Dr. Tint Swe Medical and Knowledge Writings

ရဒ်မိ ခေါ် အမဲသား၊ ဆိတ်သား စတဲ့အသားတွေဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် မသင့်လို့ အစဉ်တစိုက် ပြောဆိုလာရာကနေ စက်တင်္ဘာ ၃၀ ရက်နေ့ကထွက်လာတဲ့ သုနေသနတခုက အဲတာ မဟုတ်ပါတဲ့။ အမဲသား၊ ဝက်အူတောင့်၊ အသားကင်၊ အသားစင်းကောတွေ ရှောင်နေတာ အချိန်ကုန်တာဖြစ်တယ်အထိ ရေးတယ်။  အမေရိကားမှာ။  အဲလိုသတိထားစရာတွေ ပြောချင်တယ်။ တချို့က အမေရိကန်တံဆိပ်ပါရင်၊ ဂျပန်တံဆိပ်ကပ်ရင် ဟုတ်လှပြီ ထင်ကြတယ်။ မထင်ပါနဲ့။ နောက်ဆုံးပေါ်ဆိုရင် ကောင်းလှပြီ မှတ်ကြတယ်။ မမှတ်ပါနဲ့။ ဝိုင်အနီက နှလုံးကောင်းတယ်လို့ အခုထိရေးကြတယ်။ မဟုတ်ပါလို့ရေးတာကို အရေးမလုပ်ကြ။ ဝိုင်လုပ်ငန်းက အလွန်ကြီးမားတော့ ကြော်ငြာအားကောင်းတယ်။ အရက်မသောက်ရင် အသက်တိုတယ်ရေးတာကို တယောက်ပြီးတယောက် ဗမာလိုတင်နေကြတယ်။ မှားပါတယ်။ အသားစား များတာမသင့်။ အကင်တွေများတာ မသင့်။ ကိုလက်စထောများတာ မသင့်။  အသီးအနှံတွေ သင့်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ သင့်။ ပိုးသတ်ဆေး အထားခံဆေး မြေသြဇာ အရောင်ဆိုးဆေး မပါတာတွေ သင့်။ လတ်ဆတ်တာတွေ သင့်။ လူဆိုတာ လူဖြစ်စကတည်းက အစုံစားလာသည်။ သက်သတ်လွတ်စားရင် တချို့လိုအပ်တာတွေမရှိဖြစ်လို့ အားဆေးပါသောက်ရမည်။ ဘယ်အရာက ဘယ်ရောဂါ ဘယ်ကင်ဆာပျောက်ဆိုတာတွေ တခုတလေမှ မယုံပါနဲ့။  ကင်ဆာဖြစ်စေသည့် အစားအစာ

1. Obesity ကိုယ်အလေးချိန်များလွန်းခြင်း၊ 2. Cardiovascular Diseases နှလုံးသွေးကြောရောဂါများ၊ 3. Cancer ကင်ဆာ၊ 4. Chronic Respiratory Diseases နာတာရှည်အသက်ရှူလမ်းရောဂါများ၊ 5. Diabetes ဆီးချို၊ 6. Hypertension သွေးတိုး၊ 7. Chronic Kidney Disease နာတာရှည်ကျောက်ပ်ရောဂါ 8. Reproductive Health Issues မျိုးပွားလမ်း ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၊ 9. Mental Health Issues စိတ်ကျန်းမာရေး၊ 10. Community Health Problems လူအများစုကျန်းမာရေးပြဿနာများ။  မြန်မာပြည်သားတွေ ဘယ်မှာနေနေ ကျန်းမာကြပါစေ။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ 

၁။ အမေရိကန်မှာ - အမေရိက သို့မဟုတ် အမေရီးကားမှာ လို့ ရေးရတယ်။  အမေရိကန် ဆိုတာက နာမဝိသေသန။ အမေရိက သို့မဟုတ် အမေရီးကားဆိုတာက နာမ်။ နာမဝိသေသနနောက်မှာ နာမ်တခုခု ပါရတယ်။ ဥပမာ အမေရိကန်အင်္ဂလိပ်စာ။ အမေရိကန်အစားအစာ။ ၂။ ကင်ဆာဖြစ်စေတတ်သော အစားအစာ ၇ မျိုး။ မူရင်းဆေးသုတေသန အဖွဲ့အမည်နဲ့ နေ့စွဲ မပါ။ တင်ထားတာတွေက ကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့အစားအစာတွေလို့ ပြောမရပါ။ ခိုင်မာတဲ့ ဆေးသုတေသနတွေကို အသစ်တွေ့တိုင်း တင်ပြာထားပါတယ်။ ဆေးပညာစာများ ဘလော့ဂ် မှာ တင်ထားတယ်။ Traditional American Food - Food Blog ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

