးထပ်ထိုးဖို့လိုတယ်ပြောလို့ ဆေးရုံတွေမှာ လိုက်ရှာတာ ရှာမတွေ့လို့ပါ ။ ဆာကူရာဆေးရုံမှာတေ့ာ Bilrab ဆေးတေ့ာ ရှိတယ်ပြောပါတယ်။ ဒီဆေးနဲ့ Bilrab ဆေးကအာနိသက်(အာနိသင်) တူပါသလားရှင့်။ အာနိသင်တူတယ်။ Bilrab vaccine, also known as Bayrab, is a type of Rabies Immune Globulin (Human) used in conjunction with the rabies vaccine to prevent rabies infection in individuals who may have been exposed to the virus. Rabies immunoglobulin (RIG) ဆေးက ရိုးရိုးကာကွယ်ဆေးနဲ့ မတူပါ။ ခွေးရူးအကိုက်ခံရပြီးအသုံးပြုရတဲ့ ဆေးဖြစ်တယ်။ ပုံမှန်ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ခုခံအား ခေါ် ပဋိပစ္စည်းတွေ မထုတ်နိုင်သေးခင်အတွက် ဖြစ်တယ်။ Rabies ခွေးရူးကာကွယ်ဆေး https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/01/rabies.html Dog bite ခွေးကိုက်ခံရလျှင် https://dr-tint-swe.blogspot.com/2020/12/dog-bite.html Rabies Vaccine Dosing ခွေးရူး ကာကွယ်ဆေးထိုးနည်းဇယား https://dr-tint-swe.blogspot.com/2025/07/rabies-vaccine-dosing.htm...

(၂၀၁၆ ခုနှစ်ကတည်းက မေးလို့ ရေးထားတာဖြစ်ပါတယ်။) အင်္ဂလိပ်စာလုံးတွေကို ကျော်ဖတ်နိုင်ပါတယ်။ မေးခွန်းတွေထဲက သတ်ပုံတချို့ကို ပြင်လိုက်တယ်။ ဆောရီး။ ၁။ ဆရာခင်ဗျာ ရိုသေစွာနှင့် သိချင်တာလေး မေးခွင့်ပြုပါ။ ကျွန်နော့်သား အသက်က ၁၅ နှစ်ပါ ၄ တန်းအရွယ်ကတဲ့က ခြေသလုံးမှာ အနာပေါက်ပါတယ် အခု ၉ တန်းရောက်ပါပြီ ဆေးခန်းတွေလဲစုံပါပြီ မြန်မာ့ တိုင်းရင်းဆေးခန်းတွေလဲ စုံပါပြီ ပြသသည့် ဆေးခန်းတိုင်းကုသည့် ဆရာတိုင်း ဘာဖြစ်တာ ဘာရောဂါ ဘယ်လိုကြောင့်ဖြစ်တာ ဘယ်လို ကုသရမယ်ဆိုတာ တိကျတဲ့အဖြေ မထွတ်ပါဘူး တယောက် တမျိုးအဖြေထွတ်နေပါတယ်။ မြန်မာတိုင်းရင်းဆေးကတော့ နှင်းခူလို ့ ပြောပါတယ်။ အခုထိ မသက်သာသလို အနာက ခြောက်မလိုလိုနဲ့ ပြန်ပြီး စိုစိုလာပါတယ်။ ဆရာတွေ ဆေးခန်းတွေလဲစုံပါပြီ အခုထိ မသက်သာလို့ မန္တလေးအရေပြားဌာနကိုဘဲ သွားပြတော့မယ်လို စဉ်းစားထားပါတယ် ရောဂါနဲ့ ကုသနည်းလေး အကြံပေးပါအုန်းခင်ဗျာ ရိုသေစွာနှင့် ပုံပါ ပို့လိုက်ပါသည် ခင်ဗျာ။ ၂။ ဆရာရှင့် ကျေးဇူးပြုပြီး သမီးရောဂါကိုဖြေပေးပါရှင်။ ဒီလို ရေအိတ်လေးကနေ စဖြစ်ပြီး အနားတွေ ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒီနေရာတွေပဲ ကောင်းလိုက် ပြန်ဖြစ်လိုက်ပါပဲ။ ကုနေတာလည်းနှစ်ပေါင်းကြာလှပြီ။ ခုသမီး အသက် ၃၅နှစ်ရှိပါပြီ။...

