Dr. Tint Swe Medical and Knowledge Writings

အမေရိကန် ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးသစ် Kennedy ကနေ မေရိလန်းမှာဖြစ်ပွားနေတဲ့ ဝက်သက်ရောဂါဟာ ညံ့ဖျင်းတဲ့ အစားအသောက်နဲ့ အခြေခံကျန်းမာရေးကြောင့်လို့ စွပ်စွဲပြောဆိုလိုက်ပါတယ်။ သူက Fringe Theories ခေါ် ဖရင်းချ် သီအိုရီတွေကို ကိုးကားပြီးပြောတာသာဖြစ်တယ်လို့ သတင်းဌာနကြီးတွေ ဝေဘန်ပါတယ်။ ဖရင်းချ် သီအိုရီတွေဆိုတာ လေ့လာမှုနယ်ပယ်တခုမှာ လူအများယုံကြည်လက်ခံတဲ့ ပင်မအမြင်နဲ့ ဖီလာဆန့်ကျင်တာတွေဖြစ်တယ်။ ပူးပေါင်းကြံစည်မှုသီအိုရီတွေ၊ ဉာဏ်ပညာသိပ္ပံနှင့် အခြားဆေးပညာဆိုင်ရာ သက်သေမပြနိုင်တဲ့ အချက်အလက်တွေ ပါဝင်တယ်။ အဲလိုစိတ်ကူးတွေဟာ အမှန်တရားကို မယုံကြည်စေရန် တားဆီးပေးတာသာဖြစ်တယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက အခိုင်အမာ ဆိုပါတယ်။ သမားရိုးကျဆေးတွေ ဥပမာ ကာကွယ်ဆေးတွေ မလိုဘူးဆိုတာမျိုး။ အဲလို အစွန်းအထင်းသီအိုရီတွေ ပေါ်လာတဲ့နေရာတွေဟာ ဆေးပညာနယ်ပယ်မှာသာမက တခြားနယ်ပယ်တွေမှာလည်း ရှိတယ်။ သမိုင်း၊ နိုင်ငံရေးနဲ့ ဘဏ္ဍာရေးအပါအဝင် လေ့လာမှုနယ်ပယ်များစွာမှာ ရှိတယ်။ ဒဏ္ဍာရီလာသတ္တဝါတွေ တကယ်ရှိတယ်ဆိုတာမျိုး။  မီဒီယာတခုက အမေရိန်ကန်အစိုးရသစ်လက်ထက် ကျန်းမာရေးမှာ ဘာတွေ ပြောင်းလာနိုင်သလဲ မေးချင်ပါသတဲ့။ မကြာခင် ဖြေရဦးမယ်။ Fringe Theory (@theory_fringe)...

မင်္ဂလာပါ ဆရာရှင့်  ပိုးသတ်ဆေး (amoxicillin) date လွန်တာ သောက်မိရင် ဘာဖြစ်တတ်ပါသလဲရှင်။ 2024 December က date ကုန်နေတဲ့ ဆေးပါရှင်။ ၃နှစ်ခွဲအရွယ် ကလေးအတွက် ဆေးခန်းက ပေးလိုက်တာပါရှင်။ date မစစ်ပဲ တိုက်လိုက်မိတာ ၂ကြိမ်တိုက်ပြီးမှ date လွန်ဆေးမှန်း သိလို့ပါရှင်။ ဆေးသောက်ပြီး နောက်ရက်တွေမှာ တခါတလေ ဗိုက်နာတယ်ပြောလာလို့ ဆေး date လွန်တာနဲ့ ဆိုင် မဆိုင်သိချင်လို့ပါရှင်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာရှင်။ ပိုးသတ်ဆေးလို့ မခေါ်ပါ။ ဆေး သို့မဟုတ် ပဋိဇီဝဆေးလို့ ခေါ်တယ်။ စိုက်ပျိုးရေးမှာသုံးတာတွေကိုသာ ပိုးသတ်ဆေးလို့ ခေါ်တယ်။ Amoxicillin ၏ သက်တမ်းသည် ဆေး၏ပုံစံပေါ်တွင်မူတည်သည်။  ဆေးတောင့်များနှင့် ဆေးပြားများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ထုတ်လုပ်ပြီး ၂-၃ နှစ်တွင် သက်တမ်းကုန်ဆုံးသော်လည်း တနှစ်ခန့် သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်စွဲဖြင့် တံဆိပ်တပ်လေ့ရှိသည်။ ဆေးအမှုန့်အတိုင်း စနစ်တကျ သိမ်းဆည်းထားလျှင် ၂-၃ နှစ်ခန့် ကြာရှည်သည်။ ဒါပေမယ့် ရေနဲ့ရောပြီးနောက် ၁၄ ရက်အကြာမှာ သက်တမ်းကုန်ပါတယ်။ သိုလှောင်မှုအကြံပြုချက်များ Amoxicillin ကို မူရင်းထုပ်ပိုးမှုတွင် သိမ်းဆည်းပါ။  Amoxicillin အရည်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် အပူချိန် 35°F နှင့် 46°F (2...

၈-၃-၂၀၂၅ ကိုယ်ဝန်နှင့်ပတ်သက်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများစွာကို မတွေ့နိုင်ဘဲ ကုသမရဖြစ်နေသည် မိခင်သေဆုံးရသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းများကို ဖော်ထုတ်ပြသထားသည်။ သွေးလွန်ခြင်း - ပြင်းထန်စွာ သွေးထွက်ခြင်း နှင့် preeclampsia ခေါ် ကိုယ်ဝန်သွေးဆိပ်တက်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါများသည် တကမ္ဘာလုံးတွင် မိခင်သေဆုံးမှု၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ကြောင်း ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့မှ ယနေ့ထုတ်ပြန်သော လေ့လာမှုအသစ်တခုအရ သိရသည်။  ဤအခြေအနေများသည် ၂၀၂၀ ခုနှစ်တွင် သေဆုံးသူ 80,000 နှင့် 50,000 ဝန်းကျင်ရှိခဲ့သည်။ ၂၀၂၀ ခုနှစ်အတွင်း ထုတ်ပြန်ထားသော ခန့်မှန်းချက်များအရ အမျိုးသမီးများ အများအပြားသည် အသက်ကယ် ကုသမှုများနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့် မွေးဖွားပြီးနောက် ထိရောက်သောစောင့်ရှောက်မှုများကို လက်လှမ်း မမီသေးကြောင်း မီးမောင်းထိုးပြပါသည်။ Lancet Global Health တွင် ထုတ်ဝေသည့် အဆိုပါ လေ့လာမှုသည် ကုလသမဂ္ဂ၏ စဉ်ဆက်မပြတ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး ရည်မှန်းချက်များကို ၂၀၁၅ ခုနှစ်တွင် လက်ခံကျင့်သုံးပြီးနောက် မိခင်သေဆုံးရခြင်း အကြောင်းများကို WHO ၏ ပထမဆုံး ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ နောက်ဆုံးသတင်းထုတ်ပြန်ချက်ဖြစ်သည်။  အဓိက တိုက်ရိုက် သားဖွားမီးယပ် အကြောင်းရင်...

