Dr. Tint Swe Medical and Knowledge Writings

ကျမကိုတော့ OG က ၅လ အထိ ပတ်လတ ် ပိုအိပ်ဖို ့ မှာပါတယ် ခလေးဆီ သွေးရောက်အောင်ပါတဲ့။ စမ်းသပ်ကုသပေးနေတဲ့ဆရာဝန်ပြောတာကို ကန့်ကွက်တဲ့သဘောတော့ မဟုတ်ပါ။ သားဖွားပညာအရသာ တင်ပြပါမယ်။ ဘယ်ဘက်ဖြစ်စေ ညာဘက်ဖြစ်စေစောင်းအိပ်ခြင်းက အသင့်မှန်ဆုံးဖြစ်တယ်။ ဘယ်ဘက်ကိုပိုပြီး ညွှ န်းပါတယ ်။ ပက်လက်အိပ်စက်တာ ကိုယ်ဝန် ပဌမ ၃ လ စိတ်ချရတယ်။ ကိုယ်ဝန် ၂၀ ပတ် (၅ လ) ကျော်လာရင် သတိထားရတော့မယ်။ ကြီးလာတဲ့သားအိမ်က အောက်ပိုင်းကနေ နှလုံးဆီကိုပြန်လာတဲ့ inferior vena cava ခေါ် သွေးပြန်ကြောမကြီးကို ဖိထားသလို နေမယ်။ အနေရခက်။ ခေါင်းမူး၊ အသက်ရှူရခက်ခဲ၊ သွေးဖိအားကျ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ကိုယ်ဝန်ရင့်လာရင် ဘယ်ဘက်ဖြစ်စေ ညာဘက်ဖြစ်စေ စောင်းအိပ်ခြင်းက အကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်။ ဘယ်ဘက်ကိုပိုပြီး ဦးစားပေးတယ်။ ဒူးကွေးထားပါ။ ဒူးကြားထဲမှာ အနေတော် ခေါင်းအုံးတခုခု ခုခံထားပါ။ အခင်းကိုလည်း အနေတော်ပါစေ။ ခေါင်းပိုင်း နည်းနည်း မြင့် ထားပ ါ။ ကိုယ်ဝန် ပဌမ ၃ လနောက်မှာ မှောက်အိပ်တာနဲ့ ပက်လက်အိပ်တာကို ရှောင်ပါ။ နည်းပါစေ။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

CDC advisers vote to overturn decades-long policy on hepatitis B vaccine for infants Updated December 5, 20253:33 PM ET https://www.npr.org/sections/shots-health-news/2025/12/05/nx-s1-5634004/cdc-hepatitis-b-vaccine-acip-meeting ယူအက်စ်အေမှာ မွေးစကလေးတိုင်းကို အသည်းရောင်ဘီ ကာကွယ်ဆေးထိုးပေးနေတာကို ရပ်တော့မည်။ အသစ်တက်လာတဲ့ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးရဲ့ ပညာမဲ့ဖိအားပေးလို့ဖြစ်ပါတယ်။ WHO ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကြီးကတော့ အခုစာရေးနေချိန်အထိ အပြောင်းအလဲ မရှိပါ။ WHO recommends that all infants should receive their first dose of Hepatitis B vaccine as soon as possible after birth, preferably within 24 hours. The birth dose should be followed by 2 or 3 doses to complete the primary series.  WHO also recommends that all health care workers receive this vaccine to prevent the risk of Hepatitis B in health care settings. https://www.who.int/teams/immunization-vaccines-and-biologicals/diseases/hepatitis ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