သတိပြုရန်မှာ ဘယ်စားစရာမဆို အတိုင်းအဆနဲ့သာ စားသင့်ပါတယ်။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

သတိပြုရန်မှာ ဘယ်စားစရာမဆို အတိုင်းအဆနဲ့သာ စားသင့်ပါတယ်။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် ကယ်လိုရီနည်းပါးပြီး အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝသည်။ အရွက်စိမ်းအမျိုးမျိုး၊ ဆလတ်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ကိုက်လန်၊ ဘရိုကိုလီ၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ပဲပင်ပေါက်၊ သခွားသီး၊ မုန်လာဥနီ၊ ပဲတီစိမ်း၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ကညွတ်၊ မှို စသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အများစုသည် 100 ဂရမ်လျှင် 50 ကယ်လိုရီထက်နည်းသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် အမျှ င်ဓာတ်များစွာပါသည ်။ High Protein Fruits ပရိုတင်းဓါတ်ကြွယ်ဝသော အသီးများ (ပုံကို ကြည့်ပါ) ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

မင်္ဂလာပါဆရာ သမီး ပြီးခဲ့တဲ့ တစ်ပတ်(တပတ်) နှာစေးချောင်းဆိုး ချွဲ သလိပ်တွေ ကပ်ကပ်နေတာ နှာခေါင်းထဲ ပြန်ပြန်သွင်းမိရာကနေ ခုအပတ်ထဲ နားတွေအူပြီး အကြားအာရုံလျော့နည်းသွားလို့ပါဆရာ ဘယ်ဆေးလေး ဝယ်သောက်ရင်အဆင်ပြေနိုင်လဲဆရာရှင့် ဖြေကြားပေးပါအုံးရှင် နားတွေအူပြီးနေရခက်နေလို့ပါဆရာရှင့် သမီးဆိုသူ အသက် မသိပါ။ ကိုယ်တိုင်လား မေးတဲ့သူရဲသမီးလား မသိပါ။ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းအပေါ်ပိုင်း ပိုးဝင်ခြင်းနဲ့ အလာဂျီခေါ် ဓာတ်မတည့်ခြင်းကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ ချွဲသလိပ်ထွက်တာတွေအပြင် Eustachian ခေါ် နားနဲသက်ဆိုင်တဲ့ပြွန် တစိတ်တပိုင်းပိတ်ဆို့နိုင်တယ်။ အရည်တွေစုပုံလာပြီး နားဖိအားတိုးလာစေနိုင်တယ်။ နားဖိအားကို သက်သာစေရန် အကြံပြုချက်များ အလိုလိုသက်သာသွားတတ်တယ်။ တပတ်ထက်ပို ကြာရှည်နေရင် Eustachian tubes ပွင့်စေရန်၊ နှာခေါင်းနဲ့ လည်ချောင်းပိတ်နေတာကို သက်သာစေရန် နည်းတွေ လိုအပ်နိုင်တယ်။ antihistamines ဆေး တခုခု Claritin (loratadine), Zyrtec (cetirizine), Allegra (fexofenadine), and Xyzal (levocetirizine). Benadryl (diphenhydramine), Chlor-Trimeton (chlorpheniramine), Tavist (clemastine), and NyQuil (doxylamine). Azelastine (Ast...