မတ်လ (၁၃) ရက်နေ့မှာကျရောက်တယ်။ ကမ္ဘာ့လူဦးရေ ၁၀% မှာ Chronic Kidney Disease (CKD) နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိနေကြတယ်။ ၅၀% ဟာ အသက် ၇၀ ကျော်တွေမှာဖြစ်တယ်။ ကလေးများနဲ့ ကျောက်ကပ်ရောဂါ ကျောက်ကပ်ရောဂါတွေဟာ ကလေးတွေကို နည်းမျိုးစုံနဲ့ဖြစ်စေနိုင်တယ်။ နာတာရှည်ဖြစ်နိုင်သလို အသက်ကိုပါ ရန်ရှာနိုင်တယ်။ Acute kidney disease (AKI) ဆိုတာ ဆိုးလှတဲ့ရက်တိုကျောက်ကပ်ရောဂါတခုဖြစ်တယ်။ ကုသရင် ကောင်းသွားမယ်။ ဒါပေမယ့် မသိလို့မကုပဲထားရင် တသက်လုံးဒုက္ခပေးမယ်။ AKI ထဲကတခုကို Hemolytic uremic syndrome (HUS) လို့ခေါ်တယ်။ ဆီးထဲသွေးပါနေမယ်။ နောက်တမျိုးက ထိခိုက်ဒဏ်ရာတွေ၊ မီးလောင်ခံရတာ၊ ရေဓါတ်ဆားဓါတ် ခမ်းခြောက်တာကနေ ဆက်ဖြစ်တယ်။ Chronic kidney disease (CKD) နာတာရှည်ဖြစ်ရင်တော့ ကြာလေဆိုးလေဖြစ်မယ်။ နောက်ဆုံး ကျောက်ကပ် လဲရတော့မယ်။ နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါဆိုတာ မွေးရာပါလည်းဖြစ်နိုင်တယ်။ မျိုးရိုးလည်းလိုက်တယ်။ အဲတာမျိုးကို polycystic kidney disease လို့ခေါ်တယ်။ အဲတာတွေအပြင် Infection ပိုးဝင်တာ၊ nephrotic syndrome ဆီးလမ်းရောဂါ (ဆီးထဲအနည်ပါ + ကိုယ်ရောင်)၊ Lupus (လူးပတ်စ်) ရောဂါ၊ ဆီးလမ်းကြောင်းပိတ်တာတွေကနေ ဆက်ဖြစ်နိုင်တယ်။ မွေးစကနေ အသက...

Aspirin အက်စပရင်သည် ခုခံအားတုံ့ပြန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် ကင်ဆာရောဂါဖြန့်ပွားမှုကို ဟန့်တားနိုင် ၇-၃-၂၀၂၅ နေ့ထွက် ဆေးသုတေသနသတင်းဖြစ်ပါတယ်။ လူအားလုံး၏ ထက်ဝက်ခန့်သည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် အချို့သောအဆင့်တွင် ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိကြပြီး အများစုမှာ ၎င်းတို့၏နောက်ပိုင်းနှစ်များတွင် အဖြစ်များသည်။ ကင်ဆာဆဲလ်များသည် ၎င်း၏မူလတည်နေရာတွင် ချုပ်နှောင်ထားသောကြောင့် ကုသရန် အလွယ်ကူဆုံး ဖြစ်သော်လည်း ကင်ဆာဆဲလ်များ ကွဲထွက်သွားပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ အက်စပရင်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံအား တုံ့ပြန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် ကင်ဆာရောဂါများ ပြန့်ပွားပုံကို လေ့လာသော သိပ္ပံပညာရှင်များက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းတို့၏ ကြွက်လေ့လာမှုတွင် အက်စပရင်သည် ပျံ့နှံ့နေသော ကင်ဆာဆဲလ်များကို ဖျက်ဆီးရန် ခုခံအားဆဲလ်များကို ကူညီပေးခဲ့သည်။ အက်စပရင် (သို့) တူညီသောလမ်းကြောင်းကို ပစ်မှတ်ထားသည့် ဆေးဝါးများကို ကင်ဆာပြန်ဖြစ်ခြင်းအား ရပ်တန့်ရန် သို့မဟုတ် နှောင့်နှေးစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် သုတေသနပြုလုပ်နေပါသည်။ Cancer Research UK ၏ အဆိုအရ Wales နှင့် England တွင် မည်သည့်ကင်ဆာအမျိုးအစားကိုမဆို စစ်ဆေးတွေ့ရ...

ကန်တော့။ (၂၀၁၄ ခုနှစ်ကတည်းက ရေးထားတာ) ကလေးမရသေးတဲ့အတွဲတခုမှာ ကိုယ်ဝန်ရလာဘို့မှာ ဇနီးရော ခင်ပွန်းကိုပါကြည့်ရတယ်။ ဇနီးမှာ ရာသီမှန်နေရမယ်။ လစဉ်မျိုးဥထွက်နေရမယ်။ သားအိမ်ပြွန်ပွင့်နေရမယ်။ မျိုးဥထွက် မထွက် စမ်းသပ်ကိရိယာနဲ့စမ်းရင် သိမယ်။ မထွက်ရင် ဆေးသောက်နိုင်တယ်။ သားအိမ်ပြွန်နှစ်ခုဟာ အဖြူဆင်းတာစတဲ့ ပိုးဝင်တာ ခဏခဏဖြစ်ဖူးရင် တဖက်ဖြစ်ဖြစ် နှစ်ဖက်လုံးဖြစ်ဖြစ် ပိတ်နေနိုင်တယ်။ ပိတ်နေ မနေ ဆေးသွင်းပြီး အာလ်ထွာဆောင်းရိုက်ရတယ်။ အမျိုးသား သုက်ရည်ဟာ အရေအတွက်ရော အရည်အသွေးပါမီရမယ်။ စစ်ရင်သိတယ်။ မိန်းကလေး တယောက်ဟာ မွေးလာကာစတုံးက မျိုးဥပေါင်း ၁ သန်းကနေ ၂ သန်းအထိရှိနေခဲ့တာပါ။ အပျိုဖြစ်တဲ့နောက် တလမှာ တဥနှုန်းနဲ့ ထွက်လာတယ်။ သွေးမဆုံးခင်အထိ တွက်ရင် စုစုပေါင်း မျိုးဥအရေအတွက် ၃၀၀ ကနေ ၄၀၀ ရှိမယ်။ အိမ်ထောင်ကျလို့ ကလေး ၅ ယောက်အမေဖြစ်ရင် တကယ်တန်း အသုံးပြုခဲ့ရတဲ့ မျိုးဥပေါင်း ၅ ခုသာဖြစ်မယ်။ ကလေး မရသေးသူတွေ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စေဘို့ရာ ကိုယ့်ရာသီကိုယ် သိရမယ်။ ရာသီတလကို သွေးစဆင်းနေ့ကနေ တွက်တယ်။ တလဆိုတာ ၂၈ ရက်ကနေ ၃၂ ရက်အထိရှိနိုင်တယ်။ မျိုးဥထွက်တာ လလည်ရက်မှာ အများဆုံးဖြစ်ပေမဲ့ ၁၁ ရက်ကနေ ၂၁ ရက်အတွင်းမှာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ရာသီဆင်းတဲ့...

