Dr. Tint Swe Medical and Knowledge Writings

ပြက္ခဒိန်တနှစ်ကူးတော့ အသက်တနှစ်ပိုကြီးကြသည်။ ဇာတာသက်သာဖြစ်ပါသည ်။ လူတိုင်းမှာ ဇာတာသက်နဲ့ မတူတာတွေရှိကြသည်။ ပြက္ခဒိန်အသက်ဆိုတာ မွေးသက္ကရာဇ်အပေ ါ် အခြေခံထားတဲ ့ အမှန်တကယ် အသက်ဖြစ်ပြီး၊ ဦးနှောက်အသက်ဆိုတာ MRI စကင်များအပေ ါ် AI ကို အသုံးပြုကာ ခန့်မှန်းထားတဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ပြထားတဲ့ အသက်ဖြစ်ပါတယ ်။ ဤနှစ်မျိုးကြားရှိ ကွာခြားချက်ကို ဦးနှောက်အသက်ကွာဟမှု ( Brain Age Gap – BAG) လို့ ခေ ါ် တယ ်။ BAG မြင ့် မားခြင်း ( ဦးနှောက်အသက ် ပိုကြီး ) သည ် အသက်အိုခြင်း လျင်မြန်လာခြင်းနှင့် မှတ်ဉာဏ်လျော့နည်းခြင်း သို့မဟုတ် ဒီမင်ရှား ဖြစ်နိုင်ချေ မြင ့် မားလာခြင်းကို ပြသနိုင်ပြီး ၊ BAG နိမ ့် ခြင်း ( ဦးနှောက်အသက ် ပိုငယ်) သည် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်နေကြောင်း ပြသပါတယ ်။ အဲလိုကွာခြားမှုကို ပညာရေးအဆင့်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင်းနေထိုင်မှု၊ အစားအစာအလေ့အကျင့် စတဲ့ အချက်တွေက သက်ရောက်စေတယ်။ ကျန်းမာသူတွေမှာ အများအားဖြင့် ဦးနှောက်၏သက်က ပြက္ခဒိန်အသက်ထက် နိမ့် နေတတ်ပါတယ ်။ အပြုသဘော BAG ( ဦးနှောက် ပိုအို) – ဦးနှောက်အသက်အိုခြင်း လျင်မြန်လာခြင်း၊ ကျန်းမာရေး မကောင်းခြင်းကို ညွ...

ပုံထဲကဆေးပညာသတင်းကို တယောက်ပြီးတယောက်က တင်နေကြတာတွေ့လို့ သတင်းပင်ရင်းကိုလိုက်ရှာ၊ ဘာသာပြန်ပြီး တင်ပြလိုက်ပါတယ်။ ဂျာမနီနိုင်ငံ၊ Offenbach မြို့ရှိ ANOVA IRM တွင ် Mesenchymal stem cells (secretome) ကို အသုံးပြုသော ဆီးချိုရောဂ ါ (အမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂) အတွက် မျှော်လင့်ချက်ကြီးမားသော ကုသနည်းအသစ် ဂျာမနီနိုင်ငံ၊ Offenbach မြို့ရှိ ANOVA IRM သည ် ဆီးချိုရောဂ ါ အမျိုးအစား ၁ နှင ့် ၂ အတွက ် Mesenchymal Stem Cell (MSC) Secretome ကို အသုံးပြုသော ဆန်းသစ်တီထွင်ထားသည့် စမ်းသပ်ကုသနည်းတရပ်ကို ပေးဆောင်လျက်ရှိပါသည ်။ MSC Secretome သည် ဆဲလ်များကို မတင်သွင်းဘဲ stem cell များက သဘာဝအလျောက ် ထုတ်လ ွှ တ်သော အရေးပါသော ဓာတ်များ ပါဝင်သည့် cell-free ထုတ်ကုန်တခုဖြစ်ပြီး၊ အရောင်ရောင်ခြင်း ( inflammation) ကို လျော့နည်းစေခြင်း၊ သရက်ရွက်၏ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ပြန်လည်ပြုပြင်ထောက်ပံ့ခြင်းနှင့် အင်ဆူလင်အပေါ် ခံနိုင်ရည်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်းတို့ကို ရည်ရွယ်ပါသည ်။ ဤနည်းလမ်းသည ် stem cell ကုသမှု၏ နောက်တဆင့်မြင့် ချဉ်းကပ်ပုံတရပ်ဖြစ်ပြီး၊ ဆဲလ်များကို တိုက်ရိုက် မပြောင်းလဲဘဲ ဇီဝတက်ကြွဓာတ်များကို ပေးပို့ခြင်းဖြင့် က...