မင်္ဂလာပါဆရာ မေးစရာလေးရှိလို့ပါ သမီးရဲ့လျှာအောက်ပိုင်းမှာ အပူလိုလိုအဖုလေးထွက်နေလို့ပါ စစချင်းထွက်တုန်းက ၁လကြာပါတယ် ၂ကြမ်မြောက်မလဲ ၁လကြာပါတယ် ၃ကြိမ်မြေက်မက ၄လရှိနေပါပီ(ပါပြီ) အနာကပြောက်(ပျောက်)လိုက်ပြန်ဖစ်(ဖြစ်)လိုက်ဖစ်(ဖြစ်)နေပါတယ် တစ်လါတစ်ခေ(တခါတလေ)ဆို အနာကကြီးလာပီ(ပြီး) သူ့ပါသူပြန်​ပါက်ပါတယ် အသားစလိုမျိုးတွဲလောင်းလေးဖစ် ( ဖြစ်)နေတာပါ အဲတာဘာဖစ် ( ဖြစ်)တာလဲဆရာ ပီ ( ပြီး)တော့ အနာကကြိးလာပီ(ပြီ) ဆို အရမ်းနာပါတယ် အစားတောင်မစားနိုင်ပါဘူး မေးနည်း ပို့လိုက်တယ်။ မိန်းကလေးပါ အသက် ၁၈ပါ အိမ်ထောင်ကွဲပါ သားသမီးမရှိပါ။ အသံဖိုင် အသံဖိုင်၊ ဗီဒီယိုဖိုင်တွေကို မဖွင့်ပါ။ Ranula လျှာအောက်ကအရည်အိတ် လျှာအောက်ရှိအရည်အိတ်သည် တံတွေးဂလင်းပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးသွားခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အရည်များ ပြည့်သည့်အိတ်ဖြစ်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် နာကျင်မှုမရှိဘဲ အပြာရောင်၊ အမိုးခုံးပုံသဏ္ဍာန် ရောင်ရမ်းခြင်းအဖြစ် ပေါ်လာသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း ကြီးမားသော ranula များသည် စကားပြောခြင်း၊ ဝါးခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ Ranula သည် လျှာအောက်ရှိ ပါးစပ်...

အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝသောကြောင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးသည်။ ဗီတာမင် A ၊ C ၊ နှင့် K ၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတခုဖြစ်သလို ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ၊ အမျှင်ဓာတ်နှင့် ကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်စီယမ်ကဲ့သို့သော သတ္တုဓာတ်များဖြစ်သည်။ ဤအာဟာရဓာတ်များသည် မျက်စိကျန်းမာရေး၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်၊ အရိုးကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အချို့သော နာတာရှည်ရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ၁။ Antioxidants ကြွယ်ဝသော မုန်ညင်းစိမ်းတွင် ဗီတာမင် C ၊ ဗီတာမင် A ၊ လူလူတင်းနှင့် zeaxanthin ကဲ့သို့သော antioxidants များပါဝင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို free radical ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး နာတာရှည်ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ချေကို လျှ ော့ချပေးသည ်။ ၂။ မျက်လုံးကျန်းမာရေးကို အားကောင်းစေသည်။ မုန်ညင်းစိမ်းတွင်တွေ့ရသော Lutein နှင့် zeaxanthin တို့သည် မျက်လုံးများကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အရေးပါပြီး အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သော အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ၃။ ခုခံအားလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ မုန်ညင်းစိမ်းတွင် ကြွယ်ဝသော ဗီတာမင်စီသည် ခုခံအားစနစ်ကို ထောက်ပံ့ပေးရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ၄။ ဗီတာမင် K သည် ...