05/28/2016 10:07PM ဆရာရှင့် ကျွန်မနာမည် (-) ပါရှင့်။ အသက်က ၂၃ နှစ်ပါ။ အိမ်ထောင်ကျတာ ၆ လရှိပါပြီရှင်။ အိမ်ထောင်စကျချိန်က Depo-Provera ၃ လခံတားဆေး ထိုးခဲ့ပါတယ်ရှင့်။ တားဆေးဖြတ်တာ ၃ လရှိပါပြီရှင်။ ကလေးယူမလို့ပါ။ တချို့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ပြောစကားပါရှင်။ တားဆေးတချောင်းထိုးမိရင်တောင် ကလေးရဖို့ ကြာတက်တယ်။ တချိုဆို မရတက်ဘူးလို့ပြောတာ ကြားနေရပါတယ်ရှင့် ကျွန်မ အရမ်းစိုးရိမ်နေရပါတယ်ရှင့်။ ဆရာရေထားတဲ့စာတွေ ဖတ်ကြည့်တော့ မျိုးဥကျွေဆေး Fertomid 50 သောက်ဆေး အကြောင်းရေးထားတာ တွေ့ပါတယ်ရှင်။ ကျွန်မ သိပ်နားမလည်လို့ပါ။ Fertomid-50 မျိုးဥကျွေဆေးကို ရာသီသွေးဆင်းပြီးနောက် ၅ ရက်မြောက်ကနေ ၅ ရက်ဘဲ သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ၁ လလုံးသောက်ရမလား မသိလို့ပါရှင့်။ နားမလည်လို့ပါရှင်။  အဖြေ = တားဆေးထိုးဆေးထိုးထားသူတွေ နောက်ကိုယ်ဝန်ရဘို့ မတူကြကြောင်း လူ ၅၀ ကိုမေးရေးထားတာလည်း တင်ထားပါတယ်။ Fertomid 50 mg ကို ရာသီလာပြီးရက်စကစသောက်လည်းရတယ်။ ၅ ရက်ဆက်တိုက်။ ၃-၄ လ ဆက်သောက်သင့်တယ်။  အခု ကျွန်မ Folic Acid စသောက်နေပါတယ်ရှင်။ ၂ ရက်ရှိပါပြီ Folic Acid က ကိုယ်ဝန်ရစေဖို့ အထောက်အပံ့ ဖြစ်စေပါသလားရှင့် ရာသီလာပြီနောက် ၅ ရက်မှာ Fertomid-5...

အနောက်နိုင်ငံတွေအတွက် ဖြစ်ပါတယ်။ ၁။ ရာသီအလိုက် အလာဂျီ ခေါ် ဓာတ်မတည့်တာ၊ နှာချေခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် မျက်လုံးများ ရေစိုခြင်း၊ လည်ချောင်းယားယံခြင်း။ ၂။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၊  ၃။ Lyme ရောဂါ၊ Lyme ရောဂါ - ဖျားခြင်း၊ အဖုအပိန့်များထွက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။ ရောဂါပိုးရှိသော မှက်များမှ ကူးစက်သည်။ ၄။ adenovirus ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတွေ၊  ၅။ ဓါတ်မတည့်တဲ့ ပန်းရောင်မျက်လုံး၊ ပန်းရောင်မျက်လုံး- ယားယံခြင်း၊ ကိုက်ခဲခြင်း၊ တွန့်ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်း။ ၆။ သာမန်အအေးမိခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် နှာချေခြင်း။ Human rhinovirus (HRV) သည် အအေးမိခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။  ၇။ အစာအိမ်ရောဂါ- အစာအိမ်နာခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် အော့အန်ခြင်းတို့သည် အဖြစ်များသော လက္ခဏာများဖြစ်သည်။  ၈။ Sinus ဆိုင်းနပ်စ် - နှာရည်ယိုခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် မျက်နှာနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားများ။ မြန်မာပြည်အတွက်  တလောက်က တရုပ်ပြည်က ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် အ...

ဆရာ ကျွန်တော်ဘယ်ဘက်လက်မှာပေါ်နေတဲ့ အဖြူကွက်နှစ်ကွက်က၂နှစ်ခန့်ရှိပါပီ ဒီတိုင်းဘဲပျောက်သွားမည်ထင်လို့ ဆရာဝန်မပြဖြစ်ပါဘူး မြန်မာပြည်မှာက အရေပြားဆရာဝန်တော်တော်များများ အရေပြားကုသခကို အလှအပဆိုင်ရာနှူံးနဲ့တွက်ယူလို့လားမသိ ဈေးအရမ်းများပါတယ် ဒါကြောင့်လဲမပြဖြစ်တာပါ၊ဆီးချိုဆေး မက်ဖော်မင်ဒန့် ၅၀၀အါးမနက်တစ်လုံး(တလုံး)ညတစ်လုံး(တလုံး) သောက်ရပေမဲ့ ခုတော့ဆရာဝန်က တနေ့တစ်လုံး(တလုံး)ဘဲသောက်ခိုင်းပါတော့တယ်၊နေ့စဥ် မိနစ် ၃၀လမ်းလျှောက်ပါတယ်၊ အချို၊ ထမင်းလျော့စားပါတယ်၊ အသီးအနှံအရွက်ပြုတ်စားပါတယ်၊ ခုမြင်ရတဲ့အမှတ်ကလေးတွေက ယားလဲမယားပါဘူး အနည်းငယ်တော့ မျက်နှင်ပြင်ကျယ်လာပါတယ် ဆရာမရိုသေစကား လိုအပ်တဲ့လမ်းညွှန်မှူပေးပါရန် လေးစားစွာပန်ကြားအပ်ပါသည်။ (ဆီးချိုဆေးစားနေတာ ၅နှစ်ရှိပါပြီ၊ ခုနောက်ဆုံးတိုင်းတာမှာ 5.6 ရှိပါတယ်) ဖြစ်နိုင်ခြေ ၂ မျိုးရှိတယ်။ ၁။ Vitiligo ခရုသင်းလင့် ပို့လိုက်မယ်။ ၂။ Pityriasis alba Pityriasis alba သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ကုသမှုမခံယူဘဲ သူ့အလိုလို ပျောက်သွားနိုင်သည်။ သို့သော်၊ အချို့သောကုသမှုများလည်း ရှိသည်။ လိမ်းဆေးများ- Moisturizers အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးများ အသားအရေကို ရေဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ခြောက်သွေ့မှုကို လျ...

၁။ Brain Awareness Week ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး ရက်သတ္တပတ်  ဦးနှောက်သုတေသနနှင့် ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကို သတိပြုမိစေရန် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှု ၂။ Colorectal Cancer Awareness Month အူမကြီးကင်ဆာ အသိပညာပေးလ အူမကြီးကင်ဆာကို သတိပြုမိစေရန်နှင့် စစ်ဆေးမှုအား အားပေးသည့်လ  ၃။ လူနာဘေးကင်းရေး အသိပညာပေးရက်သတ္တပတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဘေးကင်းရေးအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလာစေရန် လူတို့အား အားပေးရန် နှစ်ပတ်လည်ပွဲ  ၄။ World Sleep Day အိပ်စက်ခြင်းကျန်းမာရေး  ကမ္ဘာ့အိပ်စက်ခြင်းနေ့- အိပ်စက်ခြင်းကို ဂုဏ်ပြုရန်နှင့် အရေးကြီးသော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် နှစ်စဉ်ကျင်းပပြုလုပ်သည့် ပွဲဖြစ်သည်။  ၅။ လုပ်ငန်းခွင်မျက်လုံးကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည့် အလေ့အကျင့်များကို မီးမောင်းထိုးပြရန်   ၆။ Endometriosis Awareness Month- အမျိုးသမီးများ endometriosis အကြောင်း ပိုမိုသိရှိနားလည်စေရန်အတွက်တလ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ကုသမှုရွေးချယ်စရာများ  ၇။ World Bipolar Day - စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသူ Vincent Van Gogh ၏ မွေးနေ့ကို မတ်လ 30 ရက်နေ့တွင် ကျင်းပခဲ့ပါသည်။  ...