ဒီတခါ အခါးတဲ့။ ပုံနဲ့စာကို တယောက်ပြီးတယောက်က တင်နေကြတယ်။ အောက်မှာလည်း ကျေးဇူးတွေ၊ သာဓုတွေများတယ်။ ဆေးသုတေသနအရ ရေးပါမယ်။ ခါးတဲ့အရသာရှိတဲ့ အစားအသောက်တွေကနေ လေဖြတ်ခြင်းကို မဖြစ်စေနိုင်။ အမှန်တကယ်အားဖြင့် လေဖြတ်ပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော အကျိုးဆက်တခုအဖြစ် ခါးတဲ့အရသာကို ရလာစေတတ်တယ်။ လေဖြတ်ရာကနေ အရသာပြောင်းလဲခြင်းနောက်ဆက်တွဲဖြစ်ပေါ်လာတာ။ လေဖြတ်လူနာများရဲ့ ၃၈ ရာခိုင်နှုန်းအထိ တွေ့ရနိုင်တယ်။ အရသာနဲ့ဆိုင်တဲ့ ဦးနှောက်အပိုင်း ပျက်စီးသွားသောအခါ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ အရသာခါးခြင်းသည် လေဖြတ်ခြင်းအကြောင်းရင်းမဟုတ်ပါ။ လက္ခဏာတရပ်သာဖြစ်တယ်။ လေဖြတ်ပြီးနောက် အချို့လူနာများမှာ ရုတ်တရက် ခါးသလို သို့မဟုတ် သံလိုက်သံလိုက် အရသာ ခံစားကြရတယ်။ မှတ်ရန် ဆေးပညာနဲ့ ကျန်းမာအကြောင်း ရေးသူ၊ ကူးတင်သူ၊ ကိုးကားသူတွေ သသတင်းအချက်အလက်မှန်ကိုသာ အားကိုးရမယ်။ ဖတ်တဲ့သူတွေ မျက်လုံးပြူးအောင်၊ ကြောက်လန့်အောင်၊ ကိုယ်တင်တာ လူဖတ်များအောင်၊ ရောင်းကောင်းအောင် မလုပ်ရပါ။ မလုပ်ကြပါနဲ့။ တမာရွက်၊ ကြက်ဟင်းခါးသီး၊ ခွေးတောက်ရွက်၊ မုန်ညင်းခါးရွက်၊ ကြောင်ရှာသီး၊ သင်္ဘောရွက်၊ ဟင်းငုတ်ပွင့် ရောင်းတဲ့သူတွေနဲ့ မတည့်ကြလို့လား။ တည့်အောင်နေကြပါခင်ဗျ...

အနီရင့်ရင့် မောင် = ဆရာက အမျိူးသမီးတွေ ဦးစားပေးဖြေကြားသလား ကွန်မင့်ဖတ်ရလို့ ချက်ချင်း အီးမေးလ်ကနေလာတဲ့ မေးခွန်းတွေကို ဆန်းစစ်မှု ခပ်မြန်မြန်လေးလုပ်ရပါတယ်။ ဖေ့စ်ဘွတ် ချတ်နဲ့ မက်ဆင်ဂျာကို မလုပ်အားတော့ပါ။ 1. Thura Aung အမျိုးသား (no subject) - ကျွန်တော် အသက် 28 နှစ်ပါ ကျွန်တော် 19 oct 2016 က သူငယ်ချင်းပေါင်းမှားပြီး  2. Aung, me (3) အမျိုးသား ကျန်းမားရေး အကြောင်း မေးမြန်းခြင်း - ဆေးတိုင်းမှာ ဘေးထွက်သက်ရောက်မှု ရှိတယ်။  3. Nant, me (2) အမျိုးသမီး ဆရာရှင့် သမီးအသက် ၃၀ ရှိပါပြီ။ အိမ်ထောင်ကျတာ ၄ နှစ်ရှိပါပြီ။  4. Phyo, me (2) အမျိုးသား ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ - သည်အတိုင်းတော့ ရောဂါတခုခုနဲ့တော့ မတူသေးပါ။ နားထောင် စစ်ဆေးမှသာ သိပါမယ်။  5. သိမ့်, me (3) အမျိုးသမီး ဆရာရှင့် ကျွန်မအသက်၃၆နှစ်ရှိပါပြီ။  6. Myo, me (2) အမျိုးသား မေးခွန်းမေးခွင့်ပြုပါဆရာခင်ဗျား  7. chothae, me (5) အမျိုးသမီး (no subject) - font size လို့ရေးရတယ်။  8. Rose, me (2) အမျိုးသမီး (no subject) - ပြန်ထုတ်ထားပါတယ်လို့ ရေးရတယ်။  9. Phay, me (5) အမျိုးသမီး Dr. ရှင့် သည်းခြေ ကျောက်တည်တဲ့ရောဂါအကြောင်...

ဆရာခင်ဗျာ တခုလောက် ဖြေကြားစေချင်ပါတယ် မြန်မာ မိန်းကလေးတွေ အရက်သောက်တာနဲ့ ပတ်သတ်ပြီးဘယ်လိုမြင်ပါသလဲ၊ မြန်မာမိန်းကလေးတွေက အရက်သောက်တာမဟုတ်ဘူး။ ဆိုဂျူး( soju) သောက်တာလို့ ဆိုပါတယ်၊ အဲဒီ ဆိုဂျူးလည်း အရက်ပါပဲ၊ အဲဒါကို သောက်တာ မကောင်းဘူး ပြောတော့ မြန်မာမိန်းကလေးတွေ အရက်မသောက်ရဘူးလို့ ဘယ်ကျမ်းစာထဲမှာ ပါလဲလို့ အမေးခံရပါတယ ်။ အခုက ၂၁ရာစုလေလို့လဲ ပြန်ပြောပါတယ်။ တခြားနိုင်ငံက မိန်းကလေးတွေ သောက်တာ မပြောလိုပါ။ အဲတော့ မြန်မာ မိန်းကလေးတွေအရက်၊ ဆိုဂျူး၊ ဝိုင် အဲဒါတွေ သောက်တာ ဘယ်လို မြင်ပါသလဲခင်ဗျာ။ မေးလို့တော့ ဖြေရပါဦးမည်။ အမည်တွေ ဘယ်လိုခေါ်ခေါ် အယ်လ်ကိုဟောဖြစ်ပါတယ်။ ဓါတုဗေဒလို Ethyl alcohol or C ₂H₅OH ဖြစ်တယ်။ အရက်အမျိုးအမည်တိုင်းမှာ အယ်လ်ကိုဟော ABV (Alcohol by Volume) ဘယ်လောက်ပါသလဲ မတူကြပါ။ Beer (4-8%) Wine (9-16%) Fortified Wines (17-24%) Spirits (Vodka, Whiskey, Rum, Gin, Tequila) 40% to 95% Liqueurs 15-60% နောက်တချက် အရက် သောက်သုံးမှု ပဏာမ၊ အကြိမ်ရေ၊ အချိန်ကာလတွေအရ လူ့ခန္ဓာကိုယ် (အသည်းနဲ့ ဦးနှောက်၊ နှလုံး၊ အစာခြေစနစ်၊ ခုခံအား) စတာတွေအပေါ် သက်ရောက်တယ်။ liver (fatty liver, hepatitis, cirr...