ကျန်းမာရေးမေးခွန်းတွေကို ဖြေနေတာ ၁၀-၁၅ နှစ်ရှိပြီ။ မေးခွန်းတွေ ထောင်သောင်းဖြေရတယ်။ အစပိုင်းနှစ်တွမှာ အမေးများတယ်။ ရောဂါတွေကလည်း အပါး ၉၆၀ ရှိမယ်။ ဆေးပညာစာတွေကို မေးခွန်းအရ ရေးပါတယ်။ သောင်းဂဏန်းရှိတယ်။ အတိအကျ အခုစာရေးနေချိန်မှာ 14,187 ပုဒ် ရှိတယ်။ မျိုးပွားလမ်းရောဂါတွေ ကုန်သလောက် မေးကြတယ်။ ကိုယ်ဝန်တားနည်း၊ ရနည်း၊ မွေးဖွားနည်းတွေလည်း အစုံ ဖြေရတယ်။  ဖျက်နည်းလည်း မေးကြပေမဲ့ မဖြေပါ။ ဆေးပညာဆိုတာစုံလင်ရတာဖြစ်လို့ ဘလော့မှာသာ တင်ထားတယ်။ အဲဒီဘလော့က ပျက်သွားပြီ။ တချို့ရက်တွေမှာ မေးခွန်း ၅၀ လောက်အထိ ဖြေခဲ့ရတယ်။ ဆရာဝန်တယောက်တည်းသာရှိတဲ့ တောနယ်မှာ တာဝန်ကျသလိုဘဲ။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၄-၅ နှစ်ကစပြီး မေးတာတွေ နည်းနည်းလာပါတယ်။ - အားလုံး နေကောင်းကြတာလည်းဖြစ်နိုင်တယ်။ - ဘလော့ဖတ်တာနဲ့ လုံလောက်လို့လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ - တခြားဆရာဝန်တွေကပါ ဖြေပေးကြလို့လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ ကျေးဇူး။ - ကျွန်တော်က သတ်ပုံပါပြင်ပေးတာကို မကြိုက်ကြတာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ - မေးတာတွေနည်းလာချိန်မှာ ကင်ဆာနေရာနှစ်ခုကို သွားသွားဖတ်ပြီး ဖြေတယ်။ နောက်တော့ ကင်ဆာဂရုက သတ်ပုံပြင်တာမကြိုက်ဘူးဆိုလို့ မသွားဖြစ်တော့ပါ။ အခုရက်ပိုင်းမှာ ကျန်းမာရေးမေးတာတွေ နည်းနည်းလေး ပ

မေးခွန်းကို မထည့်တော့ပါ။ ၁။ မေးခွန်းကို ကွန်မင့်ကနေ မမေးပါရန်လို့ မေးနည်းကို အကြိမ် ၅၀၀-၁၀၀၀ လောက် တင်ပြထားပါတယ်။ မေးတဲ့သူက မတွေ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ အခုလိုမျိုးပွားလမ်းမေးခွန်းဆိုတာ လူတကာကို သိစေအပ်တာ မဟုတ်ပါ။ အီးမေးလ်၊ မက်စင်ဂျာတွေကတော့ ပို့သူနဲ့ လက်ခံရရှိသူတို့သာ သိနိုင်တယ်။ ၂။ မေးခွန်းထဲက ဖူးလ်စတော့ ခေါ် ဒေါ့ ခေါ် အစက် ၂၀ တိတိကို ဖျက်လိုက်တယ်။ မြန်မာစာမှာ ဖူးလ်စတော့ ရှိ။ ပုဒ်ထီးနဲ့ ပုဒ်မသာ ရှိတယ်။ ဖူးလ်စတော့နဲ့ စာလုံး ခြာမရေးရင် ကွန်ပြူတာက အစ အဆုံး ဝါကျတကြောင်းအဖြစ် ဖတ်လို့ နားလည်ရ ခက်တယ်။ အဲလိုရေးနေသူတွေဆီကလာတိုင်း အကုန်ပြင်ယူရတယ်။ ၃။ မေးခွန်းထဲက 1234 တွေကို ၁၂၃၄ လို့ ပြင်လိုက်တယ်။ မေးခွန်းတွေ၊ ပို့စ်တွေမှာ ၈၀-၉၀% လောက်က ၁၂၃၄ မရေးကြတော့တာကို နားမလည်ပါ။ ကျောင်းတွေမှာ ၁၂၃၄ သင်မပေးတော့တာလား မသိ။ ၄။ ကလေးမရနိုင်သေးသူများနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ လင့် တွေ ပို့လိုက်မယ်။ ကိုယ်နဲ့ သက်ဆိုင်တာကို ဖတ်ပြီး လိုတာကို လိုက်နာပါရန်။ ဒါပေမဲ့ - ၅။ ဖေ့စ်ဘွတ် စာမျက်နှာက မက်စင်ဂျာမှာ စာရေးသူအမည်ကို နှိပ်ပေမဲ့ သူတို့ရဲ့ မက်စင်ဂျာကို ရှာလို့ မတွေ့ပါ။ ရိုးရိုး ဖေ့စ်ဘွတ်မှာ နှိပ်ရင်တော့ သူတို့မက်စင်ဂျာကို တွေ့တဲ့အတွက် စာပြ

