Dr. Tint Swe Medical and Knowledge Writings

( ၁)   ၂၀၂၆ ခုနှစ် နိုဝင်ဘာလ ၅ ရက်နေ့အထိ ရရှိထားသော စာရင်းများအရ ယူအက်စ်အေတွင် နယ်မြေဒေသ ၄၇ ခုမှ အတည်ပြုပြီး ဝက်သက်ရောဂါဖြစ်ပွားသူ ၅ , ၁၈၂ ဦးအထိ ရှိလာခဲ့ရာ ၁၉၉၁ ခုနှစ်နောက်ပိုင်း ၃၅ နှစ်အတွင်း အကြီးမားဆုံး ဝက်သက်ရောဂါ ကူးစက်ပြန့်ပွားမှု ဖြစ်လာသည်။ လက်ရှိ ကူးစက်ပြန့်ပွားမှု အခြေအနေပြ စာရင်းများ (၂၀၂၆) • အတည်ပြုပြီး စုစုပေါင်း လူနာဦးရေ - ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးဗဟိုဌာန (စီဒီစီ) သို့ သတင်းပို့ထားချက်အရ ၅ , ၁၈၂ ဦး ရှိသည်။ • သေဆုံးသူများ - တနိုင်ငံလုံးအတိုင်းအတာဖြင့် ဝက်သက်ရောဂါကြောင့် သေဆုံးသူ ၈ ဦး ရှိသည်။ (ပင်ဆယ်ဗေးနီးယားတွင် ၆ ဦး၊ နယူးယော့ခ်တွင် ၁ ဦးနှင့် ဝစ်စကွန်ဆင်တွင် မွေးကင်းစကလေး ၁ ဦး) • ကူးစက်ပြန့်ပွားမှုများ - ၂၀၂၆ ခုနှစ်အတွင်း အသစ် ကူးစက်ပြန့်ပွားမှု ၄၃ ခု ရှိခဲ့ပြီး ဖြစ်ပွားသူများ၏ ၉၆ ရာခိုင်နှုန်းမှာ ထိုကူးစက်ပြန့်ပွားမှုများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ • ကာကွယ်ဆေး ထိုးနှံထားမှု အခြေအနေ - ဖြစ်ပွားသူများ၏ ၉၆ ရာခိုင်နှုန်းမှာ ကာကွယ်ဆေး မထိုးဖူးသူများ သို့မဟုတ် ကာကွယ်ဆေး ထိုးမထိုး မသိရှိရသူများ ဖြစ်သည်။   • ရောဂါကင်းစင်ရေး အခြေအနေ - ၂၀၀၀ ပြည့်နှစ်မှစ၍ ထိန...

အမေရိကမှာ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍဟာ အစိုးရရဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုအပေါ် မူတည်နေတယ် ( ၁) အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု ကျန်းမာရေးနှင့် လူမှုဝန်ထမ်းဝန်ကြီးဌာန ( HHS) ဝန်ကြီး ရောဘတ် အက်ဖ် ကနေဒီ ဂျူနီယာ ( Robert F. Kennedy Jr.) ၏ လက်ထက်တွင် အမေရိကန် ကျန်းမာရေးကဏ္ဍ၏ အခြေအနေအပေါ် အဓိက ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး အဖွဲ့အစည်းကြီးများက အလွန်စိုးရိမ်ပူပန်လျက် ရှိကြသည်။ အစိုးရအဖွဲ့ကမူ ၎င်းတို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို နာတာရှည်ရောဂါများအား အဓိက ပစ်မှတ်ထားသည့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော "အမေရိကကို တကျော့ပြန် ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရမည်" ( Make America Healthy Again - MAHA) ဟူသည့် အကြီးစား ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုတရပ်အဖြစ် ပုံဖော်တင်ပြထားသည်။ ဝေဖန်မှုများနှင့် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ ဝန်ထမ်းအင်အား အမြောက်အမြား လျှော့ချခြင်းနှင့် ဝန်ကြီးဌာနတွင်း ဖြတ်တောက်မှုများ: ဝေဖန်သူများက HHS ၊ CDC နှင့် FDA တို့မှ ဝန်ထမ်းအင်အား လေးပုံတပုံခန့်ကို အလုပ်ထုတ်ပယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝန်ထမ်းများ နုတ်ထွက်သွားခြင်းအပါအဝင် ဝန်ထမ်းအင်အား အမြောက်အမြား လျှော့ချခဲ့မှုကို ထောက်ပြကြသည်။ ထို့ပြင် ပြည်နယ်နှင့် ဒေသန္တရ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး ထောက်ပံ့ကြေး...