၁။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်း၊ ၂။ အိပ်ရေးကောင်းစွာအိပ်ခြင်း ၊ ၃။ စားသောက်မှုကို သတိပြုထိန်းသိမ်းခြင်း (ရေများများသောက်ခြင်း၊ သဘာဝအစားအစာများ စားသုံးခြင်း၊ သကြားလျှော့ချခြင်း)၊ ၄။ စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချရန် တရားထိုင်ခြင်း၊ ၅။ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ထိတွေ့နေခြင်း၊ ၆။ ဒစ်ဂျစ်တယ်ကိရိယာများမှ ခဏအနားယူခြင်း။ အောင်မြင်မှု၏ အဓိကချက်မှာ လက်တွေ့ကျပြီး တိကျသေချာသော ရည်မှန်းချက်များ ချမှတ်ခြင်းနှင့် တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြစ်ပြီး အချိန်ရှည်ကြာ ပြောင်းလဲမှုကို ဖြစ်စေပါသည်။ လူအများရွေးချယ်လေ့ရှိသော ရည်မှန်းချက်များမှာ လေ့ကျင့်ခန်းပိုလုပ်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်အောင် စားသောက်ခြင်း၊ တနေ့လျှင် ၇ – ၈ နာရီအိပ်ခြင်းနှင့် သတိပညာထားရှိမှုမှတဆင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပါသည်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု တိုးမြှင့်ရန် — အပတ်စဉ် လေ့ကျင့်ခန်း ၃ – ၄ ကြိမ် ပြုလုပ်ရန် ရည်ရွယ်ပါ၊ ကြွက်သားဆန့်ထွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ ထည့်သွင်းပါ၊ သို့မဟုတ် အစားစားပြီးနောက ် ခဏလမ်းလျှောက်ခြင်းမျိုး လုပ်နိုင်ပါသည်။ ရေသောက်ခြင်း — ရေကို ပိုသောက်ပြီး သကြားပါဝင်သော အချိုရည်များကိ...

ရေးထားတာ ၁၃ နှစ်ကျော်ပြီ။ ပါးစပ်ဟလိုက်ပြီး အပြုံးမျက်နှာက လှနေတယ်ဆိုတာ ဖြူဖွေးညီညာနေတဲ့သွားနဲ့ မပြည့်စုံပါ။ သွားဖုံးတွေလဲ ပန်းရောင် တညီတညာတည်း သန်းနေရပါဦးမယ်။ သွားဖုံးအရောင်နဲ့ အသားရောင်က ယေဘုယျတူကြတယ်။  Periodontal Disease သွားဖုံးရောဂါရှိနေသလား။ သွားဖုံးကိုရော၊ အရိုးနဲ့ ဘေးနားက (တစ်ရှူး) တွေကိုပါ ရောဂါ ရစေတယ်။ Plaque (ပလိပ်) ခေါ်တာကနေ စဖြစ်တယ်။ ပိုးမွှားတွေကနေ ဖြစ်စေတယ်။ (ပလိပ်) ဖြစ်လာရင် အဲဒီအထဲမှာ ပိုးတွေအောင်းနေမယ်။ သွားဖုံး အရောင်ပြောင်းစေတယ်။ သွားဖုံးအရောင်မည်းတိုင်း ကျန်းမာရေးကြောင့် မဟုတ်ပါ။ မျိုးရိုးလိုက်ပြီး သွားဖုံးမည်းတာလဲ ရှိတယ်။ အရောင် ညိုလာ၊ မည်းလာတာဟာ Melanin (မယ်လနင်) ခေါ်တဲ့ ရောင်ချယ်တွေ ရှိသင့်တာထက် များလာလို့ ဖြစ်တယ်။ Melanin ဆိုတာ နေရောင်ထိရင် ပိုလာတယ်။ Addison’s disease, peutz jeghers syndrome, von recklinghausen’s disease ရောဂါတွေ ရှိနေရင်လဲ မယ်လနင်များနေမယ်။  ဆေးလိပ်သောက်သူတွေမှာ အရောင် ရင့်နေမယ်။ ခံတွင်းရောဂါတွေကနေလဲ သွားဖုံးအရောင် ပြောင်းလဲစေ၊ မည်းစေနိုင်တယ်။ ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးလိုရင်ဖြစ်မယ်။ Minocycline ပိုးသေးဆေး၊ ငှက်ဖျားဆေး၊ Tricyclic antidepress...