(လိင်ခွဲခြားတဲ့ ဆရာဝန်လား) တင်ထားတဲ့စာ = ပျိုမေတို့အတွက် ပိန်ဆေး ကောင်းကျိုး ဆိုးကျိုးများ ကွန်မင့်တခု = ဆရာက သမီးအသက်၂၆မို့သာဖြေတာ သားအသက်က၂၆ဆိုရင် ငလူးလို့ဆဲမှာ ဟုတ်တယ်ဟုတ် တင်ပြပုံကောင်း၏ ကာယဗလမောင်ပုံမပြဘဲ ကာယအလှမယ်ပုံတင်တာမှား၏ ပြန်စာ အဲလိုလူစားတွေ ခဏခဏလာတယ်။  လူနာစာရင်းကို % နဲ့ တင်ပြထားတယ်။ မေးခွန်းစာရင်းကိုလည်း ကျား-မ အချိုး တင်ပြထားတယ်။ အမျိုးသားမေးခွန်တချို့ကို ပို့စ်အဖြစ် တင်လို့ မသင့်တာတွေ ရှိတယ်။ တွဲတင်တဲ့ပုံကို စောင့်ကြည့်ဂျာနယ်က လုပ်ထားတာဖြစ်တယ်။ ၁၁-၈-၂၀၁၆ နေ့ကလည်း ဆရာဝန် စွဲချက်တင်ခံရတယ်။ ဆရာ ကျွန်တော်ဆရာပို့တွေကို အမြဲဖတ်နေကြ(ကျ)ပါ။ ဆရာ့ကိုမေးတဲ့လူများတယ်ဆိုတာသိပါတယ်။ မိန်းကလေးတွေမေးလာတာ မပြည့်စုံရင်ပြန်မဖြေ ပို့မတင်နဲ့ပေါ့။ အခုကျွန်တော်မေးတာနှစ်ခါ။ အခြားဖေ့ဘုတ်နဲ့ကတစ်ခါ(တခါ) သုံးခါရှိပြီ။ ချက်ဘောက်ကလည်းပြန်မဖြေဘူး။ ပို့လဲတစ်ခါ(တခါ)မှမတင်ပေးဘူး။ ကျွန်တော်ထင်တာ လိင်ခွဲခြားမှူများ ရှိလားမသိဘူး။ အရင်ကလည်း စွပ်စွဲခံရဘူးပါတယ်။ ကျွန်တော် ကျား-မ ခွဲ-မခွဲ ရမ်းလည်းမဖြေချင်ပါ။ နမူနာပေးစရာ ကနေ့လာသမျှ မေးခွန်းတွေကို သုတေသနလုပ်ရင်တော့ စွပ်စွဲနိုင်ပါတယ်။ ကနေ့ အီးမေးလ်ကနေလာတာ စုစ...

မေးခွန်းတခု = မင်္ဂလာပါဆရာခင်ဗျ ကျွန်တော်တခုလောက်မေးချင်လို့ပါခင်ဗျ ကျွန်တော့်မိတ်ဆွေတယောက် ညာဘက်လေဖြတ်ထားတာ ဒါပေမယ့် ညနေတိုင်းလမ်းလ ျှ ောက်တယ်ခင်ဗ ျ ဟိုတပတ်က ရာသီဥတုကအေးတော့ ညနေလမ်းလျှောက်အပြန်ရေချိုးပြီးဆုံးသွားပါတယ်ခင်ဗျ လမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်နေတာတောင် ဘာလို့ အဲလိုဖြစ်သွားရတာလဲခင်ဗျ ကျေးဇူးပါခင်ဗျ။ ပြန်စာ Stroke patients ခေါ် လေဖြတ်ထားသူတွေဟာ နောက်ဆုံးမှာ အကြောင်းခံတမျိုးမျိုးနဲ့ ကွယ်လွန်ကြပါတယ်။ complications နောက်ဆက်တွဲဖြစ်သည်များလို့ခါ် တယ ်။ pulmonary embolism အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ခြင်း၊ pneumonia နူမိုးနီးယား၊ cardiac disease နှလုံးရောဂါ၊ brain damage ဦးနှောက်ပျက်စီးခြင်း။ မြန်မာပြည်မှာတော့ အထင်နဲ့ပြောကြလေ့ရှိတယ်။ ရေချိုးမိလို့၊ ဟိုဟာစားမိလို့ စသည်။ လူနာတဦးချင်းစီကို စစ်ဆေးမှသာ သေဆုံးရခြင်းအကြောင်းရင်းအမည်ကို သိနိုင်ပါတယ်။ ဒေါက်တာတင့် ဆွေ

