Dr. Tint Swe Medical and Knowledge Writings

ကျွန်တော်အမည် ( - ) ဖြစ်ပါတယ်။ အသက် (၅၃) နှစ ် ပါ။ လွန်ခဲ့သော (၅)နှစ်က ကြာကြာရပ်ပြီးအတင်အချလုပ်ရတဲ့ လုပ်ငန်းခွင်ကြောင့် ဘယ်ဘက်ဒူး နာလာပြီး Meniscus ကို Surgery လုပ်ခဲ့သော်လည်း နဂိုအခြေ အနေတော့ ပြန်မရတော့ပါဘူး။ ယခုအခါ ညာဘက်ဒူးကလည်း ထိုင်ရာမှထလျှင် နာပြီးတောင့်သလိုဖြစ်လို့ အလုပ်ကနားလိုက်ရပါပြီ။ ကျွ န်တော ် သောက်နေရတဲ့ဆေးတမျိုးအကြောင်းသိချင်ပါသဖြင့် ဖြေကြားပေးပါရန် မေးမြန်းလိုက်ရပါသည်။ Acetylsalicytic acid (80mg) ဆေးကို တနေ့တကြိမ် ရေမှာကွဲအောင်လုပ်ပြီးသောက်နေရပါတယ ်။ ဒီဆေးရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရယ်၊ ဘယ်လောက်အချိန်ထိ သောက်သင့်တယ်ဆိုတာရယ် သိချင်ပါတယ်။ ပြန်စာ Aspirin ( အက်စပရင်)၊ Ibuprofen ( အိုင်ဘူပရိုဖင်)၊ Naproxen ( နက်ပရောက်ဆင်) နဲ့ Nabumetone ( နဗြူမီတုံး) တွေကို အများဆုံး နာတာအတွက် သုံးတယ်။ အဖျားလဲကျမယ်။ အရောင်လဲလျှော့မယ်။ Arthritis, Bursitis and Tendonitis အဆစ်နာတာတွေအတွက် သုံးတယ်။ ခေါင်းကိုက်၊ အအေးမိ-ချောင်းဆိုး၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရလို့နာတာ၊ Menstrual cramps ရာသီလာလို့နာတာအတွက်လဲ သုံးနိုင်တယ်။ • Aspirin ( အက်စပရင်) တမျိုးတည်းကိုသာ Strokes ( စထုပ်ခ်) နဲ့ Heart attacks နှလုံး (အတက်ခ်) ရမှာ က...

ဆရာ လေဖြတ်တာကို ဆရာဝန်တွေက T4 အဆင့်လို့ပြောနေကြတာ စိုးရိမ်ရတဲ့အခြေအနေလို့ပြောတာလားဗျ Stroke ခေါ် လေဖြတ်ခြင်းကို အဆင့်ခွဲခြားမှုတွေရှိတယ်။ ဒါပေမဲ့ မတူကြပါ။ ဥပမာ ယူအက်အေမှာ ၃ ဆင့်သာရှိတယ်။ Acute (Immediate to ~2 Weeks) Subacute Stage (~2 Weeks to 3-6 Months) Chronic Stage (6 Months & Beyond) နောက်တမျိုးက ၇ ဆင့် The Brunnstrom Stages of Stroke Recovery What Is The Brunnstrom Approach? Stage 1: Flaccidity. Stage 2: Dealing with the Appearance of Spasticity. Stage 3: Increased Spasticity. Stage 4: Decreased Spasticity. Stage 5: Complex Movement Combinations. Stage 6: Spasticity Disappears. Stage 7: Normal Function Returns. မေးခွန်းပါလူနာ အသက်-ကျား-မ မသိ။ ဘာဖြစ်နေ မသိ။ ဘယ်လောက်ကြာ မသိပါ။ စမ်းသပ်ကုသပေးနေတဲ့ဆရာဝန်တွေက လိုတာ ပြောပါမယ်။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

အမှုန့်ဖြစ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ပြီး ဘယ်ပုံအသုံးပြုရလဲ ခင်ဗျာ ဖြေလိုက်ပြီ။ ဘာသာမပြန်အားသေးပါ။ Please translate to Burmese ChatGPT ပူဒီနာ ( Mint) အရွက်ခြောက်မှုန့် ပူဒီနာ ( mint) အရွက်များကို ခြောက်အောင်လုပ်ပြီး အမှုန့်ဖောက်ထားသော ပူဒီနာအရွက်ခြောက်မှုန့် ( mint powder) သည် အရသာပြင်းပြပြီး သင်းပျံ့သော အစိမ်းရောင်မှုန့်တမျိုးဖြစ်ပါသည်။ သောက်စရာများ (လက်ဖက်ရည်၊ လီမွန်ရည်၊ စမူးဒီ) တွင်လည်းကောင်း၊ ချတ်နီ၊ ရိုင်တာ၊ ဟင်းလျာများ၊ မာရိနေဒ်များတွင်လည်းကောင်း ထည့်သုံးနိုင်ပြီး အရသာနှင့် အနံ့ကို လန်းဆန်းစေပါသည်။ ထို့အပြင် အလှအပအသုံးအဆောင်များတွင်ပါ သုံးနိုင်ပါသည်။ ပူဒီနာအသစ်၏ အစားထိုးအဖြစ် သက်တမ်းကြာ သိမ်းဆည်းနိုင်ပြီး အစာချေကူညီခြင်းနှင့် အသားအရေအတွက် အကျိုးရှိပါသည်။ အသုံးပြုပုံ အစားအစာပိုင်း ဘီရီးယာနီ၊ ရိုင်တာ၊ ဆမ်ဘာ၊ ချတ်နီများ၊ ဒစ်ပ်များ၊ ဆော့စ်များ၊ စုပ့်များ၊ မာရိနေဒ်များကဲ့သို့ အိန္ဒိယဟင်းလျာများတွင် အနံ့အရသာထည့်ရန် သုံးပါသည်။ သောက်စရာများ ရေ၊ သစ်သီးရည်များ ( jaljeera ) ၊ လက်ဖက်ရည်၊ စမူးဒီများထဲတွင် ရောထည့်၍ လန်းဆန်းအောင် သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ အလှအပပိုင်း အေးမြစေသော အာနိသင်နှင့် အန်တီအောက်စီဒင့် ...