ဆောင်းရာသီ ရာသီဥတုအေးသောနေရာများတွင်ပင် အခြားရာသီများထက် ဆောင်းရာသီတွင် လူသေဆုံးမှု ပိုများသည်။ မြင့်မားသောဗိုင်းရပ်စ်လှုပ်ရှားမှုသည် ဤပိုလျှံသေဆုံးမှုအချို့၏ ပင်မအကြေားခံဖြစ်သည်။ သို့သော ထိုအချက်အတခုတည်းတော့ မဟုတ်ပါ။ ဆောင်းရာသီက ဘာကြောင့်အသေအပျောက်အများဆုံးလဲ အေးသောအပူချိန် အအေးမိခြင်းသည် နှလုံးသွေးကြောနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများကဲ့သို့ ရှိရင်းစွဲ ကျန်းမာရေး အခြေအနေများကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။  သွေးတိုးရောဂါ အအေးလွန်ကဲသော အပူချိန်သည် အပူချိန်နိမ့်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး သေစေနိုင်သည်။  အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ လေအေးသည် ပူနွေးသောလေထက် ပိုမိုခြောက်သွေ့ကာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေပါသည်။  အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများနှင့် ထိတွေ့မှု ပိုများလာသည်။ အအေးမိသောအပူချိန်သည် အအေးမိတုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ဆက်စပ်ရောဂါပိုးများနှင့် ထိတွေ့မှုတိုးစေနိုင်သည်။  ရာသီဥတု၊ အပူချိန်လွန်ကဲမှု၊ အိမ်မီးလောင်မှု၊ ရေနစ်သေဆုံးမှုနှင့် မီး၊ မီးတောက် သို့မဟုတ် မီးခိုးများကို ထိခိုက်စေသည့် အခြားအကြောင်းရင်းများ။ ဘယ်သူက အန္တ...

အရွယ်ရောက်သူတိုင်းရဲ့ အစာလမ်းထဲမှာလေပမာဏ ၂၀၀ စီစီ ရှိနေတယ်။ လူတိုင်း လေလည်ခြင်း တနေ့မှာ ၁၀-၂၀ ကြိမ်ပြုလုပ်ကြတယ်။ လေထုထည် ပျမ်းမျှ ၇၅၀ စီစီရှိတယ်။ အစာလမ်းထဲမှာ ဓာတ်ငွေ့ ခေါ် လေများစေတဲ့အကြောင်းခံများ - လေကို မျိုချခြင်း (ပီကေဝါးခြင်း) - လေပွစေသည့်အစားအစာများ - ပဲအမျိုးမျိုး၊ ပဲလှော်၊ ပဲပုပ်၊ ကြက်သွန်နီ၊ - နွားနို့၊ ဒိန်ခဲ၊ ရေခဲမုံ့၊ - ပန်းသီး၊ စပျစ်သီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ မက်မွန်သီး၊ - ဂျုံနဲ့လုပ်တဲ့ အစားအသောက်အမျိုးမျိုး၊ - ကြော်ထားသည့်အစားအစာများ၊  - အဆီများသောအစားအစာများ၊  - ခရင် ပါ အစားအစာများ၊  - ဟင်းနှစ်များသောအစားအစာများ၊ - အစာကိုခံနိုင်ရည်မရှိခြင်း (နွားနို့ထဲမှာပါသည့် lactose သို့မဟုတ် ဂျုံမှာ ပါသည့် gluten ကဲ့သို့သော အစားအစာများကို မချေဖျက်နိုင်ခြင်း၊ - Irritable bowel syndrome (IBS) အူမကြီးရောဂါတမျိုး (Crohn's ရောဂါ၊ ulcerative colitis သို့မဟုတ် diverticulitis ကဲ့သို့သော နာတာရှည် အူလမ်းကြောင်းအခြေအနေများ၊ - Constipation ဝမ်းချုပ်ခြင်း ရောဂါများကြောင့် လေပွခြင်း - Acute pancreatitis သရက်ရွက်ရောင်ရောဂါ၊ - Malabsorption အစာစုပ်နိုင်မှုအားနည်းသည့်ရောဂါ၊ - Antibiotics ပဋိဇ...

ဆရာခင်ဗျား ရောဂါကစုံပါတယ်။ ရောဂါအတွက်တော့မမေးတော့ဘူး။ အွန်လိုင်းမှာကြေညာနေသည့် ရှီးပတီး ခေါ် ဆောင်မိုးနွေမြက်သောက်ကြည့်ခြင်(ချင်)လို့ အဲဒီဆေးအကြောင်းရေးပေးပါ ဆေးသုတေသန မရှိ။ အကောင်းအဆိုး မသိ။ လူကြိုက်များရင် လွဲပြီသာ မှတ်ပေတော့။ တယောက်ပြီးတယောက်က တင်နေရင် မဟုတ်လောက်လို့သာ အောက်မေ့ပေတော့။ ကိုဗစ်တုန်းကလည်း မြက်ပင်တွေ၊ ပေါင်းပင်တွေ၊ အခေါ်ရခက်တာတွေ၊ ဘယ်သွားရှာရမှန်းမသိတာတွေ အများကြီး။ Dr. တင့်ဆွေ

ချစ်ခင်ရပါသောဆရာရှင့် ပထမဦးဆုံး ဆရာကျန်းမာပြီး သက်တော်ရာကျော်ရှည်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးပါတယ်နော်။ ဆရာကို တခုလောက်မေးချင်လို့ပါရှင့်။ လေဖြန်းတဲ့ဝေဒနာသည်တွေက ကြက်ဥမစားရပါဘူးလို့ ပြောနေကြတယ် အဲဒါ ဟုတ်မဟုတ် သိချင်ပါတယ်ရှင့်။ နောက်တခုက လေဖြန်းတဲ့လူတယောက်က ဘာအစားအစာတွေ ရှောင်ရမလဲ ဆိုတာကိုလည်း သိချင်ပါတယ်ရှင်။ ကျမအဖေက ၅၅ နှစ်ပါ။ နေတာက ရှမ်းပြည်မြောက်ပိုင်းမှာပါရှင့်။ ဘယ်ဘက်ခြမ်း လေဖြန်းနေတာ ၄ လလောက်ရှိတော့မယ်။ အခု ထိုင်းနိုင်ငံမှာဆေးကုနေတယ်။ ဗမာပြည်မှာနေတုန်းက ကြက်ဥ မစားရဘူးလို့ ပြောနေလို့ပါ။ ဆရာ့ကိုကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်ရှင့်။ လေဖြန်းတာ မဟုတ်ပါ။ ဖြန်းတယ်ဆိုတာ ဖောရောင်တာ။ လေဖြတ်တာလို့ခေါ်တဲ့ Stroke (စထုပ်ခ်) ကို ဦးနှောက်သွေးကြောရောဂါ Cerebrovascular accident (CVA) လို့ ခေါ်တယ်။ ရောဂါအမျိုးအစားအရ Cerebral infarction သွေးကြောပိတ်ခြင်း၊ Cerebral hemorrhage သွေးယိုခြင်းနဲ့ Ischemic stroke သွေးမဝလို့လေဖြတ်ခြင်းစသဖြင့် ခေါ်တယ်။ Brain attack လို့လဲခေါ်တယ်။  လွန်ခဲ့တဲ့ အနှစ် ၃၀ အတွင်း ပိုအဖြစ်များလာတယ်။ ၉၅% ဟာ အသက် ၄၅ နှစ်ကျော်သူတွေ ဖြစ်တယ်။ ၃ ပုံ ၂ ပုံက ၆၅ နှစ်ကျော်သူတွေ ဖြစ်တယ်။ မိသားစုထဲမှာ တယောက်မက...