၈ - ၃ - ၂၀၂၂ ၁။ အိုမီခရွန်စဖြစ်တဲ့နေ့ကနေ ၃ ရက်မြောက်နေ့မာ(နေ့မှာ) ရေချိုးလို့ရလားဆရာ ၂။ Covid ဖြစ်တဲ့သူက ဘယ်နှစ်ရက်နေမှရေချိုးရတာလဲ ဒေါက်တာ ကိုဗစ်ကူးစက်ခံရသူတွေ ခံစားရတာ မတူပါ။ တချို့ ကူးစက်မှန်းမသိ။ တချို့အိမ်မှာသာနေထိုင်ရ၊ တချို့က ဆေးရုံတက်ရ။ တချို့ ဆေးရုံ ICU မှာကုသရတယ်။ ဆေးရုံကဆင်းလာသူ၊ အိမ်မှနေရင်း သက်သာလာသူတွေလည်း တယောက်နဲ့ တယောက် မတူပြန်။ တချို့မှာ လနဲ့အမျှ ခံစားရတာတွေရှိကြတယ်။ ရေချိုး ခေါင်းလျှော်ခြင်းဆိုတာ တကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးသာဖြစ်တယ်။ ရေချိုးတာကို ရန်ရှာနေတဲ့ အယူအဆမှားကို ဖျောက်ရမယ်လို့ ခဏခဏ (ခဏခဏ) တင်ပြနေတယ်။ ၃ - ၁၂ - ၂၀၂၅ ဆောင်းတွင်းရေချိုးခြင်းက အသက်အန္တရယ်ရှိနိုင် မရှိပါ။ အေးတဲ့တိုင်းပြည်တွေမှာ အလုပ်ကပြန်လာရင် ဆောင်းတွင်းမှာလည်း ရေချိုးကြပါတယ်။ Bathing and Health ရေချိုးခြင်းနဲ့ ကျန်းမာရေ https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/10/bathing-and-health.html Bathing and Blood Pressure သွေးတိုး နဲ့ ရေချိုးခြင်း https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/10/bathing-and-blood-pressure.html ချေးညှော်သန့်အောင် ရေချိုးပါ https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/10/blog-post_42.html Lifestyl...

( ၂၀၁၆ ခုနှစ်က ရေးထားတာ) ၁။ အသက် ၂၈ သားဦးကိုယ်ဝန် ၃၀ ပါတ်ပါဆရာ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည် ပက်လက်အိပ်ရင် ကလေး အသေမွေးဖွားတတ်တယ်ဆိုတာ ဟုတ်ပါသလားဆရာ။ ဘေးစောင်းအိပ်ပေမယ့်လဲ ပက်လက် လန်လန် သွားလို့ပါ။ ၂။ အသက် ၃၂ နှစ် ကိုယ်ဝန် ၇ လ။ သားဦးကိုယ်ဝန်။ ရန်ကုန်မှာနေပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် ပက်လက်အိပ်ရင ် ကလေး အသက်ရှု မဝဘူး ကလေးအသေမွေးတတ်တယ်ကြားဖူးလို့ပါဆရာ။ ကျမမှာနေ့တိုင်း ခေါင်း မကြည် မလင်ဖြစ်နေတာ အမြဲဘေးစောင်းအိပ်တာနဲ ့ ဆိုင်နေလား သိချင်လို့ပါ ဆရာ။ လေးစားစွာဖြင့်။ ၃။ အသက် ၃၅ နှစ်ပါဆရာ။ ကိုယ်ဝန်က ၄ လထဲမှာပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အိပ်စက်ရင် ဘယ်လိုအိပ်ရင ် သင ့် တော်ပါသလဲဆရာ ။ တချို့က ဘယ်ဘက်စောင်းအိပ ်၊ တချို့က ညာဘက်စောင်းအိပ်ဆိုပြီး ပြောနေကြလို့ပ ါ။ ကျွ န်မကတော ့ ညာဘက ် စောင်းအိပ်ဖို ့ ကြိုးစားနေပါတယ်။ ဒီနေ့ facebook မှာတက်လာတာ ပက်လက်အိပ်ခြင်း ညာဘက်စောင်းအိပ်ခြင်းဟာ ဘယ်ဘက်စောင်းအိပ်တာထက် အန္တရာယ်များတယ်ဆိုလို့ပါ။ ဘယ်ယ်ဟာကို အတည်ပြုရမလဲဆရာ။ ဆရာ့အဖြေကို စောင့်မျော်နေပါ့မယ်။ အဖြေစာ ကိုယ်ဝန်ဆောင် အအိပ်အနေအထိုင် သွားလာလှုပ်ရှားမှု တမျိုးတည်းကြောင့်တော့ အထဲကကလေး မသေစေနိုင်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရင် အိပ်ရာထဲနေရတာကအစ အရင်လိုမဟုတ်...