ကွန်မင ့် တခု = ဆန်ကို " ရေစိမ်ပြီးမ ှ ချက်ခြင်း" ရဲ့ ကောင်းကျိုး ဆိုးပြစ်ကို ဝေဘန ် စိစစ ် ရေးတင်ယင် ပို အကျိုးရှိမှာ ဆရာ။ ပြန်စာ = သိတဲ့သူက ရေးသင့်။ ကျွန်တော်ကတော့ တင်ထားထက်ပို မသိ။ မေးခွန်း = ဘယ်ဆန်အမျိုးအစားချက်ချက် ရေစိမ်ကြပါရှင်။ ဒီလိုရေးထားတဲ့ Post တခုတွေ့လို့ အခုလို Copy လုပ်ပြီး ဆရာ့ကို မေးရတာပါ။ သိချင်တာက စပါးပင်ဟာ အမှန်ပဲ Arsenic ကို တခြားအပင်တွေထက် ပိုပြီးစုပ်ယူတတ်ပါသလား။ ဆန်ကို အခုရေးထားသလိုပဲ ရေအကြာကြီးစိမ်ပြီးချက်မှ Arsenic လျော့ပြီး အန္တရာယ်ကင်းမှာလား။ သိချင်ပါတယ်ဆရာရှင့်။ ပြန်စာ မေးခွန်းထဲက အကိုးအကားစာကို အကုန်မထည့်တော့ပါ။ အဲလိုစာမျိုးဆိုရင် လူအများစုက ပရင့်ထုတ်ပြီး မီးဖိုခန်းမှာ ကပ်ထားလောက်ကြပြီ။ အသုံးများတဲ့ဆန်တွေထဲမှာ အဆိပ်သင့်နိုင်သည့် အာဆင်းနစ် ပါဝင်နေနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင် ဆန်တွင်တွေ့ရသောအဆင့်များသည် ယေဘူယျအားဖြင့် အန္တရာယ်မဟုတ်သော်လည်း၊ ရေရှည်ထိတွေ့မှုနည်းသောအဆင ့် သည ် အထူးသဖြင ့် မွေးကင်းစကလေးများနှင ့် ကလေးများအတွက ် ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင ့် ရေကြီးသော အခြေအနေတွင ် စိုက်ပျိုးသောအခါတွင ် စပါးသည ် မြေနှင ့် ရေမ ှ အာဆင...

တယောက်ပြီးတယောက်က တင်ကြတယ်။ ဘယ်ဆန်အမျိုးအစားချက်ချက် ရေစိမ်ကြပါရှင်။ ဟုတ်ပါရဲ့လား။ ကျွန်တော်က မီးဖိုချောင် မဝင်ရတာ ဆယ်စုနှစ်တွေအတော်ကြာပြီ။  ဆေးကျောင်းသားဘဝ အခန်းထဲမှာ တခါတခါထမင်းချက်ဖူးတယ်။ ဆန်ကို ရေမစိမ်ပါ။ ဘာဆန်လဲ မမှတ်မိတော့ဘူး။ မဆလ ခေတ်ကဆန်။ သူငယ်ချင်းတွေချက်လည်း ရေမစိမ်ကြပါ။ ချက်သမျှ ပြောင်အောင်စားကြတယ်။ အခုလည်း အိမ်မှာ ဘယ်သူက တမင်းအိုးတည်တည် ဆန်ကိုရေစိမ်ကြတယ်လို့ မထင်။ ဒီမှာ ဝယ်လို့ရတဲ့ ဘာ့စမာတီ နဲ့ ထိုင်းဆန်။ ငယ်ငယ်လေးတုန်းက အမေလည်း ထမင်းမချက်ခင် ဆန်ထဲက စပါးလုံးရွေး၊ ဆန်ကို ၂ ထပ်လောက်ဆေးပြီး ထမင်းအိုးတည်တယ်။ မှတ်မိသလောက် အတော်ငယ်ငယ် ရွာမှာလည်း အမေချက်သလိုသာ ချက်ကြတယ်ထင်တယ်။ အခုခေတ်မှာတော့ လျှပ်စစ်ပေါင်းအိုးသာ သုံးကြတယ်။ သတိထားမိသလောက် ဟိုအရင်က မြန်မာပြည်မှာ ဆန်တွေက အမျိုးမျိုး။ ဆန်တမျိုးတည်းမှာတောင် ဆန်သစ်နဲ့ ဆန်ဟောင်း ချက်ရတာမတူ။ ဆန်သစ်က ခက်တယ်။ သိပ်ဟောင်းပြန်ရင်လည်း မကောင်းပြန်။ - တယောက်ပြီးတယောက်က တင်တာတို့၊  - အကောင်းဆုံးတို့ - အဆိုးဆုံးတို့ - အနီအမှား အစိမ်းအမှန် ပြတာတို့၊  - မြန်မာစာလို့ ခေါင်းစဉ်တပ်ထားတာတို့ကို သတိကြီးစွားထားပါလေ။ The Best Rice Cooker is Sm...

တယောက်ပြီးတယောက်က ကူးတင်နေကြတယ်။ ဖတ်ကြည့်ပါတယ်။ ပဌမစာပိုဒ်ကတည်းက လွဲနေတယ်။ မိသားစုတစုထဲတွင် ကင်ဆာဝေဒနာရှင်ကင် ၃ ဦးထက်မနည်းတွေ့နေရပြီ ဆိုတာ ဘယ်မြို့ ဘယ်ရွာ ဘယ်မိသားစုထဲမှာလဲ။ မိသားစုတိုင်းမှာလား။ Countries with the highest cancer rates ကင်ဆာအဖြစ်အများဆုံးနိုင်ငံများ Australia New Zealand Ireland United States Denmark Belgium The Netherlands Canada France Norway Countries with the lowest cancer rates ကင်ဆာအဖြစ်အနည်းဆုံးနိုင်ငံများ Sudan South Sudan Djibouti Timor-Leste Tajikistan Republic of Congo Bhutan Nepal The Republic of Gambia Niger Cancer Rates By Country [Updated 2022] https://blog.dana-farber.org/insight/2022/01/which-countries-have-the-highest-and-lowest-cancer-rates/ မှတ်ချက် မြန်မာနိုင်ငံက ဘယ်စာရင်းထဲမှ မပါ။ ကျန်းမာရေးသတင်းတွေကို တင်ရင် တိကျခိုင်မာတဲ့ အထောက်အကားတွေကို ကိုးကားရပါမယ်။ ဖတ်မိသူတွေ ကြောက်လန့်သွားအောင် ဖြဲခြောက်သလို မရေးရပါ။ အများအမြင်မှာ မသင့်တော်တဲ့ပုံတွေ မသုံးရပါ။ လူကြိုက်များအောင်လည်း ဖွဲ့နွဲ့၊ လျော့ပေါ့ မရေးရပါ။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