အာရှ-အမေရိကန် အမျိုးသမီးများသည် လူဖြူအမျိုးသမီးများထက် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာစစ်ဆေးခြင်းနှုန်း နည်းပါးသည်။  သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ စစ်ဆေးမှုနှုန်း နည်းပါးပြီး အခြားလူမျိုးစုများထက် စိစစ်ရန် ရက်လွန်မှုနှုန်း ပိုများသည်။ ၎င်းသည် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ဖြစ်ပွားမှုနှင့် သေဆုံးမှုတွင် ကွာဟမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။  အန္တရာယ်အချက်များ  သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ အကြောင်းရင်းများနှင့် စစ်ဆေးမှုနည်းလမ်းများအကြောင်း အသိပညာနည်းပါးခြင်း ယဉ်ကျေးမှုယုံကြည်ချက်များကြောင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်း ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့် စစ်ဆေးခြင်းဝန်ဆောင်မှုများသို့ လာရောက်ရန် အခက်အခဲများရှိခြင်း ၂၀၁၉ ခုနှစ်တွင် အာရှအမျိုးသမီး ၃၁% သည် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာစစ်ဆေးမှုအတွက် ရက်လွန်နေခဲ့သည်။  အာရှအမေရိကန်အမျိုးသမီးများသည် လူဖြူအမျိုးသမီးများထက် ရှင်သန်နှုန်းပိုမိုမြင့်မားသော်လည်း အသက်ကြီးလာသောအခါတွင် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိကြသည်။  ရှင်သန်နှုန်းသည် အသက်၊ လူမျိုး၊ နှင့် ပထဝီဝင်ဇာစ်မြစ်အလိုက် ကွဲပြားသည်။  ဗီယက်နမ်အမေရိကန်အမျိုးသမီးများသည် US တွင်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုနှုန်းအမြင့်ဆုံးဖြ...

အာရှပစိဖိတ်ဒေသမှာ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ကင်ဆာက ပိုဆိုးလာနေတယ်။ အာရှသည် လက်ရှိတွင် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုအားလုံး၏ ၄၅% နှင့် ကမ္ဘာတဝှမ်းတွင် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာသေဆုံးမှု၏ ၅၈% ရှိသည်။ ရင်သားကင်ဆာသည် အာရှတွင် အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်များဆုံး ကင်ဆာဖြစ်ပြီး ကင်ဆာကြောင့် သေဆုံးမှု၏ ဒုတိယမြောက် အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။  အာရှတိုက်ရှိ အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်များသော အခြားကင်ဆာများတွင် သားအိမ်ခေါင်း၊ အဆုတ်၊ အူမကြီးနှင့် အစာအိမ်ကင်ဆာများ ပါဝင်သည်။  ၂၀၂၂ ခုနှစ်တွင် အာရှတွင် ရင်သားကင်ဆာအသစ်ဖြစ်ပွားသူ ခန့်မှန်းခြေ 985.400 နှင့်သေဆုံးသူ 315.1000 ရှိခဲ့သည်။  အာရှပစိဖိတ်ဒေသတွင် ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုနှုန်းသည် အခြားကမ္ဘာထက် ပိုမိုမြန်ဆန်လာမည်ဟု မျှော်လင့်ရသည်။  ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုမှာ အာရှတဝှမ်းတွင် ကွဲပြားသည်။  သေဆုံးနှုန်းနှင့် ဖြစ်ပွားမှုအချိုးသည် အနောက်နိုင်ငံများထက် အာရှအတွက် ပိုမိုမြင့်မားသည်။ မြန်မာနိုင်ငံသူတွေ ဘယ်မှာနေနေ ကင်ဆာကို ကျော်လွှားနိုင်ကြပါစသတည်း။ အမျိုးသမီးကင်ဆာတွေအကြောင်း အားလုံး Blog မှာ တင်ထားပါတယ်။ မမှန်ကန်တဲ့ ကင်ဆာအသိပေးစာတွေကို မယုံကြစေလိုပါ။ မတင်ကြ မဖြန...

၄-၃-၂၀၂၅ 1. ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သတင်းမှားများနှင့် မဟုတ်မမှန် လုပ်ကြံသတင်းများ ၎င်းကို မည်သို့ ရှောင်ရှားမည်နည်း။ (မှတ်ချက် - မြန်မာလိုရေးတင်ဖြန့်ကြတာတွေက ပိုဆိုးတယ်။) 2. နေ့စဉ် အိုမီဂါ-၃ ဖြည့်စွက်စာနှင့် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေနိုင်သည်။ 3. ADHD သည် အံ့ဩစရာသက်တမ်း လျှော့ချခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ 4. ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို မြှင့်တင်ခြင်းသည် စိတ်ကျရောဂါ၊ စိတ်ကျရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေသည်။ 5. နွားနို့က အစာအိမ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော်လည်း ဒိန်ခဲက ၎င်းကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

၁။ ဆရာခင်ဗျား ဒီပိုစ့်နဲ့တော့မဆိုင်ပါဘူး။ ကျနော်တို့မြန်မာနိုင်ငံမှာ ကလေးကို မွေးပြီးပြီးချင်း အနှီးနဲ့ လက်ခြေထောက် တကိုယ်လုံးကို လှုပ်မရအောင် ကြပ်ထုတ်(ထုပ်) နေအောင် ထုတ်(ထုပ်) ထားကြတယ်။ ထုတ်(ထုပ်)ထားသင့်သလားလို့ သိချင်ပါတယ်ဆရာ။ ၂။ မထုတ် (ထုပ်) ထား (ထုပ်မထား) သင့်ဘူးလို့တော့ ထင်တာပဲ။ ကလေးကို အနှီးဝတ်နဲ့ထုပ်ထားတာကို အယူအဆ နှစ်မျိုးရှိတယ်။ ထုပ်ပတ်ပေးထားရင် ကလေးကောင်းကောင်း အိပ်စေမယ်ဆိုတာတခု။ တချို့ကအဲတာကို သဘောမတူကြပါ။ ကိုယ်သဘောကျတာကိုယူနိုင်ပါတယ်။ ကလေး ၄-၆ လ ဆိုရင်တော့ ထုပ်ပေးမထားသင့်ပါ။ အနှီးဝတ်နဲ့ထုပ်ပေးတာမှာ အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိတယ်။ ကလေးအိပ်စက်ချိန်ကို သတ်မှတ်ပေးရာကျတယ်။ ကလေးလက်ခြေတွေမ လိုအပ်ပဲလှုပ်တာကို တားဆီးပေးတယ်။ တကယ်လို့ ကလေးဗိုက်ထဲမှာ လေကြောင့်အောင့်မှာကိုလည်း တားဆီးပေးရာကျတယ်။ ကလေးကိုအနှီးဝတ်ပတ်ရာမှာ စိတ်ချရတဲ့နည်းကိုသုံးရမယ်။ ကလေးအသက်ကောင်းကောင်းရှူနိုင်စေရမယ်။ ကလေးခြေ (ဒူးဆစ် + ပေါင်ခြံ) တွေကွေးရာမှာ သက်တောင့်သက်သာရှိစေရမယ်။ ပုံမှာဖွံ့ထွားမှုကို အားပေးတဲ့အနေအထားဆိုတာ ပေါင်ခြံက ကွေးနေရမယ်။ ဒူးတွေက တဖက်နဲ့ တဖက် ကွာဝေးနေရမယ်။ ခြေထောက်လေးတွေ လှုပ်သာရှားသာ ဖြစ်ရမယ်။ ကလေးအနှီးစဟာ ...