၂၀၂၆ ခုနှစ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့် ကျန်းမာရေး ခန့်မှန်းချက်များ ၂၀၂၆ ခုနှစ်တွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင ့် ကျန်းမာရေးကဏ္ဍမှာ AI ကို အသုံးပြုသော ဆေးဝါးရှာဖွေတီထွင်မှုများ ၊ လူတဦးချင်းလိုအပ်ချက်အလိုက် ကုသမှုများ တိုးတက်လာခြင်း၊ ကုသနည်းအသစ်များ (ဥပမာ — ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့စားဆေးများ၊ ဆဲလ်/ဂျင်း ကုထုံးများ၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မျိုးစုံကာကွယ်ဆေးများ) ပေါ်ပေါက်လာခြင်းတို့ကြောင့် အကြီးအကျယ် ပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာမည် ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင် ဒေတာများကို ပေါင်းစည်းအသုံးချခြင်းအားဖြင့် ကျန်းမာရေးတန်းတူညီမျှမှုကို အလေးထားလာပြီး၊ ကုသမှုများကို ဆေးရုံအလယ်ဗဟိုမှ ခွဲထွက်၍ သွားဆရာဝန်ခန်းများ၊ တိုက်ရိုက်ဝယ်ယူနိုင်သော ဝန်ဆောင်မှုများသို့ ရွှေ့ပြောင်းသွားမည် ဖြစ်ပါသည်။ အသက်ရှည်ကျန်းမာရေး အညွှန်းကိန်းများ ( DEXA စမ်းသပ်မှုများ)၊ AI အခြေခံ ရောဂါရှာဖွေရေးများ၊ ကာကွယ်ရေးကို ဆုလာဘ်ပေးသည့် ငွေပေးချေမှုစနစ်အသစ်များကို ပိုမို အာရုံစိုက်လာမည်ဖြစ်ပြီး၊ စက်မှုလုပ်ငန်း ပေါင်းစည်းမှုများနှင့် အလုပ်သမားအင်အား ပြင်ဆင်ညှိနှိုင်းမှုများလည်း တိုးလာမည် ဖြစ်ပါသည်။ ၂၀၂၆ ခုနှစ်၏ အဓိက လမ်းကြောင်းများ AI ပေါင်းစည်းအသုံးချမှု AI ...

မေးခွန်းတခု = ကျနော်ဖြစ်တာပ ါ ကြာပါပြီ၂၀၂၀.၇လပိုင်းက မိသားစု ပတ်ဝန်းကျင်ထိူနှက်မှုတွေအတော်ခ ံရပါတယ ် အရင်က လှုပ်ရှားမှုမြန ် စိတ်မြန်သလောက ် အခု လေးလံတယ ် စိတ်ကဖြစ်တာလား သွက်အောင ် လေ့ကျင ့် ယူရမလား ပြန်စာ Coma သတိလစ်မေ့မြောခြင်းမ ှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင် သည် အကြောင်းရင်းနှင့် ပြင်းထန်မှုအဆင့်အလိုက် ကွာခြားနိုင်သည့် နှေးကွေး၍ မခန့်မှန်းနိုင်သော လုပ်ငန်းစဉ် တရပ် ဖြစ်ပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အသိအမြင် ပြန်လည်ရရှိလာခြင်းမှာ တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပေါ်လာပြီး၊ အသက်ရှင်သော်လည်း အသိအမြင်မရှိသည့် အခြေအနေ ( vegetative state) သို့မဟုတ် အသိအမြင် အနည်းငယ်သာရှိသည့် အခြေအနေ ( minimally conscious state) များကို ဖြတ်သန်းရနိုင်ပါသည်။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ စကားပြောခြင်း စသည့် အခြေခံကျွမ်းကျင်မှုများကို ပြန်လည်သင်ယူရရန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားကုထုံး ( PT) ၊ လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်မှုကုထုံး ( OT) ၊ စကားပြောကုထုံး စသည့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှုများ ကို ကြာရှည်စွာ လိုအပ်တတ်ပါသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် အပြည့်အဝ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသူများလည်း ရှိသော်လည်း၊ ဘဝတလျှောက်လုံး မသန်စွမ်းမှုများနှင့် နေရသူများလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် တန...

၁၀ ရက်သတိလစ်တာ ကိုမာခေါ်နိုင်လား cycle accident ဖြစ်တဲ့ညက (အဲ့မနက်ပါမသိဘူး)စပြီး ၁၀ရက် သတိလစ်နေတာ ခေါင်ကွဲ အာရုံကြောထိ ဘယ်လက်ဖျံကျိုး Coma ဆိုသည်မှာ လူတဦးအသက်ရှင်နေသော်လည်း နိုးထခြင်း၊ လှုပ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ကို နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အသံကြားရုံမျှဖြင့် မတုံ့ပြန်နိုင်ဘဲ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်နေသော်လည်း ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်မှုမှာ အလွန်ကွဲပြားသော ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာ သတိလစ်မေ့မြောနေသော မေ့မြောမှုအခြေအနေတခုဖြစ်သည်။ ဦးနှောက်ဒဏ်ရာ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ ပိုးဝင်ခြင်း၊ အဆိပ်အတောက်များ သို့မဟုတ် ဓာတုမညီမျှမှုများကြောင့် အသက်ရှုခြင်းနှင့် အခြားကိုယ်အင်္ဂါဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပံ့ပိုးရန် အထူးကြပ်မတ်ကုသရန် လိုအပ်သော ပြင်းထန်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ အချို့သောရောဂါများသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်တွင် ပြင်းထန်သောရောဂါများသည် အရင်းခံအကြောင်းတရားနှင့် ပြင်းထန်သောဦးနှောက်ပျက်စီးမှုအပေါ်မူတည်၍ ရလဒ်များနှင့်အတူ အပင်ပေါက်သည့်အခြေအနေများ သို့မဟုတ် ဦးနှောက်သေဆုံးခြင်းအထိ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဓိကလက္ခဏာများ Unresponsive တုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်း နိုးထခြ...