မြန်မာလိုတင်နေကြတဲ့ သတင်းတခု = “ သွေးတိုးရောဂါကို အမြစ်ပြတ် ပျောက်ကင်းစေနိုင်မည့် Baxdrostat ဆေးဝါးအသစ် ပေါ်ထွက်လာ" မှတ်ချက် = သွေးတိုးရောဂါ အမြစ်ပြတ်ပျောက်ဆေး မဟုတ်ပါခင်ဗျား။ ဘက်ဇ်ဒရိုစတက် ဆေးကို အမေရိကန် FDA က ၂၀၂၆ ခုနှစ် မေလ ၁၈ ရက်) တွင် တရားဝင် ခွင့်ပြုချက် ပေးခဲ့ပါသည်။ အလုပ်လုပ်ပုံ အယ်လ်ဒိုစတီရုန်း ဟိုမုန်းပိတ်ဆို့ဆေး - ၎င်းသည် ဆီးအိမ်အပေါ်ဘက်ရှိ အကျိတ်များမှ ထွက်လာကာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် ဆားနှင့် ရေကို ထိန်းသိမ်းထားစေသော အယ်လ်ဒိုစတီရုန်း ဟိုမုန်းထုတ်လုပ်မှုကို တားဆီးပေးသည့် အယ်လ်ဒိုစတီရုန်း ဆင်သိတ်တေ့စ် ဟိုမုန်းပိတ်ဆို့ဆေး ဖြစ်ပါသည် ။ တွဲဖက်သုံးစွဲခြင်း - သွေးတိုးကျဆေးများနှင့်အတူ တနေ့လျှင် တကြိမ် (ပုံမှန်အားဖြင့် ၁ မီလီဂရမ် သို့မဟုတ် ၂ မီလီဂရမ် ပြားများကို) ပါးစပ်မှ သောက်သုံးရပါသည် ။ ဆေးစမ်းသပ်မှု ရလဒ်များ - တတိယအဆင့် ဆေးစမ်းသပ်မှုများတွင် ၁၂ ပတ်အတွင်း ထိုင်နေစဉ် သွေးတိုးအပေါ်ဆုံးဖိအားကို ပလာစီဘိုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ၁၀ မှတ်နီးပါး လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း ပြသနိုင်ခဲ့ပါသည် ။ ဖြစ်လေ့ရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် သတိပေးချက်များ သွေးတွင်းပိုတက်ဆီယမ် မြင့်မားခြ...

1. ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ် ပြိုလဲပျက်စီးခြင်း၊ 2. ပြည်တွင်းစစ်ပွဲများ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေခြင်း၊ 3. နေရပ်စွန့်ခွာထွက်ပြေးရခြင်းနှင့် 4. ဆေးဝါးနှင့်အရင်းအမြစ်များ ပြတ်လပ်ခြင်းတို့ကြောင့် ပိုမိုဆိုးရွားလာနေပါသည်။ ၁။ ကူးစက်ရောဂါများ အစုလိုက်အပြုံလိုက် ဖြစ်ပွားခြင်း ကာလဝမ်းရောဂါ - ၂၀၂၄ ခုနှစ်က စတင်ခဲ့သော တနိုင်ငံလုံးအတိုင်းအတာဖြင့် ကာလဝမ်းရောဂါ ကူးစက်ပြန့်ပွားမှုသည် ဆက်လက်တည်ရှိနေဆဲဖြစ်ပြီး၊ မသန့်ရှင်းသောသောက်သုံးရေ၊ ပျက်စီးနေသော မိလ္လာစနစ်နှင့် သန့်ရှင်းသောရေ ရရှိမှုနည်းပါးခြင်းတို့ကြောင့် နေရာအနှံ့အပြားတွင် ရောဂါကူးစက်မှုအသစ်များ ဆက်လက်ပေါ်ပေါက်နေပါသည်။ ငှက်ဖျားရောဂါ - ၂၀၂၁ ခုနှစ် စစ်အာဏာသိမ်းပြီးနောက်ပိုင်း ခြင်မှတဆင့် ကူးစက်တတ်သော ငှက်ဖျားရောဂါသည် သိသိသာသာ တိုးပွားလာခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့် စစ်မီးပြင်းထန်သော ချင်းပြည်နယ်၊ ကချင်ပြည်နယ်နှင့် တနင်္သာရီတိုင်းတို့တွင် ခြင်နှိမ်နင်းမှုအားနည်းခြင်း၊ ဆေးစိမ်ခြင်ထောင်များ မရှိခြင်း၊ ရောဂါရှာဖွေရေးကိရိယာများနှင့် ဆေးဝါးကုသမှုများ ပြင်းထန်စွာပြတ်လပ်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ သွေးလွန်တုပ်ကွေးနှင့် အခြားရောဂါများ - အသက် ၁၅ နှစ်အောက် ကလေးငယ်မျာ...