(ကန်တော့) ဆရာခင်ဗျ မေးမြန်းမည်သူက ကျားပါခင်ဗျ မေးမြန်းချင်တာကတော့ ကာလသားရောဂါအကြောင်းလေးပါ ဗျ ကျွန်တော်ဖြစ်စဉ်လေးကိုအရင်ဆုံးဆရာကြီးကိုစုံလင်စွာတင်ပြပါမယ်ခင်ဗျ ယခုနှစ် ၂ လပိုင်း ၂၅ ရက်နေ့မှာ သွေးသွားစစ်ခဲ့ပါတယ် အဲ့အချိန်မှာ VDRL မှာ p ပြနေပါတယ် နောက်တခုကတော့ TPHA မှာတော့ N ပြပါတယ် အဲ့လို့နဲ့နေလိုက်တာ ၉ လပိုင်း ၉ ရက်နေမှာစစ်တာတော့ Vdrl တခုပဲစစ်ပေးပါတယ်အဲ့အချိန်လဲ p ပါပဲ အဲ့ဒါနဲ့ ၉ လပုိင်း ၁၁ နေ့မှာ  လပြကြယ်ဆေးခန်း ngo ဆေးခန်မှာအမျိုးသမီးပါနှစ်ဉီး(ဦး)အတူတူစစ်ခဲ့ပါတယ် အဲ့အချိန်မှာသူမှာတော့ အကုန် Non တွေကြီးပါပဲ ကျွန်တော်မှာသာ vdrl p ဖြစ်တယ်ဆိုပြီး ဆေးတကြိမ် စထိုးပေးလိုက်ပါတယ် ပြီးတော့ သူတို့က နောက်တကြိမ် ဆေးလာထိုးရင် ဒိုင်လူးရှင်းစစ်လာခဲ့ပေးဖို့ မှာလိုက်တယ် သူတို့မှာလိုက်တဲ့အတိုင်း စစ်လိုက်တဲ့အခါမှာတော့ အဲ့လိုအဖြေလေးတွက်ပါတယ် အဲ့ဒါကိုမကျေနပ်သေးတာနဲ့ နောက်ထပ်ဓာတ်ခွဲခန်းမှာပါထပ်စစ်ခဲ့ပါတယ် ကျွန်တော်လဲရလာတဲ့ ဆေးစစ်ချက်နှစ်ခုစလုံးကို ဆေးပြန်ထိုးဖို့သွားတဲ့အချိန်မှာပြခဲ့ပါတယ် ကျွန်တော်ရဲ့အဖြေ ကိုကြည့်ပြီး ဆေးထိုးပေးမဲ့နပ်က ဆရာဝန်ဆီဖုန်းလှမ်းဆက်မေးပါတယ် ဆရာဝန်ကတော့ ဆက်ထိုးစရာမလိုဘူးလို့တော့ ပြော

၁-၁၀-၂၀၂၄ နေ့ CNN သတင်းဖြစ်ပါတယ်။  ရှားပါးတယ်။ တရုပ်ပြည်မှာ အဲလိုမွေးတာ။ ကလေး ၂ ယောက်အကောင်းတိုင်းမွေးနိုင်တာက အဆန်းဖြစ်ပါတယ်။ ခွဲမွေးရတယ်။ လီ လို့ခေါ်တဲ့အမျိုးသမီးမှာ မွေးရာပါ သားအိမ် နှစ်ခုနဲ့ သားအိမ်ဝကလည်း နှစ်ခုပါတယ်။ uterine didelphys ခေါ် သားအိမ်နှစ်ခွရှိတာမျိုးက အမျိုးသမီး ၂၀၀၀ မှာ တယောက်ရှိတယ်။ အခုလိုအဖြစ်မျိုးကတော့ လူတသန်းမှာ တယောက်လို့ပြောနိုင်တယ်။ တရုပ် ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ လူ သန်း ၅၀ က ကြည့်ကြတယ်။ မွေးလာတဲ့ကလေးတယောက်က ၇ ပေါင်၊ ၁၉ အောင်စနဲ့ တယောက်က ၅ ပေါင်း ၃၀ အောင်စ။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