Montelukast 10mg ကတနေ့ကို ဘယ်နှကြိမ်(ဘယ်နှစ်ကြိမ်) သောက်သင့်ပါသလဲဆရာရှင့် Montelukast ပန်းနာ စားဆေး အသက် ၁၅ နှစ်အထက်မှ လူကြီး 10 mg တနေ ့ တကြိမ ်။ ညနေပိုင်း ။ အသက ် ၆ နှစ်မ ှ ၁၄ နှစ်အထိ 5 mg တနေ ့ တကြိမ်။ ညနေပိုင်း။ အသက ် ၂ နှစ်မ ှ ၅ နှစ်ထိ 4 mg တနေ ့ တကြိမ ်။ ညနေပိုင်း ။ ဒေါက်တာတင ့် ဆွေ

၁။ ဆရာရှင့် အသက် ၂၉နှစ်ပါ ငယ်ငယ်ကတည်းက ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါရှိပါတယ်ရှင့် ခုကိုယ်ဝန် (၈)လမှာညဘက်တွေအိပ်မရအောင် လည်ချောင်းထဲကတရ ွှ ီရ ွှ ီမြည်ပြီး ရင်ကြပ်ပါတယ ် အရင်ကတော ့ salbutamol ရှုဆေးနဲ ့ montelukast သုံးဖူးပါတယ် ခုကိုယ်ဝန်နဲ့ဆိုတော့ အဲဆေးတွေဆက်သုံးလို့ရမရသိချင်ပါတယ် တနေ့ကိုဘယ်နှကြိမ်(ဘယ်နှစ်ကြိမ်) သုံးသင့်ပါသလဲ ဆရာရှင့် ၂။ မဂ်လာ (မင်္ဂလာ)ပါဆရာ သမီးလေးအသက်က ၇နှစ်ပါ။ asthma ရှိပါတယ်။ flohale ည တချက် ရှူနေရပါတယ်။ ဒီနေ့ည ၇နာရီမှာ ရှူပြီးပါပြီ။ ည၉နာရီမှာ နောက်တခါထပ်ရှူမိလို့ပါ။ အန္တရာယ်ရှိလားရှင့်။ ရှူမိတာ ၁နာရီလောက်ရှိပြီ။ ခုချောင်းနည်းနည်းဆိုးနေလို့။ ခါတိုင်းမဆိုးဘူးရှင့်။ Ventolin Dosage ဘယ်လောက် ဘယ်နှစ်ခါရှူရမလဲ - Acute Episodes or Symptoms Associated with Bronchospasm ပန်းနာကျပ်လာချိန် အသက် ၄ နှစ်အထက် ပါးစပ်ကနေ တခါရှူ ၂ ကြိမ်၊ ၄ နာရီမှာ ၆ နာရီ တခါ ရှူပါ။ တချို့လူနာတွေ တခါရှူ ၁ ကြိမ်၊ ၄ နာရီမှာ တခါ ရှူပါ။ - Recommended Dosage for Prevention of Exercise-Induced Bronchospasm ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ပန်းနာ အသက် ၄ နှစ်အထက် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု မလုပ်ခင် ၁၅-၃၀ မိနစ်မှာ ပါး...

ကျွန်တော်အမည် ( - ) ဖြစ်ပါတယ်။ အသက် (၅၃) နှစ ် ပါ။ လွန်ခဲ့သော (၅)နှစ်က ကြာကြာရပ်ပြီးအတင်အချလုပ်ရတဲ့ လုပ်ငန်းခွင်ကြောင့် ဘယ်ဘက်ဒူး နာလာပြီး Meniscus ကို Surgery လုပ်ခဲ့သော်လည်း နဂိုအခြေ အနေတော့ ပြန်မရတော့ပါဘူး။ ယခုအခါ ညာဘက်ဒူးကလည်း ထိုင်ရာမှထလျှင် နာပြီးတောင့်သလိုဖြစ်လို့ အလုပ်ကနားလိုက်ရပါပြီ။ ကျွ န်တော ် သောက်နေရတဲ့ဆေးတမျိုးအကြောင်းသိချင်ပါသဖြင့် ဖြေကြားပေးပါရန် မေးမြန်းလိုက်ရပါသည်။ Acetylsalicytic acid (80mg) ဆေးကို တနေ့တကြိမ် ရေမှာကွဲအောင်လုပ်ပြီးသောက်နေရပါတယ ်။ ဒီဆေးရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရယ်၊ ဘယ်လောက်အချိန်ထိ သောက်သင့်တယ်ဆိုတာရယ် သိချင်ပါတယ်။ ပြန်စာ Aspirin ( အက်စပရင်)၊ Ibuprofen ( အိုင်ဘူပရိုဖင်)၊ Naproxen ( နက်ပရောက်ဆင်) နဲ့ Nabumetone ( နဗြူမီတုံး) တွေကို အများဆုံး နာတာအတွက် သုံးတယ်။ အဖျားလဲကျမယ်။ အရောင်လဲလျှော့မယ်။ Arthritis, Bursitis and Tendonitis အဆစ်နာတာတွေအတွက် သုံးတယ်။ ခေါင်းကိုက်၊ အအေးမိ-ချောင်းဆိုး၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရလို့နာတာ၊ Menstrual cramps ရာသီလာလို့နာတာအတွက်လဲ သုံးနိုင်တယ်။ • Aspirin ( အက်စပရင်) တမျိုးတည်းကိုသာ Strokes ( စထုပ်ခ်) နဲ့ Heart attacks နှလုံး (အတက်ခ်) ရမှာ က...