အရက်နှစ်ပက်နေ့တိုင်း သောက်ရင်သွေးမပြစ်ဘူးလို့ပြောတာကိုသဘောမတူလို့အမှန်ကို သိပါရစေဆရာ အရက်နှင့် သွေး ၁။ Blood Thinning (Platelets) အရက်အသင့်အတင့်သည် သွေးမှုန်လေးတွေစေးကပ်မှုကို နည်းစေတယ်။ သွေးခဲမှုကို တားတဲ့သဘောဖြစ်တယ်။ နှလုံး အတက်ရတာနည်းစေမယ်။ သွေးထွက်လွယ်စေမယ်။ ၂။ Blood Thickening (Viscosity) အရက်ကြောင့် dehydration ရေဓါတ်နည်းစေတယ်။ တဆက်တည်းမှာ hemoconcentration ခေါ် သွေးပျစ်တာဖြစ်စေနိုင်တယ်။ ၃။ Clotting System Interference အရက်များရင် သွေးဥတွေပျက်စီးစေနိုင်တယ်။ clotting factors သွေးခဲစနစ်ကို သက်ရောက်စေနိုင်တယ်။ သွေးခဲရာကနေ stroke risk လေဖြတ်တာ ပိုဖြစ်စေနိုင်တယ်။ မှတ်ရန် အရက်ဟာ တကမ္ဘာလုံးမှာ အကြီးစားစီးပွါးရေးလုပ်ငန်းကြီးဖြစ်တယ်။ ရောင်းအားကောင်းစေအောင် နည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ လုပ်ဆောင်နေကြပါတယ်။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

မင်္ဂလာပါဆရာ ကျ‌နော့် အသက်က ၄၀ ပါ အလုပ်အကိုင်က Mechanic ပါ ကျ‌နော်သိချင်တာတခုရှိလို့ ‌မေးပါရ‌စေဆရာ ကျ‌နော် အလုပ်လုပ်ရင်း ‌ချွေးထွက်များတဲ့အခါမျိုးမှာ ‌ချွေးပြန်‌‌ခြောက်သွားရင် အထူးသဖြင့် မျက်ခုံး ပါးသိုင်း နဲ့ လက်တိုဝတ်ထားရင် လက်‌‌တွေမှာပါ ဆားပွင့်‌တွေကျန်‌‌နေပါတယ် ရာသီဥတုပူလို့ ပုံမှန်လှုပ်ရှား‌နေချိန် ‌ချွေးထွက်ရင်‌‌တော့ ဆားမပွင့်ပါဘူး အဲ့ဒါ ပုံမှန်ပဲလား တခုခုချို့ယွင်းချက် လိုအပ်ချက်ရှိလို့ဖြစ်တာလား သိပါရ‌စေဆရာ။  ချွေးဟာ Sweat glands ခေါ် ချွေးထွက်အိတ်ကလေးတွေကနေထွက်တယ်။ ချွေးထွက်ခြင်းကို Perspiration လို့လည်း ခေါ်တယ်။ ချွေးထဲမှာအဓိက ရေ ၉၉% ပါတယ်။ တခြားပါတာတွေကဓါတ်တားတွေ။ ဆိုဒီယမ်နဲ့ ကလိုရိုက်။ အဲတာက ငန်တယ်။ ပိုတက်ဆီယမ်၊ ယူရီယာ၊ လက်တိတ်၊ အမိုင်နိုအက်စစ်၊ ဘိုင်ကာဇွန်နိတ်နဲ့ ကယ်လ်စီယမ်တွေလည်း နည်းနည်းလေးစီပါနေတယ်။ ရေပါနေလို့ ကိုယ်ခန္ဓာအပူချိန်ကိုထိန်းပေးနိုင်တာဖြစ်တယ်။ အေးစေတယ်။  Dermcidin ခေါ်တာက ပဋိဇီဝဆေးသဘောဖြစ်လို့ တော်တော်တန်တန်ပိုးတွေကိုသေစေတယ်။  လူတွေ ချွေးထွက်တာ မတူကြပါ။ ကျား-မ လည်းမတူ။ ယောက်ျားတွေက မိန်းမတွေထက် ၂ ဆပိုထွက်တယ်။ အသက်ကြီးလာကြရင် ချွေးထွက်နည်းလာကြတယ်။...

မင်္ဂလာပါဆရာ အိပ်ရေးတွေကတဖြည်းဖြည်းပျက်လာလို့ပါဆရာ။ နေ့ကောညကောအိပ်မရလို့ပါဆရာ။ ဆေးထိုးတာလဲမရ အိပ်ချင်စိတ်ကိုမရှိဖြစ်နေတာပါဆရာ။ သမီးဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆရာ။ မေးတဲ့သူ အမျိုးသမီးလို့သာသိတယ်။ အသက် မသိ။ ရာသီ မသိ။ အိမ်ထောင်ရေး မသိ။ တခြား မသိ။ အဲတာကြောင့် တိုက်ရိုက်မဖြေနိုင်ပါ။ မေးပါများ စကားရ၊ သွားပါများ ခရီးရောက်၊ မအိပ်မနေ အသက်ရှည်ဆိုတာ ဒိသာပါမောက္ခက အညံ့ဆုံးတပည့် မောင်ပေါက်ကျိုင်းကို သင်ပေးလိုက်တာပါ။ စာသာ ညံ့တယ် ဘုရင်ဇာတာပါတော့ ဘုရင်ဖြစ်လာရော။ အိမ်ထောင်ရေး ကံမကောင်းတော့ ဖေါက်ပြားတဲ့မိဖုရားနဲ့ ညားတယ်။ မောင်ပေါက်ကျိုင်းဟာ တနေရာမှာ မညံ့ပါ။ မယားထိ ဓါးကြည့် မိဖုရားနဲ့ ဖေါက်ပြားဘို့လာတဲ့ နဂါးကို ဓါးနဲ့ ပိုင်းနိုင်လိုက်တယ်။  ဆရာဝန်တွေကတော့ အိပ်မှ အသက်ရှည်မယ် လို့ ပြောချင်တယ်။ အသက်သာမက မှတ်ဉာဏ်လဲ တိုးစေပါတယ်။ အိပ်ပျော်နေရင် နဲ့ လေယာဉ်ကို အလိုအလျှောက်စက်နဲ့ ပျံနေသလိုမျိုး ဖြစ်တယ်။ လူတွေ အိပ်တာကို သေခြာ လေ့လာရင် စိတ်ဝင်စားစရာတွေ များလှတယ်။ အိပ်ပျော်သွားရင် ဦးနှောက်ကလဲ အနားယူ နေလိမ့်မယ် ထင်တာ မဟုတ်ပါ။ Rapid Eye Movement (REM) ဆိုတာကို ကြားဘူးနားဝ ရှိကြပါလိမ့်မယ်။ ၁၉၅၃ မှာ ဇီဝကမ္မဗေဒ ပညာရှင် ယူဂျင်း အဆာ...

