သွေးဖိအား ပမာဏကိန်းဂဏန်းများ၏ အဓိပ္ပာယ်

သွေးဖိအားကို ပြဒါးမီလီမီတာ (mm Hg) ဖြင့် တိုင်းတာပြီး ကိန်းဂဏန်း နှစ်ခုဖြင့် ဖော်ပြပါသည် - အပေါ်သွေးဖိအား (Systolic pressure) နှင့် အောက်သွေးဖိအား (Diastolic pressure)။

·        အပေါ်သွေးဖိအား (Systolic Pressure): နှလုံးညှစ်ထုတ်ပြီး သွေးများကို တွန်းထုတ်နေချိန်တွင် သွေးလွှတ်ကြော နံရံများပေါ်သို့ သွေးက သက်ရောက်သော ဖိအားကို တိုင်းတာခြင်း ဖြစ်သည်။

·        အောက်သွေးဖိအား (Diastolic Pressure): နှလုံးခုန်နှုန်း တခုနှင့် တခုအကြား နှလုံးနားနေချိန်တွင် သွေးလွှတ်ကြော နံရံများပေါ်သို့ သွေးက သက်ရောက်သော ဖိအားကို တိုင်းတာခြင်း ဖြစ်သည်။

သွေးဖိအား အဆင့်အတန်းများ အမေရိကန် နှလုံးအသင်း (American Heart Association) နှင့် မေယိုဆေးခန်း (Mayo Clinic) တို့မှ တိုင်းတာရရှိသော သွေးဖိအားများကို အောက်ပါ စံနှုန်းများအတိုင်း အဆင့်ခွဲခြားထားပါသည် -

သွေးဖိအား အဆင့်အတန်း	အပေါ်သွေး (mm Hg)	နှင့်/သို့မဟုတ်	အောက်သွေး (mm Hg)	သက်ရောက်သည့် အဓိပ္ပာယ်
ပုံမှန် (Normal)	၁၂၀ အောက်	နှင့်	၈၀ အောက်	အကောင်းဆုံး ပမာဏ ဖြစ်ပါသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အလေ့အထများကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းပါ။
သွေးဖိအား အနည်းငယ်မြင့် (Elevated)	၁၂၀ – ၁၂၉	နှင့်	၈၀ အောက်	သွေးဖိအား မြင့်တက်လာနေကြောင်း သတိပေးချက် ဖြစ်ပါသည်။ နေထိုင်စားသောက်မှု ပုံစံများကို ပြောင်းလဲပါ။
အဆင့် ၁ သွေးတိုးရောဂါ (Stage 1 Hypertension)	၁၃၀ – ၁၃၉	သို့မဟုတ်	၈၀ – ၈၉	သွေးဖိအား မြင့်မားနေပါသည်။ နေထိုင်စားသောက်မှု ပုံစံများ ပြောင်းလဲရန်နှင့် လိုအပ်ပါက ဆေးဝါးသောက်သုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။
အဆင့် ၂ သွေးတိုးရောဂါ (Stage 2 Hypertension)	၁၄၀ နှင့် ထိုထက်မြင့်	သို့မဟုတ်	၉၀ နှင့် ထိုထက်မြင့်	သွေးဖိအား ပိုမိုမြင့်မားနေပါသည်။ နေထိုင်စားသောက်မှု ပုံစံများ ပြောင်းလဲရန်နှင့် ဆေးဝါး မဖြစ်မနေ သောက်သုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။
စိုးရိမ်ရသော သွေးတိုးအရေးပေါ်အခြေအနေ (Hypertensive Crisis) (လက္ခဏာများပါ ယှဉ်တွဲတွေ့ရပါက ချက်ချင်း ဆေးကုသမှု ခံယူပါ)	၁၈၀ ထက်မြင့်	နှင့်/သို့မဟုတ်	၁၂၀ ထက်မြင့်	အန္တရာယ်ရှိသော ရုတ်တရက် သွေးတိုးမှု ဖြစ်ပါသည်။ ၅ မိနစ်ခန့် စောင့်ပြီး ပြန်လည်တိုင်းတာပါ။ သွေးဖိအား ဤမျှဆက်လက် မြင့်မားနေပါက သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်ောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခြင်း သို့မဟုတ် အမြင်အာရုံ ပြောင်းလဲခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်ပါက အရေးပေါ် ဖုန်းနံပါတ်သို့ ချက်ချင်း ဆက်သွယ်ပါ။

ဒေါက်တာတင့်ဆွေ