ဆရာခင်ဗျ ကျောင်းသူကျောင်းသားတွေမှာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အိပ်မပျော်ရတာမျိုးရှိတတ်ပါတယ်ဆရာ။ အလွယ်တကူအိပ်ပျော်အောင် ဘယ်လိုလုပ်သင့်ပါသလဲဆရာ စာသင်ချိန်မှာ လန်းဆန်းတက်ကြွပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကောင်းအောင် ဘာလုပ်သင့်ပါသလဲဆရာ။ Melatonin သည် ဦးနှောက်ရှိ pineal gland မှ သဘာဝအတိုင်းထုတ်ပေးသော ဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ Diphenhydramine HCL ခေါ် အင်တီဟစ်တမင်းတမျိုးဖြစ်သည်။  ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအများစုသည် ပျော့ပျောင်းပြီး သူ့အလိုလို ပျောက်သွားသည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများသည် အလွန်ရှားပါးသည်။ အိပ်ရာမဝင်မီ မိနစ် ၃၀ တွင် melatonin 1 မှ 5 မီလီဂရမ် သောက်သည်။ တကြိမ်လျှင် 10 မီလီဂရမ်ထက် ပိုမသောက်ရန် အကြံပြုထားသည်။ လန်းဆန်းတက်ကြွပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကောင်းအောင်အတွက်ကတော့ ဆရာဆရာမတွေက နည်းနာသစ်တွေ သုံးကြရတယ်။ ကျောင်းသူကျောင်းသားတွေကလည်း မတူကြပါ။ အဲဒါအတွက်တော့ ဆေး မသုံးသင့်ပါ။ Davis Islands Pharmacy | GNP MELATONIN 5 MG TAB 100 ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

၁။ ဒေါက်တာဆိုရင်ရော  ဒေါက်တာတင့်ဆွေ လို့ရေးရမှာလား ဒေါက်တာဦးတင့်ဆွေ လို့ရေးရမှာပါလားခင်ဗျာ အသက်အရွယ်၊ဂုဏ်သိက္ခာနဲ့ လေးစားသမှုအရ ဒေါက်တာရဲ့နောက်မှာ ဦး/ဒေါ် တပ်ခေါ်စရာလို/မလို ရှင်းပြပေးပါခင်ဗျာ ဒေါက်တာမှာ ဦး ဒေါ် မထည့်သင့်ပါကြောင်းစာ ၃ ခါလောက် တင်ပြထားပါတယ်။ ၂။ ဒေါက်တာ တင့်ဆွေ လို ခေါ်ရင် အမှန်လား။ ဒေါက်တာ လို့ ခေါ်ရင် ရလား ဒါမှမဟုတ် နာမည့်ထည့်ပြီး ဒေါက်တာ တင့်ဆွေလို့ ခေါ်ရင် ရိုင်းနေမလား ထင်မိလို့ပါ။ ဆရာဝန်ကို ‘ဒေါက်တာ’ လို့ခေါ်တာ မမှားပါ။ မရိုင်းပါ။ အင်္ဂလိပ်လို ‘ဖေါ်မယ်’ အသုံးဖြစ်ပါတယ်။ ရင်းနှီးမှုလည်း မရှိသူတွေက ခေါ်နိုင်ကြပါတယ်။ ဆရာဝန်ကိုတော့ ‘ဆရာ’ အသုံးထက်ကောင်းတာ မရှိပါ။ ‘ဆရာကြီး’ ဆိုတာမှာ အနှောင့်အသွား မလွတ်တတ်ပါ။ လေးစားလို့ခေါ်တာနဲ့ နှိမ်ခေါ်တာ နှစ်မျိုးလုံး ဖြစ်နိုင်တယ်။ အသက်ကြီးတိုင်း ‘ကြီး’ ထည့်ရမယ်ထင်တာ မမှန်ပါ။ ဆေးရုံအုပ်ကိုတော့ ‘ဆရာကြီး’၊ ‘ဆေးရုံအုပ်ကြီး’ လို့ ခေါ်တယ်။ အမျိုးသမီးဆရာဝန်တွေကိုတော့ ‘ဆရာမ’ ထက် ‘ဒေါက်တာ’ လို့က ပိုသင့်မှန်တယ်။ ‘ဆရာဝန်မ’ ဆိုရင် ရိုင်းတယ်။ ဆရာဝန်တွေမှာသုံးတဲ့ ‘ဒေါက်တာ’ ဆိုတာ ‘ပါရဂူဘွဲ့’ မဟုတ်ပါ။ အချုပ်ကတော့ မရင်းနှီးဘဲ ရင်းနှီးသလို မခေါ်သင့်။...

ကျေးဇူးပါဆရာ ဆရာအားတဲ့အချိန်မှာ ဆရာရဲ့ဆေးကျောင်းတက်ခဲ့ရတဲ့အတွေ့အကြုံကို ပြောပြပေးပါဆရာ။ ဟုတ်။  MBBS တောဆရာဝန်၊ ဒေါက်တာ၊ ခွဲဆရာဝန် စတာလေးတွေတော့ ရေးထားတယ်။ MBBS အမ်ဘီဘီအက်စ် ဆိုတာ https://dr-tint-swe.blogspot.com/2022/05/mbbs.html M. B. B. S. https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/09/m-b-b-s.html MBBS ဆေးပညာ အစပျိုးခြင်း https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/10/mbbs.html တောဆရာဝန် https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/12/blog-post_448.html Rural Medical Life ခေတ်ကောင်း နှင့် ခေတ်ဟောင်း https://dr-tint-swe.blogspot.com/2022/08/rural-medical-life.html SMO တိုက်နယ်ဆရာဝန် https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/06/smo.html ဒီလိုနေရာလေးမှာ https://dr-tint-swe.blogspot.com/2022/06/blog-post_618.html Doctor ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုခေါ်မလဲ https://dr-tint-swe.blogspot.com/2024/04/doctor.html Doctor ဒေါက်တာ https://dr-tint-swe.blogspot.com/2022/03/doctor.html Doctor ဒေါက်တာ https://dr-tint-swe.blogspot.com/2024/08/doctor.html Happy New Year ခွဲဆရာဝန် https://dr-tint-swe.blogspot.com/2022/11/surgeon.htm...