ဆရာခင်ဗျာ အိမ်က ကျွန်တော့်အမျိုးသမီး အသက်ကငါးဆယ်ကျော်ပြီ သူ့မှာ ဘယ်ဖက်ဒူးဆစ်နေရာက ထိုင်ပြီးရင်ပြန်ထတဲ့အခါမျိုးတွေမှာ အခန့်မသင့်ရင် ပြန်ဆန့်ထုတ်မရ နာကျင်စွာခံစားရပါတယ် ဖြစ်နေတာ တလောက်ရှီပြီ အဲဒါဘာဆေးကိုသောက်ရမှာပါလဲဆရာ အကြံပြုပေးပါ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ကျွန်တော်အထင် အဆီများခမ်းနေလို့လားလို့ထင်မိတယ် အဲဒီအဆစ်နေရတွေမှာ ဒူးဆစ်နာရခြင်းအကြောင်းခံတွေ အမျိုးမျိုးရှိတယ်။ (က) Injuries ထိခိုက်မှုကနေဆက်ဖြစ်ခြင်း 1. Torn meniscus cartilage အရိုးနု 2. ACL (anterior cruciateligament) tear အရွတ် 3. Knee bursitis ကွတ်ရှင်အိတ် Types of ar(ခ) hritis အဆစ်နာအမျိုးမျိုး အဆစ်နာအမျိုးအစား ၁၀၀ ကျော်ရှိတယ်။ အဖြစ်များတာတွေကတော့ - 1. Osteoarthritis အသက်နဲ့ အလုပ်အကိုင်ကြောင့် ဖြစ်လာတာမျိုး။ 2. Rheumatoid arthrtis လေးဘက်နာ 3. Gout ဂေါက် 4. Pseudogout ဂေါက်နဲ့ဆင်တဲ့အဆစ်နာခြင်း 5. Septic arthritis ပိုးဝင်ခြင်း စမ်းသပ် စစ်ဆေးမှသာ ဘာ့ကြောင့်ဖြစ်သလဲ သိနိုင်တယ်။ အဆစ်နာမှန်သမျှ ယေဘုယျ အနာသက်သာဆေးတခုခု သောက်ရ၊ လိမ်းရတယ်။ ဥပမာ Paracetamol/Tylenol/Ibuprofen စားဆေး Voltarem Cream လိမ်းဆေး Penetrex Cream လိမ်းဆေး Hemp Cream လိမ်းဆေး...

အသက် ၃၁။ ဆေးတွေသောက်လည်း အမြဲတမ်းအောက်ပိုင်းများညောင်းကိုက်နေပါတယ်။ ဆေးတွေသောက်ရင် အရမ်းအိပ်ချင်ပါတယ် အိပ်လို့ကိုမဝနိုင်ပါ။ ဆေးတွေနဲ့ ရောဂါနဲ့လွဲနေသလား မထူးခြားလို့ပါ။ ဆေးသောက်တာ၆လရှိပါပြီ။ မသောက်ဘဲနေတာနဲ့ သောက်တာနဲ့ သိပ်မထူးပါ။ ဘာဆက်လုပ်ရမှန်းမသိပါ ကျေးဇူးပြု၍ညွှန်ပြပါဦးဆရာ။ ကျန်းမာပါစေ။ Triglycerides ထရိုင်ဂလစ်စရိုက် ၁၅ဝ အောက်သာရှိသင့်တာမှာ ၂၅၈ ရှိနေလို့ များနေတယ်။  Cholesterol ကိုလက်စထောမှာ Low-Density Lipoprotein (LDL) ဆိုတာကမှ မကောင်းတာပါ။ High-Density Lipoprotein (HDL) ကကောင်းတယ်။ Cholesterol ဟာ ဆဲလ်နံရံတွေ ဆောက်ဘို့၊ ဟော်မုန်းတွေလုပ်ဘို့ အသုံးဝင်တယ်။ သိပ်နည်းနေသူဟာ စိတ်ကျရောဂါ ဖြစ်နေတတ်တယ်။ ဒိထက် ပိုသိချင်ရင် Triglycerides ထရိုင်ဂလစ်စရိုက်လို့ မှတ်လိုက်ပါ။ ကိုလက်စထောများနေတာထက် ထရိုင်ဂလစ်စရိုက်များနေတာက ရောဂါရမှာကို ပိုပြီးတိကျစေတယ်။ ထရိုင်ဂလစ်စရိုက် နဲ့ HDL အချိုးဟာ နှလုံးကိုထိခိုက်တော့မယ်ဆိုတာသိဘို့ အရေးကြီးတဲ့ ညွှန်းကိန်းဖြစ်တယ်။ သွေးထဲမှာ ထရိုင်ဂလစ်စရိုက် များနေတာနဲ့ Atherosclerosis သွေးလွှတ်ကြော မာတာ ပိတ်တာ ဆက်စပ်နေတယ်။ ဆက်ပြီးလဲ Heart disease နှလုံး-ရောဂါ နဲ့ Stroke စထ...

မြန်မာပြည်သူများ ဂရုစိုက်ကြပါ တရုတ်ပြည်မှာ K ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် လူတွေအစုလိုက် အပြုံလိုက်ဆုံးပါနေ တဲ့။ ခြိမ်းခြောက်စာမှာ ဆုံးပါးလို့ရေးတာလည်း မမှန်။  ပိုဆိုးတာက အချက်အလက် မှားနေတယ်။ သတင်းကို သေချာအောင် အတော်လိုက်ရှာရတယ်။ သတင်းက ၁၁-၁၂-၂၀၂၅ ကတည်းက ထွက်တယ်။ K ဆိုတာ တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ် မျိုးသစ်တခုဖြစ်ပါတယ်။ China’s ‘K-Type’ Influenza Sparks Alarm as Entire Families Report Falling Ill By Vision Times News Published: December 11, 2025 K ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် တရုပ်ပြည်မှာ သေဆုံးသူရှိသလား Yes, reports from China in December 2025 indicated that the "K-type" strain of influenza (H3N2) resulted in fatalities, including at least one pediatric death.  ရှိပါသတဲ့။ အနည်းဆုံး ကလေး ၁ ယောက်ဆုံးတယ်။ ၃ နှစ်သားလေး Henan's Puyang City မြို့မှာတဲ့။ ဟောင်ကောင်မှာတော့ ၂ နှစ်သမီးလေးတယောက် H3N2 ကြောင့်သေဆုံးတယ်။ ကောက်ချက် အဲလိုဖြဲခြောက်တဲ့ သတင်း အမှားတွေ အလိမ်အညာတွေဆို သဘောကျသူကလည်း များတယ်။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

- ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ ဒီနေ့သွေးပေါင်ချိန်တာ အပေါ်သွေး 118 အောက်သွေး  76 ပါ ဆရာ နှလုံးခုန်နှုန်းတော့ မမှတ်မိလိုက်ပါဘူးရှင့်။ သွေးဖိအား ၁၁၈/၇၆ ပုံမှန်။  သွေးပေါင်ချိန်လို့ရေးတာ မမှန်ပါ။ အလေးချိန် ပေါင်၊ အောင်စနဲ့ တိုင်းရတာ မဟုတ်ပါ။ ယူနစ် ခေါ် တန်ဖိုးက mmHg ဖြစ်တယ်။  အဲဒီအတိုင်း မရေးတော့ဘဲ ဖိအားဆို ရပါပြီ။ သွေးတိုးဂဏန်းကို တမျိုးတည်းသာ ရေးပြသူတွေများတယ်။ ၂ မျိုးရေးရတယ်။ အထက်ဂဏန်းနဲ့ အောက်ဂဏန်း။ တချို့လည်း ဂဏန်းတခုတည်း ရေးလာတယ်။ ဘာလဲ မသိ။ သွေးဖိအားလား၊ ကိုယ်အပူချိန်လား၊ ကိုယ်အလေးချိန်လား ဘာလား မသိရ။ အလေးချိန်ဆိုရင် ပေါင်၊ ကေဂျီနဲ့ ပိဿာ။ အရပ်အမြင့်ဆိုရင် ပေ၊ လက္မ။ တချို့က ယူနစ် ခေါ် တန်ဖိုး မပါဘဲ မေးကြတယ်။ အသက် ၂ ရှိပြီတဲ့။ ၂ ရက်၊ ၂ လ၊ ၂ နှစ် ဘာကိုပြောသလဲ ပြန်မေးရတယ်။ တချို့က ကလေးအသက် 2 နှစ်တဲ့။ တူးနှစ်လို့ ဖတ်ရတယ်။ နေမကောင်းတာ 4 ရက်တဲ့။ ဖိုးရက်လို့ ဖတ်ရတယ်။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

သွေးတိုးကျအောင် အစာမစားဘဲနေကြည့်သူတွေ ရှိတယ်။ လျှော့စားနည်းလည်း စမ်းကြတယ်။ ဆေးသုတေသအရ တင်ပြပါမယ်။ သွေးဖိအား ကျစေတယ်။ ၂၀၂၂ ခုနှစ်လေ့လာမှုတခုကဆိုပါတယ်။ ၁၆ နာရီ အစာမစားဘဲနေကြတယ်။ သွေးဖိအား ကျတယ်။ နောက်လေ့လာမှုတခု ၂၀၂၁ ကပြုလုပ်တယ်။ တရက်ခြား မစားဘဲနေတယ်။ သွေးဖိအား ကျတယ်။ အစာမစားဘဲနေရင် ကျန်းမာရေးအကျိုးတချို့ ရနိုင်တယ်။ အဆီဓါတ်ကျမယ်။ သကြားဓါတ် ကျမယ်။ 3-12 ပတ်ကြာရင် ကိုယ်အလေးချိန် 3-8%ကျမယ်။ Decreased inflammation ရောင်ရမ်းမှု ကျမယ်။ အဲဒီအကျိုးတွေဟာ နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးအတွက်ပါ ကောင်းစေတယ်။ သတိပြုရန်များ ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခြင်း ခေါင်းကိုက်ခြင်း ဓါတ်ဆားနည်းခြင်း အာဟာရဓါတ်နည်းခြင်း အားနည်းခြင်း အားကုန်ခြင်း အာရုံစူးစိုက်မှုနည်းခြင်း နှလုံးခုန်ု မမှန်ခြင်း စိတ်တိုခြင်း၊ စိတ်မူပြောင်းခြင်း အခြေခံကျန်းမာရေး သတိပြုရန် နှလုံးရောဂါအခံရှိသူတွေ ကိုယ်ဝန် အသက် ၁၂ နှစ်အောက်နဲ့ ၇၀ အထက် အစားအသောက်ဆိုင်ရာရောဂါခံ ခုခံအားမကောင်းသူ ဆီးချို လိုအပ်ရင် ဆရာဝန်ကို တိုင်ပင်ပါ။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

ပြူရင်းဓါတ်ဆိုတာ ဂေါက်ရောဂါနဲ့ဆိုင်တယ ်။ uric acid ယူရစ်အက်စစ ် များစေတယ ်။ Purine content of Legumes ပဲအမျိုးမျိုးတွင်ပါဝင်သော ပြူရင်းဓါတ ် Lentils ပဲရာဇာ ( ပဲနီလေး ) ( ~84mg) အများဆုံး။ White beans ပဲဖြူလေး ၊ ပဲထောပတ် ( ~75mg) Chickpeas ကုလားပဲ ( ~54mg) Soybeans ပဲပုပ် ( ~34mg) Tofu တိုဟူး ( ~29mg) Red/Kidney beans ဗိုလ်စားပဲ ( ~16mg) အနည်းဆုံး။ ပဲအမျိုးများဟာ ပရိုတင်း၊ ဖိုက်ဘာ စတဲ့ အာဟာရဓါတ်တွေပါလို့ ကောင်းပါတယ်။ ဂေါက်ရောဂါရှိသူတွေကတော့ သတိထားပြီး စားသုံးရပါမယ်။ လုံးဝမစားရ မဟုတ်ပါ။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

( ကန်တော့) ၁။ မင်္ဂလာပါဆရာခင်ဗျ ယောကျာ်းလေးပါ အသက်က ၄၀ပါခင်ဗျ ကျနော် သိချင်တာ တခုရှိလို့ပါ ဆီးသွားတဲ့အခါ ဆီးအမြှ ုတ်တွေထနေလို့ပ ါ ဆရာဝန်းပြတော့လည်း ဆီးစစ်ကြည့်တော့ကောင်းပါတယ်လို့ပြောတယ် လက်​​ချောင်းထိပ်ကို ဖောက်ပြီးသွေးစစ်ကြည့် တော့လည်း 100 အောက်ပဲရှိလို့ ဆီးချိုလည်းမရှိနိုင်လောက်ဘူးလို့ပြောပါတယ်ခင်ဗျ ပထမတခါသောက်ဆေးပေးတယ် ၁၅ရက်စာ မသက်သာဘူး နောက်တခါ ပြန်ပြတော့လည်း တအားမဆိုးရိမ်(စိုးရိမ်)ပါနဲ့လို့ပြောပြီး ဆေးနှစ်မျိုးပေးလိုက်ပါတယ် Kataria ဆိုတဲ့ဆေးအမှုန့်တမျိုး ၁၀ရက်သောက်နဲ့ Uro K တလသောက် ခုထိဆီးသွားရင်အမြှ ုတ်ထတာ မသက်သာလို့ပါ တခြားရောဂါကြီးကြီးမားမားများရှိနေနိုင်မလားစိတ်ပူလို့ပါခင်ဗ ျ Kataria ဆေးထဲမှာ sodium citrate ပါတယ်။ ဆီးကို အက်စစ်ဓါတ်နည်းစေမယ်။ စိုးရိမ်စရာ မရှိလောက်ပါ။ ၂။ ဆရာရှင့် ကျွန်မအမေအသက် ၆၅နှစ်က ဆီးသွားရင်အမြုတ်ပါနေပါတယ် အဲ့တာ ကျောက်ကပ်မကောင်းလို့လားဆရာ စိတ်ပူရလားဆရာ။ ၃။ ဆရာ ဆီသွာပြီး ဆီးအမြုံ့(အမြှုပ်)တွေ ၃ နာရီခန့်ကြာမှပြောက်တယ် ခါးနာတာကို ဆရာဝန်ပြတော့ခါးကြောညပ်တာပြောတယ် ဆရာ ဆီးအမြုံ့ ဘာကြောင့်မပေါက်လဲ ဆရာ ဖြစ်တဲ့သူ ကလေး လူကြီး မသိ။ ကျား မ မသိ။ အသက...