ရပ်ကွက်ထဲ နို့ကင်ဆာဆိုပြီး နို့တဖက်ဖြတ်တယ် နောက်ဆရာက မဟုတ်ဘူးပြောတယ် ရှင်းပြပါ ပြန်စာ ဖြစ်တဲ့သူ အသက်၊ ဆေးစစ်ချက်၊ အဖြစ်အပျက်ကို မသိရဘဲတော့ အဆိုး အကောင်း ဝေဘန်တာ မလုပ်ပါ။ ကျန်းမာရေး မေးခွန်းတွေကို ဖြေနေတာ ၁၅ နှစ်ရှိပြီ။ မေးခွန်းပေါင်း ထောင်သောင်း။ ဆရာဝန်ကိုမေးတာမဟုတ်တဲ့ တင်ထားသူတွေရေးတာကိုလည်း ဖတ်ပါတယ်။ - တချို့က တရွာလုံးဖြစ်နေပြီ - တချို့က တရပ်လုံး ကူးစက်ကုန်ပြီ - တချို့က ဒီအရွက် ဒီမြက် ကင်ဆာပျောက်သတဲ့ - တချို့က ဒီအကို ဒီအပျို ဆီးချိုပျောက်သတဲ့ - အရမ်းအရမ်းကောင်းသတဲ့ - အဲလိုစာတွေက ခုနစ်ရက်မခံ။ - ခုနစ်ရက်နေတော့ တခါပြန်လာတယ်။ - အမှတ်သည်းခြေ နည်းကြကုန်၏။ - လေ့လာမှု ကင်းကြကုန်၏။ - ရောင်းကောင်း၏။ - လူကြိုက်များ၏။ - တခဏအတွင်း ဆဲလီ ဘွဲ့ရကြကုန်၏။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

(၁)  ငါးသေတ္တာသည် အစားအစာများကို ရေရှည်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန် လေလုံပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့် အပူပေးပိုးသတ်ခြင်း (ဗူးသွပ်ခြင်း) နည်းပညာတို့ကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုထားပါသည်။ တာရှည်ခံအောင် မည်သို့ပြုလုပ်သနည်း အပူချိန်မြင့်မားစွာဖြင့် ပိုးသတ်ခြင်း: ငါးတွင် အက်ဆစ်ဓာတ်နည်းပါးသောကြောင့် (pH Level ၄.၆ ထက်မြင့်မားသည်) ဘော့တူလစ်ဇင် (botulism) ရောဂါကို ဖြစ်စေသည့် Clostridium botulinum ကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိ ဘက်တီးရီးယားများ ပေါက်ဖွားနိုင်သည်။ ထိုစပေါ့ (spores) များနှင့် မိုက်ခရိုဘက်တီးရီးယားများကို ချေမှုန်းရန်အတွက် ငါးသေတ္တာများကို အပူချိန်မြင့်မားသော (ပုံမှန်အားဖြင့် ၁၁၃ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ်မှ ၁၆၀ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ် / ၂၃၅ ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက်မှ ၃၂၀ ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက်) အားမြှင့်ပေါင်းအိုး သို့မဟုတ် အပူပေးပေါင်းစက်အတွင်း ထည့်သွင်းဆူပွက်စေသည်။ လေလုံအောင် ပိတ်ဆို့ခြင်း: စတီးဗူး သို့မဟုတ် ဖန်ပုလင်းအတွင်း ထည့်သွင်းချက်ပြုတ်ပြီး လေလုံအောင် ပိတ်ဆို့လိုက်သည်နှင့် အပြင်မှ မိုက်ခရိုဇီဝရုပ်များ၊ အောက်ဆီဂျင်နှင့် ညစ်ညမ်းပစ္စည်းများ ဝင်ရောက်နိုင်ခြင်း မရှိတော့ဘဲ ဓာတုတာရှည်ခံဆေးများ သုံးစရာမလိုဘဲ ၁ နှစ်မှ ၅ နှစ်အထိ အပြင်မှာပင် ...