၁။ ဆရာရှင့် ကျေးဇူးပြ၍ ဖြေပေးပါလားရှင့် ကလေးလည်ပင်းနှစ်ဖက်မှာ အကျိတ်လေး သေးသေးထွက်နေတာ ဆေးခန်းပြတော့ ဓါတ်မှန်နဲ့ သွေးစစ်ခိုင်းတယ်ရှင့် အဖြေရလာတော့ သွေးအဖြေကောင်းတယ်တဲ့ ပြီးတော့ ဓါတ်မှန်ကျတော့ TB လက္ခဏာရှိတယ်တဲ့ ပြီးတော့ ဒီတိုင်းပြန်လွတ်လိုက်တယ် ကလေးက ဖျားရင် အကျိတ်ပိုကြီးလာရင် ချောင်းဆိုးခဲ့မယ်ဆိုရင် TB ဆေးပေးမယ်တဲ့ ဒီမတိုင်ခင်  ရပ်ကွက်ဆေးခန်းပြတော့ ခုပြောတဲ့ဆေးတွေကို သောက်ထားတယ်ရှင့် ဆေးသောက်ပြီးမပျောက်တော့ စိတ်မချလို့  ကလေးအထူးကုနဲ့ ဒီဆေးတွေသောက်ပြီး ၇ ရက်အကြာမှာပြန်ပြတယ် သောက်ခဲ့ရတဲ့ဆေးတွေက Vitamin C 100mg Trimethoprim  40mg and Sulfmethoxazole200mg paracetamol 250mg  metronidazole 200mg ကို 5ml စီ တနေ့ ၂ကြိမ် ၅ရက်သောက်ထားပြီး မပျောက်တော့ Ibuprofen 100mgနဲ့ metronidazole 200mg ကို တနေ့ ၃ကြိမ် ၂ရက်သောက်ခိုင်းတယ် သားသားက ၄ နှစ် ခွဲပါ  ငယ်ငယ်က အသက်ရှုကြပ်လို့ salbutamol 200mgကို  ၈ နာရီခြား ရှုခဲ့ရတယ် ၂။ ခလေးက ၂နှစ်ခွဲပါ ခလေး TB ဖြစ်နေလို Tb ဆေးမတိုက်ပဲနဲ့ တချား (တခြား) အားဆေးနဲ့ ကုလိုရလား ဆရာ ၃။ မင်္ဂလာပါဆရာရှင့် ကျွန်မကိုကူညီပေးပါဆရာ။ ကျွန်မသားလေး ၁နှစ်ပြ...

၁။ ကုသမှုအသစ်များ CAR-T-cell therapy ကုထုံး  ကင်ဆာဆဲလ်များကို ဖျက်ဆီးရန် မျိုးဗီဇဆိုင်ရာ ခုခံအားဆဲလ်များကို ပြောင်းလဲပေးသည့် ကုသမှုသစ်။  Acalabrutinib ကုသနည်းကို ယခင်က မကုသရသေးသော mantle cell lymphoma အတွက် FDA မှ ခွင့်ပြုထားသည်။  Datopotamab Deruxtecan ယခင်က ကုသထားသော ရင်သားကင်ဆာ လူနာများအား ကုသရန်အတွက် EMA မှ အကြံပြုထားသည်။ Zenocutuzumab အဆင့်မြင့် NRG1 Fusion-positive ကင်ဆာလူနာများတွင် ထိရောက်မှုကို ပြသသည်။ ၂။ ကင်ဆာဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများနှင့် အန္တရာယ်အချက်များ ကင်ဆာရှိတဲ့ ဓာတ်ခွဲခန်းတိရစ္ဆာန်တွေကို fructose ကျွေးခြင်းသည် သူတို့ရဲ့ အကျိတ်တွေကို မြန်မြန်ကြီးထွားစေတယ်လို့ လေ့လာမှုတခုက တွေ့ရှိခဲတယ်။  လေ့လာမှုတခုအရ အစာအိမ်အတွင်း ဘက်တီးရီးယားများ ပေါက်ပွားခြင်းသည် အစာအိမ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ သုတေသနတွင် BRCA2 mutations ဗီဇပြောင်းလဲမှုများသည် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်ဟူသော သိမြင်မှုအသစ်ကို ပေးသည်။  ၃။ ကင်ဆာစစ်ဆေးခြင်းနှင့် ကာကွယ်ရေး AI အခြေခံကိရိယာတခုက Immune checkpoint inhibitors ဆေးများသည် မည်သည့်လူနာများအတွက် အကျိုးအရှိဆုံး ဖြစ်နိုင်သည်ကို ခန့်မှန်...

ဆရာရှင့်၊ အာရုံကြောကောင်းစေမည့်အစားအစာလေးတွေသိပါရစေ။ အာရုံကြောကောင်းစေမည့်ဆေးနဲ့ အစာ မရှိပါ။ အာရုံကြောမကောင်းဘူးလို့ ဘယ်လိုသိသလဲ။ ဆေးစစ်ချက်စာ ရှိပါသလား။ ဆီးချိုကြောင့် ထုံတာကျဉ်တာနဲ့ ဗီတာမင်ဘီ ချို့တဲ့လို့ ထုံတာကျဉ်တာအတွက် သက်ဆိုင်ရာဆေးတွေ သောက်ရ၊ ထိုးရမယ်။ စားသောက်ရမယ်။ ဥပမာ B1 B6 B12 စသည်။ အရပ်ရှည်ဆေး မရှိ။ အသားဖြူဆေး မရှိ။ ဆီးချိုပျောက်ဆေး မရှိ။ အပျို-လူပျို ပြန်ဖြစ်ဆေး မရှိ။ (ကန်တော့) ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

ရှုပ်ရှုပ်ရှက်ရှက်လား ရှုတ်ရှုတ်ရှပ်ရှပ်လားဆရာ ကြာ မကြာ မှားနေလို့ပါ ၁။ ရှုတ်ထွေးလား ရှုပ်ထွေးလား ၂။ ခေါင်းက 'ရှုတ်' တာလား၊ 'ရှုပ်' တာလားဆရာ ၃။ ရှုပ်ထွေးနဲ့ ရှုတ်ထွေး ဘယ်ဟာအမှန်ပါလဲခင်ဗျ ၄။ ရှုပ်ထွေး ရှုတ်ထွေး ဘယ်ဟာအမှန်လဲဗျ ဆရာ ကျွန်တော်က ရှုပ် ကိုအမှန်ထင်လို့ပါဗျ ၅။ ရှုတ်ထွေး နဲ့ ရှုပ်ထွေး ဘယ်ဟာအမှန်လဲ ဆရာ။ ကျွန်တော်လည်း ခဏခဏမှားတယ်။ ရှိုတ် ရှိုတ်ကနဲ မီးလောင်သည် ရှိုတ်စပီးယား ရှိုတ်ရှိုတ်မြည်သံ ရှုတ်ချသည် ရှုတ်ရှုတ်မြည်သံ ရှိုတ် ချန်ကေရှိုတ် ဘေးကရှိုတ်သည် (ဘန်းစကား၊ ပိုးပမ်းသည်) ရှုတ် ရှုတ်ချ ရှုတ်ရှုတ်(မြည်သံ) ရှုပ် စိတ်ရှုပ်သည် နမ်းရှုပ်သည် မြေကြောရှုပ် (ယခင်သတ်ပုံစာအုပ်) ရှုပ်ထွေး ရှုပ်ထွေးပွေလီ ရှုပ်ယှက်ခတ် ရှုပ်ရှုပ်ပွေပွေ ရှုပ်လိမ် လိမ်ထွေးရှုပ် လူပွေလူရှုပ် အမှိုက်ရှုပ်သည် အရေတွန့်ရှုပ် ရှုပ်နေတဲ့ အမယ်ဘုတ်ရဲ့ချည်ခင်ကို ကျနော်တို့တတွေ ဝိုင်းရှင်းပေးတာ ပြီးခါနီးပါပြီဗျ ခုခေတ်မှာ ကျွန်တော်တို့(တစ်)တွေတဲ့။ ကျမတို့(တစ်)တွေတဲ့။ မြန်မာစာသည် အမယ်ဘုတ်ရဲ့ချည်ခင်ဖြစ်နေပြီ။ ကြင်နာခြင်းတဝက် ရှုပ်ထွေးခြင်းတဝက် - ကိုသန်းလှိုင် https://www.youtube.com/watch?v=wm9TK-Vdn1E ဒေါက်...