မင်္ဂလာပါဆရာခင်ဗျ ကျွန်တော်တခုလောက်မေးခွင့်ပြုပါခင်ဗျ ကျွန်တော်ညနေတိုင်းလမ်းလျှောက်လေ့ရှိပါတယ်ခင်ဗျ မနေ့က ညနေ လမ်းလျှောက်လို့ ၁၅မိနစ်လောက်အကြာမှာ ခေါင်းကရုတ်တရက်မူးလာပြီးရိပ်ရိပ် ရိပ်ရိပ်နဲ့ မြင်တဲ့အရာတိုင်းနှစ်ခုဖြစ်ပြီး ဝါးနေတယ်ခင်ဗျ။ အဲဒီလိုဖြစ်တာဓါတ်တိုင်နှစ်တိုင်စာလောက်ရှိမယ်ခင်ဗျ အဲဒါနားနဲ့များဆက်စပ်နေပါသလားခင်ဗျ ဘာတွေများကြိုတင်ကာကွယ်ရမလဲခင်ဗျ ကျေးဇူးပါဆရာခင်ဗျ ဖြစ်နိုင်။ meclizine 25 mg လိုတဲ့အခါ သောက်နိုင်။ Meclizine 25 mg ဆေး antihistamine အုပ်စုဝင်ဆေးဖြစ်တယ်။ ပျို့တာ၊ အန်တာ၊ မူးတာတွေအတွက် ပေးတယ်။ အမည်တွေ အမျိုးမျိုးနဲ့ ရောင်းတယ်။ Antivert, Bonine, and Dramamine Less Drowsy စသည်။ ကားမူတတ်သူတွေ ခရီးစထွက်ခင် 25-50 mg နာရီဝက်၊ တနာရီကြိုသောက်ပါ။ လိုအပ်ရင် ၄-၁၂-၂၄ နာရီမှာ ထပ်သောက်ပါ။ vertigo ခေါ် အမူးရောဂါအတွက် 25 mg တနေ့ ၃-၄ ကြိမ်သောက်ပါ။ ဘေးထွက်သက်ရောက်မှုများ အိပ်ချင်၊ အာခေါင်ခြောက်၊ ခေါင်းကိုက်၊ အားနည်း၊ ဝမ်းချုပ်၊ မျက်စိအမြင်မကြည်လင်။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

သွေးတိုးတက်စေနိုင်သည့် နေ့စဉ်စားသောက်စရာများ 1. Processed Foods ပြုပြင်ထားသောအစားအစာများ Ready-to-eat or frozen meals အေးခဲထားသည့် အသင့်စားအစားစရာများ Deli meats ဒယ်လီ ဆိုင်မှ အသားများ (အစားအစာ ပို့ဆောင်ပေးတာကို Deli လို့ရေးနေကြတာ မမှန်ပါ။) Canned soups စည်သွတ် ဟင်းချိုများ Packaged snacks like chips and crackers သွားရည်စာများ 2. Restaurant Foods စားသောက်ဆိုင်မှ စားစရာများ Fast-food cheese pizza ပစ်ဇာတခုတွင် တိုဒီယမ် 640 milligrams ပါသည်။ ယင်းပမာဏသည် နေ့စဉ်စားသုံးသင့်သော ဆား (ဆိုဒီယမ်) 2,300 milligrams (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းစာ၏ ၃ ပုံ ၁ ပုံနှင့် ညီမျှသည်။ အမှန်မှာ နေ့စဉ် ဆားလက်ဖက်ရည်ဇွန်း တဇွန်း၏ ၃ ပုံ ၂ ပုံထက်မပိုသင့်။ 3. Sauces and Dressings ဆော့စ် များ Barbecue sauce Ketchup Pickles  Marinades Dipping sauces 4. Certain Sugary Foods and Drinks အချိုရည်များ 5. Bread and Baked Goods ပေါင်မုန့်နှင့် ဂျုံကို ဖုတ်ထားသည့်အစားအစာများ ပေါင်မုန့်တချပ်မှာ ဆိုဒီယမ် 130 milligrams ပါသည်။ မှတ်ရန် သုတေသနထဲမှာ မပါတဲ့ မြန်မာပြည်မှာ ရနိုင်တဲ့ အစားအသောက်တွေကိုလည်း ချင့်ချိန်ပြီးသာ စားသောက်ရပါမယ်။ ...

အဲ့ဒါဘာဖြစ်တာလဲ ဆရာ သိရင် ဖြေပေးပါနော် ဖြစ်တဲ့သူကို စိတ်ပူလို့ပါဗျ ကူညီတဲ့ အနေနဲ့ ပြောပြပါနော် ပုံ ၂ ခုပို့ပြီး မေးပါတယ်။ ဖြစ်တဲ့သူ (မေးတဲ့သူ မဟုတ်) အသက်-ကျား-မ မသိပါ။ မှန်းလို့တော့ရပေမဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ ဘယ်နေရာမှာလဲ မသိပါ။ ဖြစ်တာ ဘယ်လောက်ကြာ မသိပါ။ ဘယ်လိုခံစားရ မသိပါ။ အဲလိုပုံတွေသာပို့မေးတာတိုင်းကို မဖြေတတ်ပါ။ ပုံဆိုတာ ဂူဂယ်နဲ့ အေအိုင်မှာ လိုချင်တာ အကုန်ရတယ်။ ဆရာဝန်တိုင်းဟာ ရမ်းဖြေလေ့မရှိပါ။ မသိပါ။ Dr. တင့်ဆွေ