ဆေးစာရွက်ပုံ ပို့ပါတယ်။ မေးခွန်း မပါ။ သမီးလေးက ALTBလို့ ပြောပါတယ် ချောင်းဆိုးတာ ကြာ နေလို့ပါ စိုးရိမ်ရလားရှင့် ဖြစ်တဲ့သူ အသက်။ ဖြစ်တာ ဘယ်လောက်ကြာ။ ဘယ်လိုခံစားနေရ။ ကလေးအသက် ၆ နှစ် နဲ့ ၅ လ ပါ ဆရာ စိုး(ဆိုး)တာ ၃ ပတ်လောက်ရှိလောက်ပြီ ဆရာ ချောင်းဘဲဆိုးနေတာပါ လတ်တလောဖြစ်လာသည့် အထက်လေပြွန်နှင့် အဆုတ်လေပြွန်ရောင်ရောဂါ (Acute laryngotracheobronchitis - ALTB) သို့မဟုတ် အများအခေါ် ကြက်ညှာချောင်းဆိုးရောဂါဆန်သော အသံအိုးနှင့် လေပြွန်ရောင်ရောဂါ (Croup) သည် အထက်ပိုင်း လေပြွန်အတွင်းရှိ အသံအိုး (larynx)၊ လေပြွန်မကြီး (trachea) နှင့် အဆုတ်လေပြွန်ခွဲ (bronchi) တို့ကို ရောင်ရမ်းစေသည့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါတမျိုးဖြစ်ပါသည်။ အဓိက လက္ခဏာများနှင့် အချက်အလက်များ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော အသက်အရွယ်: အသက် ၃ လမှ ၆ နှစ်ကြားရှိ နို့စို့ကလေးများနှင့် ကလေးငယ်များတွင် အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါသည် (အသက် ၁ နှစ်မှ ၂ နှစ်ကြားတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်)။ ဖြစ်ပွားစေသော အဓိကအကြောင်းအရင်းများ: ပုံမှန်အားဖြင့် Parainfluenza ဗိုင်းရပ်စ်၊ RSV၊ Adenoviruses သို့မဟုတ် တုပ်ကွေး (Influenza) ကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများ ကူးစက်ခြ...

ဆေးပညာသုတ အခမဲ့ပေးပါတယ် 1.        ready made တွေကို တတ်နိုင်သမျှရှောင်ပါတယ် ငါးသေတ္တာစားသင့်ပါလား ဆရာ တင်ပြထားတဲ့စာကို တခေါက်ဖတ်ရင် သင့် မသင့် သိနိုင်။ သတိပြုစရာယတွေလည်း သိနိုင်။ 2.        ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူများနှင့်ကျောက်ကပ်တွင်ကျောက်ရှိနေသူများအတွက် ကယ်စီယမ်က ဒုက္ခပေးနိုင်ပါသလား ငါးသေတ္တာစားရင်သွေးတိုးစေတယ်ဆိုတာဟုတ်ပါသလားဆရာ နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက် ရှောင်သင့်တဲ့အစားအသောက်တွေစာ ၅-၆ ခါတင်ပြထားပါတယ်။ သိလိုသူတိုင်း မက်စင်ဂျာကနေမေးနိုင်တယ်။ 3.        Gout ရောဂါ သမားတွေ ကောစားလို့ရလားရှင့် ဂေါက်ရောဂါအတွက် ရှောင်သင့်တဲ့အစားအသောက်တွေစာ ၅-၆ ခါတင်ပြထားပါတယ်။ သိလိုသူတိုင်း မက်စင်ဂျာကနေမေးနိုင်တယ်။ 4.        ဆရာ သွေးတိုးသမာတွေကောစားလို့ရပါသလား သွေးတိုးရောဂါအတွက် ရှောင်သင့်တဲ့အစားအသောက်တွေစာ ၉-၁၀ ခါတင်ပြထားပါတယ်။ သိလိုသူတိုင်း မက်စင်ဂျာကနေမေးနိုင်တယ်။ 5.        ငါးသေတ္တာ ကြိုက်ပါတယ်အလွန်ကြိုက်ပါတယ် သွေးတိုးသမားနဲ့မတည့်ဘူးဆို...