မင်္ဂလာပါ ဆရာ ကျွန်တော့်ဇနီးကိုယ်ဝန် ၇လထဲမှာ နှာခေါင်းတွေအရမ်းပိတ်ပြီး ခေါင်းတွေလည်းကိုက် ကိုယ်တွေလက်တွေလည်းနာပြီး ညဘက်ဆို အိပ်မရဖြစ်နေလို့ပါဆရာ ညမိုးချုပ်မှာတောင်အရမ်းကြောက်နေတယ ် အဲ့ဒါသက်သာအောင်ဘယ်လိုဆေးမျိုးသောက်သင့်လဲလို့ ဆရာဆီက အကြံဥာဏ်လေးလိုချင့်လို့ပါဆရာ ကိုယ်ဝန်နဲ့ဆိုတော့ တိုက်လိုက်တဲ့ဆေးကဆေးအပြင်းတွေဖြစ်မှာစိုးလို့ မတိုက်ရဲလို့ပါဆရာ ရေနွေးငွေ ့ ကောင်းတယ်။ လျှပ်စစ်နဲ့ဟာ ဝယ်ရလည်းကောင်း။ ရေနွေးတည်ပြီး အခန်းထဲနဲ့ အနီးအနား အငွေ့ထွက်နေစေတာလည်း ရတယ်။ အအေးမိသက်သာဆေးတွေ ကိုယ်ဝန်မှာလည်း သောက်နိုင်တယ်။ Medicines and Pregnancy ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သုံးနိုင်တဲ့ဆေးများ https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/06/medicines-during-pregnancy.html Humidifiers for Babies ကလေးတွေအတွက် ရေငွေ့ပေးစက် https://dr-tint-swe.blogspot.com/2020/12/humidifiers-for-babies_22.html Homemade Humidifier လက်ဖြစ်ရေငွေ့ပေးနည်း https://dr-tint-swe.blogspot.com/2025/12/homemade-humidifier.html Winter illnesses ဆောင်းရာသီမှာ ဝေဒနာ https://dr-tint-swe.blogspot.com/2020/12/winter-illnesses.html Cold and Cough and Children ကလ...

လူအသက်ရှူတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ရေငွေ့ဓါတ်ဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးပါတယ်။ အအေးမိတာ၊ တုပ်ကွေးမိတာ၊ ချောင်းဆိုးတာ၊ အလာဂျီကနေဆက်ဖြစ်တာတွေအတွက်လိုတယ်။ အသက်ရှူတဲ့လေကခြောက်သွေ့နေရင် ရောဂါပိုဆိုးစေတယ်။ အေးတဲ့ရာသီမှာ အနွေးဓါတ်ပေးတော့ ရေငွေ့ဓါတ်ကိုနည်းစေတယ်။ ဟီတာတွေသုံးလို့ အရေပြား ခြောက်သွေ့စေမယ်။ လည်ချောင်းနာမယ်။ မျက်ရည်ကျမယ်။ အလာဂျီပိုရစေနိုင်တယ်။ ပန်းနာပိုထစေနိုင်တယ်။ အခန်းတွင်း Humidity 30% ကနေ 50% ရှိနေသင့်တယ်။ ဝယ်တဲ့စက်က ပိုကောင်းမှာမှန်ပေမယ့် ကလေးငယ်ရှိတာနဲ့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေရှိရင်တော့ သတိထားရမယ်။ ရေငွေ့ပေးစက်ကလေး ဝယ်နိုင်ရင်တော့ ကောင်းပါတယ ်။ ကျပ်တသိန်းလောက်ဆိုတော့ ဈေးကမသေးပါ။ နေရာ အတော်များများလည်း ဝယ်ရမယ်မထင်ပါ။ ကိုယ်တိုင်ရေနွေးငွေ့ရအောင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အခြေခံသဘောက အခန်းထဲကလေထဲကို ရေငွေ့လေးတွေ ထုတ်ပေးနေဘို့ ဖြစ်တယ်။ ရေစက်လေးတွေဖြစ်စေရတယ်။ Mist မြူမှုန်လိုဖြစ်ဖြစ် Steam ရေနွေးငွေ့လိုဖြစ်ဖြစ်ရတယ်။ လေထဲကို ရေပြန်ရောက်စေတာသာဖြစ်ပါတယ်။ ၁။ Heater အနွေးဓါတ်ပေးတဲ့ (ဟီတာ) ပေ ါ် မှာ ရေဖန်ခွက်ချထားရင် ရေငွေ့ထွက်နေမယ ်။ ဖန်ခွက်ကကျယ်ရမယ်။ အပူခံနိုင်ရမယ်။ မကွဲနိုင်တာဖြစ်ရမယ်။ ရေထဲမှာ ကိုယ်သဘောကျတဲ့ E...