၁။ မုန်ညင်းစိမ်း၊ မုန်ညင်းခါး ဟု ခေါ်ပါသည်။ မုန်ညင်းပြား အခေါ်မကြားဘူးပါ။ ခါးစိမ့်(ဆိမ့်)သောအရသာရှိပြီး ရိုးရိုးမုန်ညင်းထက်ပို အနံ့စူးရှသည်။ မုန်ညင်းခါး၏အပွင့်မှာ အဝါရောင် ဖြစ်ပါသည်။ ဟုတ်။ မုန်ညင်းခါးကို ပိုကြိုက်ပါသည်။ အဖူးလေးတွေပါရင် ပိုကောင်းသည်။ ကင်းပုံသီးလည်း အခါးကို ပိုကြိုက်သည်။ ၂။ အခါးဓါတ် ရှိသောအရသာကြိုက်သည် ကြက်ဟင်းခါးသီးချက်၊ ဂွေးဒေါက်ရွက် ခါးဆိမ့်လေး၊ သခွတ်ပွင့်၊ ဖန်ခါးသီးဒေါက်ခွာရွက်၊ မြေမှာကပ်ပေါက်သည် အညာဒေသမှာ တွေ့ရကြသည် ဒီနှစ်မှစားဖူးသည် ဆရာ။ ဟုတ်။ အခါးအရသာဆိုတာ နုနယ်သေးသူတွေက မစားတတ်ကြသေးပါ။ ဒေါ်မြမြအေးက တက္ကသိုလ်ရောက်မှသာ တမာရွက်စားတတ်သတဲ့။ ကျွန်တော်တို့ အကြီးဆုံးမြေးက ကလေးတယောက်အမေဖြစ်နေပြီ ကြက်ဟင်းခါးသီးမကြိုက်သေး။ ကျွန်တော်တို့လူကြီးတွေကတော့ ဖန်တဲ့အရသာရော ခါးတဲ့အရသာကိုပါ ကြိုက်ကြတယ်။ ခါးတဲ့အရသာဟာ တခါတခါ သာ potential toxins အဆိပ်လားလို့ ထင်မှတ်မှားစေနိုင်တယ်။ ဒါပေမဲ့ လူအများစားသုံးတဲ့ အခါးအရသာရှိတဲ့ အသီးအရွက်တွေကနေ ကျန်းမာရေးအကျိုးတွေလည်း ရစေပါတယ်။ သုတေသနလုပ်တဲ့နိုင်ငံတွေမှာတော့ dark chocolate ချောကလက်၊ kale ကလေးရွက်နဲ့ coffee ကော်ဖီကို နမူနာပေးတယ်။ ကျန်းမာရေး ဘာတွေ...

စင်ကာပူမှာ သွေးတိုးအတွက ် သောက်ဆေး ၃ မျိုးဟာ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်စေနိုင်တာမို ့ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနမ ှ အဆိုပါသွေးကျဆေးများ သောက်နေသူ လူနာများကို ပြန်ပြီး ဆေးစစ်နိုင်ဖို ့ စီစဉ်နေပါပြီ ။ မရှာဘဲနဲ ့ တွေ့မိတာ ၄-၅-၆ ခု ။ ၂၀၁၉ ခုနှစ်က သတင်းစထွက်ကတည်းက ဘာသာပြန်ပြီး တင်ပြထားပါတယ ်။ နောက ် နှစ်ကြိမ်လောက် ထပ်တင်ရသေးတယ်။ အခု လာပြန်ပြီ။ - သတင်းထွက်တဲ့နေ့စွဲ မပါ။ - သတင်းရေးနည်း တိကျမှုမရှိ။ - အခုဘဲဖြစ်နေသလို ထင်မှတ်မှားစေနိုင်တယ်။ - လက်ရှိဆေးအမည်တူသောက်နေသူတွေကို ခြိမ်းခြောက်ရာကျနေတယ်။ အဲလို ခိုင်မာမှုမရှိ၊ တိကျခြင်းမရှိ၊ ဖြဲခြောက်တဲ့သတင်းဆိုရင် တယောက်ပြီးတယောက်က တင်ကြ ရှယ်ကြပြီ။ ဘယ်သူ့ကိုအကျိုးရှိမှာလဲ။ မင်းက အဲလိုထူဆန်းတာတင်နိုင်သူကြီးပါလား။ တယ်တော်ပါလားလို့ အထင်မခံချင်ပါနဲ့။ အဲဒီသတင်းဟောင်းက ၂၈-၂-၂၀၁၉ နေ့က စကာပူမှာထွက်တာ။ ကျွန်တော်က ၂၀၁၈ မတိုင်ခင် ယူကေကထွက်တာကို ဘာသာပြန်ပြီး ၄-၅-၂၀၂၁ နေ့က တင်ပြထားပြီးသား။ အဲလို အဟောင်းတွေ၊ အလွဲတွေ၊ မမှန်တာတွေဆိုရင် တယောက်ပြီးတယောက်က၊ တခါပြီးတခါ၊ တနှစ်ပြီးတနှစ် တင်နေကြတယ်။ သတင်းက အဟောင်း။ အချက်အလက်တွေက ဖေါင်းပွထားတာ ဖြစ်နေသည်။ သတင်းအတိအကျကို ဘာသာပြန်ပြီး တင...

ပုံနဲ့စာကိုတွေရတာ ၃-၄ ခါရှိပြီ။ ပုံထဲကအကြောင်းခံတွေ မမှန်ပါ။ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းကို Renal failure လို့လည်း ခေါ်တယ်။ နာတာရှည်နဲ့ ရက်တိုအကြောင်းခံတွေကြောင့် ဖြစ်တယ်။ ( က) Common Chronic Causes နာတာရှည်ရောဂါများ Diabetes ဆီးချို၊ High Blood Pressure (Hypertension) သွေးတိုး၊ Autoimmune Diseases အော်တိုအင်မြူရောဂါများ Lupus နဲ့ IgA nephropathy ရောဂါ၊ Genetic Diseases မျိုးဗီဇရောဂါ Polycystic kidney disease (PKD) ရောဂါ၊ ( ခ) Common Acute Causes ရက်တိုရောဂါများ Severe Dehydration ရေဓါတ် နည်းလွန်းခြင်း၊ Infections ပိုးဝင်ခြင်း၊ Sepsis, kidney infections (pyelonephritis) ရောဂါများ၊ Medications/Toxins ဆေးတချို့ NSAIDs, certain antibiotics, contrast dyes, illicit drugs ဆေးများ။ Urinary Blockages ဆီးလမ်းပိတ်ခြင်းများ၊ Kidney stones, enlarged prostate, tumors ကျောက်ကပ်ကျောက်၊ ဆီးကျိတ်ကြီးခြင်းနှင့် ကင်ဆာ၊ Severe Injury/Shock ထိခိုက်ခဏရာရခြင်း Burns, blood loss, heart attack မီးလောင်ခြင်း၊ သွေးလွန်ခြင်း၊ နှလုံးအတက်ရခြင်း၊ ( ဂ) Other Factors အခြားအကြောင်းခံများ Glomerulonephritis ကျောက်ကပ်ရောင်ခြင်...