ဆရာ လေဖြတ်တာကို ဆရာဝန်တွေက T4 အဆင့်လို့ပြောနေကြတာ စိုးရိမ်ရတဲ့အခြေအနေလို့ပြောတာလားဗျ Stroke ခေါ် လေဖြတ်ခြင်းကို အဆင့်ခွဲခြားမှုတွေရှိတယ်။ ဒါပေမဲ့ မတူကြပါ။ ဥပမာ ယူအက်အေမှာ ၃ ဆင့်သာရှိတယ်။ Acute (Immediate to ~2 Weeks) Subacute Stage (~2 Weeks to 3-6 Months) Chronic Stage (6 Months & Beyond) နောက်တမျိုးက ၇ ဆင့် The Brunnstrom Stages of Stroke Recovery What Is The Brunnstrom Approach? Stage 1: Flaccidity. Stage 2: Dealing with the Appearance of Spasticity. Stage 3: Increased Spasticity. Stage 4: Decreased Spasticity. Stage 5: Complex Movement Combinations. Stage 6: Spasticity Disappears. Stage 7: Normal Function Returns. မေးခွန်းပါလူနာ အသက်-ကျား-မ မသိ။ ဘာဖြစ်နေ မသိ။ ဘယ်လောက်ကြာ မသိပါ။ စမ်းသပ်ကုသပေးနေတဲ့ဆရာဝန်တွေက လိုတာ ပြောပါမယ်။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

အမှုန့်ဖြစ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ပြီး ဘယ်ပုံအသုံးပြုရလဲ ခင်ဗျာ ဖြေလိုက်ပြီ။ ဘာသာမပြန်အားသေးပါ။ Please translate to Burmese ChatGPT ပူဒီနာ ( Mint) အရွက်ခြောက်မှုန့် ပူဒီနာ ( mint) အရွက်များကို ခြောက်အောင်လုပ်ပြီး အမှုန့်ဖောက်ထားသော ပူဒီနာအရွက်ခြောက်မှုန့် ( mint powder) သည် အရသာပြင်းပြပြီး သင်းပျံ့သော အစိမ်းရောင်မှုန့်တမျိုးဖြစ်ပါသည်။ သောက်စရာများ (လက်ဖက်ရည်၊ လီမွန်ရည်၊ စမူးဒီ) တွင်လည်းကောင်း၊ ချတ်နီ၊ ရိုင်တာ၊ ဟင်းလျာများ၊ မာရိနေဒ်များတွင်လည်းကောင်း ထည့်သုံးနိုင်ပြီး အရသာနှင့် အနံ့ကို လန်းဆန်းစေပါသည်။ ထို့အပြင် အလှအပအသုံးအဆောင်များတွင်ပါ သုံးနိုင်ပါသည်။ ပူဒီနာအသစ်၏ အစားထိုးအဖြစ် သက်တမ်းကြာ သိမ်းဆည်းနိုင်ပြီး အစာချေကူညီခြင်းနှင့် အသားအရေအတွက် အကျိုးရှိပါသည်။ အသုံးပြုပုံ အစားအစာပိုင်း ဘီရီးယာနီ၊ ရိုင်တာ၊ ဆမ်ဘာ၊ ချတ်နီများ၊ ဒစ်ပ်များ၊ ဆော့စ်များ၊ စုပ့်များ၊ မာရိနေဒ်များကဲ့သို့ အိန္ဒိယဟင်းလျာများတွင် အနံ့အရသာထည့်ရန် သုံးပါသည်။ သောက်စရာများ ရေ၊ သစ်သီးရည်များ ( jaljeera ) ၊ လက်ဖက်ရည်၊ စမူးဒီများထဲတွင် ရောထည့်၍ လန်းဆန်းအောင် သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ အလှအပပိုင်း အေးမြစေသော အာနိသင်နှင့် အန်တီအောက်စီဒင့် ...

ကွန်မင ့် တခု = ဆန်ကို " ရေစိမ်ပြီးမ ှ ချက်ခြင်း" ရဲ့ ကောင်းကျိုး ဆိုးပြစ်ကို ဝေဘန ် စိစစ ် ရေးတင်ယင် ပို အကျိုးရှိမှာ ဆရာ။ ပြန်စာ = သိတဲ့သူက ရေးသင့်။ ကျွန်တော်ကတော့ တင်ထားထက်ပို မသိ။ မေးခွန်း = ဘယ်ဆန်အမျိုးအစားချက်ချက် ရေစိမ်ကြပါရှင်။ ဒီလိုရေးထားတဲ့ Post တခုတွေ့လို့ အခုလို Copy လုပ်ပြီး ဆရာ့ကို မေးရတာပါ။ သိချင်တာက စပါးပင်ဟာ အမှန်ပဲ Arsenic ကို တခြားအပင်တွေထက် ပိုပြီးစုပ်ယူတတ်ပါသလား။ ဆန်ကို အခုရေးထားသလိုပဲ ရေအကြာကြီးစိမ်ပြီးချက်မှ Arsenic လျော့ပြီး အန္တရာယ်ကင်းမှာလား။ သိချင်ပါတယ်ဆရာရှင့်။ ပြန်စာ မေးခွန်းထဲက အကိုးအကားစာကို အကုန်မထည့်တော့ပါ။ အဲလိုစာမျိုးဆိုရင် လူအများစုက ပရင့်ထုတ်ပြီး မီးဖိုခန်းမှာ ကပ်ထားလောက်ကြပြီ။ အသုံးများတဲ့ဆန်တွေထဲမှာ အဆိပ်သင့်နိုင်သည့် အာဆင်းနစ် ပါဝင်နေနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင် ဆန်တွင်တွေ့ရသောအဆင့်များသည် ယေဘူယျအားဖြင့် အန္တရာယ်မဟုတ်သော်လည်း၊ ရေရှည်ထိတွေ့မှုနည်းသောအဆင ့် သည ် အထူးသဖြင ့် မွေးကင်းစကလေးများနှင ့် ကလေးများအတွက ် ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင ့် ရေကြီးသော အခြေအနေတွင ် စိုက်ပျိုးသောအခါတွင ် စပါးသည ် မြေနှင ့် ရေမ ှ အာဆင...

