Low-Calorie Vegetables ကယ်လိုရီနည်းသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
အရွက်စိမ်းအမျိုးမျိုး၊ ဆလတ်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ကိုက်လန်၊ ဘရိုကိုလီ၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ပဲပင်ပေါက်၊ သခွားသီး၊ မုန်လာဥနီ၊ ပဲတီစိမ်း၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ကညွတ်၊ မှို စသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အများစုသည် 100 ဂရမ်လျှင် 50 ကယ်လိုရီထက်နည်းသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် အမျှင်ဓာတ်များစွာပါသည်။
High Protein Fruits ပရိုတင်းဓါတ်ကြွယ်ဝသော အသီးများ (ပုံကို ကြည့်ပါ)
ဒေါက်တာတင့်ဆွေ
Comments
Post a Comment