ကြက်ဥပြုတ်နှင့် ကြက်ဥကြော် – အာဟာရတန်ဖိုးများ  CHO ပမာဏသိရတော့ က်စပ်ပြီး Lipid Profile တခုလုံး ဗဟုသုတအနေနဲ့သိလို့ရမလားဆရာ။ မှန်တကယ် သိလို၍ မေးခြင်းပါ အပြည့်အစုံ ဘာသာမပြန်တော့ပါ Egg Nutritional Information ကြက်ဥအာဟာရအချက်အလက် One whole, large-sized raw egg အရွယ်အစားကြီးသော ကြက်ဥစိမ်းတဥလုံး  Proteins – 6 gm Fat – 5 gm Magnesium – 6 mg Calcium – 28 mg  Phosphorus – 99 mg  Potassium – 69 mg  Vitamin D – 41 IU  Vitamin A – 6% of the RDA Vitamin B2 – 15% of the RDA Vitamin B12 – 9% of the RDA Vitamin B5 – 7% of the RDA Besides these, eggs also contain healthy cholesterol, iron, selenium, choline, folate, carotenoids and a healthy dose of omega fatty acids. Boiled Egg – Nutritional Value ကြက်ဥပြုတ် – အာဟာရတန်ဖိုး Boiled eggs are one of the simplest varieties of cooked eggs. Eggs are boiled in water for 3-5 minutes until the egg yolk turns hard. Invariably, hard-boiled eggs are eaten alone after sprinkling salt and pepper, but they also make a great salad topping. ...

အချိန်ကြာလာလို့ ကွန်ပြုတာကနေ ခွါသင့်တဲ့ချိန်မျိုးမှာ တီဗွီရှေ့မှာ လှဲပါတယ်။ ဘောလုံးပွဲ၊ တင်းနစ်ပွဲနဲ့ ၆၀ ကျော်က ကောင်းဗွိုင်ရုပ်ရှင်တွေ ကြည့်တယ်။ မနေ့ကဇာတ်ကားထဲက ဇာတ်ဝင်ခန်းတခုမှာ သူတို့ရေခပ်သောက်တဲ့ခွက်ကို သတိထားမိတယ်။ သတ္တုနဲ့လုပ်ထားပေမဲ့ ကျွန်တော်တို့ဆီက အရိုးတပ်အုန်းမှုတ်ခွက်နဲ့တူတယ်။ ငယ်ငယ်က ခဏခဏ သောက်ရတယ်။ ရေကလည်းအေးလို့ ကြည်လို့။ အုန်းသီးနံ့လေးကရသေး။ တခါတုန်းက သူတောင်းစားတယောက် ရေချမ်းစင်မှာ ရေဝင်သောက်တယ်။ သူကဆင်းရဲ့ပေမဲ့ စိတ်ကောင်းထားတယ်။ နောက်လူတွေက သူသောက်တဲ့ဘက်ကနေ ရေမှုတ်ကို မသောက်မိစေအောင် လက်ကိုင်ရိုးနဲ့ ထိပ်တိုက်ကျတဲ့ နေရာကနေ သောက်တယ်။ နောင်တခါ သူဌေးသာတယောက်လာပြန်တယ်။ သူကတော့ မာနကြီးတယ်။ သူများတွေ သောက်လေ့ရှိတဲ့နေရာကနေ လွဲအောင်ဆိုပြီး သူတောင်းစားသောက်သွားတဲ့ နေရာကနေ သောက်တယ်။ ခုခေတ်မှာ သူတို့ဆီမှာ အဲလိုသတ္တုရေခွက် မရှိတော့ပါ။ ကျွန်တော်တို့ဆီမှာလည်း အတော်ရှားသွားပြီထင်ပါတယ်။ ရေသန့်ပုလင်းတွေက နေရာယူလာပြီ။ ကူးစက်ရောဂါတွေကို သတိထားကြတာ။ ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကူးစက်ရောဂါတွေကလည်း ခေတ်ကာလအလိုက် အသစ်တွေပေါ်တယ်။ အရင်ကမရှိခဲ့တာတွေ အခုဖြစ်နေတယ်။ ၁၉၇၀ ကျော်နောက်ပိုင်းမှာ ကူးစက်ရောဂါသစ...

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ Apple cyder veniga အကြောင်းလေး အဆင်ပြေရင် သိချင်ပါတယ်  Apple cider vinegar တင်ပြထားဘူး ပန်းသီးကို တဆေးနဲ့ သကြားနဲ့ ရောပြီး ဖာမင့်လုပ်ထားတယ်။ salad dressings ဆလပ် ခေါ် အရွက်တွေအပေါ်မှာ ထည့်စားတယ်။ pickles အချဉ်နဲ့လည်းစားတယ်။ marinades နဲ့လည်း စားကြတယ်။ ဟိုရှေးကတည်းက ပိုးသေဆေးနဲ့ ရင်ပူတာအတွက် ဆေးအဖြစ်သုံးပါတယ်။  မကြာသေးခင်ကစပြီး ကျောက်ကပ်အတွက် သုံးလာတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေအောင်နဲ့ ဆီးချိုအတွက်ပါ သုံးလာတယ်။ ဒါပေမဲ့ ခိုင်လုံတဲ့အထောက်အထား နည်းသေးပါတယ်။ စာဆေးအဖြစ်လည်း ထုတ်တယ်။  သူ့ထဲမှာ acetic acid ပါတယ်။ Potassium ပိုတက်ဆီယမ်၊ Magnesium မက်ဂနီဆီယမ်၊ Calcium ကယ်လ်စီယမ်နဲ့ Phosphorus ဓါတ်ဆားတွေလည်း ပါတယ်။ တချို့က သွေးတိုးကျတယ်လို့ ယူဆတယ်။ တချို့က နှင်းခူနာအတွက်လည်း သုံးတယ်။ တချို့က ချိုးရေထဲ ထည့်ချိုးတယ်။ FDA က အသိအမှတ်ပြုချက် မရှိသေးပါ။ DrZaw Min cider ဆိုင်ဒါ ပန်းသီးအရက် vinegar ဗင်နီဂါ ရှာလကာရည် yeast ယိစ် တဆေး ferment ဖါမင့် အချဥ်ဖေါက်/ကစော်ဖေါက် salad အသုပ် salad dressing အသုပ်ပေါ်ဆမ်းတဲ့အရည် ဆီ ငံပြာရည်စသည် pickles အချဥ်သနပ် marinade အသားကိုလိမ်းနယ်စရာ ဒ...