တယောက်ပြီးတယောက်က တင်ကြတယ်။ ဘယ်ဆန်အမျိုးအစားချက်ချက် ရေစိမ်ကြပါရှင်။ ဟုတ်ပါရဲ့လား။ ကျွန်တော်က မီးဖိုချောင် မဝင်ရတာ ဆယ်စုနှစ်တွေအတော်ကြာပြီ။  ဆေးကျောင်းသားဘဝ အခန်းထဲမှာ တခါတခါထမင်းချက်ဖူးတယ်။ ဆန်ကို ရေမစိမ်ပါ။ ဘာဆန်လဲ မမှတ်မိတော့ဘူး။ မဆလ ခေတ်ကဆန်။ သူငယ်ချင်းတွေချက်လည်း ရေမစိမ်ကြပါ။ ချက်သမျှ ပြောင်အောင်စားကြတယ်။ အခုလည်း အိမ်မှာ ဘယ်သူက တမင်းအိုးတည်တည် ဆန်ကိုရေစိမ်ကြတယ်လို့ မထင်။ ဒီမှာ ဝယ်လို့ရတဲ့ ဘာ့စမာတီ နဲ့ ထိုင်းဆန်။ ငယ်ငယ်လေးတုန်းက အမေလည်း ထမင်းမချက်ခင် ဆန်ထဲက စပါးလုံးရွေး၊ ဆန်ကို ၂ ထပ်လောက်ဆေးပြီး ထမင်းအိုးတည်တယ်။ မှတ်မိသလောက် အတော်ငယ်ငယ် ရွာမှာလည်း အမေချက်သလိုသာ ချက်ကြတယ်ထင်တယ်။ အခုခေတ်မှာတော့ လျှပ်စစ်ပေါင်းအိုးသာ သုံးကြတယ်။ သတိထားမိသလောက် ဟိုအရင်က မြန်မာပြည်မှာ ဆန်တွေက အမျိုးမျိုး။ ဆန်တမျိုးတည်းမှာတောင် ဆန်သစ်နဲ့ ဆန်ဟောင်း ချက်ရတာမတူ။ ဆန်သစ်က ခက်တယ်။ သိပ်ဟောင်းပြန်ရင်လည်း မကောင်းပြန်။ - တယောက်ပြီးတယောက်က တင်တာတို့၊  - အကောင်းဆုံးတို့ - အဆိုးဆုံးတို့ - အနီအမှား အစိမ်းအမှန် ပြတာတို့၊  - မြန်မာစာလို့ ခေါင်းစဉ်တပ်ထားတာတို့ကို သတိကြီးစွားထားပါလေ။ The Best Rice Cooker is Sm...

တယောက်ပြီးတယောက်က ကူးတင်နေကြတယ်။ ဖတ်ကြည့်ပါတယ်။ ပဌမစာပိုဒ်ကတည်းက လွဲနေတယ်။ မိသားစုတစုထဲတွင် ကင်ဆာဝေဒနာရှင်ကင် ၃ ဦးထက်မနည်းတွေ့နေရပြီ ဆိုတာ ဘယ်မြို့ ဘယ်ရွာ ဘယ်မိသားစုထဲမှာလဲ။ မိသားစုတိုင်းမှာလား။ Countries with the highest cancer rates ကင်ဆာအဖြစ်အများဆုံးနိုင်ငံများ Australia New Zealand Ireland United States Denmark Belgium The Netherlands Canada France Norway Countries with the lowest cancer rates ကင်ဆာအဖြစ်အနည်းဆုံးနိုင်ငံများ Sudan South Sudan Djibouti Timor-Leste Tajikistan Republic of Congo Bhutan Nepal The Republic of Gambia Niger Cancer Rates By Country [Updated 2022] https://blog.dana-farber.org/insight/2022/01/which-countries-have-the-highest-and-lowest-cancer-rates/ မှတ်ချက် မြန်မာနိုင်ငံက ဘယ်စာရင်းထဲမှ မပါ။ ကျန်းမာရေးသတင်းတွေကို တင်ရင် တိကျခိုင်မာတဲ့ အထောက်အကားတွေကို ကိုးကားရပါမယ်။ ဖတ်မိသူတွေ ကြောက်လန့်သွားအောင် ဖြဲခြောက်သလို မရေးရပါ။ အများအမြင်မှာ မသင့်တော်တဲ့ပုံတွေ မသုံးရပါ။ လူကြိုက်များအောင်လည်း ဖွဲ့နွဲ့၊ လျော့ပေါ့ မရေးရပါ။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

အရက်နှစ်ပက်နေ့တိုင်း သောက်ရင်သွေးမပြစ်ဘူးလို့ပြောတာကိုသဘောမတူလို့အမှန်ကို သိပါရစေဆရာ အရက်နှင့် သွေး ၁။ Blood Thinning (Platelets) အရက်အသင့်အတင့်သည် သွေးမှုန်လေးတွေစေးကပ်မှုကို နည်းစေတယ်။ သွေးခဲမှုကို တားတဲ့သဘောဖြစ်တယ်။ နှလုံး အတက်ရတာနည်းစေမယ်။ သွေးထွက်လွယ်စေမယ်။ ၂။ Blood Thickening (Viscosity) အရက်ကြောင့် dehydration ရေဓါတ်နည်းစေတယ်။ တဆက်တည်းမှာ hemoconcentration ခေါ် သွေးပျစ်တာဖြစ်စေနိုင်တယ်။ ၃။ Clotting System Interference အရက်များရင် သွေးဥတွေပျက်စီးစေနိုင်တယ်။ clotting factors သွေးခဲစနစ်ကို သက်ရောက်စေနိုင်တယ်။ သွေးခဲရာကနေ stroke risk လေဖြတ်တာ ပိုဖြစ်စေနိုင်တယ်။ မှတ်ရန် အရက်ဟာ တကမ္ဘာလုံးမှာ အကြီးစားစီးပွါးရေးလုပ်ငန်းကြီးဖြစ်တယ်။ ရောင်းအားကောင်းစေအောင် နည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ လုပ်ဆောင်နေကြပါတယ်။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