1. Gout ရောဂါ သမားတွေ ကောစားလို့ရလားရှင့်- ဂေါက်အအတွက် အစားအစာတွေ ၅ ခါလောက်တင်ပြထားပြီး။ 2. No ပါ - လူကြီးမင်းသဘော။ 3. Process food ဖြစ်နေသည့်အတွက် အလကားပေးရင်တောင် မစားပါရှင့်.. - လူကြီးမင်းသဘော။ 4. ready made တွေကို တတ်နိုင်သမျှရှောင်ပါတယ် ငါးသေတ္တာစားသင့်ပါလား ဆရာ - တင်ပြထားတဲ့စာကို တခေါက်ဖတ်တာနဲ့ သိပါမယ်။ 5. ready made မှန်သမျှကင်ဆာလေဗျာ။ ဒိုးခပါဘဲ - လူကြီးမင်းသဘော။ 6. Thank you Sayar I have been not eating canned food for such a long time. 7. Thanks for your info. 8. ကျန်မားရေးအတွက်စည်သွပ်ဗူးတွေက မကောင်းဘူးလို့မှတ်ထားခဲ့တာ. ဗူးထဲကငါးတွေ အစိမ်းတွေ့ရင်တော့ချက်စားပါတယ်.. - လူကြီးမင်းသဘော။ 9. ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ 10. ကျေးဇူးပါ 11. ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာ 12. ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူများနှင့်ကျောက်ကပ်တွင်ကျောက်ရှိနေသူများအတွက် ကယ်စီယမ်က ဒုက္ခပေးနိုင်ပါသလား ငါးသေတ္တာစားရင်သွေးတိုးစေတယ်ဆိုတာဟုတ်ပါသလား - ကျောက်ကပ်ရောဂါအအတွက် အစားအစာတွေ ၅ ခါလောက်တင်ပြထားပြီး။ 13. ကြိုက်ပါတယ် ဆရာကြီးခင်ဗျာ 14. ခုတော့ စားတော့မယ် ဆရာ. 15. စည်သွတ်ဘူးတွေငဓာတုဆေးတွေပါမှာပေါ့စားသင့်ပါ့မလား -...

  ၁။ မစားဖြစ်တာကြာ​နေပြီ။ အခု​တော့စား​ပါ​တော့မယ်။ ၂။ တာရှည်ခံအောင်လုပ်ထားတော့ ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းလောက်ဖူးလားထင်ပြီး မစားမိဘူး အဲ့ဒီ့ငါးတွေကိုတော့ ဝယ်စားပါတယ် ထုတ်လုပ်တဲ့တိုင်းပြည်၊ ကုန်အမည်၊ သက်တမ်းကုန်ရက်စွဲ လိုအပ်တယ်။ သံဗူးသွတ်ငါး ( ငါးသေတ္တာ ) ၏ သက်တမ်းနှင့် အရည်အသွေး ထိန်းသိမ်းမှု ·         သံဗူး မပျက်စီးပါက အစားအစာ ဘေးကင်းမှု ( Safety) - သံဗူး အလုံပိတ်စနစ် ( hermetic seal) မပျက်မစီးဘဲ၊ ဗူးလည်း မပွမချိုင့်ဘဲ ကောင်းမွန်နေသမျှ ကာလပတ်လုံး သံဗူးသွတ်ငါးသည် ဘေးကင်းလုံခြုံစွာဖြင့် အချိန်အကန့်အသတ်မရှိ စားသုံးနိုင်ဆဲ ဖြစ်ပါသည်။ ·         အကောင်းဆုံး အရသာနှင့် အသွင်အပြင် ( Peak Quality) - 'Best By' ( အကောင်းဆုံး စားသုံးနိုင်သည့် ရက်စွဲ) များ ကျော်လွန်သွားသော်လည်း အဆိပ်အတောက် ဖြစ်ခြင်းမျိုး မရှိပါ။ သို့သော် ထုတ်လုပ်ပြီး ၂ နှစ်မှ ၅ နှစ် ကြာလာသည့်အခါတွင်မူ မူလအရသာနှင့် အသားအရည်အသွေး ( texture and flavor) တို့မှာ တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းကျဆင်းလာတတ်ပါသည်။ ·         စ...