Benign thyroid nodules ကင်ဆာမဟုတ်သော လည်ပင်းအကျိတ် လေးစားရပါသောဆရာရှင့် ကျွန်မ လည်ပင်းမှာအကျိတ်တွေ့လို့ ပခုက္ကူ ဆေးခန်းမှာသွားပြပါတယ် လူနာများတော့ အဖြေကို သေချာရှင်းမပြလိုက်ပါဘူး ဆေးကောင်တာကရှင်းပြပေးလိမ့် မယ်လို့ပြောပါတယ ် ကောင်တာရောက်တော့လဲ ရှင်းမပြဘဲဆေးဘဲပေးလိုက်ပါတယ် အဖြေလေးသိချင်လို့ ဓာတ်ပုံလေးပို့ပြီး ဆရာကိုမေးရခြင်းပါဆရာ လေးစားစွာဖြင့် Bilateral thyroid nodules (likely benign nodules) ကင်ဆာမဟုတ်သော လည်ပင်းအကျိတ် အဖြစ ် မနည်းပါ။ ကင်ဆာ မဟုတ်ပါ။ အများအားဖြင့် ခံစားရတာတွေ မရှိတတ်ပါ။ စမ်းသပ်ရင်းနဲ့ တွေ့လာတတ်တယ်။ အကျိတ်က အရည်နဲ့ အခဲရှိနိုင်တယ်။ တချို့မှာတော့ ဟော်မုန်းအပေါ်သက်ရောက်တယ်။ တချို့ ပိုပြီးကြီးလာတတ်တယ်။ စောင့်ကြည့်နေလို့ရနိုင်တယ်။ လိုအပ်သူကိုသာ ခွဲပေးမယ်။ ကင်ဆာအဖြစ် ပြောင်းလေ့ မရှိပါ။ Nodular goiter လည်ပင်းကြီးရောဂါ ၁။ ဖြစ်တဲ့သူ ကလေး လူကြီး အသက် ကျား မ မသိ။ စစ်ဆေးခိုင်းတဲ့ဆရာဝန်က လိုတာညွှန်ပါမယ်။ မေးနည်းစည်းကမ်း ပို့လိုက်တယ်။ အသက် ၃၆နှစ်၊ အမျိုးသမီး၊ အ်ိမ်ထောင်ရှိ ကလေး ၅နှစ်သား၊ လက်ရှိခံစားနေရတာတော့ ဘာမှမရှိပါဘူးဆရာ။ ၂။ မ။ အသက်-၃၇နှစ်။ ရောဂါအခြေအနေ လည်ပင်းမှာအလုံးရှိ။...

သုတေသနအရ တင်ပြပါမယ်။ ၂၀၂၁-၂၀၂၃ ခုနှစ်က ယူအက်စ်အေမှာ လူကြီး ၄၈% မှာ သွေးတိုးရှိတယ်။ အသက် ၆၀ အထက် ကြီးလာလေလေ သွေးတိုးရှိနိုင်လေလေ။ အသက် ၁၈-၃၉ = 23.4% ၄၀-၅၉ = 52.5% ၆၀ အထက် 71.6% အသက်အပြင် အစားအသောက်ညံ့ခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနည်းခြင်း၊ ဆေးလိပ်နဲ့ အရက်ကြောင့် ဖြစ်စေတယ်။ လူကဝလို့နဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်အချက်တွေကြောင့်လည်း ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေက ပိုပြီးဂရုစိုက်တာတွေ့ရတယ်။ ကျား = 50.8% မ = 44.6% တကမ္ဘာလုံးမှာ လူဦးရေ ၃၀% မှာ သွေးတိုးရှိတယ ်။ အသားမည်း ပိုများတယ်။ အာရှသားတွေ နည်းတယ်။ သွေးတိုးကနေ နှလုံးအတက်ရခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းနဲ့ ကျောက်ကပ်ရောဂါ ဆက်ရနိုင်တယ်။ မြန်မာနိုင်ငံသားတွေ ဘယ်မှာနေနေ သွေးတိုးကို ထိန်းနိုင်ကြပါစေသတည်း။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

ရောဂါအမည် = Supraventricular Tachycardia နှလုံးခုန်မြန်ရောဂါ အဲ့​ရောဂါနဲ့သက်တမ်း​စေ့​နေနိုင်လားရှင့် သက်တမ်းစေ့ဆိုတာ ဘာလဲ တိတိကျကျပြောရခက်တယ်။ ဘယ်သူမဆို ရောဂါတခုခုရှိလည်း သေဆုံးရတယ်။ ဘာရောဂါမှမရှိလည်း မတော်တဆဖြစ်မှုနဲ့ သေဆုံးရတယ်။ ကင်ဆာလိုရောဂါတွေမှာတော့ ၅ နှစ်အသက်ရှင်နှုန်း ရှိတယ်။ ကျန်ရောဂါတွေအတွက်တော့ အဲလို မရှိပါ။ Understanding Statistics About Survival - StoryMD ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

ဆရာခင်ဗျာ အမျိုးသမီးတွေသောက်တဲ့ သံဓာတ်အားတိုးဆေးဖြစ်တဲ့ ဖယ်ရိုဗစ်က အမျိုးသားသောက်လို့ရလားခင်ဗျာ သွေးဖိအားကျတာတို့မှာကော သုံးလို့ရလားဆရာ အမျိုးသားများနဲ့သံဓာတ်အကြောင်းလေး သိချင်ပါတယ်ဆရာ Iron (Ferrous fumarate) သံဓါတ်နဲ ့ ဗီတာမင ် ဘီ-၁၂ နဲ ့ ဖေါလစ်အက်စစ်ပါတဲ့အားဆေးဖြစ်တယ ်။ iron deficiency anemia သွေးအာနည်းသူတွေကို ပေးတယ ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေကိုလည်း ပေးတယ ်။ တခါသောက ် တတောင ့် ( တပြား )၊ တနေ ့ ၁-၂ ကြိမ ်။ သွေးအားနည်သူ ကျား-မ မရွေးသောက်နိုင်တယ ်။ သံဓါတ်နည်းသူတွေအတွက်သာ လိုအပ်တယ ်။ အသည်းမကောင်းသူ သံဓါတ်များတာ မကောင်းပ ါ။ Blood pressure သွေးဖိအား နဲ ့ Anemia သွေးအားနည်းတာ မတူပ ါ။ သွေးအားနည်းရောဂါကလည်း တမျိုးမကရှိတယ ်။ သွေးစစ်ရင ် သိနိုင်တယ ်။ ဒေါက်တာတင ့် ဆွေ