မင်္ဂလာပါဆရာ ကျ‌နော့် အသက်က ၄၀ ပါ အလုပ်အကိုင်က Mechanic ပါ ကျ‌နော်သိချင်တာတခုရှိလို့ ‌မေးပါရ‌စေဆရာ ကျ‌နော် အလုပ်လုပ်ရင်း ‌ချွေးထွက်များတဲ့အခါမျိုးမှာ ‌ချွေးပြန်‌‌ခြောက်သွားရင် အထူးသဖြင့် မျက်ခုံး ပါးသိုင်း နဲ့ လက်တိုဝတ်ထားရင် လက်‌‌တွေမှာပါ ဆားပွင့်‌တွေကျန်‌‌နေပါတယ် ရာသီဥတုပူလို့ ပုံမှန်လှုပ်ရှား‌နေချိန် ‌ချွေးထွက်ရင်‌‌တော့ ဆားမပွင့်ပါဘူး အဲ့ဒါ ပုံမှန်ပဲလား တခုခုချို့ယွင်းချက် လိုအပ်ချက်ရှိလို့ဖြစ်တာလား သိပါရ‌စေဆရာ။  ချွေးဟာ Sweat glands ခေါ် ချွေးထွက်အိတ်ကလေးတွေကနေထွက်တယ်။ ချွေးထွက်ခြင်းကို Perspiration လို့လည်း ခေါ်တယ်။ ချွေးထဲမှာအဓိက ရေ ၉၉% ပါတယ်။ တခြားပါတာတွေကဓါတ်တားတွေ။ ဆိုဒီယမ်နဲ့ ကလိုရိုက်။ အဲတာက ငန်တယ်။ ပိုတက်ဆီယမ်၊ ယူရီယာ၊ လက်တိတ်၊ အမိုင်နိုအက်စစ်၊ ဘိုင်ကာဇွန်နိတ်နဲ့ ကယ်လ်စီယမ်တွေလည်း နည်းနည်းလေးစီပါနေတယ်။ ရေပါနေလို့ ကိုယ်ခန္ဓာအပူချိန်ကိုထိန်းပေးနိုင်တာဖြစ်တယ်။ အေးစေတယ်။  Dermcidin ခေါ်တာက ပဋိဇီဝဆေးသဘောဖြစ်လို့ တော်တော်တန်တန်ပိုးတွေကိုသေစေတယ်။  လူတွေ ချွေးထွက်တာ မတူကြပါ။ ကျား-မ လည်းမတူ။ ယောက်ျားတွေက မိန်းမတွေထက် ၂ ဆပိုထွက်တယ်။ အသက်ကြီးလာကြရင် ချွေးထွက်နည်းလာကြတယ်။...

မင်္ဂလာပါဆရာ အိပ်ရေးတွေကတဖြည်းဖြည်းပျက်လာလို့ပါဆရာ။ နေ့ကောညကောအိပ်မရလို့ပါဆရာ။ ဆေးထိုးတာလဲမရ အိပ်ချင်စိတ်ကိုမရှိဖြစ်နေတာပါဆရာ။ သမီးဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆရာ။ မေးတဲ့သူ အမျိုးသမီးလို့သာသိတယ်။ အသက် မသိ။ ရာသီ မသိ။ အိမ်ထောင်ရေး မသိ။ တခြား မသိ။ အဲတာကြောင့် တိုက်ရိုက်မဖြေနိုင်ပါ။ မေးပါများ စကားရ၊ သွားပါများ ခရီးရောက်၊ မအိပ်မနေ အသက်ရှည်ဆိုတာ ဒိသာပါမောက္ခက အညံ့ဆုံးတပည့် မောင်ပေါက်ကျိုင်းကို သင်ပေးလိုက်တာပါ။ စာသာ ညံ့တယ် ဘုရင်ဇာတာပါတော့ ဘုရင်ဖြစ်လာရော။ အိမ်ထောင်ရေး ကံမကောင်းတော့ ဖေါက်ပြားတဲ့မိဖုရားနဲ့ ညားတယ်။ မောင်ပေါက်ကျိုင်းဟာ တနေရာမှာ မညံ့ပါ။ မယားထိ ဓါးကြည့် မိဖုရားနဲ့ ဖေါက်ပြားဘို့လာတဲ့ နဂါးကို ဓါးနဲ့ ပိုင်းနိုင်လိုက်တယ်။  ဆရာဝန်တွေကတော့ အိပ်မှ အသက်ရှည်မယ် လို့ ပြောချင်တယ်။ အသက်သာမက မှတ်ဉာဏ်လဲ တိုးစေပါတယ်။ အိပ်ပျော်နေရင် နဲ့ လေယာဉ်ကို အလိုအလျှောက်စက်နဲ့ ပျံနေသလိုမျိုး ဖြစ်တယ်။ လူတွေ အိပ်တာကို သေခြာ လေ့လာရင် စိတ်ဝင်စားစရာတွေ များလှတယ်။ အိပ်ပျော်သွားရင် ဦးနှောက်ကလဲ အနားယူ နေလိမ့်မယ် ထင်တာ မဟုတ်ပါ။ Rapid Eye Movement (REM) ဆိုတာကို ကြားဘူးနားဝ ရှိကြပါလိမ့်မယ်။ ၁၉၅၃ မှာ ဇီဝကမ္မဗေဒ ပညာရှင် ယူဂျင်း အဆာ...