နွေရာသီမှာ ရောင်စုံအရွက်စိမ်းတွေပေါများတယ်။ ကောင်းတယ်။ မြန်မာပြည်မှာမရှိသေးလည်း အလားတူအရွက်တွေကို ချိန်ထိုးကြည့် နိုင်ပါတယ ်။ Swiss chard မြန်မာလိုအခေါ် တိတိကျကျမရှိသေးပါ။ အရွက်ဖါးဖါး စိမ်းစိမ်းတွေပေါတဲ့ရာသီဖြစ်ပါတယ်။ ဆွဇ်ဇာလန်ရွက်မှာ အမျှင်ဓာတ်၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ၊ ဗီတာမင် အေ၊ စီ နဲ့ ကေ တို့အပြင် အခြား အာဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်တယ်။ အရွက်စိမ်းလို့ ယူဆနိုင်ပေမဲ့ စိမ်းလန်းရုံသာမက ရိုးတံတွေက အဝါရောင်၊ လိမ္မော်ရောင်၊ ပန်းရောင်နဲ့ အနီရောင်အထိ ရှိနိုင်လို့ သက်တံရောင်လို့လည်း အမည်ပြောင်ပေးထားသည်။ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ ဗီတာမင် အေ နဲ့ ကေ။ ဘီတာ-ကာရိုတင်း၊ လူတင်၊ ဘီတာလိန်နဲ့ အာပီဂျင်နင် အပါအဝင် phytonutrients တွေလည်း ပါတယ်။ ရောင်ရမ်းမှုကိုဆန့်ကျင်ပြီး ပိုးသတ်နိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိပါရှိတယ်။ ဆဲလ်တွေကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေကို ချေဖျက်ပေးပြီး ဆဲလ်ပျက်စီးမှုကို ဟန့်တား သို့မဟုတ် နှောင့်နှေးစေတဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးတယ်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်နဲ့ ကိုက်လန်တို့လို တခြားအရွက်စိမ်းတွေထက် ဗီတာမင် K ပိုများတယ်။ Swiss chard တခွက်မှာ ဗီတာမင် K အတွက် နေ့စဉ်တန်ဖိုး ( DV) ရဲ...

ဆရာ မာကလာသီး မကလာသီး မလကာသီး မာလကာသီး ဘယ်ဟာအမှန်လဲခင်ဗျ မလာကာသီး ( မှား) မာကလာသီး ( မှား) မကလာသီး  ( မှား) မလကာသီး  ( မှား) မာလကာသီး ( မှန်) အမည်ကို မှန်အောင်ရေးမှသာ စားကောင်း ရောင်းကောင်းမည် https://burmese-spelling.blogspot.com/2025/03/blog-post_648.html အမှားများတဲ့ စားစရာများ https://burmese-spelling.blogspot.com/2024/05/blog-post_7.html မာလကာသည် အပူပိုင်းဒေသအသီးတမျိုးဖြစ်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် အစိမ်း သို့မဟုတ် အဝါရောင် အသားအရည်နှင့် ပန်းရောင် သို့မဟုတ် အဖြူရောင် အသားများပါရှိပြီး ၎င်း၏မွှေးပြီး အနံ့မွှေးကြိုင်သောကြောင့် လူသိများသည်။ ၎င်းသည် မက္ကဆီကို၊ ဗဟိုအမေရိက၊ ကာရေဘီယံနှင့် တောင်အမေရိကတို့မှ ဇာတိဖြစ်သည်။ မာလကာသီးသည် ဗီတာမင်နှင့် အမျှင်ဓာတ်၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတခုဖြစ်ပြီး လတ်ဆတ်သော၊ အစပ်တွင် သို့မဟုတ် အချိုပွဲများ၏ အစိတ်အပိုင်းအဖြစ် စားသုံးနိုင်သည်။ အာဟာရ- မာလကာသီးမှာ ဗီတာမင် C ၊ ဗီတာမင် B6 ၊ niacin နဲ့ ပိုတက်စီယမ် ကြွယ်ဝပါတယ်။ အမျှင်ဓာတ်လည်း ပါဝင်တာကြောင့် အစာခြေစနစ်ကို အထောက်အကူပြုပြီး ပြည့်ဝတဲ့ခံစားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုရှိသူတွေလည်း စားနိုင်သည်။ ဒေ...